【從你這麼努力讓我照顧你，到你如果和我分手我就讓你在公司待不下去了】
#多種語言能力讓韓國國際工作之路順利
我在首爾工作的一個朋友，在一家頗有名氣的化妝品公司任職，她精通中文、英文、韓文，還會一些日文，在台灣累積了幾年工作經驗後，就開始了她在韓國工作的旅程。她常常會和我分享她在韓國的點點滴滴和起起落落，她走得很艱辛，但她也收獲了很多，尤其是她所學的東西可以學以致用，看著她一個外國人，孤身在韓國這個職場文化很挑戰的地方，從社員一路打怪，做到今天科長地位置（關於韓國職場更多細節，請期待之後的國際工作韓國篇），我真的很佩服她！在韓國職場發生的各種鳥事，我也每每聽了覺得真是和韓劇差好多呀！但是現實生活其實比韓劇還要曲折離奇，更加高潮迭起！

#台灣傳統文化對在韓國職場有益
我這個朋友有台灣人很傳統的各種優點，例如工作勤奮、不怕吃苦、很有禮貌…這些剛好在韓國職場裡面給她帶來很大的助益，另外一個很重要的一點，在多年的努力後，她的韓文練到幾乎可以和母語是韓語的韓國人相提並論，加上她其他的語言能力，所以她在韓國職場裡面有一定的優勢，她外形靚麗，屬於鄰家女生，可愛甜美型，不是屬於高冷御姐，沒有很強的攻擊性，所以在人緣方面，也很容易可以和韓國同事打成一片。

#韓國高強度的工作但薪水超過三倍
她的工作能力和專業能力無可挑剔，在韓國職場，長工時、高強度、絕對服從的文化裡面，她用她的智慧和溫柔，慢慢的走出了自己的一條路，在韓國一家很有名的化妝品工作擔任中階主管的職位，雖然忙碌，壓力很大，常常覺得自己沒有什麼私人生活，但是她和我說，她很喜歡她的工作，很有挑戰，薪水更是比在台灣的同等職務高出將近3.5倍，她也慢慢建立她的朋友圈，有當地的朋友，也有和她一樣從台灣過去工作的朋友。

#國際職業涯發展變化球
在一切都順風順水的時候，她的感情生活出現了變化，而這個未在預期內的變化，也給她的工作帶來了很大的變數。

她的新老板，也就是次長（相當於副總監的職務）在一起工作8個月後，開始對她特別關心，一開始她覺得可能是新老板的行事風格，但後來發現這些關心的行為是在追她，又過了一段時間，她常常要加班，這個次長開始陪她加班，給她買宵夜，送她回家，還煮泡面給她吃，有一次還說了這樣的一句話：你這麼努力，讓我很想照顧你。

#異國戀情 #異國辦公室戀情
在異國他鄉獨自打拼，遇到一個關心你的人，對你噓寒問暖，真的很容易心動。尤其是在工時長，加班多的職場裡面，根本很少時間去認識其他的人，雖然她非常猶豫，因為畢竟對方是自己的老板，辦公室戀情真的有很多地雷，她問我的時候，我和她說如果要進行辦公室戀情，她要有戀情失敗的准備，因為辦公室戀情雖然很有吸引力，也有刺激感，因為它是在平日相處的同事之間發展的感情，也常常要在黑暗中生長，很少會有撥雲見日，有修成正果的一天，所以我和她說，我贊成她去談戀愛，不能因為可能失敗，就不給自己機會，但是以工作的角度來說，我和她說一定要有備案。

#暖男變渣男 #歐巴變王八
她最後決定嘗試交往看看，和她老板在一起後的7個月，她過得很開心，除了工作外，還多了一個關心她的人，在韓國的生活，她覺得又增添了色彩。但是好景不長，她發現她老板其實早就有了一個交往多年，已經談婚論嫁的女朋友，人家才是主菜，她只是路邊攤上偶爾吃的takeaway，而且她是在不知情的狀況下“被小三”，又難過又氣憤，馬上就決定提出分手。

