⁡隨著微解封，
工作要開始微復工✌🏻，
我也要開始天天微洗頭了😫，
不能再賴在沙發上看影片了🤪，
這陣子疫情時期的看片量，
算是達到高峰了😱😱，
微紀錄了一下竟然有，
53部電影，
14部影集，
之前有人留言說想知道片單，
那我就微推薦10部電影和5部影集，
以下～
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電影～
我的章魚老師（ My Octopus Teacher ）
少年阿默德（Young Ahmed ）
蘿莉破壞王（System Crasher）
另類神父（Corpus Christi ）
烈火焚身（ Incendies）
殺戮荒村（Bacurau）
戰火下的小花（The Breadwinner）
深櫃情人（Dating Amber ）
一秒鐘
橫道世之介
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影集～
生命轉彎的那一天（ I May Destroy You ）
這是罪（ It’s a Sin ）
幸福谷第一季（ Happy Valley Season 1 ）
愛、當下（Olive Kitteridge）
喜劇開場
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是說看片喜好因人而異啦！
而且我的喜好微廣，
所以選了一些有趣又好看的片單，
大家微參考囉❤️
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#I’m a cinephile
#微解封 #微復工 #微收心 #微微笑

➻ 寶寶真的早點會站會走比較好嗎？
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米寶還在肚子裡時，我就被三方長輩叮嚀一定要讓米寶爬越久越好，特別是學醫的那邊，跟我說了一個理論，在聽的時候都有聽懂可是要我重複講我真的不會講，今天早上在翻書的時候剛好看到這一篇，講的就是當時聽得那個理論，最棒的是我聽得時候是英文，今天早上看到的是中文，就想說分享給你們，這下面都是摘自賴宇凡老師的【瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點】，這本書已經陪伴我兩年了，米寶跟我們實行的根治飲食也是這裡來的～

❝ 很多父母都認為，成長「快」就等於「好」，會站會走也是一樣。因為我們的文化如此，所以很多寶寶都是過早被鼓勵站和走，使用學步車（walker）就是一例。其實，會會走沒有什麼不好，但如果這些成長的里程碑跳過了「爬」這個階段，那麼很多的腦部成長就也跟著跳過了。

我們的大腦神經連結感覺與運動神經元（sensory and motor neuron），也就是說，大腦會被感官—聽、看、觸碰、聞—刺激，大腦也同時會在我們肢體活動時被刺激。所以，不是只有思想在左右動作，其實感官與肢體活動也能回頭左右大腦的組建。這就是為什麼，肢體活動其實與學習是不分離的。

在所有的肢體活動中，爬行這個動作對寶寶來說特別地重要，因為他是一種身體兩側手腳的交互交叉動作（cross lateral movement）。寶寶在爬之前，是同側肢體聯合動作（homolateral），這時左腦控制左邊的身體；而右腦控制右邊的身體。如果這時的寶寶會走路，那他走路起來就會同手同腳。爬是兩側手腳交互交叉的動作，能啟動胼胝體（corpus callosum）。胼胝體是橫越左右兩邊大腦的神經路徑，它能連結兩邊的大腦，讓兩邊的大腦互通訊息，我們左右兩邊的身體與所有感官才能夠協調。例如，我們的雙眼視覺（binocular vision）以及雙耳聽力（binaural hearing），就是在這時開始打下基礎的。如果身體兩邊的協調性沒有建立，那麼將來寶寶就可能產生許多症狀，如：

⒈肢體活動協調出問題（如眼手不協調）
⒉學習閱讀有障礙
⒊學習障礙（如讀寫障礙［dyslexia］，字會看反或寫反）
⒋動作笨拙，總是撞傷、擦傷
⒌口吃（stuttering）

手眼協調（hand-eye coordination）對學習有很大的影響，我們在抄筆記及閱讀時，都需要用到它。當手眼協調出問題時，孩子可能會來不及抄筆記，或因為閱讀很困難，而不喜歡閱讀。

所以，寶寶成長快不等於好，就像速食通常缺乏營養元素一樣，成長的每一個階段都有它的用意。因此，家長不要鼓勵寶寶跳過應有的成長步驟，給予寶寶充分的時間，讓他自己探索、練習，鼓勵他紮實的學習每一步，精通後才轉換階段。

建議方案：
不使用學步車—不使用學步車，在寶寶開始爬後，把家裡得地清理乾淨，或買軟墊讓他自由爬行，到處探索。❞

看完了以後有沒有覺得如果還沒開始走路的話快爬！已經開始走路了也沒關係啦，還是有很多體能課可以讓孩子訓練肢體的發展呀！我是爬太久了有點擔心米寶到底是不是落後，不過很多媽媽訊息我說他們的孩子也是一歲多了才開始真正會走，聽了好心安，謝謝你們🥺

