2021.9.13 三個女人一台戲，已經好久沒這樣笑瘋的週末夜晚，大家都沒在客氣的吃喝嘻笑，覺得很好。只是對三位先生有點不好意思，改天你們自己開一台好了～ ⁡ 久しぶりのホームパーティ、ゆっくり飲んて、いっぱい笑った、本当に楽しかった。 ⁡ 宴客菜單： 鰻魚散壽司 薄荷麝香葡萄沙拉 Ajillo 西班牙蒜味蝦 辣味椒麻蓮藕片 自家製魯邦種麵包（原味/起司）佐市售核桃果乾抹醬 台灣鯛燉煮蔬菜 椒鹽四季豆 朋友支援脆皮豬、萵苣包泰式打拋豬 ⁡ 打算用飯填飽兩位國中生的肚子，還好飯煮的夠多，散壽司整桶吃光，東屋木桶將醋味完整封存，鰻魚、蓮藕片、蛋絲、四季豆、還有鮭魚卵是拍完照之後才想起，忘了放，連忙補上，有飯有菜的散壽司，可以先做好，放涼才好吃，宴客很方便，也吸睛。 ⁡ 麝香葡萄在日本價格也很高貴，往年即使在產地日本，也不敢多買，頂多買個兩三串過個癮而已。今天的葡萄在Costco購得，價格逼近日本，新鮮度跟香氣都很夠，吃得很滿足。有時候買這種高貴的食物就跟賭博一樣刺激，買到好吃的覺得值得，買到難吃的，氣到吃不下飯也是有可能的。 ⁡ Ajillo 西班牙蒜味蝦是道奢侈的料理，加橄欖油不能手軟，但是也不用擔心油多吃不完，上桌準備支撈杓，料撈完了之後，已經有蝦味的橄欖油，可以日後做義大利麵或是炒青菜，很香的。 ⁡ 椒麻蓮藕片，已經是自家的家常菜，最近在有機店買到品質不錯的蓮藕片，口感味道很像日本常吃的熊本產的蓮藕。餐桌上小朋友不吃辣，就另外拿幾片，慢火煎的金黃微脆，撒上椒鹽，就是吾家兒子最愛的蓮藕料理。 ⁡ 台灣鯛燉煮蔬菜，自己覺得有點失手，吃完才想到，台灣鯛沒什麼油脂，底下菜多沒有油，吃起來太清爽，下回沒油的魚片，還是要淋上橄欖油潤菜味比較好。 ⁡ 回台之後，口味真的被日本菜給養刁了，一直在尋找跟日本菜接近的滋味，但台灣的土壤氣候，生長的蔬菜滋味本來就不一樣，懂，只是習慣的問題，就像剛去日本時，很不習慣日本的空心菜和高麗菜一樣。今天的幾道菜色，蔬菜本身的滋味，已經讓我蠻滿意的，等我漸漸習慣後，就比較不會這麼想念日本吧～但～～～#我想回去搬盤子呀 ！！！！！（吶喊） ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #宅在家 #在家吃飯 #晚餐吃什麼 #常備菜 #自己煮 #在家吃 #we少肉多菜的晚餐 #台湾料理 #家常菜 #dinnertime #dinnertonight #餐桌 #餐桌風景 #cookingathome #healthyfood #healthymenu #eatingathome #晩酌 #晩御飯 #手作りごはん #家庭料理 #おうちごはん #we在家聚會

# 全台佔地最大！唯一有＂賣酒類＂又有＂得來速＂的星巴克已經開了🎉 開幕優惠、停車方式及收費看這裡才有最新報導唷～ # 星巴克新竹關埔店開車或騎車的朋友建議從COSTCO轉進去，過兩個路口看到慈濟路右轉直走，遇到第一個路口埔頂二路右轉不遠處的左手邊就看到他們了。 # 面對他們的右手邊是有得來速及停車場的入口。(8/28/2021 開始收費) 以下汽車停車收費方式:(僅供參考，最後以現場為主) 當日消費金額 停車免費時數 消費滿300元 折抵1小時 消費滿600元 折抵2小時 停車前半小時免費。 停車收費標準:30元/時（平日、假日） PS.機車如何收費待確認。 # 新竹關埔 盛大開幕 2021/8/23(一) 09:00 開幕活動: 2021/8/26(四)~9/10(五) 凡原價點購氮氣冷萃咖啡系列, 可享兩杯相同容量第二杯半價優惠。 1.每位顧客至多優惠兩組,需現場一次領取·不適用外賣外送及預訂服務。 2.優惠品項依各門市現貨為準,不包含罐裝飲料、典藏系列咖啡手沖、虹式咖啡及含酒精飲料，亦不適用加升級與額外 添加燕麥奶客製化收費項目。 惟顧客可將本優惠價購得之飲料，再加價20元以換蒸麥奶飲料(飲料+蒸麥奶)每换一杯蒸麥奶需另加價20元(例如若以優惠價購得之兩杯飲料都要更换蒸麥奶，則加40元，以此類推。 2021/8/26(四)~9/30(四) 於星巴克新竹關埔門市憑當日單筆消費滿$1500元發票，即可獲得新竹關埔門市玻璃杯乙個； 當日單筆消費滿$3500元發票，即可獲得星巴克萬用折疊椅乙個。 註: 1.單筆發票僅限兌换乙個(组)·恕不累送；數量有限。送完為止；贈品樣式隨機贈送恕不挑款式。 2.購買紙本飲料券恕不適用門市消費滿額贈活動。 3.因應防疫措施，懇請配合各項防疫規範，詳細活勤辦法依本公司公告為主。凡参與本活動，即視同承認及接受本活動注意事項及相關規定，本公司保有隨時修正，暫停或終止本活勤之權利。 若有未盡事宣悉依本公司之相關公告辦理；本公司保留最终解釋及決定權利。 