失戀已經很糟糕，有一大堆情緒需要處理，但是這是辦公室戀情，所以更加棘手。

這個原本的歐巴暖男老板，在她提出分手後，馬上變臉，成為我們大家都聽過，但不一定遇過的世紀大渣男！除了在工作上故意刁難她外，他還威脅她說：你敢和我分手，那我就讓你在公司待不下去！

#職場不正義 #職場霸凌
從“你這麼努力讓我照顧你”，到“你如果和我分手我就讓你在公司待不下去“，從辦公室戀情，到職場不正義，就是這樣短短幾個月的時間。

辦公室戀情屢見不鮮，而職場霸凌和不正義更是層出不窮。而在韓國的職場文化裡面，主管當著整個部門言語暴力、責備屬下，或是動輒辱罵，有時候還會動粗，這些都很常見。

事實上，在重視整體更甚於個人、上下階級嚴明，要求下屬絕對服從的韓國職場文化裡，老板對下屬在言語上的人身攻擊可以說是家常便飯，甚至多起韓國職場暴力事件，都登上媒體頭版頭條，被社會輿論批判，但是在韓國，對於辦公室的女職員來說，因為很多韓國女生會選擇結婚之後當了全職太太，在職場上的女性，常常要遭受歧視女性和性騷擾事件。各種因素綜合之下，更讓韓國員工在面對職場不正義時，多數選擇含淚忍下去。

這個優秀的台灣女生在韓國的職場之路，遭受了前所未有的衝擊和困難，她問我，該怎麼辦？她不想輕易辭職，讓一個渣男的職場霸凌變成她的國際職涯的終結。我建議她做以下三件事：

1️⃣ 開始申請其他的工作，准備跳槽。

最好要跨行業，因為如果依然是化妝品行業，會面臨二個問題，第一，同樣行業的人資多多少少都是有交流的，誰在行業內做的好，誰因為什麼原因離職，多少都可以打聽到。第二，跨行業申請，圈子交集的可能性減小，她目前老板知道的可能性就降低很多。

✅ 職場鐵則：要嘛狠，要嘛滾。如果沒有干掉老板取而代之的能力，那就要有強大的跳槽能力。

2️⃣ 先不要和老板正面衝突，安撫為先。

通常辦公室戀情裡面，如果二個人同級還比較好說，但是如果是上下級之間，老板通常占據比較大的優勢，雖然這很不公平，但是這是辦公室裡面的權力結構。建議在分手的時候，如果老板產生了很多反彈和負面情緒，先不要加大衝突，以安撫的方式去處理。

✅ 職場鐵則：在工作場合情商很重要，逆商更重要。逆商(AQ)來自英文 Adversity Quotient，全稱「逆境商數」，它是指面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。

3️⃣ 收集老板職場霸凌證據，為以自保。

當老板開始利用辦公室戀情作為要挾，建議開始收集職場霸凌和不正義的證據。有些公司有規定不能有辦公室戀情，那這個要挾人的上司一樣是違反了公司規定。

✅ 職場鐵則：對於勞工法，必須有一定的理解和知識。必要的時候用法律保護自己。

*她在面對這個事情的時候，韓國還沒有通過《韓國反職場霸凌法》，如果這個事情發生在現在，還可以用這個新法保護自己。

後來，她先和這個老板說她需要一段時間冷靜，畢竟她之前不知道他已經有女朋友，對於他們的辦公室戀情，她還是很放不下的，她心裡也是在乎他的（雖然這樣有說謊的嫌疑，但是我覺得女生在這個狀況下，為了自保，是可以理解的）。這個時候，她已經發出超過16個工作申請。老天保佑，她自己的工作能力和經歷也很快收到其它的公司賞識，在內心煎熬而且擔驚受怕的6個多月過去了，她跳槽到一個跨國旅游線上平台工作。現在的她新工作早已過了試用期，已經上軌道，她的生活回復正軌，還在一個接受新公司外派培訓的出差中，遇到她現在的男友，二個人不同公司，不同行業，可以光明正大的交往。

