「大麻 Sativa 和 Indica 的差別？」

哈囉！今天來聊一下Sativa 和 Indica的差別。有在國外買過大麻的人就知道國外大麻品種各式各樣的名字一堆，外行人根本不知道從何下手。就像外國人在臺灣手搖店一樣，什麼珍奶綠、黑糖珍奶、冷泉玉露、格雷伯爵和龍涎冷烏到底是什麼東西！？不就都是Bubble tea嗎？

名字不懂沒關係，只要知道大麻的成分和種類就很好下手。除了從THC 和CBD的比例選擇以外，大麻還有分Sativa、Indica 品種（當然還有其他品種這裡不多談），有純的也有兩種混的，就像奶茶和綠茶混合變奶綠這樣。

這兩種最重要的差別就是Sativa 讓你high (嗨、亢奮），Indica 讓你stoned（神智恍惚、沈的感覺）。另外再提醒一下，平常開心興奮用happy、excited的字就好，沒事不要說「I am high。」在國外說「I am high」, 99%的人都會覺得你剛用了大麻或其他什麼興奮劑之類的。

Sativa (沙提瓦）通常被認為會產生提神、精神亢奮、振奮人心的、頭腦飄飄然的感覺。大部分的人只在白天用Sativa。除此只外，Sativa還有非常好的止吐和刺激食慾的效果，所以對於正在使用化療的病人非常有幫助。如果要減肥的人就要小心使用，因為會讓你一整天都想吃東西。

Indica (印迪卡）則讓你有一種身體放鬆（身體嗨）的感覺。Indica 唸起來就像是in the couch, 讓你有一種只想待在沙發看Netflix 不想動的感覺、想放空、什麼都不想，也會讓你想睡，所以Indica 對身體的慢性疼痛和失眠特別有效。這也是為什麼大部分的使用者選擇晚上或睡前使用Indica。

現在大麻店賣的大麻大部分都是混種的（hybrid), 例如50/50, 70/30, 80/20 Sativa/Indica的比例。 當然選擇產品的時候也要選擇THC和CBD的比例。來舉一個很多人都聽過的品種Blue Dream (藍色的夢、藍色夢想)當例子，含有60% Sativa 和40% Indica，是由兩種非常受歡迎的品種(Blueberry和Haze) 雜交混出來的。Blue dream 起源於陽光普照的加州，它還有另有一個名字叫做Azure Haze。

Blue dream 的THC含量約在18%和22%中間，還有約0.1～2%的CBD和1%的CBN。這個品種長得很漂亮（照片請自行google)，花苞濃密，有深綠色和琥珀色的毛髮和乳白色的trichomes (毛狀體）。除了美以外，味道也很香，口感偏甜味和帶有一點芒果、柑橘和藍莓的香氣。（Blue dream 影片）https://youtu.be/oHDmQAPzRt8

使用Blue dream後通常會先從腦部奔湧開始，覺得好像動力、專注力和創造力增加，所以適合白天有繁忙的工作時使用。然後當這種感覺過去後，身體會漸漸陷入超放鬆的狀態，讓你感到朦朧和平靜，會有鎮定舒緩和幸福的感覺，若身體有疼痛感也會漸漸不見，但是盡量不要睡前使用Blue dream, 會太嗨睡不著。

Blue dream 的作用很快，所以用在慢性疼痛、頭痛和不良情緒都可以很快感覺到效果。當然使用多了也是會有副作用，例如口乾、乾眼症、焦慮症，和偏執感。所以有嚴重焦慮的人使用這種品種一定要少量且慢慢使用。

Blue dream非常好種，大概7-9個禮拜就開花了。很多人都很愛這個品種，Snoop Dogg 還用了Blue Dream 和 Master Kush 混合雜交創了一個自己的品種叫做「Snoop’s Dream」（史努比的夢）呢！

#bluedream #snoopsdream #sativa #indica
#大麻品種 #藍色夢想 #藍色的夢 #史努比的夢 #MasterKush #marijuanastrain #CannabisStrain #azurehaze

