🏠#Costco好市多 🕵🏻‍♀️ 昨天發了燒肉丼飯 （剛剛忘記放最後一張重發文😂 大家留言敲碗想點我做的燒肉丼飯😂 行動派的我當天就前往採購 這次直接做了牛肉雙拼 文章也跟大家一併分享料理做法 再加碼跟大家分享我好市多必買的醬料!! 🌟收藏這一篇等於一次收藏四種商品不收嗎😆 作法也是超簡單的大家可以試著做看看唷 自己做真的好吃又新鮮也可以變化不同的吃法 我們選擇牛梅花薄切油花分布均勻肉質軟嫩🤤 直接乾煎、燒烤、火鍋、壽喜燒都很適合 不過火鍋我比較喜歡再更薄片一點的肉片 所以最常料理的方式就是乾煎跟燒烤 賣相可能沒有100分但美味程度絕對超過100分💯 👩🏻‍🍳#00不專業料理分享🧑🏻‍🍳 #燒肉牛丼飯煮法 備料：牛肉、蔥花、醬料、雞蛋、白飯 ❶先將Daisho日式燒肉醬上下搖均勻(因為有白芝麻)，拿一個深碗放牛肉再倒入燒肉醬，我們習慣會拿手扒雞那種塑膠手套一個人淋醬、一個人邊捏牛肉，確認牛肉都有淋上醬汁，放置5分鐘醃製，醃製時間越久會越鹹，大家第一次建議可以先醃製5分鐘會比較適合，這是我們嘗試過後覺得最剛好的調味時間，之後可以依照個人口味去調整醃製時間唷!! ❷這樣就完成了是不是超簡單，可以將剩下的牛油、醬汁再煎個蛋做丼飯，最後撒上一點蔥花就超好吃，隨隨便便都贏過外面的燒肉飯，自己動手做也超簡單！ 剛好這次我媽有煮紅蘿蔔飯（超好吃！） 所以就用紅蘿蔔飯代替白飯😝 #壽喜牛煮法 備料：牛肉、壽喜燒醬、金針菇、洋蔥 ❶倒入Yamaki鰹魚淡醬油，加入切好的洋蔥，因為洋蔥要煮軟所以一開始就可以先丟入燉煮。 ❷洋蔥半軟之後加入金針菇、牛肉一起煮，牛肉熟了之後可以試一下味道，再依照個人口味適量的加水，我們約加入2個寶特瓶瓶蓋的水，不建議一開始就先加水，可以到後面再調味以免一開始稀釋掉味道，牛肉就會沒有那麼入味醬汁。 👩🏻‍#00其餘吃法分享 🧑🏻‍🍳 乾煎撒上海鹽就很好吃 火鍋、壽喜燒、燒烤料理都很方便 牛肉醃製過後也可以自製牛肉蛋吐司、燒肉丼飯 小撇步:我們習慣一開始就會先把牛肉的量分裝好，因為我們兩個人會把一盒牛肉分成三等份，可以煮三次，先用保鮮袋冷凍一份、如果隔天要煮另一份會丟冷藏，這樣牛肉很保鮮也不容易有味道。 - 👉🏻 #00愛食記 #00吃Costco 👈🏻 ☀️美國特選牛梅花薄切 $931 ($459/KG) 一盒價格大約落在$840-960之間 ☀️Yamaki 日本進口鰹魚淡醬油 $219 (1.8公升) ☀️Daisho 日式燒肉醬 $198 (1.15公斤) ☀️Kirkland Signature 科克蘭 喜馬拉雅山粉紅鹽及補充瓶 $198 (737公克) - 🚗Costco好市多 📌全台皆有賣場 - instagram🔍00.loveeat #Costco #好市多 #好市多美食 #好市多推薦 #好市多牛肉 #牛肉 #燒烤 #火鍋 #壽喜燒 #丼飯 #燒肉 #taiwan #taiwanfood #popdaily #popyummy #yummyday

2019/06/21 人妻便當🍱Day161🥢 午安！ . 天氣持續炎熱，媽媽我因為昨天女兒已經考完期末考，心情放鬆不少（不用陪她緊張考得好或不好了）今天早上一不小心就把便當做得太多料了😅😅 . 今天主菜其實也是消耗冰箱食材，因為昨天早上太貪心備了太多涼麵的配料，昨晚想著要怎麼辦時想到冰箱裡還有全聯買的豬肉片，就來做個豬肉捲吧！把兩片豬肉片放在一起，擺上食材捲起來，再用穀盛壽喜燒醬去煨，醬香瀰漫整個廚房和客廳，連早上起床還睡眼惺忪的大女兒都聞香來問是什麼這麼香？ . 