e7eat8。一起吃吧！ #costco #好市多
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🥑酪梨佐雞肉沙拉 $299
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平常去好市多都只吃凱薩雞肉沙拉
第一次吃他的酪梨雞肉沙拉
對酪梨的印象就是”只適合打牛奶”
因為之前有太多吃過苦酪梨的陰影🤣
所以這次要吃之前有點害怕
但他的酪梨完全沒有苦味還帶點微甜，非常軟綿好吃～～～
陰影面積完全消失😆😆😆
配上上面灑的培根丁再淋上蜂蜜芥末醬
鹹甜鹹甜好喜歡！
雞肉跟凱薩沙拉裡面的肉屬同款
非常軟嫩！（我超愛❤️）
多了水煮蛋跟番茄口感更多元豐富
我覺得很可以！！！！
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📍購買請至全台好市多
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#高雄美食 #高雄沙拉 #好市多沙拉 #好市多美食 #好市多 #costco #美食分享 #相機先食 #全台美食 #酪梨佐雞肉沙拉 #好市多沙拉 #salad #avocado #menutaiwan #susu流口水 #khfood800 #foodie #kaohsiung #taiwan #popyummy #kaohsiungfoodie

[Recipe食譜 ]#ChelsPlate 🕐10分鐘快速健康餐盤10min Healthy Lunch Plate
熱量營養：553kcal/62C/11F/36P

🍴餐盤菜色
㊙️製低卡蜂蜜芥末醬堅果🌰義式雞胸＆好市多彩色有機花椰菜＆好丘桂花紫薯貝果🥯
Handmade 0kcal honey mustard Italian chicken breast & Costco rainbow organic broccoli & @goodchos_tw purple sweet potato bagel 🥯

快速做好一餐的秘密就是⋯⋯
1⃣️使用好市多即食雞胸＋冷凍花椰菜放在一個碗中，貝果剖半一起放到氣炸鍋，貝果氣炸五分鍾，其餘氣炸約10分鐘
3⃣️登登！快速的餐盤就完成囉，把所有材料放到盤子中擺盤完成！
香料蜂蜜芥末醬做好＝0卡甜菊液＋0卡芥末醬+卡宴辣椒粉、肉桂粉、黑胡椒，混合即完成，淋在雞胸上再擺上杏仁❤️
iHerb折扣碼：HEL4676
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today’s plate is so healthy and yummy!!but easy to make
Just put bagel . chicken & frozen broccoli in air fryer then cook bagel for 5min, veggies and meat cook for 10min then place them on plate then you have a quick healthy brunch to enjoy!
you can add any seasoning you like to make it become even more delicious
My 0kcal honey mustard sauce recipe = cinnamon + black pepper + cayenne pepper +stevia +mustard ✅😉

「🌟10分鐘健康餐盤理念」
我發現很多人想要下廚
可是覺得很困難很麻煩所以遲遲沒有開始
所以我想跟大家分享可以快速完成健康一餐的方法
也許可以幫助想開始下廚卻又跨不出那步的你開始😊
享受下廚與自煮健康食物的樂趣！

Tag你的好朋友好家人～
Follow：https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
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《本週再上班四天又要放假了！》
上班雖然很blue
好吃的還是要繼續吃！😋

應該很多人都知道COSTCO的好吃雞肉凱撒沙拉🥗
用的是【 廣達香 凱撒醬】
現在在各大賣場就可以把好吃的沙拉醬帶回家
不但可以當佐醬，還可以變化出各式各樣的料理搭配

凱撒醬、蜂蜜芥末醬、橙汁水果醬、塔塔醬、義大利油醋醬
我用這五款廣達香沙拉醬做了
#饅頭熱狗堡、#雞蛋沙拉（可以夾土司、也用炸雞沾著吃）、#義式涼拌麵疙瘩 ，和兩款不同類型的生菜沙拉🥗
　　
👇想吃就看我示範囉！👇
https://jas.pse.is/wvf3k
　　
　　
　　

#廣達香
#凱薩醬
#蜂蜜芥末醬
#橙汁水果醬
#塔塔醬
#義大利油醋醬
#廣達香沙拉醬

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＊影片末有抽獎活動，沒看完就太可惜了！直接拉到後面看抽獎也很可惜哦！
學做這道菜你會對自己的廚藝感到動容＊

杏仁蝦顧名思義就是只要杏仁、蝦和一點點粉漿就可以搞定唷!
食材簡單好買好準備 ，也有顏值87分，蠻值得一試的
杏仁片可在烘焙店或好市多(缺點太大包)買到
再舖個美生菜擠點蜂蜜芥末醬，簡單到你自己都會驚到不誇張～
有沒有打動你，備齊食材你也試試看吧！

這次使用的氣炸烤箱是美膳雅的這台 https://reurl.cc/62558d
9L多功能氣炸烤箱(TOA-28TW)
之前也有拍過 這台氣炸烤箱的開箱影片，有興趣的朋友看一下唷！
https://www.youtube.com/watch?v=Hs0KHtBxuKI&t=350s

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■拍攝器材：SONY FDR-AX60 4K、Gopro hero8、Samsung Note10+
■收音器材：RODE VMP+ VideoMic Pro Plus、Zoom H1N
■輔助器材：Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket

需要材料：
酪梨🥑一顆
水煮雞胸肉絲
蘿美生菜 兩朵
蜂蜜芥末醬
硬麵包丁
水煮蛋
牛番茄🍅
煎培根碎丁🥓