————————————————————
哈密瓜健康網 - 完全0%THC 的CBD
www.cantaloupehealth.net

《文茜的世界周報》

【菲律賓總統杜特蒂被視為國際政壇的狂人，強人，他上台後 雷厲風行開展鐵腕掃毒，在國內贏得聲望跟高支持度，但也 引發人權團體跟媒體批評關注。就跟川普一樣，對於犀利的 記者，杜特蒂也相當不友善，他曾公然對記者說：「就因為 你身為一名記者，你就無法倖免於被暗殺的命運。」根據無 國界記者（RSF）最新發布的2020年新聞自由指數，菲律賓在 全球180個國家地區中排名第136，美國非政府組織「自由之 家」也指出，菲律賓是全球從事新聞工作危險性最高的國家 之一。而在菲律賓國內，也有少數媒體無懼於當權者的威脅言論， 繼續秉持媒體的監督原則進行報導，其中一位是曾獲時代雜 誌評選為年度人物的Rappler總編輯，瑪麗亞雷薩。56歲的蕾 薩曾任美國有線電視新聞網CNN東南亞首席調查記者長達20年 ，她在2012年創立Rappler新聞網並擔任總編輯。Rapple向來勇於批評政府，並持續追蹤杜特蒂的掃毒行動， 造成上千無辜百姓死亡，但遭杜特蒂指稱是假新聞。此後雷 薩就官司纏身，包括逃漏稅、誹謗等罪名；雷薩曾說，假如 這些罪名通通成立，她可能要被關上100年。6月15日，馬尼拉法院認定雷薩以及她的新聞網站Rappler和 前記者小桑托斯，涉嫌網上誹謗富商案周一在馬尼拉法院宣 判，她遭裁定罪名成立，面臨最高監禁六年。人權團體指此案是對菲律賓新聞自由的「毀滅性打擊」。】

{內文}
(瑪麗亞雷薩/菲律賓Rappler總編輯)
我是瑪麗亞雷薩，歡迎收看Rappler訪談，今天訪問的是納卯市市長杜特蒂

看起來十分"無害"的瑪麗亞雷薩，卻是菲律賓總統杜特蒂眼中"欲去之而後快"的麻煩人物，她從事記者工作34年，期間擔任過CNN東南亞首席調查記者20年，2012年她創立新聞網Rappler，以第一手報導和深度調查聞名，也是菲律賓少數幾個敢公然批評總統杜特蒂的新聞媒體。

(杜特蒂/菲律賓總統)
我的掃毒戰爭絕不會停止，會繼續到最後一個毒販，直到最後一個毒梟

(Rappler新聞片段)
在馬尼拉市各地都看得見這樣的情景，嫌犯身旁有槍枝，警方聲稱與嫌犯駁火，指這些毒販皆持有槍械

(警方)
嫌犯開槍了，就是他手上拿著的那把，令人遺憾的，我們只好將他擊斃

(Peter Bouckaert/人權觀察員)
我們的調查顯示，警方的說法完全沒有可信度，好幾次，嫌犯都是在遭到警方逮捕之後，才被射殺，然後槍枝或毒品才扔到嫌犯身邊

杜特蒂上任後兌現競選承諾，大規模開展鐵腕掃毒，但屢屢遭人權團體批評根本是血腥濫殺，Rapller緊盯該議題並指稱，短短2年內至少有上萬人死於杜特蒂的掃毒戰。

(杜特蒂/菲律賓總統)
既然你們(Rappler新聞網站)是假新聞暢貨中心，老實說我一點也不意外，你們會寫出這麼假的報導

(AJ主新聞)
菲律賓總統杜特蒂否認向有關單位施壓，逼他們撤銷Rappler新聞網的執照

(60分鐘片段)
對記者來說，沒有哪個國家比菲律賓更危險，杜特蒂 杜特蒂，許多人說這都該怪總統杜特蒂，你曾經遭受暴力威脅嗎，有的，你曾經遭受死亡脅迫嗎，有的，你曾經被警告說要殺了你嗎，有

