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在 costco低鈉起司產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過4,693的網紅家政婦的日常，也在其Facebook貼文中提到， #陪我做菜-起司菠菜雞肉捲 農曆年過完，接著又情人節，是不是每逢佳節備3斤呢？🥴 節日就是要開心！結束後該歸隊囉～這道雞肉捲，富含高蛋白和纖維質，使用去乳糖起司，營養成分爆表，超低碳低熱量高蛋白！🤗 特別介紹costco買的去乳糖起司，口感Q軟，加熱後不會像三明治在用的那種起司變成液狀流出，重點營...
costco低鈉起司 在 家政婦的日常 Facebook 的最佳解答
#陪我做菜-起司菠菜雞肉捲
農曆年過完，接著又情人節，是不是每逢佳節備3斤呢？🥴
節日就是要開心！結束後該歸隊囉～這道雞肉捲，富含高蛋白和纖維質，使用去乳糖起司，營養成分爆表，超低碳低熱量高蛋白！🤗
特別介紹costco買的去乳糖起司，口感Q軟，加熱後不會像三明治在用的那種起司變成液狀流出，重點營養價值很好，蛋白質高、脂肪較低、0醣、低鈉，我將比較圖放留言處，可以看看這營養成分的差別！低鈉這點很重要，適合老人小孩使用！👍
#雞胸肉已先醃過
#菠菜燙熟擠乾水分
#紅蘿蔔也燙軟
#吃的每口都有營養
costco低鈉起司 在 家政婦的日常 Facebook 的精選貼文
#陪我做菜-起司菠菜雞肉捲
農曆年過完，接著又情人節，是不是每逢佳節備3斤呢？🥴
節日就是要開心！結束後該歸隊囉～這道雞肉捲，富含高蛋白和纖維質，使用去乳糖起司，營養成分爆表，超低碳低熱量高蛋白！🤗
特別介紹costco買的去乳糖起司，口感Q軟，加熱後不會像三明治在用的那種起司變成液狀流出，重點營養價值很好，蛋白質高、脂肪較低、0醣、低鈉，我將比較圖放留言處，可以看看這營養成分的差別！低鈉這點很重要，適合老人小孩使用！👍
#雞胸肉已先醃過
#菠菜燙熟擠乾水分
#紅蘿蔔也燙軟
#吃的每口都有營養
costco低鈉起司 在 營養師 Ricky Facebook 的最讚貼文
上次好市多減脂必買清單 part1
迴響很好！
所以我又做了一系列的清單
方便讓大家之後可以去採買時拿出來對照
如果覺得內容不錯要存起來喔
按右上角的符號可以存取
你的存取是我的動力
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✅堅果
說到堅果一定要去好市多買
因為好市多量大便宜
堅果的品質種類
我覺得先求有 再求好
可以買無調味綜合堅果
才不會鈉含量過高
品種又多才會吃不膩啊
堅果富有非常多的好油脂
還有不易攝取的維生素E
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✅台灣紅藜
紅藜可以說是超級食物
沒有一定要在好市多購買
紅藜的吃法
一開始會很不習慣
建議可以把它用點綴的方式
加在你的白飯或者糙米飯去炊煮
藜麥不含麩蛋白
適合麩蛋白過敏的人食用
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✅快樂牛低脂起司
起司是屬於健身人士的快樂點心啊
只是起司屬於牛奶的再製品
通常鈉含量跟脂肪會比較高
要多注意鈉含量
這款起司脂肪量非常的低
口感吃起來也很棒
非常適合夾在麵包中當早餐啊
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✅希臘優格
優格也屬於牛奶再製品
就是把牛奶發酵
意思是將牛奶加入好箘
就會變成你要的優格啦
通常優格要好吃
一定要加糖 不然就是脂肪多
希臘優格
就是脂肪跟糖的含量非常低
很推薦健身 要減脂 要顧腸胃的人吃喔
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✅墨西哥捲餅皮
超愛這款碳水
大家看他可能像是異國料理
但是在營養師眼裡看來就是碳水化合物的一種
而且一片的含量超低
超適合來包雞肉 沙拉 起司
就簡單完成一餐
只需要微波或者烤箱抑或是煎一下
就可以享用了
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✅金牌高蛋白
這款雙倍巧克力口味的
是我嘗試過的高蛋白中
最耐吃的一款
這個很重要
再厲害的高蛋白你吃不下去
一整罐就是浪費
他一湯匙就有30g的蛋白質
cp值可以說是非常的高
好市多也常常有特價活動
建議看到特價就買回家存吧！！！
趕快＠需要減脂的朋友🤳
帶她/他一起去好市多採買囉
如果有想看什麼內容歡迎跟我說喔
快留言告訴我你都會去好市多買什麼
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