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在 cassie中文產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過1,821的網紅文青懶媽的簡單生活提案，也在其Facebook貼文中提到， || 帶著勇氣，走向來年 || #祝大家新年快樂 今年對懶媽來說是很意外也很豐收的一年。 去年下半年決定開始斜槓人生， 今年初開始正式接案， 第一次從朝九晚五躲在辦公桌後的普通上班族，正式走向台前。 很多事情，想的時候很簡單， 做的時候才發現， #事情不是憨人想得那樣子單純。 ● 因爲獨立接案...
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2021-09-03 21:11:00
#院線介紹 《花漾女子》（全文詳見popdaily） 今天是3月8日國際婦女節，開始有商家稱之為「女王節」。 在2021的現在，台灣性別平等指數位於全球第六、亞洲第一的現在，性別平等似乎已離我們的烏托邦不遠。 恰巧，最近將有幾部與女性相關的電影上映，像是《花漾女子》、《女...
cassie中文 在 Lifelong Animal Protection Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 20:12:24
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cassie中文 在 Lifelong Animal Protection Instagram 的精選貼文
2020-05-09 20:12:51
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cassie中文 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
2019-09-30 12:15:13更多大明星化妝給你看 👉🏻👉🏻https://smarturl.it/ggwvqk
想修容不用大費周章，
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cassie中文 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文
2018-05-18 22:39:12這是近50分鐘充滿你所需要的營養科學與健康運動知識、實際案例、應用與參加辦法的 Facebook LIVE 後製之後，加上中文字幕的完整節目 ; 也是 Lola Lin 小森蘿菈繼 Ep. 05 與Olivia教練之後的第二個上中文字幕作品。這次足足花費了前前後後專注的12小時編輯影片、翻譯、上字幕、再次編輯。真心尊敬所有影片從業人員！歡迎你們留下任何建議與鼓勵小語～
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Well With Cassie 是我一見鐘情的朋友，也是一位具啟發的教練導師！
Cassie的官網是： www.wellwithcassie.com
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我們在兩次各25分鐘的Facebook LIVE
討論了以下與大家切身相關的議題： （完整 Show Note｜小筆記 請看 http://bit.ly/LolaHealth）
💚Cassie 開始推廣「邁向健康生活計畫」的教練課程背後的啟發故事
💚Cassie 身為一位會計師所經歷的工作壓力
💚Cassie 明確知道自己的核心價值，並與世界各地的夥伴合作共同教練身心靈課程
💚Cassie 的健康人生哲學包括覺察地火著以及吃得更健康兩主軸（Conscious Living & Healthy Eating) ; 請Cassie 分享你如何為這世界帶來你的價值？
💚那我們該怎麼開始？怎麼行動呢？Jim Kwik：「知識是力量，唯有應用它才能成為潛在力量！」
💚Cassie 從習慣養成以及心態設定切入邁向健康生活計畫
💚覺察地生活著 Conscious Living 三元素 - 自己、他人、環境
💚冥想與呼吸是實踐與練習有覺察地生活著方法之一 - 可以參考 Lola Lin 小森蘿菈 Ep. 04 呼吸
第二個25分鐘
💚為什麼擁有社群（Community）支持，也就是MasterMinds 專家聚集教練團隊的力量很重要？以及這群人怎麼幫助你達成你的願景與目標？
💚執行30天邁向健康生活計畫，常見問答集
💚我們是否需要永遠去除這些食物？
💚我該吃些什麼？怎麼吃？
我們邀請請你思考以下：
💚你知道你的身體形態影響著你攝取營養的方式嗎？
💚你了解自己屬於哪一種身體形態呢？
💚你的身體對哪種運動型態反應較佳呢？
💚你知道體內荷爾蒙平衡程度影響著你的日常生活嗎？
💚Cassie 說明為何她與老公正在進行90天健康生活計畫
💚無論你是否準備好展開身心靈淨化旅程，我們都有幫法幫助你抵達你想要的目標
下集節目預告：探討營養補給品與人體科學知識！
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歡迎朋友們來到這個「以教育與說故事為願景」的平台。
Let's Be The Change!
