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costco半熟麵包熱量 在 ??｜???? ?? ????? ???????????? Instagram 的最佳解答
2021-09-17 13:32:11
♡ 🥞┆ 𝕄𝕠𝕝𝕝𝕪餐桌實驗室 文青網美等級の早午餐 𝐁𝐲 我不小心霸氣外露的儀式感🤪🤪 把餐桌變成咖啡廳， 就會每天都想在家吃飯。 阿姆阿姆 ~~~~ （ 舔手手🐷 ） 一杯𝐓𝐰𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬 一盤𝐂𝐫𝐨𝐟𝐟𝐥𝐞 一份手作早午餐盤 𝐌𝐚𝐝𝐞 𝐦𝐲 𝐝𝐚𝐲! ♥︎♥︎♥︎ ⚐紅豆奶油可朗夫 ...
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2021-08-03 09:25:26
超簡單！比外賣還好吃又不胖の自製健康版半熟蛋牛肉漢堡Chelsea's Juicy Healthy Beef Burger With Egg Recipe *easy and delicious!* 🍔Tag在減肥又愛吃漢堡的他 🍔追蹤 @Chelsea.Chiang 🍔訂閱更多 #雀兒食譜ch...
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2021-02-01 22:23:20
😍雀兒最愛的3種貝果吃法！🤤123你最愛哪一種？My Top 3 Favorite Way To Eat Bagel🥯Which one is ur favorite? :) #雀兒無敵實用圖表🔥 👉Tag 愛吃🥯的他/她 🍑健康飲食追蹤 @chelsea.chiang 🍑居家運動追蹤...
costco半熟麵包熱量 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最讚貼文
超簡單！比外賣還好吃又不胖の自製健康版半熟蛋牛肉漢堡Chelsea's Juicy Healthy Beef Burger With Egg Recipe *easy and delicious!*
Tag在減肥又愛吃漢堡的他
追蹤 https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
🌟熱量營養:595kcal/38F/23C/39P
防疫在家又想吃漢堡嗎？
在家就能製作出美味的漢堡!
選用低脂的義式漢堡麵包
還有無油煎的牛肉漢堡排
配上自己喜歡的蔬菜
再塗上自製黃芥末醬
超過癮！！
而且很簡單你們一定要試試看！
期待你們做出來的成品
記得TAG跟我分享
【所需食材】
❇️一片好市多紅龍純牛肉漢堡片(可以網購）
❇️卡宴辣椒粉
❇️黑胡椒
❇️亨氏黃芥末醬+0卡甜菊液2-3滴
❇️蛋一顆
❇️一個漢堡包
❇️小松菜葉
❇️牛番茄切片兩片
【作法】
1.把兩匙黃芥末醬與黑胡椒、蒜末混合，添加0卡甜菊液,連結在首頁
2.把漢堡麵包剖半,放入氣炸烤箱180度烤約3-5分鐘,成表面金黃。
3.熱萬用鍋，調成煎烤模式，下蒜末&好市多冷凍紅龍純牛肉漢堡排(不用解凍),一面煎五分鐘,翻面再煎五~七分鐘
4.打一顆蛋到鍋中,和牛肉漢堡排一起煎,到肉排兩面都微焦熟透,半熟蛋,蛋白凝固,蛋黃半熟
5.拿一個乾淨的盤子,將烤好的漢堡麵包兩面都刷上芥末醬
6.放上生菜、漢堡排、牛番茄切片、半熟蛋,最後放上漢堡麵包(也可以額外添加茄醬)
7.即可開動想用簡單又美味的手作健康半熟蛋牛肉漢堡!:)
【🌼廚具&食材哪裡買？】
🤍5合1旋風氣炸烤箱：https://bit.ly/3yL7z37
🤍山水智慧型壓力萬用不沾鍋：https://bit.ly/3y5XRYN
🤍有機研磨黑胡椒： https://iherb.co/94vgaHo （5％優惠碼HEL4676）
🤍卡宴辣椒粉： https://iherb.co/94vgaHo （5％優惠碼HEL4676）
🤍麵包： 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊-的義式雜糧餐包
🤍漢堡排：紅龍牛肉漢堡排
更多食譜👉 https://youtu.be/PXckBm0bd8Y
