身為媽媽，減重可能是永遠排行前３名的待辦事項。
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感謝 Cofit 團隊邀請太太體驗「荷爾蒙體質及體組成檢測+營養師⼀對⼀飲食指導」的服務，太太在體重的管理上有好多可以說哦！想當年⾼中⼤學時期，我可是個 68 公⽄的⼩胖妞呢！
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正是因為年輕時期有胖過，對於減重也相當有經驗，對太太⽽⾔，減重不...
身為媽媽，減重可能是永遠排行前３名的待辦事項。
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感謝 Cofit 團隊邀請太太體驗「荷爾蒙體質及體組成檢測+營養師⼀對⼀飲食指導」的服務，太太在體重的管理上有好多可以說哦！想當年⾼中⼤學時期，我可是個 68 公⽄的⼩胖妞呢！
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正是因為年輕時期有胖過，對於減重也相當有經驗，對太太⽽⾔，減重不外乎就是運動跟飲食控 制。我曾經從 68 公⽄慢慢控制到剩下最輕時期有到 42 公⽄的紀錄，整整相差 26 公斤。但隨著年齡增長，代謝變差、⾝上的⾁慢慢變多，運動量也變得比較少，到三⼗歲之後體重就維持在 52-55之間。
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目前太太因為正在餵母乳中，所以還沒遇到變胖這個大魔王，不過我明顯感受到，因為肌肉量的流失，體態跟生產前還是有差異。是不是肌肉都變肥肉了...？此外，身旁很多同為媽媽的友人，跟我哭訴生產完後不管幾年，體態都回不去了。其實，有體重、體脂肪的困擾，尋求專業營養師的協助，是一條比較有效率又安全的路。
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這次主要是想要針對「哺乳＋減脂」所需要營養的飲食指導，在去診所前太太有先下載 Cofit app，紀錄兩天的飲食，讓營養師能夠快速了解太太平時的飲食狀況、幫我揪出地雷。太太找⼀天就去了他們營養師駐點的診所⾯談。
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抵達現場後，先量了 InBody ⾝體組成分析，它可以量⾝體各部位的體脂率、肌⾁量、基礎代謝率、內臟脂肪等級 等，真的是把太太的全身上下的數據都看光光（好赤裸）太太突然有點能理解 #食材被放在料理秤上 的心情了（？）
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接著再去諮詢室與容綺營養師⾯談，太太⽬前的體重雖然是在正常的範圍，但是果然如我所預期...太太的肌⾁量偏低、體脂過⾼！可能是剛⽣產完，肌⾁是全⾝均勻的偏低，而脂肪集中在腹部，所以如果要回到正常的肌⾁量及脂肪，⼀⽅⾯要運動，⼀⽅⾯就要靠飲食。然而，沒有一套減肥的飲食是適合所有的人，而每個人適合的三大營養素（醣類、脂質、蛋白質）比例又會受個人荷爾蒙狀態所影響。
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經過營養師看過太太填好的 FLC 荷爾蒙體質分型 問卷、InBody 的數據以及太太平時的飲食後，初步分析太太是屬於 P 型胰島素跟 T 型甲狀腺失衡。營養師針對太太哺乳及減脂的需求建議該如何飲食比較好，像太太食量比較⼩可以稍微減醣再加上食物攝取要多樣化，平時吃飯可以先從蛋⽩質先吃，也就是⾁類等，要補充好的油、再來吃蔬菜類等補充纖維，如果還吃得下的話最後再吃碳⽔化合物的飯，也就是可以從減醣中下⼿，並多補充⿂油、鈣質、鐵質、維他命 C 等，經過營養師的專業建議後，太太更能在⽇常飲食中 攝取需要的營養來達到健康以及哺乳的需求。
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這只是初步的分析及大方向的規劃⽽已，如果想要更加深入、真正達成個人目標的話，可以加入八週線上課程，餐餐拍飲食照片上傳 Cofit APP，專屬營養師會提供客製化的飲食建議，也有許多線上課程及⼩測驗，達到健康新知與觀念養成良好的健康飲食習慣，更有 6-8 ⼈⼩班制群組，⼤家有共同的⽬標可以互相⿎勵。
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太太覺得如果對於⽬前有飲食上的不了解可以先從荷爾蒙體質及體組成檢測+營養師⼀對⼀飲食指導體驗試試看，如果還想再進⼀步執⾏飲食調理的話，再來加入八週的飲食改造計畫，從飲食下⼿是最⽅便也最重要的⽅式，當然別忘了也要運動這樣才最健康哦。
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原本瘦身成功後，只有減重獎金，這次大家太熱烈的跟團，茜茜也努力去爭取 #專屬茜茜團的加碼許願大禮 ，大家踴躍在社團許下的願望，茜茜都看到了！
