[183261] 50061. 南方四賤客：狼兄狗弟之非我屁眼莫屬"South Park" Terrance and Phillip in Not Without My Anus (1998)★★
[183262] 50062. 南方四賤客：超級蕩婦阿啪媽（下集）"South Park" Cartman's Mom is Still a Dirty Slut (1998)★★★╍
[183263] 50063. 南方四賤客：BB割包皮"South Park" Ike's Wee Wee (1998)★★
[183264] 50064. 南方四賤客：姦雞犯"South Park" Chickenlover (1998)★★
[183265] 50065. 南方四賤客：連體嬰小姐"South Park" Conjoined Fetus Lady (1998)★★
[183266] 50066. 南方四賤客：墨西哥人殺人蛙鬧劇"South Park" The Mexican Staring Frog of Southern Sri Lanka (1998)★★
[183267] 50067. 南方四賤客：永遠的邊境小鎮"South Park" City on the Edge of Forever (1998)★★✚
[183268] 50068. 南方四賤客：去你的夏天"South Park" Summer Sucks (1998)★★
[183269] 50069. 南方四賤客：老爹的巧克力鹽酥"South Park" Chef's Chocolate Salty Balls (1998)★★★
[183270] 50070. 南方四賤客：長水痘"South Park" Chickenpox (1998)★★

[183271] 50071. 南方四賤客：迷幻天文館"South Park" Roger Ebert Should Lay Off the Fatty Foods (1998)★★
[183272] 50072. 南方四賤客：俱樂部"South Park" Clubhouses (1998)★★
[183273] 50073. 南方四賤客：母牛節"South Park" Cow Days (1998)★★
[183274] 50074. 南方四賤客：金援老爹演唱會"South Park" Chef Aid (1998)★★
[183275] 50075. 南方四賤客：平行宇宙之殺人金魚"South Park" Spookyfish (1998)★★★
[183276] 50076. 南方四賤客：聖誕快樂，查爾斯·曼森！"South Park" Merry Christmas Charlie Manson! (1998)★★
[183277] 50077. 南方四賤客：小矮人大進擊"South Park" Gnomes (1998)★★
[183278] 50078. 南方四賤客：史前冰人"South Park" Prehistoric Ice Man (1999)★★
[183279] 50079. 南方四賤客：熱帶雨林驚魂"South Park" Rainforest Shmainforest (1999)★★★
[183280] 50080. 南方四賤客：人體自燃"South Park" Spontaneous Combustion (1999)★★

[183281] 50081. 南方四賤客：女妖症候群"South Park" The Succubus (1999)★★
[183282] 50082. 南方四賤客：戰鬥吧男孩"South Park" Jakovasaurs (1999)★★╍
[183283] 50083. 南方四賤客：史前生物罷扁鴨"South Park" Tweek vs. Craig (1999)★★
[183284] 50084. 南方四賤客：性騷擾代言熊貓"South Park" Sexual Harassment Panda (1999)★★
[183285] 50085. 南方四賤客：貓咪發情趴"South Park" Cat Orgy (1999)★★
[183286] 50086. 南方四賤客：浴缸基情"South Park" Two Guys Naked in a Hot Tub (1999)★★
[183287] 50087. 南方四賤客：猶太童軍營"South Park" Jewbilee (1999)★★
[183288] 50088. 南方四賤客：Korn解開海賊亡魂之謎"South Park" Korn's Groovy Pirate Ghost Mystery (1999)★★
[183289] 50089. 南方四賤客：口袋怪獸潮流"South Park" Chinpokomon (1999)★★★
[183290] 50090. 南方四賤客：吱吱歡唱ㄅㄆㄇ"South Park" Hooked on Monkey Fonics (1999)★★

[183291] 50091. 南方四賤客：餓死鬼馬文上太空"South Park" Starvin' Marvin in Space (1999)★★
[183292] 50092. 南方四賤客：南北戰爭"South Park" The Red Badge of Gayness (1999)★★
[183293] 50093. 南方四賤客：黃金先生的聖誕經典歌曲"South Park" Mr. Hankey's Christmas Classics (1999)★★‒
[183294] 50094. 南方四賤客：禰在嗎，上帝 ? 是我，耶穌"South Park" Are You There God? It's Me, Jesus (1999)★★
[183295] 50095. 南方四賤客：地球村直笛音樂會"South Park" World Wide Recorder Concert (2000)★★
[183296] 50096. 南方四賤客：牙仙子黑市"South Park" The Tooth Fairy's Tats 2000 (2000)★★✚
[183297] 50097. 南方四賤客：仇恨法案"South Park" Cartman's Silly Hate Crime 2000 (2000)★★★
[183298] 50098. 南方四賤客：殘疾歌手提米"South Park" Timmy 2000 (2000)★★
[183299] 50099. 南方四賤客：羅馬尼亞五胞胎"South Park" Quintuplets 2000 (2000)★★
[183300] 50100. 南方四賤客：阿啪加入全雞會（全國雞姦孩童同好聯盟）"South Park" Cartman Joins NAMBLA (2000)★★★