(瑪麗亞雷薩/菲律賓Rappler總編輯)
這裡比我去過的任何一個戰地還要糟，在戰區你至少還知道威脅從哪裡來，今天的威脅是長期存在的，沒有結束的時候，我們處在這種地獄已經三年了

面對強權毫無所懼的雷薩，因此獲得時代雜誌評選為2018年年度人物之一，並形容她是真相守護者，讚許她領導的媒體"無畏地對杜特蒂的政治宣傳"，"與法外處決進行報導"，揭發掃蕩毒品的血腥面，但這些桂冠並沒能為她贏得當權者的尊敬，撤照 被告誹謗逃漏稅，以及利用社群媒體散播對雷薩個人的不實訊息，成為杜特蒂對付異己的工具。

6月15日馬尼拉法院認定雷薩及其新聞網站，和前記者網路誹謗罪名成立，兩人皆被判處6個月到6年的有期徒刑，而讓雷薩罪成的案件是Rapller於2012年刊登2014年更新的一篇報導，該報導引用機密資料，指控一名商人肯格涉嫌謀殺，人口販賣與毒品走私，肯格對此全盤否認，因而告雷薩及其媒體誹謗，但他提告的時間點其實已是報導刊出5年後，早已超過菲律賓法律規定的一年追溯期，人權觀察組織認為，此案無異於扼殺了菲律賓的新聞自由。

(Carlos Conde/人權觀察組織菲律賓研究員)
今天上午作出的有罪判決，是對菲律賓新聞自由，非常非常嚴重的打擊，對於這個國家的新聞自由和民主而言，確實是一個非常可悲的日子，這只是政府試圖扼殺Rappler及其記者的結果，這起判決應該從政府針對Rappler，針對雷薩提起一系列案件的更大背景下來看待，這不是一起個案，我會說有幾起案件，確立了政府的迫害模式，這項裁決的更大影響是它向菲律賓的每個記者，尤其是社區和各貧困省的記者傳達了一個信息，那就是你最好閉嘴，否則你將會是下一個

對於不利於己的報導一律稱之為假新聞，曾幾何時已成為強人領袖的"共識"，杜特蒂上任以來以國家機器干預媒體，也不是第一次了，2020年5月 菲律賓傳媒龍頭ABS-CBN，因牌照到期被迫停播，杜特蒂2016年就多次指責，該電視台偏袒在野黨，還在他競選總統時針對他 抹黑他，牌照到期停播對杜特蒂來說，或許也只是"剛好"而已，此舉引來國際特赦組織批判說，在疫情期間此舉顯得特別魯莽，讓人想起戒嚴時，獨裁者如何奪取新聞機構控制權，無國界記者組織更說，這預示著菲律賓民主的終結，儘管面對如此惡劣險峻的採訪環境，雷薩仍不忘初心。

(德國之聲主播雷薩 菲律賓記者vs).
(你提到自己還面臨其他指控，種種的案件可能讓你坐牢100年，在這種情況下，是什麼驅使你在菲律賓繼續從事記者工作)，我認為就跟你一樣，我們知道這個時間點發生的事，是歷史上特別的時刻，我們看到專制民粹模式的領導人，從幾乎像是法西斯主義中興起，你看到對媒體的攻擊，我不認為我活了，這是我第34年從業，我是老記者了，我從來沒看過這種事，我曾在戰地報導，也報導過各種衝突，但這是完全不同的時間點，我感覺至少在我的國家，我們正站在懸崖邊，一定要盡全力保護媒體自由，才能守護民主。

https://www.youtube.com/watch?v=tA60UfJYzPE

含主持人陳文茜解說，請點閱【完整版】2020.06.20《文茜世界周報－亞洲版》
https://www.youtube.com/watch?v=eC5rE7BJg_8&t=194s

中國互聯網巨頭們，正在攪動全球音樂市場

本文來自微信公眾號“音樂先聲”（ID：nakedmusic），作者：貳三三，編輯：範志輝

Lil Nas X在一家小型工作室錄製《OldTown Road》這首單曲時，絕不會想到在TikTok上會有超過7000萬人使用這首歌錄製短視頻。也更不會想到，這樣的走紅方式會讓他連續19周霸佔Billboard Hot 100的榜首位置。

