【影音】阿里山鄉鄒族部落茶山村因地緣關係，是唯一由鄒族、布農族（高雄那瑪夏）和漢人三族組成的原鄉。茶山「天神取火」的古老傳說由來已久，搭配4-5月螢火蟲大發期，吸引許多遊客上山體驗原民風情，遊客手持火把以探險的心情在距離部落1公里遠的取火台拜天敬地，在伸手不見五指的綠色隧道一路挺進,,,
茶山村位在阿里山鄉最南端，平均海拔450-1200公尺，被群山包圍的部落位在一處平台上，三條聯外道路分別通往阿里山鄉、台3線和高雄那瑪夏(高雄改制前為高縣三民鄉)。 傳說很久以前居住在這裡的原民是達古布亞努族（鄒族的姓氏），茶山原名「珈雅瑪麻拿」（Cha Ya Ma Vana），是鄒族「山腰上的平原」之意，日治時期日人把這裡當牧場，飼養牛隻和戰馬，也改名「珈雅瑪」。
茶山為人津津樂道的「天神取火」傳說，這項儀式源自鄒族神話故事…

#2020bye2021hi
::: 2021年 夢想生活 #checklist
🔖壹 ❝好好的吃
❥吃飯時間為優先，才能安排教課及練習
❥持續簡單健康原型食物
❥不放縱自己的口慾
🔖貳 ❝好好的喝
❥喝足2000cc的水
🔖参 ❝好好的睡
❥持續12點準時睡覺
🔖肆 ❝好好的教課
❥ 持續挑戰一早教游泳隊瑜伽課程
❥一個月只能接最多兩次假日活動
（工作坊、研習、瑜伽旅行、培訓、師資）
❥一週要有一天完整休假日、一個平日晚上休息
❥持續一天最多教三堂課
🔖伍 ❝好好的生活
❥一週至少一次瑜伽、重訓、空瑜練習
❥持續減少社交媒體使用
❥持續將專注力回到自己
❥持續看見自己的美好
❥持續練習穩定並不心急
❥練習去看見人事物到來的美好
::: 2021年簡單生活 簡單快樂 一切從「簡」
感謝我的姓氏「簡」

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::: 2019年 #proudofme
🌟壹❝持續無肉、靜坐一小時達1500天
🌟貳❝感謝日記350天，身邊老師們、學生們也都一起感謝著
🌟参❝不為五斗米折腰，只為了讓自己休息沈澱請了一年
🌟肆❝五年帶媽媽出國旅遊四次
🌟伍❝12點前睡覺，1、2、12月都有
🌟陸❝完成3場瑜珈棚拍活動、2場雙人瑜珈研習、2場雙人瑜珈工作坊、1場雙人瑜珈真人戀愛節目拍攝、1場瑜伽師資培訓、4場瑜伽師資培訓助理、1場椅子瑜伽工作坊、1場身心障礙重症小孩瑜伽、2場瑜伽直播、1場瑜伽訪談、5場新光三越a11戶外瑜珈、1場戶外瑜珈街拍、2篇線上新聞新年瑜珈版面
🌟柒❝完成台北、新竹、台南、花蓮、台東瑜伽工作

🔖壹 ❝好好的吃
❥持續無肉飲食
❥有意識的吃
❥盡量吃原型食物
❥盡量每週4餐自己料理
❥支持無肉商品
🔖貳 ❝好好的喝
❥喝足2000cc的水
❥持續無糖飲料
❥持續不喝冷飲
❥持續自己煮天然飲料
❥持續每天泡茶
🔖参 ❝好好的拉
（是個在8-10點 要很放鬆才能好好拉
❥練習每天放輕鬆能好好拉
❥練習吃足夠好油能好好拉
❥練習早上一起床能好好拉
🔖肆 ❝好好的睡
（下課到家都快11點 靜坐一小時 洗澡後
補充知識 都12點半或1點才睡 7點多醒
❥練習12點準時睡覺
❥持續睡覺開飛航模式
❥持續一覺到天明
❥練習睡7-8小時
❥持續午休20分鐘自動醒
🔖伍 ❝好好生活
❥一次只做一件事
❥走路看路不看手機
❥減少使用社交軟體
❥持續將社交軟體通知關閉
❥持續手機只開靜音
::: 2020年簡單生活 簡單快樂 一切從「簡」
感謝我的姓氏「簡」
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::: 簡巧雯的 #遺願必做清單
🧩壹❝珍惜所有我愛的人
🧩貳❝悠遊所有的大海
🧩参❝從容的離開並環保葬植存
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::: 感謝體驗如此平凡實在無所事事的一年
::: 感謝能重新認識自己、能重新定義生活
::: 感謝我愛的人與我所愛的人
::: 我可以寵愛但我有我的原則
::: 感謝那些人事物讓我成為更好的我
::: 感謝無論2020有多難但我們都還在
::: 感謝陪我走過2020年的你們
::: 2020年我不夠周全的人事物或無法顧及的一切在此感到懺悔並抱歉
::: 2021年也請多多關照

Cha Cha-wen 休假最後一天～ 準備開工

#2019bye2020hi
::: 2020年 夢想生活 #checklist
🔖壹 ❝好好的吃
❥持續無肉飲食
❥有意識的吃
❥盡量吃原型食物
❥盡量每週4餐自己料理
❥支持無肉商品
🔖貳 ❝好好的喝
❥喝足2000cc的水
❥持續無糖飲料
❥持續不喝冷飲
❥持續自己煮天然飲料
❥持續每天泡茶
🔖参 ❝好好的拉
（是個在8-10點 要很放鬆才能好好拉
❥練習每天放輕鬆能好好拉
❥練習吃足夠好油能好好拉
❥練習早上一起床能好好拉
🔖肆 ❝好好的睡
（下課到家都快11點 靜坐一小時 洗澡後
補充知識 都12點半或1點才睡 7點多醒
❥練習12點準時睡覺
❥持續睡覺開飛航模式
❥持續一覺到天明
❥練習睡7-8小時
❥持續午休20分鐘自動醒
🔖伍 ❝好好生活
❥一次只做一件事
❥走路看路不看手機
❥減少使用社交軟體
❥持續將社交軟體通知關閉
❥持續手機只開靜音

::: 2020年簡單生活 簡單快樂 一切從「簡」
感謝我的姓氏「簡」

::: 2019年 #proudofme
🌟壹❝持續無肉、靜坐一小時達1200天並超過20位以上跟我一起100天挑戰計畫
🌟貳❝向大家所稱羨的舒適圈請假並收穫到滿滿男女老少通吃的學生們
🌟参❝到2萬5千人以上臺北馬拉松台上跟大家暖身
🌟肆❝五年內帶媽媽出國旅遊三次，明年至少還有一次
🌟伍❝做真實、真誠、真心的自己，照顧自己、接納自己、尊重自己、愛護自己

::: 簡巧雯的 #遺願必做清單
🧩壹❝珍惜所有我愛的人
🧩貳❝悠遊所有的大海
🧩参❝完成高空跳傘、自駕露營車旅行...極限運動
🧩肆❝體驗寺廟修行生活
🧩伍❝從容的離開並環保葬植存

::: 感謝我愛的人與我所愛的人
::: 我可以寵愛但我保有我的原則
::: 感謝那些令我心碎的人事物讓我成為更好的我
::: 2019年我不夠周全的人事物或無法顧及的一切在此感到懺悔並抱歉
::: 2020年也請多多關照

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