終於大部分的家具都歸位跟組裝好了🔧🔨
突然看到衣櫃裡的營養品想到之前欠網友的營養品心得，趕緊寫一下！🤗🤗

我其實沒有在吃綜合維他命😏😏
但是以下是幾款我有在吃的

🔸最右邊是膠原蛋白+ Biotin的軟糖
這牌子我吃很久了
從以前還沒做軟糖時，我就有吃同牌的超大顆碇劑，當時好難吞哦！每次吞都要一直跟自己說：會澎皮會澎皮！ 😂😂
我自己的經驗是有吃有澎 沒吃的話 一陣子就消了！😅😅
然後吃的時候 頭髮指甲長很快！
產後有陣子會瘋狂掉髮時，有吃沒吃差蠻多的！
我另一個朋友則是覺得效果超明顯的，說本來要去打玻尿酸填淚溝，吃了都不用填了！ 😇😇

▫️

🔸🔸再來右二是鈣片軟糖
其實我對軟糖沒有偏好，只是剛好鈣片也是很大顆的營養品，我無法！
但是生兩胎又年過30
醫生👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️說要小心鈣質流失
我不喝牛奶 🥛🥛 所以想說鈣片還是要加減吃吧！
也不知道有沒有效！🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
可能等我6、70歲時 如果沒有駝背或倒縮，就有效吧？🤣🤣🤣
（我之前也買過Costco賣的巧克力鈣片，但我覺得那口感實在太詭異，無法吃完） 😰😰

▫️

🔸🔸🔸右三則是葉黃素
是顧眼睛👀的
這個也是因為每次回台灣
長輩有請我帶
我好姐妹也很常買了請我轉寄
想說大家都吃，應該是很有用很需要的吧！特別我這麼愛用電腦跟手機📱💻
（腦波弱）😅😅
我也不知道有沒有效！就吃保養的！🤩🤩

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🔸🔸🔸🔸最左邊則是跟任意門買的黃薑紅（人家明明叫紅薑黃）😂😂
內容就是最近很夯的薑黃素
我當時買是為了保肝醒酒🍷🥂🍻🍺
後來看到保健資訊都推薑黃素
那就繼續吃吧⋯⋯😝😝
（真的腦波好弱）🤣🤣

▫️▫️▫️▫️

💡💡右邊三罐在美國Costco有賣
而且會定期特價
可以等的人可以特價時再買💰💰

左邊那罐則是跟任意門買，但台灣好像也有在賣！好像坐55688小黃🚕🚕時有看到在廣告的樣子！

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嗯！大約是這樣！😊😊
其他什麼維他命C維他命B的 我都沒有吃
其實 這些營養品 我也是吃完不會馬上補
用很隨緣的心態吃😂😂
畢竟現代人要營養不良實在很難
比較大的問題是營養不均衡
所以比起均衡攝取營養
我比較相信均衡攝取毒素
🤣🤣🤣🤣

⚠️⚠️Friendly reminder
紅薑黃以及各種保健品其實也都一樣
不是每個人都可以吃哦
也不是多吃多好

有興趣的人可以自行多做功課再決定自己是否需要唷！⚠️⚠️

✨今天要推薦給大家的✨

📢Nature's Bounty Hair,Skin&Nails
強化頭髮/皮膚/指甲草莓膠原蛋白軟糖

😲Halo過了25歲就超怕老的！！
最一開始的是從膠原蛋白粉喝，但每次都會忘記
➡️喝過Meiji, costco牌<味道超重根本不敢喝>
➡️膠原蛋白果凍條白蘭氏的 <但好貴>

✅現在就進化吃膠原蛋白錠，用吞的比較方便一天一次就好

每天Halo就是膠原蛋白錠+玻尿👯酸錠＋草莓膠原蛋白軟糖

很多人都說醫生說吃的膠原根本不能吸收
但我吃了真的覺得有用耶！🤔

🤗很久不見的朋友，這次見面都說Halo皮膚變好好
很亮，但我並沒有做什麼特別的保養
甚至保養的更簡單常常忘記擦保養品😑

但吃膠原蛋白這個是Halo每天必備的
不吃會很不安心💔

草莓軟糖開團囉！！
💰一瓶NT580含運到手價🎀

➡️容量：80粒
➡️食用方法: 每次2粒，每日1次 >> 因為很好吃Halo常常不小心多吃 壞示範🤐

•🌟每份(2粒)含量︰維他命C 15mg，維他命E 15IU，Biotin 2,500mcg

🌟口感如同草莓QQ軟糖，針對頭髮 / 指甲 / 皮膚研製。
富含大量維生素C， E，Biotin增加頭髮及指甲光澤度，幫助皮膚亮白光滑富有彈性。
抗氧化，美膚，還能使頭髮柔順亮澤，促進新陳代謝。