甚至可能就連TikTok也沒想到，不僅僅是在中國，哪怕在歐美市場，音樂人們開始借助TikTok來推廣自己的歌曲，唱片公司也越來越看重這個平臺。同時，作為最火爆的社交平臺，TikTok頻頻登上各大海外媒體的頭版，成為海外互聯網巨頭們的頭號競爭對手，還被美國證監會盯上了。

字節跳動這家中國互聯網企業，成功通過TikTok攪動了海外互聯網市場。然而，這僅僅只是中國互聯網巨頭們海外音樂市場佈局的一角。

▌網易：機皇加持，投出非洲音樂市場黑馬

上個月，網易發佈了第三季度的財報，網易雲音樂的營收再創新高。同時，網易持股的音樂流媒體服務BoomPlay與索尼音樂達成版權授權合作。此前，它分別在2018年11月和2019年3月與環球音樂、華納音樂集團達成了版權授權合作。

BoomPlay是什麼來頭？2017年，智慧終端機生產服務商傳音控股與網易成立了合資公司傳易互聯，BoomPlay則是傳易互聯旗下的一款針對非洲市場的音樂流媒體平臺。

根據MBW的報導，Boompla分為免費和付費兩種模式，付費使用者每月大概花費約為1.50美元。目前，BoomPlay已經覆蓋了非洲大部分區域，已經有6000萬用戶，對比今年2月增長了1800萬，每月增加大約200萬用戶。

七麥資料顯示，這家僅成立兩年的音樂流媒體平臺在非洲多個國家/地區的蘋果商店的音樂類應用排名中位列前5，在奈及利亞、迦納、坦尚尼亞這三個國家/地區均位列前三。

2019年3月，Boomplay宣佈完成2000萬美元的A輪融資，此輪融資由麥星投資領投，雲時資本及其他戰略投資方跟投。本輪所融資金將主要用於曲庫擴充、產品升級和人才引進，支持團隊進一步鞏固其在非洲市場的領先地位。

非洲54個國家/地區的市場經濟發展差異很大，雖然撒哈拉以南非洲地區占全球人口的15％，但僅占全球唱片音樂市場的2％，其流媒體市場“還處於起步階段”。不過根據IFPI的資料，2016年南非的流媒體收入增長了334.2％，在2017年增長了40.2％，從2016年的840萬美元上升到2017年的1178萬美元。有媒體認為，非洲的音樂產業是一座正在等待爆發的火山。

據估計，到2020年，將有5億非洲公民擁有智能手機。傳易互聯的另一大股東傳音控股正是非洲最大的智慧手機服務商，目前擁有約40%的市場份額。IDC報告顯示，2018年傳音在非洲智慧手機市場排名第一。

BoomPlay由於傳音的服務商優勢，將軟體預裝在手機中，在提升手機的競爭力的同時，也為BoomPlay持續帶來新的用戶。而基於網易在音樂流媒體業務的經驗，借助傳音在非洲地區本土市場的業務優勢，兩者結合起來使得Boomplay在非洲音樂市場中快速擴張。

▌字節跳動：短視頻+流媒體，席捲海外音樂市場

根據CNBC的報導，字節跳動在2019年上半年擊敗騰訊和百度，成為僅次於阿裡巴巴的中國第二大數字廣告商。與去年同期相比，字節跳動2019年上半年的廣告收入增長了113%，其中大部分增長來自旗下的短視頻平臺“抖音”和新聞資訊應用“今日頭條”。

2019年，抖音的海外版TikTok取得了驚人的增長，毫不誇張地說，TikTok已經成為一種全球現象。根據Sensor Tower的報告顯示，到11月為止，TikTok在全球已經擁有超過10億用戶，每月大概有8億活躍用戶；在今年6月，TikTok的用戶總共消費了1080萬美元，美國用戶約占20%。有外媒報導稱，TikTok已經在App Store和Google Play Store上盈利1.75億美元。