#韓國反職場霸凌法
今年的 7月16日，南韓《反職場霸凌法》正式上路，為的就是要保障員工不受職場雇主騷擾和霸凌。職場霸凌和不正義，在南韓其實已經有很久的歷史，這個社會現像和在南韓社會的文化有關，傳統來說，在南韓的社會裡， 從家庭、學校，到公司，到處都可以看到尊卑嚴明關係以及其產生的影響。Gapjil*是在南韓常常被提起的話題。從南韓國家人權委員會在2017年的研究結果顯示，73%以上的受訪者在過去12個月內曾遭到職場霸凌，且四分之一的受訪者每週都會遭遇一次以上的職場霸凌。

*所謂的Gapjil (갑질) 的中文翻譯就是：利用權勢霸凌。說到Gapjil，最惡名昭彰的事件是大韓航空會長的女兒在2014和2018對待員工的霸凌事件。 還有，在2018年10月，南韓機器人研發公司韓泰未來科技董事長連甩員工巴掌、逼迫員工下跪道歉的視頻曝光，引發南韓社會高度關注職場霸凌，也因為一連串南韓著名企業都出現多起職場霸凌事件，終於催生出《職場反霸凌法》。

#職場霸凌和不正義在各國都有
在職場上，員工和雇主，下屬和上司之間的關系，通常來說，員工和下屬總是站在比較劣勢的地位。各國勞工法的設定也都是因為勞工和資方議價是居於劣勢為基點。雖然南韓的這個《反職場霸凌法》執行起來會遇到很多問題，但是從法律上來說總是邁出了第一步。

職場霸凌和不正義，並非南韓獨有的現像，1990開始，歐美國家就已經開始關注職場霸凌與工作健康與安全之間的問題。但是各國對於職場霸凌、不正義、騷擾…等有不相同的用語和定義，在北歐是用mobbing，在英美等國則稱workplace bullying，法國、瑞士、比利時等稱為moral harassment或psychological harassment，而日本則用power harassment（パワーハラスメント，職權騷擾）。

在台灣，職場霸凌與暴力也長期存在，在台北市衛生局2014年「職場心理健康暨職場霸凌調查」中指出，曾遭職場霸凌者及潛在受霸凌者高達67.25%，中高度心理壓力者更占92.66%，其中，主管為霸凌者占比46.9%，同事為霸凌者占比36.7%。

#辦公室戀情 #異國辦公室戀情 #失敗的辦公室戀情
最近有一個粉絲私信我，和我分享她在新加坡的辦公室戀情，目前她面對的是分手還有離職的問題，離職後，她還要考慮是否繼續留在新加坡，還是回台灣的問題，雖然她沒有遇到辦公室戀情變成職場不正義的事情，但是光是處理辦公室戀情和國際工作的去留問題，就復雜和棘手。

在個國家工作的國際職場達人們，除了職場霸凌的自我保護外，國際職涯的路途上，如何排解寂寞，成為一個內心強大的人非常重要！如何發展合適自己的異國戀情也是一個課題。尤其是在辦公室戀情上，大家更是要小心謹慎。 以下幾點供大家參考👇👇👇

1. 先看一下公司規定是否准許
2. 花些時間評估是否有穩定發展可能
3. 公私分明別談了戀愛就忘了工作
4. 別利用辦公室戀情做為工作升遷的籌碼
5. 做好分手的准備和工作發展備案

我無法和你說辦公室戀情好還是不好，每一段感情都不一樣，有結局不好的辦公室戀情，就一定也有辦公室戀情開花結果的，但是我覺得在國際職涯發展的路途上，如果遇到辦公室戀情，必須要好好思考如何不讓失敗的辦公室戀情影響到自己的工作，尤其有些人的工作是雇主擔保的，或許還會涉及簽證的問題，復雜程度可能會高於一般的辦公室戀情。

#只要我們每一個人都閃閃發光大家都會看到我們來自的地方
#大出走時代你必須主動規劃自己的幸福和前途
#你要的幸福自己做主
#Joyce聊成長
#Joyce聊國際工作
#Joyce聊態度
#Joyce的國際工作生活規劃課程
#我們都能擁有一點點不平凡
#另類成功

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Photo from:
~https://www.shrm.org/resourcesandtools/legal-and-compliance/employment-law/pages/global-south-korea-harassment-bullying.aspx?fbclid=IwAR1EY4h4lfWEh3SkjwbbUW0cD3gsj0IUu9pgJ9llDZNrGYEPKVQttSk6B8o
~http://www.orangesmile.com/travelguide/south-korea/index.htm
~https://www.bloomberg.com/news/articles/2019-06-28/korea-s-reduced-work-hours-to-trim-economic-growth-goldman-says
~https://www.thrillist.com/travel/nation/visit-seoul-things-to-know

Parts of the info in the article are from web search.