在這裡要再說一下我之前帶米寶去榮總看他的三隻腳爬行的經驗，鼓勵各位覺得自己的寶貝爬的好像哪裡怪怪的媽媽可以去一趟榮總找幫米寶復健的老師。

其實我一開始根本不覺得他三隻腳爬行有什麼奇怪，問了很多人都說正常；小兒科醫師們、幼兒教室老師、各種促進幼兒發展的地方我都去了，那個時候花了好一段時間想要解決他的爬行的動作問題，但是最常聽到的還是「爬行有很多種，這樣正常啊，很多小孩都這樣，以後也還是會走路啊」，確實也真的看了很多寶寶這樣爬（還有用屁股爬的🤣），也很多媽媽分享他們的小孩也都是這樣爬，所以我問了一段時間後也覺得這沒有什麼啊，很正常啊😆 直到後來遇到貴人，去了榮總找他們小兒復健的頭，她超溫柔又風趣的幫米寶評估、做檢查、用遊戲做復健，在那邊看到好多看起來根本沒事的小寶寶也在透過遊戲讓肢體動作更協調、更正確。我想，做媽媽的沒有一個人會想聽到自己的孩子有問題，也會恐懼要是是很嚴重的問題怎麼辦，所以當我發現這只是個小問題，靠老師教的復健方式，在家裡做了一個月不到就正常爬行了的時候真的好開心，也好感謝身邊有貴人的幫忙，現在我要繼續煩惱下一個問題了，就是米寶爬的時候搖頭晃腦的到底正不正常🤔

照片是 @raihan.photos 拍的，大家可以去看看他的IG，是個非常非常棒的攝影師，我們拍全家福的時候是超放鬆、超愉快的經驗，推薦給大家，之後我再打一篇分享我們的拍照經驗

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#新手媽媽 #媽媽日常 #育兒 #媽媽視角 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #育児 #育児日記 #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃん #ベビー #米寶成長日記 #抓餅寶寶

[英文學習] 到底該如何閱讀英文？

Extensive, intensive, or narrow reading? What is skimming and scanning?

英語學習者經常被要求在課堂上以多種方式閱讀。有些學習者被要求開口朗誦，讀出每個單詞。有些學習者則默念於心以理解文本。但默讀時，學習者該略讀其要義還是掃讀關鍵細節？抑或專注於語言功能還是練習閱讀策略？

English learners are often asked to read in diverse ways in the classroom. Some are asked to read orally and sound out each word. Others are told to read silently for comprehension. However, when reading silently, should learners skim for essential meanings or scan for key details? Or should they focus on linguistic features and practice reading strategies?

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Oral Reading

在找到一種閱讀方法之前，讓我們來檢視一下不同的閱讀類型。朗誦需要老師或學生大聲地朗讀，並幫助學生掌握聲韻，幫助他們改進語調、腔調、重音與節奏。默讀則包含精讀、泛讀以及窄式閱讀。

Before we can address these questions and find a suitable reading approach, let’s examine what the different reading types are.

Oral reading involves the teacher or students reading aloud and helps students to develop prosody, improving their intonation, tone, stress, and rhythm. Silent reading consists of intensive, extensive, and narrow reading, amongst others.

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Intensive Reading

精讀需要學習者在特定的學習目標與任務中進行精細的閱讀。這通常是課堂上的要求，學生須專注在文法及標示語等細節。同時學生還須辨別關鍵詞彙，並在老師的指導下仔細且反覆地閱讀文本。其目的在於建立語言知識以及對字面意涵、言外之意與修辭關係的理解。閱讀材料通常是少於５００字的文本，因為較長的文本可能導致閱讀時難以關注到所有細節。

Intensive reading refers to reading in detail with specific learning aims and tasks. It is typically classroom-based, and students focus on features such as grammar and discourse markers. Students also identify key vocabulary, and text is read carefully and repeatedly with instructor input. The aim is to build language knowledge and understanding of literal meaning, implications, and rhetorical relationships. The materials used are usually shorter texts of 500 words or less at a time because it might be too difficult to focus on so many details with longer texts.

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Narrow Reading

窄式閱讀可被視為一種特殊的精讀，它是基於「可理解輸入」此一概念，意即學生閱讀略高於自身語言能力的材料。如此一來，在老師的協助下，學生得以輕鬆地專注於新的語言特徵。在練習窄式閱讀時，教師通常會找同一作者或同一主題的文章。因此，關鍵詞彙與文法結構會重複出現，學生便有更多機會在稍異的文本中看到這些特徵。這是一種非常成功的方法，因為它可以增進學生對文本的理解。

Narrow reading can be classified as a specific type of intensive reading. It is based on the concept of comprehensible input, in which students read materials slightly above their current linguistic abilities. In this way, students can easily focus on new language features with the aid of their teacher. When practicing narrow reading, teachers can find texts by the same author or the same topic. Thus, key vocabulary and grammatical structures repeat themselves, and students get many opportunities to see these features in slightly different contexts. It is a highly successful method because the comprehension of the text is enhanced due to learner familiarity with the author and subject matter.