為這個世界創造快樂與更美好的生活是這平台的推動力。
請朋友們不吝指教！歡迎在影片底下留言：）
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蘿菈自詡為...
一個快樂｜幸福創造者。
一個說故事的人。
一個健康生命教育家。
水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。
"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.
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蘿菈Lola Lin的官網： https://www.lolalinocean.com
臉書 @LolaLinOcean https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
Instagram @lolalolalin https://www.instagram.com/lolalolalin/![post-title]()
cassie中文 在 文青懶媽的簡單生活提案 Facebook 的最讚貼文
|| 帶著勇氣，走向來年 ||
#祝大家新年快樂
今年對懶媽來說是很意外也很豐收的一年。
去年下半年決定開始斜槓人生，
今年初開始正式接案，
第一次從朝九晚五躲在辦公桌後的普通上班族，正式走向台前。
很多事情，想的時候很簡單，
做的時候才發現，
#事情不是憨人想得那樣子單純。
● 因爲獨立接案，需要靠粉專宣傳，
於是成立粉專，開始了寫文生涯。
● 因為想要維持粉專能見度，
所以幾乎日日發文，
今年累積的粉專文章量應該達250篇以上。
● 因為受到 #小金魚的人生實驗室 日更書寫的行為感動，所以從10月中後加入日更團 #DayDayUp
開始挑戰日更，更因此擁有了第一次上PODCAST的機會。
● 因為需要大量寫文，
所以開始提升閱讀量，
今年閱讀量累積達40本左右，
希望透過大量的輸入，
提升輸出的品質，
或者至少刺激自己寫文的方向。
● 因為上了一個網站架設課程，
所以從無到有架設了自己的官網還買了網域。
● 因為開始到府整理後，
發現自己的不足，
於是認真上課考試，
順利在2020年底前
考取 #中華心希望協會 的認證整理師職照，
及日本 #HouseKeeping協會 的一級認證。
● 因為開始經營粉專及IG，
才開始追蹤及執行自媒體行銷與經營層面的事務，學習以圖文方式呈現自己的文章。
● 因為斜槓人生，
而碰見許多意外的朋友，
因為走出原本的生活圈，
而開始遇見許多不同的人
（懶媽原本的朋友群只有同學、
同事跟幾個因買書意外認識的朋友）。
● 因為朋友的介紹而開始使用NOTION，
覺得這系統真是好厲害。因為使用NOTION而意外加入 Cassie Hsieh
凱西姐姐 (台灣區NOTION官方大使)的社團及群組，
才發現原來我一直在等待的，
就是這樣一個可以串連一切資源、想法、行動、計劃的資料庫。
謝謝CASSIE的分享與說明，
一切的一切串起了我一直希望能夠建立的個人資料庫。
● 因為妹妹的介紹而了解人類圖，
在年底的最後一天，
聽從薦骨的直覺反應，
與朋友聊天，在她的解釋下，
瞬間明白薦骨的反應為何，
也串起了彼此更深刻的連結，
希望在2021年更有機會練習薦骨反應。
這一年，雖然時不時感到挫折，
卻也從中學習到許多不同於以往所知的事物。
人生很長，人生也很短，
回首來時路，
曾做過的事都會像串珠掛在我人生的回憶上。
2021年即將來到，
懶媽已跟幾個朋友約好一起為新年設定目標:
懶媽自己的設定是分成三大類：
1）工作（正職/斜槓）
2）個人（精進/健康）
3）家庭（關係/旅遊/經濟）
工作方面，因為公司受疫情衝擊嚴重，
需要找出業績突破點，
預計希望透過12 week year的作法，
將年度計劃依12週為一期，
分為四個重大進度。
斜槓部分的整理師工作，
除考取Housekeeping 二級講師外，
會繼續維持日更，
學習 #知識圖卡 、#手機攝影、#軟裝佈置，
讓分享文能以更好懂的圖文方式呈現給讀者，
