/ 通常在高品質的關係中，伴侶彼此的成長大多數是受到另一半深刻的影響，就算最終沒有理想結果，這份感情還是深深扎根在心中，因此，無可避免地在戀愛關係結束後那份悵然若失。 過去我們討論過，建立親密關係後，我們不自覺從「個人」轉為成「情侶」的自我認定，言談中將從「我」變成「我們」的一體，而伴侶影響著我們建立習慣、不同的生活方式，甚至連情緒都受到層層牽引，悄悄形塑我們的自我概念，終將來到分手那一刻，失去伴侶就像是失去自我的重要部分。 ⠀ 想想這樣的感覺，當你每天都依賴著通訊產品，有一天它從身上消失了，但重要的資料都在這台設備上沒有任何備份，你是不是會極其心痛，你是不是會想要趕快找到它，而不是毫不猶豫的去買一台新的，比起重新建立一段新的關係，和前任復合可以更快的找回自己。 ⠀ 是否應不應該與另一半復合，沒有標準答案，只有弄清楚自己與這段感情的關係，才能做出對自己比較好的決定，在分開後是不是要復合，需要給自己更長遠的時間思考。 ⠀ 波士頓作家 梅根·內史密斯（Meghan Nesmith）形容，這是像是鑑賞期的概念，即便要復合也不是立刻馬上決定，花上一星期、一個月，沈澱紊亂的情緒後，好好思索復合真的是對雙方比較好的嗎？ ⠀ 面對雙方在分開前遇到的多重困難，你真的會願意與他面對？是不甘心還是真的還愛著？ 甚至換個角度來思考，當你的朋友遇到同樣處境，你會怎麼告訴他？這些答案或許只有你最知道，千萬不要害怕面對自己的內心，當個成熟、了解自己的大人吧！ ⠀ 下週來討論想繼續和前任當朋友的心理，開啟小鈴鐺通知，或是收藏、按愛心讓 IG 演算法不會吃掉貼文喔！ ⠀ 參考資料： ＊Cope MA, Mattingly BA. Putting me back together by getting back together: Post-dissolution self-concept confusion predicts rekindling desire among anxiously attached individuals. Journal of Social and Personal Relationships. October 2020. ＊Lewandowski, G. W., Jr., Aron, A., Bassis, S., & Kunak, J. (2006). Losing a self-expanding relationship: Implications for the self-concept. Personal Relationships ⠀ 🌟追蹤 @nizi.girlstyle 更多關係心理/財商養成/生活風格， 每週一、三、五更新 ⠀ 👀如果喜歡以上內容，按愛心或分享限時動態標記 @nizi.girlstyle ⠀ #小妮子關係心理 ⠀ - #分手 #復合 #前任 #舊愛 #挽回感情 #建議 #最後的溫柔 #感情 #親密關係 #情侶關係 #愛情心理學 #內心世界 #女性 #Woman #個人成長 #自我價值 #關係心理 #正能量 #心理學 #依戀焦慮 #自我概念