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Extensive Reading, Scanning & Skimming

另一方面，泛讀需要學習者閱讀較長的文章，甚至閱讀整本小說以自娛並發展一般的閱讀技巧。泛讀經常是課外活動，因為老師可能會覺得這無法有效利用課堂時間，或者老師不希望課堂上太過安靜。

泛讀可能需要兩項技能：掃讀與略讀。我們可以掃讀關鍵細節或略讀要義。略讀與掃讀可使讀者大致掌握文本涵意。這並非意味著您在精讀時就不能略讀或掃讀，只是精讀通常專注在學習並理解語言特徵。當代的教育政策格外強調泛讀，因為我們期許學習者可以自主學習，並在課外進行閱讀。就其核心理念而言，泛讀鼓勵語言學習者讀其所愛！

On the other hand, extensive reading involves learners reading longer texts and even complete novels for enjoyment, and it aids learners in developing general reading skills. Extensive reading is usually done outside the classroom because teachers might feel it is not an effective use of class time, or are just uncomfortable with the extended silence.

Scanning and skimming are two skills commonly used in extensive reading. Readers can scan for key details or skim for essential meaning. Reading quickly with skimming and scanning can give readers a global or general understanding of the materials. This does not mean students cannot skim or scan when reading intensively, but typically, intensive reading focuses on learning and understanding linguistic features. Extensive reading is stressed in contemporary education policies, as learners are expected to be autonomous and read outside of class. At its core, extensive reading encourages language learners to read what they like!

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How should you read?

既然您已大致瞭解這幾種閱讀方式，您決定好要使用哪一種了嗎？答案是——您需要視情況而定！若您想進行泛讀，可閱讀更多有趣的新聞。若想精讀，您可以分析段落並與老師以及同學們回答問題。若想使用窄式閱讀，您可以找同一作者的同一主題文章，並專注在語言特徵。有些人甚至想以朗誦的方式來加強韻律或是重複閱讀來增加流暢度。

Now that you have a glimpse of different reading approaches, have you decided which you will use? The "answer" is that you need each for a different situation! You can practice extensive reading when reading for pleasure, or intensive reading when analyzing paragraphs with your teachers and peers. As for narrow reading, you can find articles by the same author on the same topic and focus on language features. Some might even want to practice oral reading to improve prosody or repeated reading to increase fluency.

訓練有素的老師可以傳授您各種不同的閱讀方法與策略，如此您便可自行練習。但即便您知道該怎麼做，您是否有足夠的決心與毅力？您該如何選擇閱讀材料並且積累閱讀策略呢？

A trained teacher can provide you with approaches and strategies for each situation so you can practice them on your own. However, even when you know how to read, do you have the determination and perseverance to read or do so much? How do you select the right materials, and how do you acquire reading strategies?

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Narrow Reading Course

如果您需要這些閱讀技巧與學習方法，也想練習窄式閱讀，那麼王梓沅老師的英文課程可以幫助到您。王梓沅老師將窄式閱讀拓展為窄式學習法，在不同的媒體上關注同一作者的同一主題資料。他的課程還使用「成長心態」與「恆毅力」學習法，傳授學習者如何開始並持之以恆，而後成為自己成功路上的最佳導師！

If you need these reading and learning strategies and want to practice narrow reading, Alexander Wang’s course is the one for you. Alex expands the narrow reading approach into narrow learning, focusing on effective language learning by using materials from the same author, the same theme, but different media. His class also guides students in developing a growth mindset with an emphasis on grit, teaching learners how they can start and sustain their learning.

The class aims to help learners become their own teachers on their English learning journey!

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Check out his class here:

限時折扣，最後倒數 >>> https://bit.ly/34DG64O

推薦該課程的所有收益將捐獻給慈善機構。在收到資金並完成捐贈後，我將會發表一個公告。

All proceeds from the referral of the class will be donated to charity. I will make an announcement when the funds are received and donated.

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References

Gardner, D. (2008). Vocabulary recycling in children's authentic reading materials: A corpus-based investigation of narrow reading. Reading in a Foreign Language, 20(1), 92-122.

Krashen, S. (2004). The case for narrow reading. Language Magazine 3(5):17-19.

MacLeod, M. (2013). Types of Reading. Retrieved April 14, 2020.

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老景观影：没有恶搞，只有一本正经的还原
关注老景：品埋没的佳片，读孤寂的内核，寻精神的食粮。
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