能提升自己的專業知識帶給委託人們更多價值與服務，
希望FB的追蹤人數能突破2000人，
IG追蹤人數能突破1500人，
希望能辦整理師講座。
個人部分，
一個月聽一本英文書，
每週閱讀一本中文書，
一個月產出至少一篇閱讀心得，
每個月認識一個新朋友，
一週規劃於週三及六晚上騎30分鐘飛輪。
家庭關係部分，
考慮去上NLP，
希望能透過外力，
改變自己與家人間慣性的溝通模式；
安排每季出遊計劃，
希望每次都能跟在地人有深度交流。
經濟狀況，
希望能每個月存下我跟先生總月收入的35%，
提早邁向買房計劃。
過去的我，害怕失敗，
所以什麼目標都不敢設定或公佈，
但有目標，就有方向，
就算沒有全部完成，
也是至少走在完成目標的路上。
希望大家一起，
為2021年的自己努力。
#願意一起跟懶媽進行2021新年計劃的朋友請留在喊右！
#一個人走得快一群人走得遠
#我們一起督促彼此為自己努力
#文青懶媽
#高雄整理師
#新年新希望
cassie中文 在 C's English Corner Facebook 的最佳貼文
#電影英文筆記
#C式練英文法
昨天在Netflix上看「Marriage Story（婚姻故事）」這部電影，
誰看過？舉手舉手！
我相信每個人一定都有自己鍾愛的一段，
我自己最愛的是開頭，
兩人各自寫了一段喜歡對方的部分，
（目的是什麼我不能說，因為會小爆雷…）
因為太喜歡這段了，所以看完之後決定用這段當作今天練英文的素材。
看起來好長一段，但相信我，當下在聽打的時候真的一點都不感覺無聊冗長，只覺得怎麼這麼簡單的文字、簡短的話，但卻這麼深刻，真的太扣人心弦了！
我自己練習的步驟：
關掉字幕一句一句聽打出內容 ->對照英文看有沒有錯，順便用自己的話理解 -> 對照中文，加深裡面出現的idioms / slang 的印象 -> 抄寫其中很愛的幾句在英文筆記本裡（因為聽打的階段我是用電腦打字）
常常在聽打的時候，就會很驚訝發現，
天啊！這句話我以為很難講耶，沒想到竟然用這麼簡單的字就可以表達這麼好！
這種「WOW~太神奇了吧！」就成為每次我在練習時的樂趣，呵呵～
例如
She always knows the right thing to do when it comes to difficult family shit.
difficult family shit – 翻譯是翻「嚴重的家庭危機」，但我更喜歡自己的詮釋「跟家庭/家人有關的鳥事」
很多人看到「家庭危機」一定直白想到什麼crisis / issue 甚至 problem之類的，是也可以啦，但family shit就更口語表達這種”shitty things”，滿可愛的耶！
She’s always inexplicably brewing a cup of tea that she doesn’t drink.
Inexplicable / inexplicably – 中文解釋是「無法解釋、令人費解的(地)」，之前一直覺得這個字好像都用在比較文鄒鄒的地方，沒想到在這裡可以當做「她總能神奇地泡好一杯茶，雖然她自己不喝」，有點這種「我真的搞不懂她欸」的感覺。
I get stuck in my ways, and she knows when to push me and when to leave me alone.
Get stuck in my ways – 翻譯雖然是翻「裹足不前」，但平常我們講話真的很少用這個成語呀！所以我自己詮釋是「我自己卡關、猶豫不決很想逃避的時候」
Leave me alone – 字面上解釋是「不要管我讓我一個人獨處或是你走開啦」，但語氣比較平和地講的時候也可以表達「可以讓我靜一靜嗎？/ 給我一點時間冷靜好不好？」
She always says when she doesn’t know something, or hasn’t read a book, or seen a film or a play, whereas I fake it and say something like “I haven’t seen it for a while”.
