《人言可畏》

幾個月前無意間
按開了Cindy的視窗
自己也有點小嚇一下
看了一眼對話
那時候的我原想截下對話說點什麼
但無心多想按下取消

這幾天看見很多議論NanaQ的網路新聞下面都是滿滿的謾罵甚至人身攻擊的留言
不只是這幾天
應該說每一天都能在網路上看見隨意人身攻擊的言論
心裡不斷想著
我是不是能做點什麼？

我想起了Cindy

這個對話是2013年
她可能忙學業或別的事情
有段時間沒有和大家一起
那天一起去吃飯
我記得她曾經說過她很害怕尷尬
她沒有辦法硬是去接話
或像我們其他人一樣和誰都能隨性的對談
那天我跟她說
可以多多跟我們一起出去

這個截圖就是那天回家後的對話

這個對話代表的不只是Cindy
而是每一個內向、害羞、慢熱、不擅長交際、敏感多心的人
又或是那個外表看起來大剌剌總是笑嘻嘻沒有煩惱體貼他人的朋友
那可能是你
你的家人、朋友、伴侶、鄰居

更可能是你正輕易打字按下送出的那個對象

對你來說輕如鴻毛的文字
是他人生命不可承受之重

就像《如蝶翩翩》裡爺爺告訴欺負孫女的上司
：「就算你無法鼓勵他人也不該踐踏別人。」

如果我們沒辦法認同別人、
理解別人的時候

那或許我們可以
嘗試去了解
亦或
控制心智
閉上嘴巴
看自己想看的就夠了

-

也想分享給所有不擅長向外發展的朋友們

我印象深刻看過的內向人格書籍
前幾頁就寫著

「我想告訴你，
這個世界本來就是外顯人格所打造的。」

那一瞬間，茅塞頓開

我們真的不見得要去迎合這個世界大部分所看得見的樣貌

不用強迫自己去尷尬交際
不用硬是跟隨流行光鮮亮麗
不用非得要結婚生子買房買車
不見得要達到別人口中的“成功”

絕對可以只是謹守自己生活的平凡人

我們可以依循內心的感受
去微調自己想去的地方、想做的事

即使和大部分的人不一樣
也沒關係的

-

小時候的自己也曾在求學階段因不懂事而傷害了別人
也被別人傷害過
這兩個角色的體驗
是兩敗俱傷的
因為往往我們給出去的
都會像是迴力鏢般的收回

如果能在平常多加檢視自己的思想
了解自己的意圖、出發點究竟是什麼？
我們是真的想溝通、討論、了解？
還是只是想被認同？
還是幫別人打分數？
更糟的是把自己壓抑的憤怒悲傷宣洩在我們根本不認識的人身上

善用網路
對話是美好的
在送出對話前
或許我們能有更多的自覺與同理

我也還在練習、學習這個課題

但我相信只要發心是立意良善真誠的
往往最後都能得到美好的溝通與理解

-

最後分享一個故事
30年代上海灘的第一骨感美人
<阮玲玉>
因不堪言論霸凌受精神折磨
25歲自我了結了生命
留下四字遺書

《人言可畏》

但願政府、教育及早平衡科技及人性的天秤
關於學校、網路霸凌的審查機制與法律
能夠完善

願這個世界不再有更多的阮玲玉、葉永鋕、Cindy

沒有人是完人
包含我在內
每個人或多或少都會遭遇生命的難
其實有很多的管道能夠去宣洩悲傷、憤怒、痛苦：遊戲、跳舞、運動、打拳擊、寫作、繪畫等等等等

如果你遇到無法解決的困難
請一定要記得嘗試尋求信任的家人朋友甚至專業

⚠️自殺防治專線電話號碼為「1925」

世界很大、地球很美麗
有數不清的美好可以體驗、探索

這世界的確本來就有好有壞、有黑暗光明、但我們絕對有智慧去學習選擇，尤其在這個時代，選擇對身心靈有益的資訊是很重要的。

也希望這個非常時期能夠看見更多的光與愛

非常謝謝你看完，願你一切安好。

影片来了~记得按赞 分享 订阅 打开小铃铛 🔔👍

連假，Cindy跟我約在桃園高鐵站，喝了一杯咖啡，
我們交談的聲音格外響亮。

Cindy苦悶地向我表示：早在去年中，
她就發現新任女督導，很多事情都針對她。

「我的業績很好，她來以後，
單位與區內離職率大增，就是最好的說明...，」

「她非常討厭女生，對待男性卻好像對待情人，
落差之大讓人無法接受和理解！」

我建議她，這件事要解決，最好雙管齊下：

第一，跟勞動條件不公有關的議題，
可以直接向當地勞動主管機關申訴

第二，私底下，還是請持續強化自身能力，
拒絕 #職場霸凌 最好的方法，就是強到讓她不敢對你動手。

以下，是我的4個務實對策…。

#名家專欄 #謝文憲 #換工作

好難受，那樣美好的生命，怎麼過不了這一關...傻瓜。哭。記得你說小陶德是你第一次摸過的大肚子，他現在很可愛了喲！生小孩很甜蜜...妳怎麼來不及感受呢...。永遠會記得妳是開朗、有禮貌、可愛的女孩。
※記得幫我影片▼按讚＋訂閱頻道▼ 也歡迎分享，謝謝
點選直接訂閱 Click to Subscribe－》 http://bit.ly/periyoutube

更多彩妝、保養、生活分享，可以追蹤我的社群，一起聊天。
F A C E B O O K／沛莉 Peri https://www.facebook.com/peri.com.tw/
B L O G ／百變沛莉影音網站 http://5happy.cc/
I N S T A G R A M ／ http://www.instagram.com/peri168
W E I B O 微博／沛莉 Peri http://weibo.com/peiperi
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
了解更多沛莉，請看官網介紹 http://5happy.cc/peri
沛莉維基百科 http://bit.ly/periwiki
沛莉受邀的節目播放清單 http://ppt.cc/TXrhf
沛莉演出的廣告播放清單 http://ppt.cc/8gFci