2019年11月，TikTok還在泰國上線了自己的票務功能——TikTok Tickets，這項服務提供音樂會、電影和其他活動的門票優惠和折扣。目前，TikTok Tickets已經與泰國市場上的幾個娛樂品牌BEC Tero、Major Cineplex、Neon Festivals和Ticketmelon達成了合作。

另外，根據12月11日外媒報導，字節跳動在今年5月就悄悄在印度和印尼推出了新款音樂應用Resso。Sensor Tower資料顯示，發佈6個月以來，iOS應用商店和Google Play已有約2.7萬名用戶安裝了Resso。與Spotify不同，Resso顯示即時歌詞，並允許用戶在歌曲下發表評論，還可以生成音樂伴奏的gif和視頻，提供每月付費訂閱服務，價格為119盧比（約合1.70美元）。

目前，Resso已從印度唱片公司T-Series和Times Music手中獲得歌曲版權。但據知情人士透露，Resso目前仍沒有與華納音樂集團、環球音樂集團和索尼音樂娛樂三大唱片達成版權協定。

很明顯，字節跳動的流量打法和本地運營頗為成功，甚至有點讓海外互聯網巨頭有點不知所措。這家在全球擁有十幾億活躍用戶的中國互聯網企業，通過Tiktok在海外殺出了一大片版圖，且正在以自己的方式向音樂行業進攻。

▌騰訊：持股結盟+戰略投資，佈局東南亞和印度市場

除了字節跳動的海外佈局十分惹眼外，早在2017年12月，騰訊和騰訊音樂娛樂以換股結盟的方式達成合作，兩家合計持有Spotify 9.1％的股份，成為其第三大股東。而眼下，騰訊收購環球音樂至少10%股份已經近在咫尺。

上個月，根據彭博社的報導，知情者稱，騰訊計畫以33億美元的價格收購UMG 10%的股份，其中約20億美元可能以股權融資的方式。報導提到，騰訊希望在未來幾個月內完成收購，並可能會招募更多的少數股權投資者來收購環球音樂至多20％的股份，這些潛在投資者包括高瓴資本（Hillhouse Capital）和新加坡主權財富基金GIC Pte。

而在入股Spotify之前，騰訊2015年在東南亞就已經推出了自己的音樂平臺JOOX。這個被定位成多媒體娛樂應用的平臺提供了高度當地語系化的使用者介面，還建立了由當地專家組成的團隊對歌單和即時廣播的情況進行即時監察和預測。

根據七麥資料顯示，JOOX在中國香港、澳門地區以及東南亞國家蘋果商店的音樂類應用排行榜中基本占到了前五的位置。JOOX在2017年在南非也推出了自己的服務，在蘋果商店的音樂類應用排名中也位列第四。根據曼谷一家媒體報導，JOOX目前月活在1000萬左右。

上個月，JOOX還推出了利用聽歌、分享歌曲做任務，賺取金幣兌換VIP、獲得K歌增值服務、音樂活動門票等活動。此外，K-Pop粉絲還可以將金幣用於MMA頒獎禮前支援偶像，並有機會獲得MMA 2019門票。

此外，騰訊音樂娛樂旗下的全民K歌在2017年也推出了海外版本WeSing，進軍東南亞市場。來自菲律賓、泰國和印尼的數百名KOL都加入了WeSing，並上傳了數千個卡拉OK視頻。今年7月份，海外媒體報導稱“WeSing已連續三個月成為菲律賓同類產品中最受歡迎的應用”。

為了滿足多樣化體驗的需求並滿足音樂迷的興趣，WeSing與菲律賓領先的媒體和娛樂集團ABS-CBN的音樂頻道MYX合作，活動包括MYX提供的每日歌單、名人主持的卡拉OK節目等。