在我鍥而不捨的爭取下，廠商決定要為大家加碼送好禮啦！
尖叫聲！😂😂😂
相信我，這個好消息茜茜比各位還要激動，在和廠商做完最後確認後，直接喊了聲「耶～！」 茜茜辦事你放心，也很感謝Cofit高效率和大方，他們真的是希望大家一起健康瘦下來～
而且我看到這麼多人因為相信茜茜而一起要變瘦變健康，我非常感動，希望可以陪著你們一起瘦身。於是央求廠商幫我們特別成立一個 #茜茜團專屬大群組 ，只要是有跟茜茜Cofit團的人都會在裡面，我也會三不五時幫大家打氣加油！ #想不想要我陪著一起呀 😆
快來看看，在7/11前跟上『茜茜x cofit燃脂瘦身團』會獲得什麼樣的獨家好康✨
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💜 減重獎勵回饋現金 （$1000~2500）
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►獎勵條件：
符合以下條件及參賽方式，即可獲得獎勵金！
體重下降 3.0~5.9 公斤，可獲得共 1,000 元現金回饋
體重下降 6.0 公斤以上，可獲得共 2,000 元現金回饋
分享成果照片及 400 字以上心得給 Cofit 用於課程宣傳上，讓更多人因為你而被激勵！
若願意露臉不打馬，再加贈 500 元獎金！
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►參賽方式：
只要跟上茜茜這次的Cofit團，就能免費參加，成功瘦身拿到『減重獎金現金』 ，再拿到『加碼許願大禮』，而且獎品超狂～ 大家卯起來變瘦變健康又拿大獎 🎉
►評比標準：
體重下降%數，Cofit會公平公正公開。
需給依照規定的前後照、身體數據及 800 字以上心得給 Cofit 用於課程宣傳上，讓更多人因為你而被激勵！
►上半季競賽：
❶ 7/12、7/19、7/26 開班組，上半季(四週)排行榜，獎品共 10 名
2021/8/26 開獎
❷8/2、8/9、8/16 開班組，上半季(四週)排行榜，獎品共 10 名
2021/9/10 開獎
兩組的獎項都是：（兩組各10名）
第1名｜FLC入門版$15800 x1名
第2名｜日本Bruno 電烤盤 (隨機) $4200 x1名
第3名｜Cofit 連淨明金盞花葉黃素（全素） x1名
（居家工作必補！）
第4名｜Cofit 連淨牛樟芝三萜全能飲（全素）補品之王 x1名
第5名｜Cofit 連淨防彈飲 (椰子油不飽和脂肪酸) x1名
第6.7.8.9.10名｜Cofit 營養師嚴選商城500積分（等於現金五百元）
商城內含各式精選保健品、油品、食品等 x5名
上半季比完，還有總決賽！
►總決賽：
7/12、7/19、7/26、8/2、8/9、8/16 所有班組一起競賽，獎品共3名
1. 冠軍｜Dyson 吹風機 $16900x1名
2. 亞軍｜Cofit 營養師嚴選商城 2000 積分（等於現金兩千元）x1名
3. 季軍｜Cofit 營養師嚴選商城 1000 積分（等於現金一千元）x1名
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#茜茜專屬瘦身大群組 請看這👇👇👇
►加入方式：
只要跟上茜茜這次的Cofit團，下單付款成功後，私訊Cofit客服（Line ID: @cofit），告訴他你的訂購姓名、電話，報名成功後，將會於7/12首次開班就把所有參與瘦身減重的人，一起加入大群組裡唷～
茜茜也會在群組裡頭，幫大家打氣加油哈拉，分享我們家的餐點！
因為我希望你們跟了我的團，就要瘦下來！變美！變健康！
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舉例來說～
如果你今天瘦下體重的20%，先拿到"減重獎勵現金“ #2500元 (如果有露臉)，若是四週內瘦下的體重%第一名，就又獲得 #FLC入門版15800元 ，若是總決賽第一名，再拿到 #Dyson吹風機16900元
哇噻～ 加起來抱走價值共35200元的大獎們，根本就賺翻天🔥🔥🔥
#跟著茜茜團就是這麼好康賺很大
#是不是覺得有茜茜真好（以下開放跟我告白😆）
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還沒跟上的人，截至現在7/12、7/19、7/26已經全數滿班了，目前8/2(即將滿班)、8/9(新開日期)。倒數2天～7/11(日) 23:59就要結團了，請一定要好好把握❗️
變健康又變瘦變美，我覺得是非常好的事情！
歡迎大家分享or tag給需要的親朋好友，幫助他們一起健康瘦下來💕
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#我們來留言信心喊話一下
#最想拿到哪個禮物呢
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不用運動、不需吃藥、可吃外食、不用看診、不用清淡飲食～短短8週，大魚大肉吃美食，輕鬆瘦下8kg👏🏻👏🏻👏🏻
