【米飲料】試過今期流行的米奶嗎？ ⭐買現成米奶要注意有否添加糖份 ⭐朱古力口味的更要留意熱量 #星期一踢走BlueMonday 米奶 vs 米水 近年植物奶大行其道，米奶亦是其中一種，米奶和米水哪一種比較好？來了解一下吧！ 🥛 甚麼是米奶？ 米奶是由白米及水製成的仿奶製品，不含奶類成份，其營養來自白米，相比牛奶熱量較低，不含動物性脂肪，適合素食人士、乳糖不耐症患者及減肥人士飲用；惟注意升糖指數高，糖尿病人士慎飲。 自製米奶 材料：白米1杯、開水5杯 做法：白米洗淨，放雪櫃浸泡一晚。倒走浸泡的水，將米及開水以高速攪拌機攪成糊狀，如顆粒比較大，可用隔渣袋過濾米渣，即成米奶。 *米和水的比例可按個人喜好而定 *用白飯可省卻浸米時間 🍚 甚麼是米水？ 米水是用紅米、白米及生薏米煲成的養生飲品，從中醫角度看，白米及紅米皆有補氣養脾胃功效，亦能除煩渴、長肌肉、止腹瀉，加入少量生薏米取其健脾袪濕功效，加強去水能力。米水可紓緩容易疲倦、食慾不振、面色偏黃欠光澤及身體浮腫等問題，由於屬性平和，男女老幼皆適合，唯薏米會令子宮收縮，建議孕婦不下薏米服用。 自製米水 材料：紅米2湯匙、白米半湯匙、生薏米半湯匙 做法：將材料洗淨，鍋內加入約800-1000毫升水，以武火煮滾後調文火煮20-30分鐘。 備註：天天煲，一天飲完，不要過夜 各式米水產品，歡迎到CheckCheckCin門市及網頁訂購： www.checkcheckcin.com 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Rice milk vs rice water Plant based milk has become trendy in recent years, and rice milk is an example. Is rice milk better than rice water? Let’s get to know them a little better! 🥛 What is rice milk? It is a milk substitute made of white rice and water. In other words, it does not contain dairy product. The nutrient of rice milk comes from white rice, and it is lower in calories. Since rice milk does not contain animal fats, it is suitable for vegans, lactose-intolerant individuals, and those who wish to lose weight. Diabetic patients, however, should watch out for its sugar content. Homemade rice milk Ingredients: 1 cup of white rice, 5 cups of boiled water Method: wash the white rice and soak it in water overnight in the refrigerator. Pour away the water, and replace it with boiled water. Pour the mixture into a high-speed blender to turn them into a paste. Use a sieve to remove the large bits of rice and retrieve the rice milk. *Adjust the ratio of the rice and water according to personal preference *Using cooked rice can reduce the hours of soaking (To be cont in comment column)

今天是非常有意義的一天 上週開始聯絡各大醫院聯絡廠商 把大家的愛心所有資源整合 從早上8:30就開始奔波了五家醫院 第一間新店慈濟醫院捐贈1020件防護衣護目鏡 第二間台北馬偕醫院捐贈1020件防護衣護目鏡 第三間三軍總醫院松山分院捐贈1020件防護衣護目鏡 第四間仁愛國泰醫院捐贈1020件防護衣護目鏡 最後一家石牌振興醫院捐贈1020件防護衣護目鏡 總共捐了5100件防護衣500個護目鏡200瓶乾洗手 謝謝大家的愛心 醫護加油💪🏻台灣加油💪🏻❤️❤️❤️