非常棒的牙齒保健資訊！

[伊亞小分享---犬貓口腔疾病新知&重點微分享!!!]

#進入本文前要先強調一下
#牙科不是伊亞的專長
#進修牙科是要了解自身的渺小
#知道何種病況需要立刻轉院
#若文中如有錯誤也請直接糾正
#文末有附上伊亞推薦的動物醫院

🌀 這次牙科演講的老師相當驚人，
是執業超過40年的Dr. Anthony J.M.G.，
為美國/歐洲獸醫牙科學院雙專科醫師，
並且是獸醫內科學教科書作者之一~

"out of sight, out of mind"

課堂上老師一直強調...
牙科不是只有檢查牙齒這麼簡單，
要做全面性且有順序的檢查~

獸醫若不常進行地毯式的搜索，
往往就會忽略掉許多小細節，
甚至做出錯誤的建議或決定，
而傷害到無辜的狗狗貓咪...

🌀 因為老師經歷了40年的醫學變遷，
也一直告訴我們要保持求知的態度，
他笑著告訴我們，或許再一個40年後，
現在所講的一切又將被推翻~

其中很重要也想要跟飼主分享的...
是關於牙周病的新知~

在過去的醫學認為牙周病...
"是因為口腔的細菌本身所致"，
而現今卻認為真正的原因是...
"對抗細菌所產生的炎症反應才是兇手"~

"細菌只是火苗，而發炎才是真正的大火"

🌀 以下解釋牙菌斑與牙周病的關係，
伊亞認為每位飼主都該抽空看一下~

在清潔完牙齒的20分鐘後，
牙齒表面隨即會開始有...
唾液黏蛋白形成一道薄膜，
這道薄膜會在24小時內
與細菌/食物殘渣結合成牙菌斑~

最初牙菌斑上結合的細菌，
會是威脅性較低的好氧菌 (good guys)，
在此時，若能做好牙齒的居家清潔，
就能夠有效地中斷牙菌斑的進程~
(人類天天早晚刷牙的原因在此!)

當沒有進行任何每日牙齒清潔後，
牙菌斑會深入牙齦內側的溝槽，
細菌們會繼續增殖，
並開始引起牙齦發炎~

在繼續放任不管之後，
牙齦溝槽內的空間，
將會被牙菌斑所佔滿，
當初威脅性較低的細菌菌叢，
進而轉變成恐怖的厭氧菌 (bad guys)，
並開始了牙周組織的發炎~

這個階段，雖然細菌本身...
就會造成組織/齒槽骨的破壞，
然而，身體為了抵抗細菌所產生的炎症反應，
其實才是真正傷害組織/齒槽骨的兇手...

因此，有效的制止牙菌斑生成，
就是"預防"牙周病的唯一解，
而非等到"出現"牙周病後，
才建議飼主進行治療~

"預防勝於治療!!!"

在已經出現牙周病後才治療，
不僅醫療所需的花費高，
獸醫也會對不起來看診的狗貓，
所以，老師不時的提醒我們：

"Shame on you"

🌀 另外，老師也很強調...
獸醫應該要花時間告訴/衛教飼主：
"何謂有效/正確的口腔居家保健"~

伊亞相信"衛教"這一塊，
而且是"正確的醫學衛教"，
台灣好有好長一段路要走...

目前網路上充斥著太多...
"非正確/無實證/無根據"的"經驗談"，
若想要做到正確的衛教，
需要有更多的獸醫重視衛教才行~

在人類的研究中，
已經發現牙周病不僅與心臟瓣膜炎有關，
也跟呼吸道感染、甚至其他全身性疾病有關~

而我們年輕獸醫...
再不重視牙周病的"預防"
老師又送我們一次"shame on you"

若能讓飼主知道牙齒清潔的重要性，
進而改善狗狗貓咪的生活品質，
才是獸醫醫學的一大福音~

---------重點微分享-------------

1️⃣ 獸醫要建議飼主，
給狗狗玩/咬的玩具/零食，
應該選擇可以彎折/弄斷的硬度，
只要無法彎/斷的，拿去垃圾桶丟掉~
(不要再讓狗吃骨頭了!!!)