行銷活動、優惠折扣、兌换星禮程回饋與優惠不合併使用 以上活動僅限新竹關埔門市使用 # 門市地址:新竹市東區埔頂二路71號 門市電話:03-579-7452 營業時間：06:30~22:00 # #新竹美食旅遊踢小米 #新竹 #新竹美食 #hsinchu #hsinchufood #手機食先 #新竹景點 #星巴克新竹關埔店 #新竹星巴克關埔店 #新竹星巴克 #星巴克 #新竹早餐 #新竹咖啡 #新竹下午茶

趁著在一起滿月做了一點料理給愛吃的女友 🍳《紅醬雞牛雙拼義大利麵》＋《芋泥燕麥》 主菜《紅醬雞牛雙拼義大利麵》🍝 義大利麵是她愛吃的料理 第一次做義大利麵就獻給了她 @kattty_11 --------------------------------------------------------- 🔻材料: · 義大利麵（螺旋麵） - 300g · 整粒番茄罐頭 - 500g · 澳洲牛肉片 - 2片 · 雞胸肉 - 200g · 洋蔥 - 1顆 · 番茄 - 2顆 👉備註 早上特地去市場採買新鮮的番茄、洋蔥和整粒的番茄罐頭（成分：番茄、番茄汁、檸檬汁） 不使用簡單的義大利麵紅醬是因為往往都過度調味 喜歡自己調味可以排除很多人工加工物、味道和熱量 肉的部分是使用costco的冷凍澳洲牛肉片和雞胸肉 --------------------------------------------------------- 🔻步驟: Step1. 將番茄、洋蔥洗淨切塊備用，塊狀比較有口感，當然喜歡切丁切絲也都可以。 Step2. 熱一鍋水，煮滾後加入鹽巴少許橄欖油防止麵體沾黏，放入義大利麵計時7~8分鐘，起鍋瀝乾放到一旁備用。同時間可以將雞胸肉拿去氣炸，大約180度12~15分。 Step3. 熱鍋直接下牛肉片，中火煎可以鎖水保持口感，一面約30秒轉至小火逼油，約2~3分鐘即可起鍋取出。 Step4. 利用逼出的牛油爆香洋蔥，表面金黃即放番茄，加入一杯水，茄紅素釋出後下整粒番茄罐頭調醬汁，若太濃可再加入一杯水。 Step5. 放進牛肉與雞肉吸取醬汁入味，再放進麵條拌勻後轉中火讓醬汁索進麵條，灑下黑胡椒粒拌勻即可起鍋！ --------------------------------------------------------- 點心《芋泥燕麥》🍨 跟女友出遊品嚐了好幾家芋泥系列的品項 卻找不到符合我們口味的芋泥 於是再次挑戰芋泥系列創意料理！ --------------------------------------------------------- 🔻材料: · 燕麥片 - 100g · 芋頭 - 500g · 杏仁奶 - 150+120g · Muscle Fuel 杏仁乳清 - 一份 35g · Muscle Fuel 原味分離乳清 - 一份 35g 👉備註 此比例做出來的口感是「扎實吃得到芋頭塊」 希望有泥狀的朋友們可以將杏仁奶的比例提高 喜歡甜一點可以加入代糖，女友跟我沒有吃很甜，由於隔夜燕麥部分有杏仁乳清的甜味，這次芋泥中就都沒額外加糖。 // 乳清可選擇自己喜歡的品牌 建議採用沒有化學味或較不明顯的優質乳清 個人推薦使用 @musclefuel.tw 不管沖泡或是製作點心都不會有異味 尤其是分離式原味乳清 對於乳糖不耐腸胃道功能較差的朋友們較為友善 購買前輸入我的折扣還有打折哦！ 折扣碼『canyon_fitlife』🤟 --------------------------------------------------------- 🔻步驟: Step1. 先倒入燕麥入盒，以150杏仁奶沖泡杏仁乳清，倒入燕麥盒。放置過夜完成隔夜燕麥的基底。 Step2. 芋頭削皮切塊放入電鍋蒸，水淹過芋頭約1/3外鍋2杯水，跳起後等約10~20分鐘用蒸氣悶軟芋頭。（不夠軟可再蒸一次） Step3. 趁著熱騰騰軟化的芋頭搗成小塊狀，才會有鬆軟綿密的口感，因為我們喜歡吃得到顆粒，不需要搗太細。 Step4. 帶溫度降低一點後，加入杏仁奶與分離式乳清攪勻。 Step5. 常溫冰入冰箱2-4個小時以上，將芋泥塗抹至隔夜燕麥上，即可完成！ --------------------------------------------------------- 希望你吃得開心，牽手一個月快樂。 （小驚喜就讓你留存在line中吧！） - @kattty_11 👫 #一個月快樂❤️ --------------------------------------------------------- #滿滿蛋白質 #義大利麵 #紅醬 #芋泥 #芋頭 #燕麥 #芋泥控 #杏仁奶 #高蛋白 #隔夜燕麥 #低卡點心 #高蛋白點心