同樣，騰訊也沒有放過還處於初步階段但增長迅速的印度市場。2018年初，騰訊對印度流媒體服務Gaana進行了1.15億美元的投資。Gaana是目前印度最大的音樂流媒體平臺，每月有超過1.25億的活躍用戶，平臺上擁有超過4500萬首歌曲，包括印地語、泰米爾語、泰盧固語、馬拉地語、卡納達語、旁遮普語、馬拉雅拉姆語、英語等多種語言，並且供使用者免費試用。本月，Gaana宣佈了首批平臺獨家播客節目陣容。

縱觀騰訊在海外的佈局，一方面其不斷加注自己擅長的業務，另一方面還是延續了騰訊的一貫思路，以投資的方式借力合作夥伴獲得進入新市場的機會，例如利用與環球音樂和Spotify的股權交易，來進入已經成熟的歐美音樂市場。

▌中國互聯網巨頭們，正在攪動全球音樂市場

“它在美國的業績開始騰飛，尤其是對於年輕人。它在印度的增長非常迅速。我認為就規模而言，它已經超過了Instagram。”紮克伯格在Facebook內部的談話被洩露，而這個它，指的正是Tiktok。

毫無疑問，Tiktok的迅速走紅給海外巨頭們帶來了巨大的危機感。去年年底，Facebook推出了一款名為Lasso的軟體與TikTok對標，但其月均下載量還不到TikTok的1％——截止 2019 年 6 月底，Facebook 類似短視頻軟體 Lasso 平均每月下載量為 15000 次，而 TikTok 在 1 月份的下載量就增加了 640 萬次。11月12日，Instagram也發佈了一款類似TikTok的產品，名為Reels。Twitter亦如此，不過其在短視頻領域的嘗試Vine已經宣告失敗。

儘管TikTok是一款社交短視頻應用，但是它在海外音樂市場也掀起了一陣風。在福布斯發佈的一篇《2020年媒體與娛樂十大預測》報導中，Tiktok除了社交視頻的首碼，還增加了“Music”一詞。唱片公司們紛紛將Tiktok納入自家的行銷重地，並且，在音樂版權費用方面，唱片公司的要價也隨著Tiktok的估值上漲水漲船高。同時，對於Tiktok母公司字節跳動推出的新音樂流媒體平臺，各大唱片公司也都期望能從中分得一杯羹，正處於博弈期。

此外，中國流媒體音樂市場的快速發展，甚至起到了倒逼海外流媒體平臺功能創新的作用。比如，Spotify在今年增加了視頻功能Canvas，允許藝人在播放清單裡插入短視頻和為歌曲播放頁面配上GIF。而這一點與短視頻的風靡不無關係。

同時，歌詞隨曲目滾動在我國音樂流媒體平臺上屬於基本功能，但是在美國、英國這些中高端市場由於版權的限制，長久以來一直沒有顯示歌詞的功能。在今年8月份，Apple Music在IOS13中推出了這項功能，不久後，Spotify也開始測試這項功能的上線。上個月有媒體報導，Apple Music將歌詞搜索技術進行了專利申請，並且已經被美國專利局發佈。

同時，中國互聯網巨頭們擴張海外佈局的同時，也與海外企業產生了更加緊密的聯繫，反哺了國內音樂市場。兩個月前，海外知名發行平臺Tunecore和CD baby都宣佈與TME達成合作，將海外音樂人的音樂發行到中國。而在海外知名音樂類媒體MBW、Digital Music News等網站，中國企業出現的頻率越來越高。在各種海外新聞和報告中，都有提及“中國是全球音樂市場中增速最快的地區之一”、“2018年中國在全球十大音樂市場位列第七”等亮點，讓全球音樂市場看到了中國音樂產業的最新動態和發展潛力。

可以預見，隨著中國互聯網企業實力不斷提高、中國音樂產業進一步發展，中國互聯網巨頭們將越來越多地活躍在全球舞臺上。

第一個單字是 joint、j-o-i-n-t、joint 共同的，例句是：
The US, Japan, Canada, the UK, France, Germany, Australia, and New Zealand have written a joint letter to the WHO.

