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[爆卦]costco護膝是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇costco護膝鄉民發文沒有被收入到精華區：在costco護膝這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 costco護膝產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過46萬的網紅丹妮婊姐星球，也在其Facebook貼文中提到， 你也是黃金膝蓋嗎!!膝蓋不好這篇一定要看~~~全台灣到底有多少人膝蓋不好，我朋友也一堆膝蓋不好，我教練也說他一堆學生來劈頭自我介紹:我膝蓋不好。 這幾乎是所有年齡層都可能遇到的困擾! 我還是一位花漾少女護膝到底關我什麼事?我脆弱的黃金左膝比婚姻還不堪一擊(我明明根本未婚哈哈阿哈哈哈哈哈)，需要加倍...

　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅小王子Miles，也在其Youtube影片中提到，第一次把podcast上的內容直接傳到youtube來 當過兵的男生對這集應該比較有興趣 不知道為什麼隨便講一講一小時就不見了🤷🏽‍♂️🤷🏽‍♂️🤷🏽‍♂️ - 當兵對我而言 雖然記憶很深刻 但我並不會去懷念它 雖然後半段我都是在寢室度過 還是要奉勸各位 身體是自己的 該爭取的權益就去爭取 還好我...

「costco護膝」的推薦目錄
  • 丹妮婊姐星球

    costco護膝 在 丹妮婊姐星球 Facebook 的最佳貼文

    2020-08-21 20:34:12
    有 3,005 人按讚

    你也是黃金膝蓋嗎!!膝蓋不好這篇一定要看~~~全台灣到底有多少人膝蓋不好，我朋友也一堆膝蓋不好，我教練也說他一堆學生來劈頭自我介紹:我膝蓋不好。
    這幾乎是所有年齡層都可能遇到的困擾!

    我還是一位花漾少女護膝到底關我什麼事?我脆弱的黃金左膝比婚姻還不堪一擊(我明明根本未婚哈哈阿哈哈哈哈哈)，需要加倍保護跟預防，而且這保護要保護一輩子了完全不能偷懶!

    3M這次的護膝真的完全黃金膝蓋的民生必需品!!!!我真的膝蓋被保護的超安全!!這一款是3M護多樂全方位高支撐護膝，品牌創立到現在已經有百年歷史。

    有一天綜口味錄影要我們去跳當代舞，對跳當代舞，我就戴著護膝。然後那天我被指派的是一個一直被抓不住的人哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈阿，所以我要一直跳出逃跑的樣子，我跳得太忘我(我想是藝術魂發作)，整個用防彈少年團方式下跪，我想說完了我的黃金膝蓋真的很脆弱不可能這樣跪!

    沒想到我這樣用韓星演唱會這樣『碰!』下跪在地板上，我膝蓋完全沒事!!這護膝完全保護好我的膝蓋!!!首先它前面有一個軟墊像枕頭，它是穩定髕骨減少撞擊，跪下也很舒服，這枕頭設計滿少見，難怪我下跪完全沒事~~~

    然後是它旁邊有兩條支撐片，整個膝蓋區域就是被固定得好好的，當然移動還是很方便請放心，再來是它內側有防滑設計，我跳完當代舞它也沒動，它不會因為你跑跳碰移動，這點超重要!!!!! 我用過很多護膝真的是動作中不停往下掉，最後我就會整個被惹毛超崩潰!!

    這款護膝還有很特別之處是它比較長，所以它保護範圍更廣，真的差不多用最高維安等級在保護你的黃金膝蓋了!!!! 真的是超級超級保護，整塊布料也很舒服服貼，我用過超多運動品牌護膝，這款戰勝好多運動品牌哈哈哈哈哈哈哈哈! 要是以後我人生能有當楊子瓊的一天拍武打片，一定帶它去拍哈哈哈哈哈哈阿哈哈阿。

    因為我家邱女膝蓋也很需要保護，所以剛好也是能拿來孝敬她。這護膝真的也很適合送長輩!!真的枯露能貝起來!!!
    長輩膝蓋很珍貴~~~~如果你家父母親大人膝蓋也不是很勇健，各位一定要試試看，好的護膝真的很難找，讓心愛的長輩能更舒服過日子，還有分尺寸喔~

    現在Costco有活動 >> https://bit.ly/2Y1ECiJ
    活動期間 : 8/21~8/30

    跟邱女拍照真的是尷尬敲門 尷尬到家了哈哈哈哈哈哈哈哈

    誠實的偶~『本篇與3M合作』

  • Vicky的運動日常

    costco護膝 在 Vicky的運動日常 Facebook 的精選貼文

    2018-10-10 20:30:05
    有 46 人按讚

    V：一起來運動⛷🏋🏻‍♀️🏄‍♀️🚴🏼‍♀️🧗🏼‍♂️

    📝滑雪🏂特訓重點之一 ~ 蹲舉

    📌 蹲舉（Squat) 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

    針對肌群：股四頭，股二頭，臀大肌和小腿肌肉群

    冬季，等於滑雪季⛷到來！
    針對滑雪肌力訓練，就不能不知道，能有效增強身體力量和強化腿部肌群，改變體態擁有翹臀的⋯⋯蹲舉（Squat)!
    雖然它主要是針對「腿部肌群訓練」，但因為它屬多關節動作，所以更接近全身性運動！甚至在重訓項目中被稱為「重量訓練動作之王」。
    而且使用正確的蹲舉訓練來強化腿部肌肉，還可以達到保護膝蓋關節，幫助改善關節疼痛的毛病喔⋯⋯

