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同時也有282部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 好市多 營養師 推薦點心有哪些? 依據不同準則挑選出5款 20201 好市多 營養師 必買零食 熱量、糖含量、成分、脂肪的控制 並且要在美味與營養之間取得平衡(這很必要啊~) 最...
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choice官網 在 芳的美食&生活筆記 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 10:20:33
西屯 雲火日式燒肉 感受滿滿肉汁的幸福滋味 中秋節最期待吃烤肉 今年當然也不例外啦 防疫期間也不減我的興致 店內落實室內用餐梅花座 每桌都有裝透明隔板之外 還有店員的專業代烤服務 會在另一桌烤好後裝盤送餐 可以更專心享用燒肉免忙碌 一二樓皆有座位 套餐價位從$1480~$3480 還有午間套餐及...
choice官網 在 ??谷ㄚmo美食x親子x迪士尼x玩具?? Instagram 的精選貼文
2021-09-10 01:30:17
💬大家好!我是谷丫mo! ❤️今天要來說烤肉過生活的故事! 從小就愛過節,也愛烤肉。 長大後也愛烤肉,老公更是愛吃肉! (但是我們更怕備料) 一次性的購買都那麼多,要跑好多地點去採買,去擠,然後要分類丶要洗丶要醃肉、要串。 👶🏻小孩又突然大便、要喝捏捏盧小小。 幹嘛烤個肉,就把全家都搞瘋啊? ...
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2021-09-10 21:09:13
🎉餓貳中秋禮盒開跑🎉 中秋節烤肉想要美美的嗎🥰🥰 餓貳肉肉讓你今年中秋👇🏻👇🏻 一袋出門成為焦點👀👀 讓你比嫦娥還耀眼🥴🥴 烤肉不怕流汗,肉肉不怕烤焦😚😚 隨便烤都能烤出五星級美味✨✨ 🔥餓貳中秋禮盒內容物🔥 🔹舒肥嫩雞胸(六種口味任選)3份 🔹舒肥無骨嫩雞腿排 2份 🔹舒肥極稀有豬菲力 1份 ...
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choice官網 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
2021-08-14 19:00:13■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
好市多 營養師 推薦點心有哪些?
依據不同準則挑選出5款 20201 好市多 營養師 必買零食
熱量、糖含量、成分、脂肪的控制
並且要在美味與營養之間取得平衡(這很必要啊~)
最後就是可以善用小包裝策略
營養師Ricky知道大家很忙!要理解這些太累了~
所以幫大家挑選好了五款 好市多 營養師推薦點心
看完影片記得跟我分享 哪一款你最想要嘗試呢?!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:26 好市多 營養師推薦零食原則
00:40 好市多 營養師推薦點心-Ghirardelli 黑巧克力綜合包-3種口味
03:01 好市多 營養師推薦點心-New Choice 纖維椰果凍 (*小包裝策略)
05:18 好市多 營養師推薦點心-健司 脆雙菇
07:24 好市多 營養師推薦點心-珍珍 燻烤魷魚絲
08:35 好市多 營養師推薦點心-Kirkland Signature 科克蘭 黑巧克力風味堅果
09:36 好市多 營養師 推薦零食、點心準則&結尾
11:06 問題QA
好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
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好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
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營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
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https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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choice官網 在 DMT Studio Taipei official Youtube 的最佳貼文
2021-03-22 20:00:17【頤原介吉他 Euan's friends' Rig】
「頤原介吉他」節目
專門訪問台灣知名音樂人的設備器材與他們的故事
如果有想要我們採訪的樂團或樂手
歡迎留言讓我們知道
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頤原介吉他不定時更新
如果有任何合作方面洽談請私訊 DMT studio
Guitar Shop Taiwan官網
https://www.guitarshoptaiwan.com/
▶️FaceBook社團
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【DMT studio】
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【林頤原】
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合作邀約請私訊或聯繫經紀人依凡
passion0728@gmail.com
出 品|DMT Studio、好哦工作室
攝 影|林哲旭、管漢雲、蘇聖涵、劉瑞彬
收 音|許朝欽
調 光|林哲旭
主 持 人|林頤原
剪接&後製|8BKUO、唐齊
企劃&字幕|林淇評
製 作 人|林頤原
特 效|唐齊、8BKUO
片頭 音樂|8BKUO
特別感謝
Guitar Shop Taiwan、Positive Grid、海國樂器、海波浪製作
本影片獲得文化部影視及流行音樂產業局補助 -
choice官網 在 鴨鴨彩妝Ya Ya Makeup Lab Youtube 的最讚貼文
2021-02-01 19:26:48明明是很常見的題材..
