中文請往下▼ TACKLING PICKINESS 挑戰挑食
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Lately I on my stories I talked about us trying a new method of feeding because A has been pickier and isn’t finishi...
中文請往下▼ TACKLING PICKINESS 挑戰挑食
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Lately I on my stories I talked about us trying a new method of feeding because A has been pickier and isn’t finishing his meals. So the new method is to present a smaller portion on the plate and have the kids ask for more instead.
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After trying for a week I have seen small improvements. He eats a bit more and will eat things that he’s been refusing before. Here are some of my observations of why I think it has worked for A
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❶When he asks for seconds, I give him more from the dishes that the whole family eats. This way it’s more similar to how my husband and I eat (we have a bowl of rice and we grab veggies and meat from the dishes in front of us).
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❷A always asks for more of whatever it is that he likes to to eat (ie. tofu or fish). Initially i’ll give him more of what he asks for and that makes him happy because he’s eating a bigger portion of what he likes but when I notice that’s all he’s asking for, I’ll tell him to he needs to finish what he has on his plate first. So because of this he’s been eating other stuff on his plate as well.
❸Presenting A with less on his plate means the chances of him finishing what’s on his plate is increases, so because he finishes everything it gives him a sense of satisfaction that he has finished a meal, so possibly food has more of a positive correlation instead of like a chore. He has also learned when he is full and isn’t stuffing himself.
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On A’s plate:
。Watermelon
。Steamed Orange and Purple Sweet Potato
。Steamed Broccoli
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Like this plate I didn’t put too much, he did ask for more watermelons afterwards. Swipe left to see more of A⇒
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最近在限動上講到小哲比較挑食而且都沒有把盤子清空。所以我們嘗試了王宏哲老師的方法,把盤子上的份量減少然後讓小哲跟我們要跟多的機會。
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我們已經試過一個禮拜了~我們有發現小哲有點變化。他吃的份量有稍微增加,有的時候也會自願吃蔬菜喔~以下是我這一個禮拜觀擦出來的
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❶這個方法比較靠近我跟哲爸的吃飯方法,我們都是那著飯晚邊夾想吃的菜邊吃。所以小哲有可能想要像我們一樣(當他跟我說還要的時候我都是從桌上的菜盤裡夾菜給他吃然後他就會嫌得很開心)
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❷當他說還要的時候當然都是要他喜歡的東西。他第一次說還要的時候我會給他想要的(他這樣也吃得開心一點因為多吃到他喜歡的)可是如果我發現他一直跟我要的是同樣的東西我就會跟他說要先吃盤子裡的其他東西才行。所以他也就開始吃其他東西了因為這樣才能再吃到他想吃的。
❸盤子上放少一點就會提高有空盤的次數。所以有可能讓他感覺有吃到飽滿和吃夠。這樣他的大腦有可能也產生有成功吃飽的念頭,吃飯就比較會聯想到開心的東西而不是一個必須做的瑣事。會吃到飽滿也讓他學到什麼時候真的是吃飽了而不會繼續硬塞。
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小哲的餐盤上有:
。西瓜
。清蒸地瓜和紫薯
。清蒸西蘭花
像這盤我就沒有放太多~西瓜他後來再多要。左滑看更多⇒
chore中文 在 Head x Lover Facebook 的最讚貼文
/ Vintage Denim Chore Jacket /
在美式古著的文化中
有一個很重要的支派
就是關於「工人穿著」的文化
而最具歷史價值,現代最常被復刻的
就是『火車工人服』了!