    🌀蹲舉(Squat)的好處⋯⋯🌀
    ✅建造全身的肌肉量。
    當動用到全身的肌肉，身體會大量製造睪固酮和生長賀爾蒙，創造一個合成代謝的身體，促進建造肌肉💪！
    ✅有效幫助真實生活。
    有效的鍛鍊，強化肌肉量，幫助我們下半身更有力量，避免受傷。
    ✅燃燒脂肪達成減肥。
    增加身體的肌肉量，能更有效率的燃燒脂肪，研究發現一公斤的肌肉可以消耗100卡路里，而脂肪只能消化4-10大卡⋯⋯
    ✅維持活動度和平衡。
    蹲舉也會訓練到核心肌群，可以維持身體平衡和全身力量。
    ✅大幅增加骨質密度。
    年齡增長，骨質疏鬆變成必經的過程，也有一學說發現，透過蹲舉可以增加頸部和脊椎的骨質密度，並且強化腿部肌肉，維持全身力量和骨質健康！

    🎯對於這個動作，初學者可以先選擇不負重進行，循序漸進的加強訓練，動作熟悉後再漸漸負重，提升效果！或是請教專業人士指導喔⋯⋯
    （以上的資訊都是參考網路彙整的資料唷⋯⋯）
    —————————————————————
    108-114新的一周，新目標..🎯

    1️⃣有氧運動-1800卡
    2️⃣重訓days3-臀腿，美背，肩胸🙌🏼
    3️⃣HIIT高間歇訓練-2回

    成就感讓自己更有動力💪
    給自己一個目標
    燃燒🔥內心的小宇宙吧🌍

    #減脂增肌#高纖維#高蛋白質🥚#低碳水化合物#
    #MyProtein#Up運動吃沙拉🥗#花生醬#墨西哥捲餅🌯️#腹肌養成#背殺#核心#重訓#深蹲#棒式#波比跳#TRX #健身日常#路跑#拳擊🥊#EOXi 飛輪#NOWON#Costco#HIIT#TikTok

    IG:vicky.w.59

  • 阿嬌生活廚房lifekitchen

    costco護膝 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Facebook 的最佳貼文

    2017-05-23 21:45:20
    有 1,075 人按讚


    下午5：31的高速公路上的夕陽很美好
    自己一人開著車
    聽著想聽的音樂然後大聲跟著唱
    頗腳的偽單身一日行程 我真滿意

    今天的記者會是我自己一個人開車前往
    只是在會場每個看到我的人都習慣性地問我老劉呢？

    『他去拍新節目去了』我口氣輕鬆地回答

    『腳傷有沒有好一點？老劉一定很心疼？』
    大家看著我的腳關心的接著問

    『好多了！好多了！』我趕緊回答

    心想我好不容易可以出門透透氣
    還跟老劉拍胸脯說
    『我可以自己開車沒問題』

    『真的不要坐計程車嗎？』
    老劉出門後打電話回來還這麼跟我說

    『我可以 不用擔心』
    可見我心裡多麼想要“自己吹吹風啊”哈哈



    記者會結束後我心想都已經來到內湖這裡了
    就順便去costco買米吧！

    實在也是想說都好不容易可以自己一個人出門了
    沒去別地方走走真是可惜
    （而且今天老劉忙我也比較不用急著回家）

    當自己一股勁的開心
    終於有了屬於自己一個人的空間、時間
    於是我邊開車邊欣賞夕陽
    車子裡是我自己一個人的小天地
    我開著大大聲的音樂還跟著一起唱

    『原來偶爾單身這麼爽』我想著想著都笑了

    因為心情很好、很放鬆
    而車上又開著大大聲的音樂
    享受這自己都覺得難得的 偽單身

    “所以行車記錄器的聲音我沒聽到”

    當我回過神來 用不方便的那隻腳踩煞車時
    我看著時速表104 這是我開的速度
    但是就在我經過的隧道口的速限是90
    所以我在不知不覺開心奔放的情況下
    『超速了』（驚！！！）

    『我超速了』
    原本以為今天可以安全下莊
    然後回家跟老劉炫耀
    我還是在電話那頭說明了一切的狀況

    『不用擔心啦！有可能測速照相機剛好沒有底片』
    老劉分心的回答

    什麼！什麼！
    老劉應該是一面工作一面回答我的
    才會用這種“根本想安慰自己的話來安慰我”

    總之今天的”偽單身一日”我還是付出代價

    ＃今天記者會右腳的護膝很有型
    ＃5/24 ＃愛上ㄆㄤˋ滋味 大愛台見
    ＃謝謝大愛台妹妹幫我拍照
    ＃年輕妹妹真的很會用手機拍

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