📝Day 229 0714​ #17來提升作文力​ ​ ​ cheat 欺騙、蒙蔽 (v.) 騙子、作弊者 (n.）​ E.g. Sally had been cheated by a young man claiming to be the son of a millionaire.​ Sally 被一個自稱是百萬富翁兒子的年輕人騙了。​ ​ ​ betray / cheat / deceive / hoax / lie 欺騙、背叛 (v.)​ E.g. Andrew's boyfriend felt that he had betrayed him.​ Andrew的男朋友感覺被他背叛了。​ ​ ​ hate / dislike / detest / despise / loathe / abhor 討厭、憎恨 (v.)​ E.g. We detest his constant lying.​ 我們討厭他一再說謊。​ ​ ​ hateful / abhorrent / loathsome / execrable / detestable 令人憎惡的、可惡的 (a.)​ E.g. Racism is abhorrent to a civilized society.​ 文明社會憎惡種族主義。​ ​ ​ cruel / harsh / ruthless (adj.) 傷人的、令人不快的​ E.g. Emily always says some harsh words about her boyfriend when she hangs out with us.​ Emily 總是在和我們出去玩的時候說他男朋友的壞話。​ ​ ​ ​ ⚡️你們有沒有被欺騙的經驗呢？⚡️​ 我記得當初17在準備學測、指考時都會欺騙自己​ 這次的大考可能會是最難的一屆所以不能掉以輕心🥲​ 結果我考的那年指考是那近年最簡單的一年​ 但因為我的成績不如預期結果我又開始欺騙自己​ 其實今年的題目沒有想像中簡單 分數不會升太多​ 結果最後放榜果然分數嚴重爆升 sharply 那種🥺​ 果然不只不要騙別人 也不要騙自己🤣🤣​ 趕快在底下分享你們被騙/騙自己的經驗吧🙋🙋‍♀️​ ​ ​ #英文 #學英文 #語言學習 #英文雜誌 #英文教學 #英文學習 #英文作文 #110學測 #110指考 #學測戰士 #指考戰士 #背單字 #放榜日 #CNN #ALL+ #雅思 #托福 #多益 #考試英文 #雜誌 #線上課程 #圖表題 #讀書帳 #欺騙 #騙自己

你喜歡作弊餐或作弊日嗎？太遜了我都作弊週！ 今天跟大家分享一下何謂理性作弊飲食～通常我們會實施作弊飲食不外乎是為了在減脂難熬的日子裡尋求一點心靈上的慰藉，但這句話只講對了一半，因為作弊飲食的確有代謝恢復的功效！ . 1️⃣以蛋白質和碳水為主：過去研究結果顯示高碳水低脂肪比例的作弊餐最能有效提升24小時能量消耗。作者以攝食產熱效應（DIT)的角度切入，蛋白質和碳水有較高的DIT能提升短時間的能量消耗。 . 2️⃣熱量回補：建議吃回原本的TDEE，例如你減脂時吃TDEE-300kcal，作弊飲食執行時就以高碳高蛋白低脂的營養素比例增加300kcal。 . 3️⃣抗發炎：減脂時應該攝取好的油脂讓身體長期處於一個低發炎反應的狀態，所以同理在作弊飲食期間，炸雞&蛋糕這類高油高糖的食物建議吃1-2餐，有爽到就好。 . 4️⃣設立停損點：以圖（五）的研究結果來看，3天的高碳水作弊餐可以提升7%的每日能量消耗。營養師建議可以抓7-9天的時間來個「cheat week」，讓整體代謝恢復15-20%（理想）！重點是作弊飲食後的斷捨離，不要嚐到甜頭就回不去^_^ . ✅簡單來說，作弊飲食可以讓你整個減脂計畫走的更長久、更有彈性，但打造好的體態除了熱量和營養素的調整以外，運動和作息也是很重要的環節，不要太執著於單一面相才是健康的生活型態！ . 🔥 感謝耐心看完！喜歡我的文章可以幫我分享在限時動態，留言標記你的作弊仔朋友！ #營養 #低碳飲食 #低碳 #減脂 #增肌減脂 #減肥 #運動 #營養師 #健身 #lowcarb #fitness #增肌 #運動表現 #運動 #重量訓練 #作弊餐 #作弊日 #cheatday #cheatmeal #熱量 #高蛋白