我拍影片四年才第一次拍🤣 每月愛用
以前覺得沒辦法每月擠出新的最愛~但現在想隨意跟大家聊天!
可以是這個月常用的、愛看的、買到的好任何好物💕
不管是錢包、彩妝、保養、頻道..
都來大聊特聊~~
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三個黑人吃聖誕餐https://youtu.be/ZtAkhg353gg
試喝台灣罐頭https://youtu.be/ds8InBID0ME
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安格斯梅花牛火烤片200g(0.3cm)*2盒
套組價:$1380/組
下禮拜烤肉的也繼續買起來,宅配繼續配送中🤩🤩
🧿#緊急要收到的話建議前往黑貓站所自取
🚨查詢你家附近的黑貓站所,請看▶ https://reurl.cc/LbXAVa
⚠️黑貓營運所,會簡訊通知領貨,需要帶證件(平日晚上六點前要去取貨,週六是下午5點前,週日沒開)⚠️
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❣️#想快速收到要去黑貓站所自取的,收件地址請填寫 #黑貓營業站所 的地址,不要寫你家,因為會寄到你家!!!
#網路下單諮詢電話047262601郭小姐
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《新興酒廠熱潮來了上車還是不上車?》
終究還是被我拿下
上次網路巡邏時
看到Cooper's Choice新出了一款沒看過的威士忌品項
酒標上寫著Lowland Smoke
酒廠代號則是Finglassie
酒款說明寫著是一支來自低地的重泥煤威士忌
酒廠名稱為 #InchDairnie
只是沒想到,閃電特賣品項選購完畢正要結帳時
這支酒最後的庫存被買走了....
出於落寞的心情跟好奇,跑到了官網去看
發現他們家還真的很酷
網站上倒數著第一支官方裝瓶倒數,還有8年多....
不過在Whiskybase上則可以查找到已經有三款IB推出
分別是The Whisky Barrel、The Spirits Alchemist
推測很可能是IB商在早期已經買好的桶子
InchDairnie預計的核心品項很多元
有以使用的原料來區分的RyeLaw(裸麥)、PrinLaws(燕麥),以及目前已經有IB包桶品項的StrathEnry(大麥)
也有使用來自亞伯丁St Fergus泥煤碳的重泥煤系列KinGlassie
Cooper's Choice這次的裝瓶便是酒廠的重泥煤系列
#品飲心得_資訊分享並無涉及買賣_且未試圖讓人購買銷售交易捐贈或贈與酒精。
※禁止酒駕※
※飲酒過量,有害健康※
※未滿18歲者與孕婦請勿飲酒※
choice官網 在 水產優 Facebook 的最讚貼文
#哥吃的不是寂寞是邊緣人燒肉
#姐吃的不是寂寞是邊緣人小鮮肉
#補班不寂寞邊緣人一起陪你吃烤肉>>> https://bit.ly/3tzIrdn
每逢佳節必思親,每逢中秋必烤肉
突然想來場夯肉趴,卻因為疫情揪不到伴兒的朋友別失意
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以免到時無法順利送達壞了興致噢!
這次水產優邊緣人燒烤直接通通幫您準備好👌🏻
三款沾醬讓你吃到不同風味
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