[183301] 50101. 南方四賤客：粉自在魔髮棉條"South Park" Cherokee Hair Tampons (2000)★★∿
[183302] 50102. 南方四賤客：市旗辯論賽"South Park" Chef Goes Nanners (2000)★★
[183303] 50103. 南方四賤客：南方龜龜BAND"South Park" Something You Can Do with Your Finger (2000)★★
[183304] 50104. 南方四賤客：撒旦男男三角戀"South Park" Do the Handicapped Go to Hell? (2000)★★★
[183305] 50105. 南方四賤客：阿啪宗教詐財記"South Park" Probably (2000)★★★
[183306] 50106. 南方四賤客：四年級"South Park" 4th Grade (2000)★★
[183307] 50107. 南方四賤客：比爾蓋子"South Park" Trapper Keeper (2000)★★
[183308] 50108. 南方四賤客：海倫凱勒歌舞劇"South Park" Helen Keller! The Musical (2000)★★
[183309] 50109. 南方四賤客：不知所謂皮皮篇之美好未來"South Park" Pip (2000)★★
[183310] 50110. 南方四賤客：滅登瘋減肥營"South Park" Fat Camp (2000)★★★

[183311] 50111. 南方四賤客：南方孩子國"South Park" The Wacky Molestation Adventure (2000)★★★
[183312] 50112. 南方四賤客：黃金先生的聖誕精神"South Park" A Very Crappy Christmas (2000)★★
[183313] 50113. 南方四賤客：「賽」詛咒"South Park" It Hits the Fan (2001)★★∿
[183314] 50114. 南方四賤客：殘障格鬥"South Park" Cripple Fight (2001)★★
[183315] 50115. 南方四賤客：超級好朋友"South Park" Super Best Friends (2001)★★
[183316] 50116. 南方四賤客：傲賽馬必須死"South Park" Scott Tenorman Must Die (2001)★★★
[183317] 50117. 南方四賤客：狼兄狗弟——傳奇的背後"South Park" Terrance and Phillip: Behind the Blow (2001)★★
[183318] 50118. 廢天使加百列：發現無法回頭的日子／天使、惡魔與班長"Gabriel DropOut" The Day I Knew I Could Never Go Back / The Angel, the Demon, and the Class President (2017)★
[183319] 50119. 廢天使加百列：朋友、勤勞與蚊蟲叮咬的夏日／來吧暑假"Gabriel DropOut" Friends, Work, and the Summer of Bugs / Summer Vacation, Ho! (2017)★
[183320] 50120. 廢天使加百列：將幻想破壞殆盡的天使／薩塔妮亞的逆襲"Gabriel DropOut" The Angel Whose Illusions Were Shattered Like Hell / Satania's Counterattack (2017)★

有人問我怕唔怕。
痴線，梗係怕。大家努力爭取，就係怕失去。
依家出個post，見個客，同個朋友傾計，寫咩做咩講咩，都會停一停諗一諗：呢個場合安全嗎？呢條友信得過嗎？
但close咗呢個page，剷咗個facebook就可以了自保嗎？要來的就是要來，沉澱了一陣子，公關仔覺得，除了要玩得聰明，還有就是留有用之軀，幫人又好，努力撐住自己所處的範疇也好，總有點事是「靈巧又安全地」做。
公關行業，客揀你，你揀客；即使客戶你不喜歡，也可以在接job時用你喜愛又信得過的vendor，suggest一些踏實的media落ad。agency、marketing、event management，PR，creative、production、makeup、hairstyling，係時候我哋嚟個公關仔聯盟，好好選擇你的contractor，好好守好我們的崗位。
撈咗咁耐，沒有隻手遮天，都可以揀下同邊個合作掛。
你懂的。其他的，相信大家比我聰明。
黎明來到，咪大家一齊開concert，齊歡唱囉！
#我最鍾意果首iloveyou你會否聽見嗎 #我愛黎明

在生命中暢快呼吸－－伊麗莎白‧斯華多斯與她的憂鬱症
李靜宜(本書譯者)

