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在 carol蛋糕食譜產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅科技主婦carolchen，也在其Facebook貼文中提到， #過完年就是要瘦身囉～分享Carol短時間瘦5kg的無痛苦吃飯食譜! 之前分享了我自己因為修改起司蛋糕食譜，而胖了5kg，經由我自己設計了瘦身食譜，把長出來的肉肉減回來，也沒時間運動，現在只要有大吃大喝後，我就會執行這個食譜，來保持平衡！ 而過完年後，就是立刻來執行這個一週食譜，也分享給姐妹們一...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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carol蛋糕食譜 在 Foodie Lei Instagram 的最佳貼文
2021-01-05 15:56:51
📍🏠 #foodieleikitchen · 聖誕快樂啊各位可人兒！聖誕日留喺屋企一路唱著聖誕歌，一路焗下聖誕餅，先係最溫馨嘅😌今年就跟著 @mr.cheesecake.tokyo 嘅「草莓開心果聖誕蛋糕」食譜，焗左個簡簡單單嘅暖笠笠甜品，食落質感有啲似麵包布丁，有Mr. Cheesecake清新又...
carol蛋糕食譜 在 自煮生活的餐桌日常 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 21:43:35
《休假日亂亂吃～》 . 開心的休假日，就是廚房停工亂亂吃的日子！😂 . 🥞 阪神、鶴堂長崎蛋糕 以前都以為長崎蛋糕就是蜂蜜蛋糕，後來才知道是不一樣的！ 家人都很喜歡這種口味簡單的蛋糕， 所以就一口氣買了二條回家～ 覺得這2家店很特別，距離超近， 不管是包裝、外型跟蛋糕都超像，也各有擁護者， 我自己是...
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carol蛋糕食譜 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
2021-10-01 13:19:08![post-title]()
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carol蛋糕食譜 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
2021-10-01 13:10:45![post-title]()
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carol蛋糕食譜 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
2021-10-01 13:09:56![post-title]()
carol蛋糕食譜 在 科技主婦carolchen Facebook 的最佳解答
#過完年就是要瘦身囉～分享Carol短時間瘦5kg的無痛苦吃飯食譜!
之前分享了我自己因為修改起司蛋糕食譜，而胖了5kg，經由我自己設計了瘦身食譜，把長出來的肉肉減回來，也沒時間運動，現在只要有大吃大喝後，我就會執行這個食譜，來保持平衡！
而過完年後，就是立刻來執行這個一週食譜，也分享給姐妹們一起來排毒輕盈一下～
⭐️週一
早餐：豆漿或拿鐵＋水煮蛋＋玉米1根
午餐：糙米飯一碗＋雞胸肉＋炒青菜（噴少量油）
晚餐：燙豬里肌肉＋一大盤燙青菜（拌少許鹽巴 蒜末 微量橄欖油）
⭐️週二
早餐：豆漿或拿鐵＋水煮蛋＋番薯1個
午餐：雜糧飯一碗＋水煮蝦＋炒青菜（噴少量油）
晚餐：雞胸肉＋一大盤燙青菜（拌少許鹽巴 蒜末 微量橄欖油）
⭐️週三
早餐：豆漿或拿鐵＋水煮蛋＋番薯1個
午餐：玉米1根＋清蒸魚＋炒青菜（噴少量油）
晚餐：烤豬里肌肉＋一大盤燙青菜（拌少許鹽巴 蒜末 微量橄欖油）
⭐️週四
早餐：豆漿或拿鐵＋水煮蛋＋番薯1個
午餐：糙米飯一碗＋清蒸魚＋炒青菜（噴少量油）
晚餐：烤豬里肌肉＋一大盤燙青菜（拌少許鹽巴 蒜末 微量橄欖油）
⭐️週五
早餐：豆漿或拿鐵＋水煮蛋＋玉米1根
午餐：糙米飯一碗＋去皮雞腿＋炒青菜（噴少量油）
晚餐：牛排（少油）＋一大盤燙青菜（拌少許鹽巴 蒜末 微量橄欖油）
⭐️週六
早餐：豆漿或拿鐵＋水煮蛋＋番薯1個
午餐：糙米飯一碗＋烤魚排＋炒青菜（噴少量油）
晚餐：滷雞腿去皮＋一大盤燙青菜（拌少許鹽巴 蒜末 微量橄欖油）
⭐️週日
早餐：豆漿或拿鐵＋水煮蛋＋番薯1個
午餐：糙米飯一碗＋烤牛排＋炒青菜（噴少量油）
晚餐：烤豬里肌肉＋一大盤燙青菜（拌少許鹽巴 蒜末 微量橄欖油）
✅豆漿為無糖豆漿，豆漿含有大豆異黃酮及卵磷脂，對女性養顏美容有幫助
✅晚餐是瘦身的闗健，盡量不要進食澱粉類
✅晚餐先喝湯，然後吃下個人的大盤青菜，最後之後再吃肉類蛋白質就會有飽足感
✅湯品可以和家人一起吃，湯可以用少油的排骨做高湯，盡量以蔬菜為主，（如蘿蔔或冬瓜湯之類的清湯）
✅雜糧米飯或麵包比較耐餓，水果最好在午餐前後吃
✅食譜為我之前個人使用，六日若有聚餐可放鬆一下再進行計畫！現在只要大吃大喝我就執行食譜來平衡飲食
✅人生不可能全拿，只能取得平衡及中庸！也可以用在享受美食後食用清淡，人生就可以Keep Fit!🤜🤛
再分享給姐妹們參考囉～今晚我吃的很清淡（當仙女了～😆）
變輕盈的路上，還有什麼不錯方法？可以留言給我唷～
carol蛋糕食譜 在 carol自在生活 Facebook 的最讚貼文
假日為家人烤個甜蜜鬆軟的蛋糕！
"Carol 自在生活 "戚風蛋糕食譜大集合
https://caroleasylife.blogspot.com/2016/06/chiffon-cake.html
carol蛋糕食譜 在 辛西亞。玩美親子進行式 Facebook 的精選貼文
今天不做麵包，心血來潮換個口味，剛好手邊有材料，就來挑戰蜂蜜蛋糕吧！
其實我蠻怕做蛋糕的，因為變數太多，其中任何步驟沒拿捏好，極可能宣告失敗，像是蛋白沒打發好，或是烤溫、烘烤時間沒掌握好，就會出現縮腰、凹陷、外部熟但內部卻不熟......等等慘狀，想要烤出賣相佳又美味的蛋糕，真的沒有想像中那麼容易。
今天這款是參考carol自在生活的「超細緻蜂蜜蛋糕」食譜，自製瓦愣紙烤盒，我照著食譜，戰戰兢兢完成每個步驟，最後也一直守在烤箱旁邊等待結果，開箱是最緊張的時刻，看到成品完成得很不錯，心情也跟著好起來，現在放上成品照片，給大家品乓一下。
#媽咪日常
#我都是趁嫩嬰睡覺才有空做烘焙
#只需五種材料就可以完成的蜂蜜蛋糕
#烘焙停不下來蛋糕好吃也停不下來