新的一年,做一個新的自己(挑戰造句)🎊
遲來的新年快樂🧧
希望你這個年假有好好休息
也祝妳/你牛年行大運,事事順心🧨🥰
距離上一次發文已經是將近一個月前的事了
(哪有像我這麼任性的自媒體經營者😂
其實呢前陣子,我與先生一起做了一月 detox
整個一月我們完全沒看電視...
新的一年,做一個新的自己(挑戰造句)🎊
遲來的新年快樂🧧
希望你這個年假有好好休息
也祝妳/你牛年行大運,事事順心🧨🥰
距離上一次發文已經是將近一個月前的事了
(哪有像我這麼任性的自媒體經營者😂
其實呢前陣子,我與先生一起做了一月 detox
整個一月我們完全沒看電視、電影或YouTube等平台
一開始我還很害怕自己會無聊到發慌
不過後來發現其實沒有很難
只要你能找到其他可以取代的事物
看書、拼拼圖、寫寫字或學語言都能度過一個不錯的夜晚
而我在一月做的最棒的一件事
就是讀了 @drjoedispenza 的《未來預演》
這本書的宗旨是在說:
how to break the habit of being yourself
「如何突破身為『自己』的枷鎖?」
因為整本書還滿學術的
所以我就不深入講解了
如果想要聽更多內容的話歡迎在底下+1👇🏻
書裡講述:我們為自己貼的標籤
同樣也是給自己的一種設限
幾年前的我經常會跟身邊的朋友說:
「我就是不會煮飯,我就是沒辦法早起」
當時我先生就跟我說:
「一定要很小心你到底都跟自己說些什麼,這些話說久了就算是假的也會變成真的,就算是暫時的也會變成永久的。」
當時先生語重心長害我有點嚇到
而我也從那時候開始
就盡量避免自己「灌輸」自己是個什麼樣的人
幾年後
我發現我不再卡在某種自己給自己的限制中
我開始下廚啦,手藝還不錯(哈)
我也開始早起了,以前起不來是以前的事
新的一年
我們是否可以察覺到你平常都跟自己說些什麼?
你或許經常調侃自己:
我就是英文很差
我就是很怕麻煩
我就是很愛亂買東西
我就是很愛比較
我就是很愛賴床
我就是很沒耐心
我就是閒不下來
我就是看不過去
我就是不會理財
我就是瘦不下來
我就是⋯⋯
我就是⋯⋯
以上是我最常聽到的「我就是」系列
有沒有中標?在下面留言自首😂👇🏻
如果說你不太在意這件事或不覺得它是累贅
你其實不會特地拿出來聲明或告知他人
正是因為你覺得「閒不下來」已經為你造成麻煩
但又沒辦法去做一個完全「不是自己」的選擇
你才會在這個胡同中僵持不下
以前的你或許總是賴床且早起失敗
但倘若這件事真的很困擾你
那你大可打破舊自己的所作所為
你覺得自己辦不到的事情
大部分都是因為沒有練習而已
新的一年,我們先從練習做個不一樣的自己開始
誰管你以前怎麼做 誰管你是個什麼樣的人
It’s not about who you are
It’s about who you want to be
你創造著自己,怎麼做都是「你」
✨✨✨✨✨✨
造樣造句的練習題來了!
「我不會再說我就是『廚藝很差的人』,我會改成『我以前不太下廚,但我今年可以開始練習下廚。』」
👉🏻 我不會再說我就是_____,我會改成_____。
在底下造樣造句並tag兩位朋友一起來做新年挑戰♥️
P.s 同場加映 @todd_herman 的 《Alter Ego Effect》,可以跟未來預演一起看喔
Happy New Year and be really careful with what you telling yourself!
careful造句 在 昔外籍新娘今美國大媽布魯奇。 Facebook 的最佳貼文
【 奇幻遠距蒙特梭利(一):宇宙教學 】
對家長來說超級撲朔迷離的蒙特梭利小學,在全學區關閉校園之後一下子轉遠距,真是讓大家嚇得屁滾尿流。
同一時間,想必校方老師們更是驚恐萬分吧!畢竟蒙特梭利的幾個大概念像(1)注重師生一對一互動(2)藉社群同儕激發正向影響(3)在手動操縱教具的工作中建構抽象概念(4)讓孩子自由選擇學習主題以保護內在學習動機(5)宇宙教育所以沒有課本也不分科(6)因材施教讓每個孩子都有量身訂做的進度......
怎麼左看右看倒過來看都不適合遠距教學啊!
還好我們學校得以向東岸一些較早關閉的蒙特梭利學校借鏡,加上校職員老師們腦力激盪,並且很有彈性地傾聽家長建議,在幾週內不停修正走向。經過一兩週的小混亂後,很快地走上康莊大道。(如果家長不用一起在大道上同行就更美好了😭)
好加在我本來就對蒙特梭利教育充滿好奇心,本來就常常跟兩少爺亂嚷嚷著『好羨慕你們喔要是我可以跟你們一起上學就好了』。這史無前例的奇妙防疫遠距教學,就當成此生難得的跟兒子一起共學蒙特梭利的體驗機會吧。
也讓我在這兒提醒大家,人在江湖真的要be careful what you wish for,不能亂向宇宙許願啊!