另外一份主菜是鱸魚排，以前都不知道有廠商會把鱸魚這麼細緻柔軟的魚做成方便料理的魚排，這次買到真心覺得又方便又好用～以後可以成為常備品了吧，能做出好多變化喔！今天的是用鹽麴醃15分鐘再進烤箱烤熟的，什麼工都沒有，但卻無腥好吃🤤🤤 . 下週的女兒就要開始培養放假的心情了，我也在想要幫她們規劃什麼行程。暑假結束後連我家的小女兒都有學校可以唸了（備取上了，太神奇了！），我好像沒有這麼期待過暑假😂😂 . 那就祝大家週末愉快！ . 📌五彩豬肉捲📌 食材：豬里肌肉薄片1盒、紅蘿蔔絲適量、小黃瓜絲適量、雞胸肉絲適量、海帶芽適量、蛋皮絲適量、麵粉5大匙 調味：穀盛壽喜燒醬3大匙、水5大匙 作法： 1. 豬肉薄片取出後，兩片兩片疊在一起（共可做六份），上面放上適量的紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、雞胸肉絲、蛋皮絲、海帶芽，捲起後略微壓緊。 2. 塑膠袋中放入麵粉，再放入豬肉捲適度沾裹麵粉。 3. 鍋中放油，將豬肉捲封口朝下先煎，每一面都煎熟後，放入調味醬汁煮，煮至自己喜歡的收汁濃度即可。 4. 冷卻後再切可以讓內裡食材比較不會掉出來。 . 👉裡面的食材是昨天涼麵配菜剩下的，大家可以看自己喜歡什麼配菜來搭配組合喔！ . . 🐟鱸魚-台中楓康超市 🐖豬肉片-全聯 🥬小松菜-Costco 🥚雞蛋-育誠藻好蛋 . #心情美好連做便當也很美好 #不過重點是要好吃才行 . 👉追蹤蘇菲姊姊的人妻便當日常IG https://goo.gl/rQF7yH #蘇菲姊姊的人妻便當日常 #今日のお弁当 #手作り弁当 #旦那弁当 #愛妻弁当 #家庭料理 #お弁当生活 #便當 #お弁当の詰め方 #大人弁当 #常備菜弁当 #photooftheday #bentobox #handmade #instagramfood #homecooking #foodinstagram #obentogram #lunchbox

超實用文❤️雀兒減脂期全聯買什麼？收藏起來買菜就用的上💪 #雀兒買什麼 💕 🙋‍♂追蹤👉🏼 @Chelsea.chiang ✔更多外食熱量文章分享❤ 。 👶🏻Tag愛逛全聯的他/她❤ 。 認真減脂起來💪 去全聯怒買雞胸肉哈哈 還有富含omega3的鯖魚🐟 最近大愛全聯鮮香菇 還有做義大利麵的醬料❤️❤️ 跟大家分享買些什麼 1.SAN REMO 番茄蘑菇義大利麵醬 意外發現義大利麵醬熱量低耶! 下次要來試試看番茄乳酪口味的! 2.挪威鹽漬鯖魚 想來做日式鯖魚飯! 3.經典雞胸肉 好吃好吃的雞胸肉! 超飽足~~~ 4.鴻喜菇 超飽足蔬菜! 喜歡~~ 每次買白色的都會買到發霉的= = 5.鮮香菇 最近很喜歡大碗划算的鮮香菇 一包69元 喜歡切片拿來做成歐姆蕾 6.快樂牛低脂起司 大家有覺得全聯的快樂牛起司 跟COSTCO的味道不一樣嗎? 全聯的比較好吃我覺得! 7.台灣柑橘 想吃個水果~補充維他命C 8.萬家鄉壽喜燒醬 上次在101食堂吃到壽喜燒牛肉驚為天人 決定在家自己來做好吃的壽喜燒! 還可以醃肉喔 。 你心中的超市必買好物是？ 快跟雀兒分享❤️😊。 #supermarket #breakfast#food#groceryhaul #healthy #healthyfood#healthyeating#fitfood#foodie#foods#fitnessfood#calories#homemade#asianfood#preworkout#postworkout#yummy#protein#nutrition#2eat2gether#flexibledieting#減脂#食材#美食#點心#午餐#熱量#好吃#全聯