🤍餐盤：https://c.ga-net.com/1njd9g
🤍餐具：https://u.jd.com/6mvQLf0
Ingredients
* 1/2 cup yellow mustard
2 garlic cloves, minced
1/2 teaspoon grated lemon zest
2 pounds lean ground beef (90% lean)
* 1/2 teaspoon salt
* 1/2 teaspoon pepper
* 1 burger buns, split
* 1 large eggs
*TOPPINGS:
2 medium tomatoes, sliced
Additional stone-ground mustard, optional
Japanese mustard spinach leaves
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Costco新品分享
雖然有些已經出了一個禮拜
但還是分享給有興趣的朋友
原本熱賣的半熟小麵包變長了😂
名字改成我愛的「帕尼尼麵包」
我絕對買起來吃看看啊✌🏻
我想口感跟半熟小麵包應該差不多
沒有特別期待，吃過好吃我再來分享～
其他高熱量就留給大家自己嘗試了🤪
#好市多新品
#好市多檸檬乳酪塔
#好市多美食
#好市多提拉米蘇
#好市多半熟帕尼尼麵包
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【211餐盤+168早午餐】
#新書在MOMO己補好補滿
大家都希望在早晨能很從容的備料做早餐、做便當，但現實就是叫小孩起床+準備上學就己經去掉半條命了，想要優優雅雅吃早餐，真得是很不容易。
今天是上課日又是女兒便當日，還好我已做好便當的成品（飯+菜+咖哩味增牛筯），今天才能好好做早餐。
便當重新覆熱也可以很好吃，以我今天的便當為例：
白飯好好保存，就算是重新加熱也很香Q（新書中P051有說明）
高麗菜也是不怕復熱的蔬菜，書中也有提到口感保持脆脆的小技巧（新書中P195有說明）
咖哩味增牛筯則是越放越入味的料理，
做成便當菜最適合了~~（這個書裡沒有~哈）
要便當看起來像新鮮現做的，可以用一些裝飾的小技巧來加強（新書中P218有說明）
😘你說，《今日吃便當》是不是很實用（開啟老王賣瓜模式）
一定要置入連結來一下：
👉博客來：https://happinessalways.pse.is/3dlf39
👉MOMO： https://happinessalways.pse.is/3cxuqs
👉金石堂：https://happinessalways.pse.is/3d6ztr
👉誠品：https://eslite.me/3cerdc
👉蝦皮：https://sho.pe/3clnf2
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今天很犯規的吃了麵包，
沒辦法，半熟小麥麵包真得太優秀，
冷涷麵包直接烤至外酥內軟，超級好吃的
家樂福和costco都有賣，一顆的碳水是20g，
雖然在麵包類的碳水算少了，
但吃了這個其它食物就別吃太多。
夾入很多冰花菜，吃來水水嫩嫩的，
再放入燻鮭魚，根本吃得太享受，
讓我每天早上都好期待自己的早午餐！
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拿出我最後一罐白木耳，加入一些上課剩下的紅棗泥和熱開水，揦一揦就好好喝了。有句話說：「一日三棗、紅顏不老」棗能補中益氣、養血生津，不過多吃熱量會太高，弄成棗泥很方便吃，也可以直接用果汁機打成泥也行的。
這杯好養生，一杯喝下，祝福我可以中氣十足活到老~~
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【開團：煎煮炒燉都可以的壓力鍋】
原價$2280 優惠$1990，這兒下單 https://bit.ly/3vyChuO
開團期限：共6天，即日起~至3/29止
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試用報告看這兒：https://lehome.com.tw/cookpower