張愛玲說：「生命是一襲華美的袍子，上面爬滿蝨子。」這句話為美國劇場傳奇人物伊麗莎白‧斯華多斯(Elizabeth Swados)的人生下了最好的註腳。

伊麗莎白‧斯華多斯一九五一年出生於紐約州水牛城的富裕家庭。父親是知名律師，熱心社交與運動，曾協助水牛城冰上曲棍球軍刀隊從地方球隊一躍而成國家冰球聯盟球隊，蔚為美談。母親熱愛藝術，兼具詩人與演員身份。哥哥林肯擅長繪畫，是伊麗莎白最為崇拜的對象。

伊麗莎白從小即展現藝術天份，就讀以藝術教育聞名的班寧頓學院(Bennington College)主修音樂與創意寫作期間，在音樂與戲劇創作方面都有極出色的表現，尚未畢業，就有了和百老匯劇場合作的機會。大學畢業，在教授的推薦之下，進入紐約外百老匯知名的拉瑪瑪劇院(La Mama Theater)，展開璀璨的創作生涯。身兼編劇、作曲與導演於一身的伊麗莎白‧斯華多斯，年僅二十七歲，就以音樂劇《逃家人》(Runaways)成功征服百老匯。這齣音樂劇獲得包括最佳音樂劇在內的五項東尼獎(Tony Award)大獎提名，其中她個人就獲得四項大獎提名。

她的音樂劇也成功把多位出色的演員推上成功之路，例如梅莉‧史翠普曾因她導演的《音樂會裡的愛麗思》(Alice in Concert)獲得外百老匯戲劇獎「奧比獎」(Obis)的最佳演員；以《情定日落橋》成為銀幕偶像的黛安‧蓮恩第一次演出，就是伊麗莎白‧史華多斯執導的舞台劇《美狄亞》(Medea)，而參演《逃家人》更成為蓮恩躍上大銀幕的契機。

除了編導音樂劇之外，伊麗莎白‧斯華多斯也為電影、電視影集作曲配樂，同時致力結合小說、詩歌、影像、繪畫等藝術元素，呈現創新的戲劇型態，廣受藝評界推崇。她關心社會議題，劇作也不以討好潮流為取向，經常藉由戲劇探討性別、種族、謀殺與青少年問題。她最知名的音樂劇作品《逃家人》即以流浪街頭不回家的年輕人為主題。而她創作的小說、青少年文學與兒童繪本，也都流露出對青少年成長的關懷。

事業一帆風順，生活多彩亮麗的伊麗莎白‧斯華多斯，內心其實有著無法言說、也從未向人提及的黑暗角落。一九九一年，她出版家族傳記《一家四口》，首度揭開她幸福生活的表象，讓人看見她千瘡百孔的人生。

伊麗莎白的父親有外遇，母親罹患重度憂鬱症，酗酒，多次住院治療，最後自殺身亡。伊麗莎白最崇拜的哥哥林肯精神分裂，自殺未果而成殘廢，最後離家不返，在紐約的破落公寓裡走完一生，死因成謎。

生性敏感的伊麗莎白，幼年時期就感覺到家庭氣氛詭譎，但在她成長的五○、六○年代上流社會，是絕不容家醜外揚的，她向來只知道父母親感情不睦，母親健康不佳，卻從來不知道究竟是為什麼。然而正因為不知道為什麼，所以心生恐懼。童年的恐懼到她長大成人還如影隨形，到母親自殺，哥哥發病，她更加驚恐，擔心自己遺傳了瘋狂的因子，註定要走上母親和哥哥自我毀滅的道路。

就讀大學期間，伊麗莎白和一般的年輕人一樣，嗑藥、喝酒，揮霍青春，但心裡始終有個無法填補的洞。她形容自己都次不停開車，開過一個又一個城市，跨過一個又一個州界，開到自己筋疲力竭，再也無法動彈，而那個洞，卻還是在。

儘管親友們都明示暗示，她是遺傳了家族的憂鬱症，但事業逐步取得成就的伊麗莎白，決心為自己的命運奮鬥。她不再掩藏自己的恐懼焦慮，勇敢尋求醫療協助。在專業治療之下，她才明白，「憂鬱症」其實是一種病，就像身體的疼痛一樣，是必須面對，必須處理的問題。正面迎擊憂鬱症，讓她得以在生命中暢快呼吸，找回身心的自由。

伊麗莎白‧斯華多斯後來把自己和憂鬱症奮鬥的歷程，寫成圖文書《我的憂鬱症》(My Depression: A Picture Book)，一出版即廣受矚目，贏得紐約公共圖書館獎等肯定，並由HBO改編為動畫，由雪歌妮‧薇佛(Sigourney Weaver)、史帝夫‧布希密( Steve Buscemi)等一線明星擔任聲音演出，獲選於翠貝嘉電影節(Tribrca Film Festival)播映。