（她不知道的事情或是還沒看過的書、電影或戲劇，她就會老實說沒看過，不像我會裝懂的說「我很久沒看了」。）
這句我自己講的話一定會分很多句才能表達清楚…自己也做筆記學起來
分享我很喜歡的這段原文吧！
（這段是Charlie 講 Nicole 的部分，若對於 Nicole 講 Charlie 的部分也有興趣的話，
留言跟我說喔！）
What I love about Nicole…
she makes people feel comfortable about even in front of embarrassing things. She really listens when someone is talking. Sometimes she listens too much for too long.
She’s a good citizen.
She always knows the right thing to do when it comes to difficult family shit. I get stuck in my ways, and she knows when to push me and when to leave me alone.
She cuts all our hair.
She’s always inexplicably brewing a cup of tea that she doesn’t drink. And it’s not easy for her to put away a sock, or close a cabinet, or do a dish, but she tries for me.
Nicole grew up in LA around actors, and directors, and movies and TV, and is very close to her mother, Sandra and Cassie, her sister.
Nicole gives great presents.
She is a mother who plays, really plays. She never steps off playing or says it’s too much. And it must be too much some of the time.
She’s competitive.
She’s amazing at opening jars because of her strong arms, which I’ve always found very sexy.
She keeps the fridge over-full. No one is ever hungry in our house.
She can drive a stick.
After that movie, All Over The Girl”, she could’ve stayed in LA and been a movie star, but she gave that up and do theater with me in New York.
She’s brave.
She’s a great dancer, infectious. She makes me wish I could dance.
She always says when she doesn’t know something, or hasn’t read a book, or seen a film or a play, whereas I fake it and say something like “I haven’t seen it for a while”.
My crazy ideas are her favorite things to figure out how to execute.
She’s my favorite actress.
cassie中文 在 Lola Lin 蘿菈 Facebook 的最讚貼文
這是近50分鐘充滿你所需要的營養科學與健康運動知識、實際案例、應用與參加辦法的 Facebook LIVE 後製之後，加上中文字幕的完整節目 ; 也是 Lola Lin 小森蘿菈繼 Ep. 05 與Olivia教練之後的第二個上中文字幕作品。這次足足花費了前前後後專注的12小時編輯影片、翻譯、上字幕、再次編輯。真心尊敬所有影片行銷從業人員！歡迎你們留下任何建議與鼓勵小語～
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小訣竅：你可以在YouTube上以加快的速度觀看或聆聽 --> bit.ly/LolaLin07
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Well with Cassie 是我一見鐘情的朋友，也是一位具啟發的教練導師！
Cassie Bangerter 的官網是： www.wellwithcassie.com
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我們在兩次各25分鐘的Facebook LIVE
討論了以下與大家切身相關的議題： （完整 Show Note｜小筆記 請上官網部落格 --> bit.ly/LolaHealth）
💚Cassie 開始推廣「邁向健康生活計畫」的教練課程背後的啟發故事
💚Cassie 身為一位會計師所經歷的工作壓力
💚Cassie 明確知道自己的核心價值，並與世界各地的夥伴合作共同教練身心靈課程
💚Cassie 的健康人生哲學包括覺察地火著以及吃得更健康兩主軸（Conscious Living & Healthy Eating) ; 請Cassie 分享你如何為這世界帶來你的價值？
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💚Cassie 從習慣養成以及心態設定切入邁向健康生活計畫
💚覺察地生活著 Conscious Living 三元素 - 自己、他人、環境
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第二個25分鐘
💚為什麼擁有社群（Community）支持，也就是MasterMinds 專家聚集教練團隊的力量很重要？以及這群人怎麼幫助你達成你的願景與目標？
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