以歷史背景來說,在1900-1920年代時
美國幾乎所有的交通量都是由鐵路運輸包辦
在二戰時期,鐵路客運量達到史上最高點
成千上萬的士兵與物資皆由鐵路調度
我們甚至可以說,火車工業的發展
成就了美國的經濟發展,
甚至影響了世界歷史的演進。
而火車鐵道的搭建在以前
是需要大量人工徒手鋪建
可謂苦差事中的苦差事
火車工人的代表服飾
莫過於Vintage Railroad Worker Jacket
其實這款外套有滿多個名字
除了『Railroad jacket』之外
也常聽到『Chore jacket』
中文也稱為『火車工裝外套』
或是有些人也稱它為『四口袋工人服』
在1920s以前是以三個口袋為主
1920s之後就開始以四口袋設計為主流
古著火車工裝作為丹寧品項
品項完整的數量年年下降
可說是丹寧外套中的瀕危物種
我們這次的火車工裝外套
色落迷人觸感極佳
在這冷熱反覆的天氣
穿一件舒適的工裝外套
讓你不止質感大提升
更可以穿它長長久久
絕不退燒!
chore中文 在 Head x Lover Facebook 的精選貼文
/ Vintage Denim Chore Jacket /
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在美式古著的文化中
有一個很重要的支派
就是關於「工人穿著」的文化
而最具歷史價值,現代最常被復刻的
就是『火車工人服』了!
以歷史背景來說,在1900-1920年代時
美國幾乎所有的交通量都是由鐵路運輸包辦
在二戰時期,鐵路客運量達到史上最高點
成千上萬的士兵與物資皆由鐵路調度
我們甚至可以說,火車工業的發展
成就了美國的經濟發展,
甚至影響了世界歷史的演進。
而火車鐵道的搭建在以前
是需要大量人工徒手鋪建
可謂苦差事中的苦差事
火車工人的代表服飾
莫過於Vintage Railroad Worker Jacket
其實這款外套有滿多個名字
除了『Railroad jacket』之外
也常聽到『Chore jacket』
中文也稱為『火車工裝外套』
或是有些人也稱它為『四口袋工人服』
在1920s以前是以三個口袋為主
1920s之後就開始以四口袋設計為主流
古著火車工裝作為丹寧品項
品項完整的數量年年下降
可說是丹寧外套中的瀕危物種
我們這次的火車工裝外套
色落迷人觸感極佳
在這冷熱反覆的天氣
穿一件舒適的工裝外套
讓你不止質感大提升
更可以穿它長長久久
絕不退燒!
chore中文 在 Head x Lover Facebook 的精選貼文
#工裝文化你不能不懂
#chorejacket
「Vintage Railroad Worker Jacket」
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在美式古著的文化中
有一個很重要的支派
就是關於"工人穿著"的文化。
而最具歷史價值,現代最常被復刻的
就是『火車工人服』了!
以歷史背景來說,在1900-1920年代時
美國幾乎所有的交通量都是由鐵路運輸包辦
在二戰時期,鐵路客運量達到史上最高點
成千上萬的士兵與物資皆由鐵路調度
我們甚至可以說,火車工業的發展
成就了美國的經濟發展,
甚至影響了世界歷史的演進。
而火車鐵道的搭建在以前
是需要大量人工徒手鋪建
可謂"苦差事中的苦差事"。
火車工人的代表服飾
莫過於Vintage Railroad Worker Jacket
其實這款外套有蠻多個名字,
除了『Railroad jacket』之外
也常聽到『Chore jacket』
中文也稱為『火車工裝外套』
或是有些人也稱它為『四口袋工人服』
在1920s以前是以三個口袋為主,
1920s之後就開始成了四個口袋
『Railroad jacket』有幾個特點:
1. 使用牛仔布製造,達到耐用功能
2. 有正常版與冬天版(內裡鋪毛及燈芯絨領)
3. 三到四個口袋多功能
4. 寬鬆舒適
5. 三條鎖鏈線為縫紉(有些使用兩條)
6. 每個袋口都有補強線(多為紅色)
7. 左胸袋上有品牌label (大部分)
8. 右胸有蓋子的口袋內有union label(早期會出現)
9. 下方左右兩個口袋內有補強
(外觀看起來中間還有兩道車縫)
10. 正常版的內側會有一個口袋
11. 使用有紋路的金屬扣
這次都是大牌子:pay day , Sears, Ward, Big Mac,Hercules,Dubbleware