《我的憂鬱症》開頭第一句話是：「我的生活真精彩！」伊麗莎白‧斯華多斯說，這正是她最初無法面對憂鬱症的原因。每當陷入憂鬱的黑洞時，總有人告訴她說，她擁有如此成功的事業，如此富裕的生活，與如此傑出的夥伴一起工作，「究竟還無病呻吟什麼呢？」為此，她不只不敢把心裡真正的感受告訴他人，甚至還有罪惡感，覺得自己不知感激人生的恩賜。直到接受專業治療之後，她才真正瞭解，罹患憂鬱症就像得了感冒或胃痛一樣，並不是她的錯。她想藉由自己的現身說法，鼓勵憂鬱症患者，勇敢面對自己的病痛，「藥物或許無法治癒憂鬱症，但尋求專業診治，卻可以幫助你熬過黑夜。」她說。

「憂鬱症」是個嚴肅的議題，但伊麗莎白‧斯華多斯卻選擇用幽默的圖文風格來描繪。她說，她希望這本書能成為憂鬱症患者的友伴，讓他們知道自己不孤單，在憂鬱絕望的時候，能翻開書來，對誇張逗趣的圖文露出會心的微笑。至於幸運未曾憂鬱纏身的人，她也希望透過漫畫風格的表現方式，讓他們理解，「憂鬱症患者只是生病了，並沒有失去幽默說笑的能力。你不會因為接近憂鬱症患者就感染上憂鬱症。」

一生與憂鬱症奮鬥不懈的伊麗莎白‧斯華多斯在二○一六年因癌症開刀的併發症病逝於紐約。她如願以償，並沒有敗在憂鬱症手裡。

瑟菈芬的完整故事
https://universe.leagueoflegends.com/zh_TW/story/champion/Seraphine/
哈囉 我是大薯
這次PBE沒有像以往犽凝、煞蜜拉那樣被玩家擠爆PBE伺服器
非常準時可以介紹
燦眸歌姬 索娜2.0
是瑟菈紛Seraphine
R社在宣傳下了非常多心力
因為他是KDA新成員
一般來說新角都會有兩個造型
經典造型+一個平價造型
但瑟菈紛是第一位次要造型就是主題造型的英雄
可以說是比親女兒(LUX)還親的待遇
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👉協力翻成英文讓更多世界的玩家看見台服的操作
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👉時間軸
0:00 - 前言 Foreword
1:00 - 故事簡介 Seraphine Story
2:03 - 技能機制 Skill
5:59 - 閃現測試 Flash Test
6:53 - 索娜2.0? Sona 2.0?

👉BGM
DJ Sona Ultimate Concert Skins Trailer - League of Legends
https://www.youtube.com/watch?v=MAiOAert8us

Made Me This Way - Seraphine K DA ALL OUT Rising Star Music Theme - League of legends
https://www.youtube.com/watch?v=zqOxv3uS4AQ
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限定為webm、mp4、rofl檔
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#大薯 #瑟菈紛 #索娜

無論是香港或世界各地，不少人都會認同我們正活在一個假新聞氾濫的時代，信息爆炸也带来了謠言的散播。另外，不同媒體報道立場都不同，缺乏平衡觀點。資訊本身是不可怕的，可怕是沒有用心去分析每段資訊。

在價值觀多元化的網絡世界，難免有各種聲音，但我深信，只要繼續圍繞正能量及投放注意力在一些真實的溫暖人間故事，我們一定能建立一個更快樂的社會。

Art Production Inspired from Alan Walker's Sing Me To Sleep

Listen to Alan Kong's Reborn album:

KKBox: https://kkbox.fm/3SYSRI
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《無敵》

主唱：Alan Kong
作曲：天仔 / Label Li
作詞：Label Li / Alan Kong
編曲：CafeMoCHA
監製：天仔 / Label Li / Alan Kong
MV制作：Ben Mok （IG_benmok）

生於 動盪中 萬變中 不被任何操控
抬起頭 舉起手 望向天喊自由
一千一白平方公里的牢籠 該如何掙脫

白天火光起 最閃亮 不需靠 黑夜襯托
燃燒著怯懦 和墮落 更無須 解釋辯說

你的愛讓我的心跳在躍動 衝破了枷鎖
沸騰中神經在拒絕 旁人眼光 不做作

熾烈的火光 燃起 心臟中無盡動力
隨黑白交替 不熄 無懼萬變的
無懼萬變的信息 不願 沉寂
熾烈的火光 燃起 我心中無敵
隨黑白交替 不息

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