終於忍不住4個多月的肩膀痛，昨天約了脊椎醫生去檢查。

4個多月以來第一次出門搭地鐵有點緊張，不過還好只搭一站，而且人很少，很快就下車了！雖然規定搭地鐵要用face cover (不一定是口罩，用絲巾擋臉也可以的意思😑)，但其實還是有1/3的人根本沒在怕，就大方地大口呼吸。

到了醫生那，有規定進門先去洗手，然後只諮詢，配合她做一些指定動作，下週再回去聽報告就先噴£45。下週還要拍X光片(我不懂一定要拍，為何不先拍要等下週？），再噴£75，才能討論要怎麼處理？然後診療再繼續噴錢，所以要開始治療最少要花個£200左右吧！😭(想念台灣的整脊師父）

Mr.D看她只是問問而已，趁我換衣服時偷偷説感覺達不到什麼效果，沒有台灣的師父厲害！又説很想為了整脊飛回台灣一趟，完全值得👍但這家診所的網路評價很好又離我家近，我現在也沒有其他選擇，只好邊噴錢噴淚再邊繼續期待會有好事發生吧！

路上的人不多，太久沒出門真的會有點鬆懈很想逛一逛。決定吃個午餐再回家，但想吃的餐廳都沒開，只好去我們平常絕對不會進去的酒吧用餐。

室內其實人很少，服務生也都戴著口罩，所以覺得應該可以安心。點餐時飲料我們特意選整瓶罐裝的Cider， 感覺比較安全。

結果服務生送餐時，口罩竟然戴在下巴，完全沒遮住口鼻，還邊說話問我們要什麼醬料....當下真的傻眼，然後懷著忐忑的心把東西吃掉，食物也是真的不太喜歡，Mr.D一直作嘔....4個月來第一次的外食就在悔恨中草草結束！

不應該貪圖方便就進餐廳吃飯的，這裡太多人根本不把疫情當一回事啊！回家後我們把衣服都拿去洗，再洗頭洗澡，拜託保佑我們平安無事！接下來要好好觀察身體狀況，希望我們都身強體壯百毒不侵！🙏🙏🙏

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