友邦寫聯合信，支持台灣加入世界衛生大會～昨晚，你有看世衛直播嗎？看到習大大在台上攻白賊，實在是讓人整腹肚火！台灣今年還是無法參加大會，有點哀傷。不過，有好多國家支持台灣加入喔！他們還共同寫了聯合信給世界衛生組織，說台灣應該要參加大會～感謝他們 ❤️ 這個共同的信，就是 joint letter。
https://focustaiwan.tw/politics/202005180007

第二個單字是 tariff、t-a-r-i-f-f、tariff，關稅，例句是：Australia is disappointed by China’s high barley tariffs.

中國用大麥關稅，叫澳洲閉嘴？武漢肺炎害得全球超級慘，很多國家希望成立獨立調查小組，到中國查查，這病毒到底哪裡來的，而「澳洲」也支持調查。然後，中國就在這個節骨眼，提高大麥關稅，拉到超級高，嗯 ... 這有可能是在報復澳洲喔！

什麼意思呢？因為澳洲生產大麥，主要就是賣給中國啦！那中國現在的態度就是，來來來，澳洲你想來賣大麥是不是，先繳超～大把銀子再說，我看你聽不聽話！中國大大提高關稅，這個關稅就是 tariff 。

https://www.abc.net.au/news/2020-05-19/china-barley-tariff-australia-reacts-trade/12261928

第三個單字是 team up with、t-e-a-m 空格 u-p 空格 w-i-t-h、team up with，跟某人或組織合作，例句是：He has teamed up with the Muslim Community Center (MCC) in Brooklyn to provide food to homeless individuals.

回教徒幫助街友，療癒自己～今年的齋戒月碰上武漢肺炎封城，回教徒不能一起聚餐禱告了，很孤單。不過呢，一位紐約的回教徒想到好方法！他與紐約的伊斯蘭社區中心合作，煮飯給街友吃，幫助別人、也療癒自己孤單的心。是不是很溫暖又勵志！跟社區中心「合作」，就是 team up with。

小補充：你聽過回教的「齋戒月」嗎？你可以先想像成回教徒的農曆新年啦，大家會歡聚在一起、聯絡感情。

https://www.aljazeera.com/indepth/features/mosques-closed-nyc-muslims-find-ways-observe-ramadan-200518171405932.html

第四個單字是 in a bid to、i-n 空格 a 空格 b-i-d 空格 t-o、in a bid to，為了，例句是：
The Philippines' largest television network is heading to the Supreme Court in a bid to fight off a shutdown order.

菲律賓新聞台被關掉，這國家機器轉得可厲害啊菲律賓有個超大新聞台，一直批評菲律賓總統，總統看新聞台不順眼，就要他們關門，不准營業。這個超大新聞台當然就很不爽啊，大喊「妨礙新聞自由」！為了撤掉總統的命令，新聞臺要告上最高法院去。這個「為了」撤掉命令，就是 in a bid to。

https://www.aljazeera.com/news/2020/05/forced-air-philippines-duterte-abs-cbn-turns-court-200518070447372.html

最後一個單字是 helm、h-e-l-m、helm，領導地位：A record high number of female CEOs are at the helm of companies on this year's Fortune 500 list.

越來越多女性 CEO 了！你聽過「財富雜誌美國前 500 大企業」嗎？今年的女性 CEO 數量破紀錄，來到新高 🎉 一方面很高興，另一方面有點失望。為什麼呢？這個新高，竟然才 37。500 家企業裡，只有 37 家是女性當家！哎呦希望比例可以更高一點～～～ helm 是「船舵」的意思，當你站在「掌舵位置」，就是站在領導地位囉。

https://abcnews.go.com/Business/record-number-women-ceos-years-fortune-500-list/story?id=70741589

恭喜你！今天學了 5 個新單字，還聽了 5 則國際大事！喜歡我們的 podcast 的話，記得訂閱，然後為我們留 5 顆星的評價。如果有什麼意見，歡迎留言，也可以到 IG 搜尋賓狗單字，私訊我聊聊喔～今天的節目就到這邊，謝謝收聽，下次通勤見 ❤️