2️⃣ 淚痕可以是因為口腔疾病所致，
記得要開嘴檢查一下~

3️⃣一側的mandibular LN腫，
並不一定是該側的臉/鼻/口腔有問題~

4️⃣ 口腔檢查記得要全面性，
包括觸摸臉龐去感覺開嘴時骨頭的作動，
就像是幫臉部做骨科學檢查一樣~

5️⃣ 牙齒也能反應出全身性疾病，
所以看到所有牙齒皆有病變時，
請不要忽略身體的檢查~

6️⃣ 下顎如果過短，牙齒會旋轉排列；
反之如果過長，牙齒的間距會拉長~

7️⃣ probing sulcus/pocket的深度，
是從cementoenamel junction算起，
否則如果遇到齒槽骨退縮時會誤判~

8️⃣ 牙周韌帶允許正常牙齒可以移動<0.2mm，
(怎麼去感覺呢? 要very careful!)

9️⃣ 狗貓口腔中有至少250種細菌，
老師認為不用例行做口腔細菌培養~
(覺得浪費錢!!!)

1️⃣0️⃣ 老師認為...
台灣獸醫雖然知識/技術很專業，
收費上卻在貶低自己的專業，
老師做口腔治療收2700USD，
他覺得可以收到這價位，
是因為他能跟飼主保證...
"short-term lose, long-term gain"
而且homecare很重要，
你不教飼主，"shame on you"
(台灣還有很大的努力空間...)

1️⃣1️⃣ 老師相當推坑牙科X光機，
有X光機才能看到更多的病變，
因為有30-40%的疾病如果沒有X光，
你只會完全miss掉他~

1️⃣2️⃣ 口腔治療會造成環境都是細菌，
如果進行口腔治療之前，
牙齒有先有沖過chlorhexidine，
原則上院內的無菌手術區域，
可以在距離在2.5m處沒關係，
若你沒有沖過chlorhexidine，
則要拉長到9m外才不會汙染~
(所以不要洗牙同時開刀!!!)

1️⃣3️⃣ Hand scaling是用手臂出力，
不要用手指/手腕，否則會傷到組織，
且會有腕隧道症候群的職業傷~

1️⃣4️⃣ supragingiva的scaler，
不要拿去subgingiva用，
洗牙機頭也不該深入其中，
否則會造成傷害~

1️⃣5️⃣ 就算是老狗有牙周病，
仍強烈建議治療/拔牙，
要替他們改善生活品質，
不是一句他老了來逃避...

1️⃣6️⃣ 狗狗貓咪就算沒有牙齒，
也能藉由上下顎的對合，
來崩解/壓碎/咬碎飼料，
所以不用怕沒有牙齒~

1️⃣7️⃣ periodontitis
是指任何牙周組織發炎，
periodontal disease
是指牙周組織的喪失+/-發炎~
(定義上不一樣，別亂用~)

1️⃣8️⃣ 只會洗牙不做homecare不行!!!
說自己忙碌而不做好衛教，
根本不能當作是藉口!!!

1️⃣9️⃣ 口腔發炎如果去量化表面積，
大約是兩個手掌這麼大，
如果是發生在皮膚上，
我們根本不會忽略他，
所以，記得要檢查口腔~

2️⃣0️⃣ 潔牙產品請選擇/建議VOHC認證的，
因為市面上的產品玲瑯滿目，
有80%是垃圾，剩下20%才能推薦~
(老師真的講garbage)

2️⃣1️⃣ 建議飼主幫狗貓刷牙，
僅會有3%是fully compliance，
但有70%是partial compliance~
(老師的研究一周就算只刷3次牙，
還是比完全不刷牙好上許多許多，
所以還是要建議飼主做好homecare!)