茜茜的體重從64.2kg ➔ 56.7，瘦下7.5kg‼️
人夫謙的體重從83.8kg ➔ 75.2，瘦下8.6kg‼️
#想知道怎麼做嗎
#跟著茜茜準沒錯
生過孩子以後，真的跟少女時期不能比，以前少吃一餐瘦一公斤，現在少吃一餐，下一餐補回來搞不好還更胖，接著就是無限惡性循環，賀爾蒙和作息也亂七八糟，不要說變瘦了，我還因此又胖了（泣）
生完孩子以後，一邊在家工作一邊育兒，更是忙碌到沒時間運動，而且大家都知道我常常半夜寫萬字心得文、回私訊、跟廠商開會，天亮才睡是時常發生的事，連睡覺時間都不夠，哪來時間運動。
我心裡有個聲音告訴我：「如果再這樣胖下去，可能就會從64kg變成70kg，真的不要以為不可能…」
茜茜是最糟糕、最難瘦的生活狀態：
❌睡眠時間不定時｜有時候一天睡2-3個小時，有時候睡7個小時，有時候分兩段式睡眠
❌吃飯時間不固定｜有時候忙到一天吃一餐，有時候一天三餐外加宵夜點心
❌常有聚餐大餐｜喜歡和朋友家人聚聚，一週吃至少1-2次大餐是常有的事情
❌沒時間運動｜睡覺時間都不夠了，哪來精神力氣運動
❌愛吃辣、愛吃甜點｜喜歡重口味、鹹酥雞、炸雞、可樂、蛋糕，想到就吃完全不節制
❌愛吃零食手搖杯｜半夜工作為了要提神，我常常都在半夜12點跑去便利商店掃零食，一次4-500元在買，巧克力、餅乾、辣魷魚片、可樂、甜玉米、麵包、軟糖，手搖飲也是常買，越甜越能提神！
連這樣的我，都能靠FLC 8週瘦下8kg，我相信只要好好配合課程與營養師，你一定也可以（Fight！）
#請先看完心得文分享
#再跟著茜茜獨家團一起變瘦變美變健康
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Cofit從來沒有開過團購，第一次就獻給茜茜了❗️
因為我覺得太有幫助，也想幫助跟著我的爸鼻媽咪們，還一直盧優惠，現省5000~7000多，很怕廠商下次就不給這個優惠了😆
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🔸首日早鳥禮
🔸優惠方案：入門版、超福版
🔸減重獎勵金（現金回饋）
🔸全團可刷卡分3期零利率
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只要在7/5 23:59前下單，通通加碼送～7日份保健品
（超過今天就沒有囉～請把握機會！）
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如果你瘦下來，還有獎金可以拿～是不是超好！！！
減重獎勵金規則如下：
🎯獎勵條件🎯
符合以下條件及參賽方式，即可以獲得獎勵金：
⭐️體重下降 3.0~5.9 公斤，可獲得共 1,000 元現金回饋
⭐️體重下降 6.0 公斤以上，可獲得共 2,000 元現金回饋
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🎯參賽方式🎯
提供課程第一週&第八週的完整身形照，以及站在體重計上的照片（拍到體重數字及雙腳），課程結束後，記得提供給Cofit做申請喔！
如果你跟茜茜團參加『入門版』，8週後瘦下6kg以上，拿到$2000~2500的獎金，等於只花了$7499~7999捏！超好！
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📍團購時間：即日起~7/11(日) 23:59止
📍Cofit Line客服，Line ID請搜尋：@cofit
📍特別說明：
► 下單付款後，請加入Cofit客服（Line ID：@cofit ，前面要加@），跟他說你的『訂購姓名、電話』，他們就會安排開課事宜。
► 共有以下開課日期可選：7/12、7/19、7/26、8/2，開課後就是為期8週的課程唷！（團購單內可選擇期望配達日）
► 選超福版的，為了要快速寄出體脂機，所以無法選色（三色都有質感），會在課程開始前收到體脂機使用唷。
► 人在國外也可跟團，請選”入門版“，可刷銀聯、國外信用卡。
► 哺乳的媽咪可跟團，記得跟營養師說，會幫你注意和調整！懷孕中請勿跟團，生完再來找茜茜唷！
► 想要申請減重獎勵金，參加課程再跟Cofit Line客服提出申請。
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#分享給你身邊想要健康瘦身的親朋好友他們會大大感謝你
今晚來聊聊～
8週夫妻瘦身，如何瘦下8kg‼️
在沒吃中藥、沒吃減肥藥、沒時間運動、沒餓到、沒吃清淡、愛吃大餐、叫外食外送，不改變生活模式的情況下，就這樣無痛甩掉將近8公斤的油肉 ✨
茜茜諒我龜毛症離不了身，我就是無法不寫得很詳細就交稿，要明天7/5(一)早上給大家了！真的很抱歉！可以先來看我直播分享！
#更新為
💜今晚7/4(日) 晚上22:30直播+公佈價格
💜明早7/5(一) 心得文搶先在社團&Line公開
💜想跟【茜茜獨家優惠團購】請加入以下4個地方：
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