【@marketfocus.hk】雷蛇蠢蠢欲動 快要重現又一波60%上漲嗎？ . 筆者於上週三推薦的海吉亞醫療（6078），從週三的低位於三個交易日內上升了13%。筆者已經把止損推到買入價上方，這筆交易算是立於不敗之地 （除非大幅度裂口低開）。雖然剛開始進展順利，但是這只是符合筆者的初步預期，距離成功的交易還有一段距離。對我而言，只有股票到達目標價成功減持後才算是成功的交易。 . 現在讓我開始介紹這週的主角：雷蛇（1337）。雷蛇從2017年11月30日上市後便從高位5.49港元一直下跌，最低曾低見0.89港元。這也是筆者完全不會參與抽新股與交易剛上市數天的新股的原因，因為筆者不喜歡賭博，也不會參與沒有確實風險報酬回報率優勢的交易！ . 從月線圖看，雷蛇正在形成一個大型雙底形態，而且根據現在的趨勢，未來有可能打破這一形態。 . 從日線圖分析，雷蛇從去年4月3日的低位往上拉升了一倍，徹底擺脫下降趨勢 （標註1）。接著被困在第一階段箱體形態（Darvas Box Pattern）84天。其後在10月5日突破箱體形態展開了超過60%的升勢 （標註2）。 . 雷蛇至今已經用了35天構建杯狀形態（標註3），而且已經於1月20日突破2.55港元的第一阻力範圍。筆者就在這個作弊買點(Cup Completion Cheat Buy Point)提早於2.55港元買入，並使用金字塔加倉法在上週五2.65港元加倉。 . 雷蛇在這波走勢中有7個筆者喜歡的地方： . 1. 雷蛇突破第一階段箱體形態時上漲了超過60%，有良好的往績支持。（標註1）； . 2.第二階段的杯狀形態底部的成交量非常少。特別是1月7日的成交量只有50天平均成交量的38%，顯示大部分散戶已經放棄雷蛇，貨源重新集中到大戶手上。（標註2） . 3. 雷蛇於12月30日與1月4日拉升時成交量明顯拉升，這是大戶收集的痕跡。（標註4） . 4. 雷蛇於1月20日突破杯狀底部重要阻力點時的成交量比50天平均成交量高出184%。（標註5） . 5. 雷蛇於1月14日與15日的價格波幅與成交量都異常地少，符合突破前價格成交量收縮的特質。 . 6. 雷蛇剛於1月20日發佈盈喜有望達到收支平衡，並預計本財政年度銷售額按年最少增長40%。而雷蛇在疫情前的兩個財政年度的銷售增長均達到30%以上。這樣的銷售增速算是不俗，符合CANSLIM系統的增長要求（標註6）。 . 7.筆者於上週為書房選購新辦公椅時，嘗試過接近10個品牌的電競椅。雖然雷蛇電競椅的價格比其他品牌高出接近一倍，但是筆者最後還是選擇購入雷蛇的Razer Iskur電競椅。因為，筆者認為其特有的腰部支撐系統提供的舒適度值得這個溢價。（利申：筆者跟雷蛇沒有任何聯繫，也沒有收取雷蛇任何費用！）由此可見，雷蛇的創新能力在同業中應該是獨領風騷，而且擁有產品定價權力。這也符合增長股對於創新產品的要求。 . 筆者對於此交易的策略如下，讀者們可以自行參考。 . 杯狀作弊買入點：2.56 最大追漲範圍： 2.65 止損價格：2.37 初步目標價： 3.23-3.48 觀察期限： 2021年2月21日 . 雷蛇週五收市價已經超出最大追漲範圍。讀者們可以等待本週回調，倘若沒有回調到2.65港元內，就絕對不可以高追。因為雷蛇有可能在突破杯型前進行一次杯柄洗倉。 . 倘若錯過這個買點的讀者們，可以等待雷蛇正式突破杯狀高點2.81港元再行買入（雖然杯狀上影線的高點是2.9，但筆者認為突破並站穩2.81港元就足夠確立突破），而筆者應該也會在這位置再次加倉。 . 當然，比較理想的情形是雷蛇在2.7附近橫行或輕微下跌一段時間，然後於突破2.81時買入。如果雷蛇下週從2.71急速抽升突破2.81杯狀買點的話，最好不要高追。就算真的要追入，也需要控制好注碼，設定相應止損價控制風險。 . 當股價到達目標價範圍後，筆者無論如何都會先減持一部分，然後再順著趨勢走。同樣地，只要某一天的收市價低於止損價，也必須全數賣出，沒有任何討價還價的餘地。一般而言，筆者會給一隻股票3-4週的時間證明自己。倘若在這段時間連10%的升幅都沒有的話，就很可能會賣掉，不會再浪費寶貴的時間成本。 . Text by 陸建廷 . 免責聲明：本網頁一切言論並不構成要約、招攬或邀請、誘使、任何不論種類或形式之申述或訂立任何建議及推薦，讀者務請運用個人獨立思考能力自行作出投資決定，如因相關言論招致損失，概與本公司無涉。投資涉及風險，證券價格可升可跌。 · #MF獨家股評 · @marketfocus.hk @businessfocus.io 瞭解更多投資資訊 · #money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert #market #獨家股評 ＃港股 ＃雷蛇