上星期快樂的週末日，跟老婆、小孩一起吃晚餐時，坐在我對面的樂兒，突然用腳踢了踢我的膝蓋。
　
「很痛也！幹什麼?」
　
我正準備發飆質問她時，只見樂兒雙眸微瞇的望著我，用著我們獨特的暗號比了上上下下左左右右，然後拍了左右的肩膀各兩次。
　
我腦中瞬間解碼，「哇!今晚要玩這麼大啊?我整個人都興奮了起來。」
　
我馬上輕咳了一聲，用手比了個一，表示一小時。
　
樂兒一看馬上嘟起嘴，不滿的摸了一下右臉頰，又用手指比了個三。
　
「什麼!最少三小時起跳?」這女人這麼貪心??
我遲遲不敢回應，畢竟這可是個體力活，大戰三小時，那是要幾次阿?
　
我馬上用雙手比了個叉，然後搖搖頭，意思是說，「太久了，我體力哪夠。」
　
樂兒一看輕笑著，用手畫了一個愛心吐了一口氣，把愛心吹過來給我。
　
「我大驚!! 」
　
這女孩今天竟然準備得這麼週到，還幫我準備了〝那個〞滋補養身，有了〝那個〞，今天一定要，「月亮不睡我不睡，太陽起了我不起。」
　
「爸爸、媽媽你們好奇怪喔? 有話為何不好好說呢?」我女兒疑惑的看著我們。
　
我們兩人瞬間臉紅，我故作鎮定的說，「小孩子有耳沒嘴，吃飯啦。」
　
深夜，兩個小孩早已熟睡進入夢鄉，樂兒特地點起了芳香蠟燭，房間開著曖昧昏黃的燈光，顯得異常浪漫。在這氣氛之下，我緩緩起身，一步步地走到樂兒身邊，並且坐了下來，隨著我的靠近，樂兒的臉色也漸漸泛起了潮紅，眼神迷濛的看著我說，「老公 …」
　
我望著眼前的性感尤物，帶著天生的魅惑，知道今晚勢必有一場激戰，「老婆…」
　
下一秒，我們不約而同地大喊，「上線吧!! 」
　
「老公，這一次一定要打爆對方。」
　　
「真的，老婆等下上路給你我中路，阿建走下路。」
　
「老公遵命。」
　
「老婆，今天一定要好好刷刷積分，直接打到天亮吧!!」
　
「對了，老公，你把我趁〝Costco 特價買的那幾箱白蘭氏蜆精〞，拿個幾罐出來喝，我也要補一瓶，今天熬夜沒它可不行。」
　
「好啊，還好老婆你有準備，榮獲國家健康食品認證, 有效降低GOT、GPT值、傳承古法加入蒜跟薑去腥、獨家萃取技術，保留營養精華，喝起來滋味濃郁、鮮美甘醇。」
　
跟小時候阿嬤用電鍋敖的蜆精味道很接近，每天早上一開即喝、一飲而盡，唇齒之間盪漾著一股香味回味無窮，省去備料熬煮的繁瑣過程，又能隨時補充身體所需的養分，隔水加熱溫暖你心。
　
不管是學生拚考試、老公熬夜工作、媽媽照顧家庭體力直下滑，還是週末熬夜追個劇、打個幾場電玩或是中秋烤肉暢飲、三五好友聚會應酬，身上一定要帶一罐，讓你互乾也護肝的夥伴首選，〝白蘭氏旭沛蜆精〞。
　
好事多大入數特價優惠中!! 快來搬吧!!