ロックンロール イズ ノット デッド‼️ 🎉【最後のステージ】伝説のライブハウスで阿波踊りしてみた！ 今回を阿波踊りを、伝説のライブハウス『新宿JAM』で踊って来ました！ロックの殿堂と言われ、THE BLUE HEARTSやエレファントカシマシやスピッツや氣志團など、数多くの有名アーティストを輩出してきた新宿JAM。寶船もそんな新宿JAMに育てられた数多くのアーティストの中の一つです。 そんな歴史ある新宿JAMは、多くのファンから惜しまれつつも2017年の年末をもって閉店。今日は新宿JAM閉店の2日前。寶船の新宿JAMでの最後のステージの模様をご覧いただきます。寶船にとっても特別な場所でのラストダンス。ぜひ最後までお楽しみ下さい。 僕らにとって新宿JAMっていう場所は、ちょっと一口では表現出来ないくらい沢山の思い出が詰まっています。僕らがまだ何者でもない頃。そもそも阿波踊りのプロとしての活動をスタートさせていない頃に、新宿JAMに本当に育ててもらいました。 僕らがまだ10代だった頃。その当時は、まだ１つの阿波踊り団体だけで有料イベントを開催すること自体が無謀だと言われていました。世間の目も冷たく、「お祭りで無料で見れる芸能に、なんで金なんか払うんだ」と言わんばかりの風潮が僕らの恐怖心を煽りました。 それでも、僕らは若かった。誰もやってないことを、やってみたかった。世間に何を言われてもいい。一回自分の信じた道を走ってみたい。そんな時、名もなき僕らに手を差し伸べてくれたのが新宿JAMでした。 新宿JAMは、初めてお客さんからお金をいただいて寶船主催の公演をさせてもらった場所です。言ってみれば、プロとしての自覚を植えつけられた場所でもあります。 2009年10月25日。その日が寶船にとって初の単独公演でした。100人入ればいっぱいの会場に、180人ものお客さんが詰めかけ、ぎゅうぎゅうの中行われた寶船第一回単独公演。ほとんどのメンバーがまだ10代だった僕たちは、そのステージに当時の全てを込めました。 カーテンコールが終わっても鳴り止まない拍手。こんな未熟な僕たちに、お客さんは確かに声援を送ってくれました。ステージを終えた僕たちは、溢れ出す感情をどうコントロールすればいいかわからず、みんな楽屋で泣き出していました。 小学生の頃から馬鹿にされて、嫌で嫌で仕方がなかった阿波踊りが、今日だけは胸を張って自慢できる気がしたあの感覚。あの日の感情は今だに忘れることが出来ません。あの日の経験があるから、今だにプロとしてやれてるんだと思います。 そんな思い入れのある新宿JAMが閉店する、というニュースが飛び込んで来たのは、2017年の夏のことでした。ニュースを聞いてすぐに店長の石塚さんに電話をかけ、「最後に新宿JAMでライブやらせて下さい」と打ち明けました。 2017年の時点で、すでに僕らは新宿JAMには出ておらず、海外公演やフェスなどに出させていただくほどに成長していました。ほんの少しだけ、「僕ら成長したでしょ？」と実家の両親に挨拶するような気持ちでライブを企画していた自分がいました。俺たちすごいだろ？というちょっとしたおごりみたいなものもあったと思います。 しかし、いざ新宿JAMに行ってみると、そんな思い上がった感情は一瞬で吹っ飛びました。会場入りした時点で、全員が10代のあの日に戻っていました。あの場所独特の空気、匂い、多くのバンドマンが残してきた落書きの数々。あそこに行くと、いくつになっても心臓がバクバクしてきます。それだけ新宿JAMでの苦い経験や、悔しい思い出を残してきたってことなんでしょうね。 かつて10代の頃に感じたあの日の緊張感。あの感覚がこの胸の中にある以上、僕らの青春はいつまで経っても終わることはありません。新宿JAMには、そんな僕らの青春の全てが詰まっています。 新宿JAMから巣立った数々のアーティストの中に、寶船の存在もあることが、僕らにとっての何よりもの誇りです。 （たかし） この動画は、YouTubeからご覧になれます！ ぜひ見てくださいー✨ ※このイベントはコロナ禍以前に行われました。 Photo by @ayatogram01 #japan #新宿jam #ロックの殿堂 #ラストダンスは私に #寶船 #宝船 #寳船 #阿波踊り #阿波おどり #takarabune #awaodori #awadance #japan #nihon #japaneseculture #japanesestyle #entertainment #matsuri #祭り #dance #japanesedance #日本文化 #日本芸能