✉ ATTENTION BRANDS/COMPANIES ✉
Contact me工作邀約，請聯絡 peri168@qq.com
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
影片中使用的商品▼Products I Mentioned▼ LINKS ▼

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
沛莉近期愛用的彩妝、保養品 ▼ LINKS ▼
隱形眼鏡 Contact Lenses：
晶碩光學 日拋＃煙花棕 Pegavision
http://tw.pegavision.com/
海昌隱形眼鏡 月拋＃甜心金、甜心粉 Hydron
http://www.hydron.com.tw/
妝前隔離 Favorite Lotion：
理膚寶水 全護清爽防曬液 UVA PRO 潤色 30ml
http://www.lrp.com.tw/
Maybelline BABY紅美肌乳New Baby Skin
http://www.maybelline.com.tw/index.aspx
底妝 Favorite Makeup Base：
⋄雪花秀氣墊粉餅／Sulwhasoo 完美絲絨氣墊粉霜 Perfecting Cushion
http://event-sulwhasoo.com.tw/index.php
⋄蘭蔻LANCOME 水感奇蹟粉底液SPF15 TEINT MIRACLE http://www.lancome.com.tw/
眼部遮瑕 Fav. Eye Concealer：
⋄Bobbi Brown專業完美遮瑕組Creamy Concealer Kit
http://ppt.cc/iPbk
斑點、痘疤遮瑕 Fav. Spot Concealer：
⋄娜拉兒~粉底蓋斑膏
http://ppt.cc/wyjcp
定妝 Fav. Finishing Powder：
⋄too cool for school Sienna 鑽采柔光BB粉餅SPF30 SIENNA SILKY BB PACT http://www.toocool.com.tw/
⋄蘭蔻LANCOME 光感奇蹟晶透保濕蜜粉餅TM PRESSED POWDER
http://www.lancome.com.tw/
眉毛 Fav. Eye-Brow Pencil / Brush：
⋄MAKE UP FOR EVER專業塑眉筆
http://www.makeupforever.com.tw/
⋄KATE 造型眉彩餅
http://www.kate-global.net/tw/
睫毛膏 Fav. Mascara：
⋄KISS ME 花漾美姬 新翹力纖長防水睫毛膏
http://www.kissme.com.tw/
http://ppt.cc/AoWaF
⋄戀愛魔鏡 超激長魔法睫毛膏
https://www.majolica-majorca.com/tw/
修容 Fav. Shading Powder：
⋄Bobbi Brown星紗顏彩盤Shimmer Brick Compact
http://ppt.cc/ffJHC
⋄Etude House Play 101 Sticks Launch
http://www.etudehouse.com.tw/
唇彩 Fav. Lip Stick / Gloss：
⋄CARMEX 小蜜缇護唇膏
http://ppt.cc/auiUq
⋄Dior 迪奧 癮誘鏡光俏唇彩
http://www.dior.com/beauty/zh_tw/home.html
⋄YSL 情挑誘光水唇膏ROUGE VOLUPTE SHINE
http://www.yslbeauty.com.tw/
卸妝 Fav. Makeup Remover：
⋄巴黎萊雅 溫和眼唇卸妝液GENTLE LIP AND EYE MAKE UP REMOVER
http://www.lorealparis.com.tw/
♥ ♥ ♥ ♥
百變沛莉 仿妝教學 Imitation Makeup Playlist ▼ 播放清單 http://ppt.cc/Kypo2
想看更多明星、女神妝嗎？不管是歐美巨星泰勒絲、Angelina Jolie安潔莉娜裘莉、韓劇太陽的後裔的宋慧喬、來自星星的你的千頌伊/全智賢、韓劇她很漂亮的閔夏莉/高俊熙、泫雅Kim Hyuna、少女時代Girls' Generation的泰妍 Kim Tae-yeon 、或是謝金燕、徐若瑄、我的少女時代林真心、楊丞琳、鄭秀文、桂綸鎂、Angelababy、陳妍希、舒淇…等，沛莉通通有拍攝精湛的明星仿妝教學視頻
初學者彩妝保養教室 Basic Makeup Skincare Routine Playlist▼ 播放清單 http://ppt.cc/Az1So
彩妝教學、保養教程、愛用品分享在這 Advanced Makeup Skincare and Favorites Haul playlist ▼ 播放清單 http://ppt.cc/XcpGe
變身造型穿搭達人 Wardrobe Haul and Nail Polish How-to Tutorial Playlist▼ 播放清單http://ppt.cc/yIX1T
親子育兒 Nursery and Parenting Video Tutorials Playlist▼ 播放清單http://ppt.cc/QRnyH
寵物訓練、狗狗日常 Pet Dog Training Tutorials Playlist ▼ 播放清單 http://ppt.cc/chvo4
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
About Peri's Channel:
Makeup How-to Tutorials and Tips, Morning and Night Time Routines & Fun Tags, Hauls & Favorites, Hair Tutorials, Diet & fitness Tips, Look books & Fashion Videos, Skincare Tutorials and Tips, and everything Beauty and Cosmetics. Parenting Nursery Infant Baby Caring Tutorials. Pet & Dog Training Tutorials.

最愛的品牌 Fav. Brands：
Zara - http://www.zara.com/ Forever 21 - http://www.forever21.com/
H&M - http://www.hm.com/ Chanel- https://www.chanel.com/
Dior- http://www.dior.com/ SK-II - http://www.sk-ii.com.tw/
巴黎萊雅 Loreal - http://www.lorealparis.com.tw/