我當初看到 #動姿纖窈高蛋白奶昔 的slogan是『世界上最好喝的纖體營養補給』

就想說：不可能，因為我健齡大概三年多，喝過很多高蛋白

有喝過加鮮奶之後好喝的，但目前還沒有喝過不加鮮奶也好喝的高蛋白

然後又看到它們網站的兩張圖片，我覺得那兩張圖片真的有打中很多女孩兒的心聲啊啊啊

我看到其中兩句，眼淚差點落下來

#都知道但是難做到

#一生都是減肥族

仿佛聽到蹦蹦兩聲，完全命中🥲🥲🥲

於是我自告奮勇的幫大家測試

📌嗯，我摸著我的良心說，這真的是我目前喝過最好喝的高蛋白！！！

高蛋白都會有個乳清味，然後都有點太甜，大多時候加鮮奶可以蓋住那個味道，但是單喝都很母湯

這個好喝不是我自己說，我還請我兩個同事認證！😏

同事A：醫生建議她要提高蛋白質的攝取量，所以雖然她沒有在健身，但前陣子買了乳清來喝，但後來那些乳清都在櫃子裡

同事B：我很喜歡跟她分享，所以喝到好喝的乳清都會給她試喝，但是她非常討厭乳清味，所以我覺得已經很好喝了的乳清，她還是不喜歡

這次，我喝完所有口味一輪之後覺得實在是太棒了，就跟她們分享

同事A喝完就問我：哪時候要開團？真的好喝耶！

同事B喜歡抹茶，喝了復刻抹茶，說很好喝，沒有乳清味，有抹茶香，還有很像麵茶的味道～

所以，有乳清味道恐懼症的，這款不會讓你失望！！！

除了味道，再來就是大家最想要知道的～～～結果

我之前跟大家分享斷食的時候，最常聽到的就是『沒辦法，我不能餓肚子！』

所以，我自己也測試了使用 #動姿纖窈高蛋白奶昔 取代我原本建議斷食的那餐

📌測試了兩週，效果跟我之前斷食一樣好

想知道我其它飲食內容的人可以去我的IG看看～

【使用時機：】

我建議使用 #動姿纖窈高蛋白奶昔 取代『晚餐』！

如果沒有運動，就大概晚上6點左右，離開公司前我會喝一包

晚上10點前就寢，睡前是不會感到餓，也不會飽到不舒服

如果有運動，我會運動完喝一包

以前因為高蛋白單喝不好喝，所以我都沒辦法馬上喝高蛋白

又因為我發現鮮奶算是我追求更好體態時的絆腳石，所以就乾脆不喝高蛋白

㊙️而且你們知道，其實運動後攝取蛋白質要搭配少量碳水嗎？碳水可以幫助蛋白質合成～

其它使用時機，大概就是我趕著出門的時候，因為只要開水就可以泡，所以很方便～

或者餐跟餐之間嘴饞的時候

一天攝取兩包內，加上兩餐減醣餐，一天碳水量應該能夠控制在50-60克左右

🙌而且 #動姿纖窈高蛋白奶昔 比一般高蛋白添加更多的營養素，多個願望一次滿足～

因為裡面的穀物，喝起來多了一些香氣！！！

【口味評比：】

🍵復刻抹茶－我的最愛～很像抹茶＋玄米的味道，很香濃好喝！

🍫愛戀可可－這個也好喝～像是液體的巧克力穀片

🍌BANA蕉－香精味不會太重，甜度剛剛好～

🍓繽紛莓果－我個人沒有很喜歡非莓果本人的食品，
我喜歡吃草莓，但我不太吃草莓加工品，
但這款真的很強大！喝起來像是液體版的Costco草莓派！！！！
為什麼精準地說出草莓派？因為它有穀物，很像派皮的味道

只是它的莓果沒有酸度，我覺得加無糖優酪乳更好喝～

🍚紅豆紫米－我本來對它的期待最高，因為沒有喝過這種口味的高蛋白，它第一口很好喝，但後味有個醍醐味！？我個人沒有很愛～

如果加鮮奶，喝起來就是X美的紅豆牛奶冰的味道～～～但後面幾口還是會有醍醐味！？不知道為什麼第一口非常好喝，後面幾口會出現醍醐味～

啊啊啊～差點忘了介紹它們的搖搖杯

我第一眼看到躺在紙箱裡面的它，覺得很不OK

但實際拿起來使用之後，我想深深的鞠躬跟它說句：對不起～🤣

那個球很有質感捏～

蓋子的設計也很不錯，不會因為沒蓋緊灑出來，喝的時候蓋子的殘留也不會滴下來

然後，它杯子裡面的設計是圓弧底，清洗無死角～

我也很尬意！！！

會推薦它的原因在於

☑️它很有飽足感，適合無法斷食的人當作代餐使用

☑️裡面除了高蛋白，還有很多營養素

☑️很容易搖散

☑️最重要的是－好喝！

我覺得好喝很重要，因為是能不能繼續堅持的關鍵！！！

至於營養成份

每一份的熱量都不超過110卡、蛋白質有13克、碳水大概8克左右

其它更詳細的介紹大家就自己參考官網囉～～～

啊我終於爭取到團購優惠啦～～～

⭕️優惠一：下單就送搖搖杯！！

⭕️優惠二：五盒優惠組口味可任選！！（這個是我拜託廠商的自肥優惠，本來是全口味各一，但我想要都買抹茶😂）

團購網址： https://fanshopping.cc/Zfxr8

團購時間：2021-03-29 21:00到2021-04-03 23:59

預計出貨日期：2021-04-13

本團可刷卡、實體ATM轉帳，選擇刷卡成功會有付款完成頁面，選擇實體ATM完成會取得一組匯款帳號，請看仔細喔～

本團與Fanshopping開團樂合作，若有下單或匯款等問題可同步詢問客服～官方line客服：請搜尋ID:@fanshopping(要打@喔）

Punk Wang

小歡比八整天吵著要人抱，想到兩年前隊友買過一個costco的搖搖椅給他姪女但小孩不肯坐（類似費雪椅但才$999），立馬回婆家找出來洗一洗，想不到居然買單，我們的雙手終於可以短暫解放（歡呼😆）

10月/11月/12月 連續三個月底
都有重要的節慶活動

♦10/31 萬聖節 Halloween ?
這天是象徵夏日的結束 冬季來臨
由於住的地方是學校的Family Housing社區
小朋友特別多～?? ??
看著他們滿街沿路跑來跑去的敲門搗蛋
各個童言童語 又裹著萌呆的裝扮 ?
真的好療癒呀！
一開始還每隔幾分鐘來敲門
後來根本是成群結隊一大票的來打劫XD
索性就直接坐在外面 門都不關了～
從Costco買了一大包的糖果 ?
前一晚以為可以留幾包自己吃看看
結果2個小時後瞬間被洗劫一空
趕快加碼了其他零食
看到小朋友們提著都快提不動的糖果袋
搖搖晃晃地離開
內心覺得十分滿足～

♦11/24 感恩節 Thanksgiving ?
美國把每年11月的第4個星期四定為感恩節
通常都是一個四天的連續假期
這天很多人都會回家與家人相聚一起團圓吃飯
其中火雞幾乎是必備的感恩節佳餚
我們也不例外
除了嘉義火雞肉飯常吃到之外
好像還真的平常很少會吃這樣一整隻烤火雞～
而且記得火雞肉較乾
但主廚室友完全顛覆了我的刻板印象！
經過4小時的烘烤
融合了洋蔥/蘿蔔/馬鈴薯
火雞肉整個多汁又軟嫩
再沾著果醬一起搭配 口感真是一極棒呀
趁著白天的時間
我們也做了一些聖誕裝飾 ?
並架起聖誕樹 ?
整個家裡變得很溫馨
已經迫不及待聖誕節的到來啦！！?

Hey guys!
Happy Thanksgiving & belated happy Halloween!
Hope you enjoyed this video!
xoxo

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