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costco牛肉麵熱量 在 欣儀營養師 Instagram 的最佳解答
2021-04-04 16:26:45
#一日飲食紀錄 早餐 突然想吃點甜的，就泡了巧克力麥片 沒想到仔細算熱量後發現 小小一杯巧克力麥片有 313kcal 醣類46.8g，蛋白質6.9g，脂肪2.5g 熱量挺高的呢~ 我覺得蠻多人會這樣吃早餐 因此特別紀錄了下來給大家參考 ps.吃完這餐1小時之後我就跑去運動😂 午餐 之前去costc...
我前兩天在學姊大力推薦下買了一盒...剛拿到就興奮的把大大的外盒拆了丟掉
通通放到冰箱裡。
隔天煮了一半+一包麵! 女生把麵吃光真的會超飽，但是~~
╮(╯▽╰)/ ~~~~真的好好吃啊
BUT...我完全忘記自己正在減肥這件事情了.....
so...我不想茫然的吃完剩下的三包然後前功盡棄啊 > <"
有沒有人還有留著盒子的? 我想知道那一包麵有多少公克，還有到底一份有多少熱量??
拜託拜託了~~
PS.我不會把它轉讓啦~~頂多其他兩餐少吃點 (￣▽￣＃)﹏﹏
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◆ From: 113.61.180.153
→ angelliu0907:我之前放在拍賣中的照片 有照到部份 沒有很完整 就我 04/17 22:12
→ angelliu0907:知道的 一盒是3.2Kg 每100g 162.8卡 就這樣 04/17 22:12
※ lumibaby:轉錄至看板 BeautyBody 04/17 23:55推 depravity:一份一千三出頭好像很多減肥女生一天吃不到這些@@ 04/18 00:43
推 angelliu0907:我是煮過兩包 三個人吃還會有剩 而且其中一個是男生 04/18 00:46
→ angelliu0907:所以一個人吃掉一包的話 熱量似乎是太多了@@" 04/18 00:46
推 troylun:解凍後把油撥掉....(這款油超多) 04/18 01:24
推 joyce1985:我去內湖的~都找不到~到底擺在哪??(哭) 04/18 20:02
→ angelliu0907:牛肉麵在冷凍櫃中哦 汐止是擺在走道旁 找看看吧 04/18 20:11
→ angelliu0907:其實味道滿不錯 湯也好喝 附的麵也QQ的 肉超多很划算 04/18 20:11