2️⃣2️⃣ 記得教飼主刷牙前，
狗貓口腔要是pain free的狀況，
不然你只是在整飼主...

2️⃣3️⃣ 使用一些抗發炎的產品，
搭配口腔的抗菌漱口水/凝膠，
能有效維持口腔的健康~
(避免飼主底下留言詢價/比價，
就不列名子出來了!!!)

2️⃣4️⃣
Feline chronic gingivostomatitis syndrome (FCGS)
俗稱的貓口炎，
目前仍是發病原因未知，
治療方式也未知數的一個病，
但老師提到一個很重要的事，
若能降低貓咪的緊迫因素，
永遠是我們要做的第一件事，
而非一直用很多樣式的治療，
甚至是未證實的招式治療~
(記得要誠實告訴飼主，
貓口炎只能control且多數能success，
但無法cure，這是reality!)

2️⃣5️⃣ 貓口炎老師不建議用類固醇，
他認為使用後會出現頑固性口炎，
寧可使用其他治療方法~

2️⃣6️⃣ 抗生素老師僅有術前/中才會用，
尤其是會有骨頭曝露的時候 (例如拔牙)，
否則老師很少使用抗生素 (包括口炎)~

2️⃣7️⃣ 治療要幫狗貓量身訂做~
不要用一成不變的治療方案，
套在每一隻來就診的狗貓身上~
(customized to your patient!)

2️⃣8️⃣ 自己的心得感想...
醫學進步真的日新月異，
保健食品也是突飛猛進，
過去的黃金準則未來可能是錯誤的，
除了一直宣導大家要"Do no harm"外，
現在又多了一句"Plz keep humble"

🌀 感謝 蔡依津 獸醫師 課堂上辛苦的翻譯!!!

🌀 伊亞之前分享的
具有牙科專長的動物醫院
https://www.facebook.com/OiaVet/posts/2101212823320702

【新書】行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
BEHAVE：THE BIOLOGY OF HUMANS AT OUR BEST AND WORST
原文作者： ROBERT M. SAPOLSKY
譯者： 吳芠
出版社：八旗文化
出版日期：2019/04/03

剛出爐的一本中譯新書，已看到網紅推薦人大力推薦。好奇之餘讀了一下，發現光是試讀的第一頁第一段內容就大有問題，中文第一句話就讀不懂了，找到原文，才知意思原來如此。以下列出這一整段的英中對照，並提出幾個問題，有助看出翻譯問題的端倪，有興趣的讀者不妨腦力激盪一下。

//So humans have multiple simultaneous hierarchies and hierarchies built around abstractions, and occasionally choose leaders who labor for the common good.
所以人類同時屬於許多階層，而階層建立在抽象的概念之上，偶爾會選出努力提升共同利益的領導人。//

問題：
1. 階層都建立在抽象的概念上？
2. 偶爾會選出努力的領導人的，是階層嗎？如果不是，是什麼？

//Add to that obedience to leaders. This is utterly different from a schlub of a baboon obediently surrendering his spot in the shade to the looming alpha male.
現在，再加上對領導者的服從——這和某隻蠢蛋狒狒在雄性首領逼近時順從地讓出遮蔭地點完全是兩回事。//

//Instead humans show obedience to authority that transcends any given occupant of a throne (the king is dead; long live the king), to the very notion of authority.
人類服從的權威不只包含占有王位的人（吾王駕崩，吾王萬歲），也包括權威這個概念本身。//

3. 人類對權威的服從，包含兩種東西？
4. 就算有兩種，這兩種東西有沒有層次之分？

//Its elements range from loyalty, admiration, and emulation to brownnosing, sycophancy, and instrumental self-interest,
服從的元素從忠誠、欽佩、仿效，到阿諛奉承、諂媚、和工具性的自利。//

5. 這些元素屬於哪個概念？

//and can range from mere compliance (i.e., the public conformity of going along, without actually agreeing) to drinking the Kool-Aid (i.e., identifying with the authority and internalizing and extending its beliefs).
可以只是純粹的順從（也就是並非真的同意，只是附和大家而公開從眾），或是喝下Kool-Aid飲料（也就是認同權威，內化並擴大權威的信念）。//