蒙特梭利小學課程主張cosmic education(宇宙教學),教學不分科,因為世界上的道理與知識大多跨學科,沒辦法畫出明確的界線。像數學跟科學環環相扣,世界地理與歷史也都整個牽扯在一起,科學數學音樂與藝術的演進也都是歷史裡的重要章節。蒙特梭利的宇宙教學讓孩子很清楚地建立出事理的概念邏輯,也了解到自己在宇宙歷史中的位置。
在這段時間陪讀的過程中,我終於得以一窺傳說中的宇宙教學是怎麼一回事。
小札克班上的遠距教學,以每天早上老師發出的Morning Greeting email為主軸,搭配一週三次全班一起上陣後再分小組聊天的Zoom meeting、一週一次的迷你小組Zoom lesson(一次只有三四個學生,因為大家進度都不一樣)、每天半個小時老師掛在Zoom上讓大家自由上去發問的office hour、想約就可以約的一對一Zoom教學或師生談心時間等等。
另外每週一早上我們會收到一個Weekly Work Menu,基本上就是本週菜單,列出十幾二十項孩子們每天可以從中自由挑選去做的活動與作業。
每週老師們還都會陸續上傳許多不同的錄影教學內容,包括數學或語言lesson、科學實驗、美勞活動、瑜伽與體育等等,通常都是五分鐘到二十分鐘左右的影片。
連原本助理老師在教室裡每天二十分鐘read aloud讀小說連續劇給大家聽的時段,竟然也繼續每天錄影上傳讀給大家聽。
防疫結束後全校師長都變專業YouTuber了吧!
每天早上老師寄給大家的Morning Greeting email大概都是滿滿的三四頁pdf檔,每天都是很有趣的內容,也是當週的教學主軸。
舉例來說,前週的主題是『roots』(根)。我們每天早上收到的email就從植物不同種類的根開始聊,講到我們家庭歷史的尋根溯源,講到英文字裡拉丁文與希臘文的字根。
又因為英文字root的根源是北歐古諾爾斯語的rot、與拉丁字根radix相聯繫,聊了radish、radical、eradicate甚至潮語rad等單字的意思,又聊到世界歷史中不同的進位系統(radix),像巴比倫人竟然有著六十進位的數學系統、電腦語言是二進位等等。最後聊了平方根的概念,因為正方形就是從平方根長出來的。
幾週下來email讀得為娘我瞠目結舌下巴掉地上,很覺得知識有被增長到(小學二年級的程度😂)。
當週的錄影教學包括了超奇妙的幾何乘法、用教具求平方根、分數概念與分數加法、拋物線的畫法、不同進位系統的算法。(蒙特梭利數學也是宇宙教學,畢竟乘法除法分數平方根和幾何圖形全都是相關聯的流動概念,真的是讓我大開眼界)
當週作業活動菜單則包括去後院拔幾株雜草以觀察分類並且素描、培育並觀察種子、畫出自己的尋根家族表、從拉丁與希臘字根表中選幾個字造句等等,還有一些與之前那週主題延續相關的活動。
上週的主題是『listening』(聽),聊到耳朵的構造、鳥鳴、音波的高低頻率與畫法、聲譜圖、詩中的押韻與子母音玩法、音樂與詩的韻律、手語字母的打法。
錄影教學除了音符與樂譜的讀法外,最讓我掉下巴驚嘆的是小札克的帥哥老師竟然抱著一把電吉他,聊起那位發明畢氏定理也就是直角三角形邊長a2+b2=c2的畢先生Pythagoras竟然也發現到,當琴弦長度的比例剛好是簡單整數比時,一起演奏就會發出悅耳和諧的聲音,就這樣成為古典樂的基礎。
猶記上週錄影教學才剛跟孩子們聊過『分數』的概念,教大家動手做了一本分數的書還自製了蒙特梭利分數教具,老師馬上在這邊應用舉例。
老師說他手上吉他最上面那根弦是E弦,空弦時是低音E,按在剛好1/2的地方,就會是高八度的高音E。
再把手指按在整條弦8/9的地方,就會彈出F音。按在整條弦3/4的地方,就會是A音。按在整條弦2/3的地方,就會是B音。
同樣的概念也可以用在玻璃杯裡裝簡單整數比的水量,敲出和諧的樂音。
簡單講解完之後,又聊聊早上email提過的頻率與聲波的關係。低音E的聲波是高音E的兩倍長,以頻率來講,就是在低音E聲波往上又往下跑一次的同一段時間內,高音E會上下上下地跑兩次。
看完影片,我跟小札克馬上依照指示拿量杯做數學兼裝水,在一樣的玻璃杯裡擺不同整數比的水量,嘻嘻哈哈地敲敲打打做起實驗來。
分數、弦樂、畢氏、音波、頻率,我好像都在求學的不同階段片面地模糊地學習過,卻從沒有想過他們之間的關係。二十分鐘的蒙特梭利宇宙教學,仿如醍醐灌頂。❤️
(請待續...)
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本週主題 : Jack and the Beanstalk
參與學校 : 僑樂國小、大南國小、景山國小
班別 : C班
Narrator : Once upon a time there was a boy called Jack. He lived in a small cottage with his mother. Jack and his mother were very poor. All they had was a cow.
Mother : Jack, we don’t have any money. So, I think we have to sell the cow.
Jack : Okay, Mom. I will take the cow to the market.
Mother : Be careful, Jack.
Narrator : On the way to the market, Jack met a little old man.
課程一開始老師帶著小朋友們一起唱著傑克與魔豆的歌,帶著同學們舞動身體,加入了故事裡人物的動作,像是巨人在揮舞手臂。
接著老師帶著小朋友了解故事裡的內容,像是故事裡出現的人物(who)、什麼東西(what)、地方(where)和魔法(magic),並要同學們模仿裡頭的人物,僑樂的小朋友模仿了在跑步的Jack,景山的小朋友模仿了打籃球的巨人。
接著老師帶著小朋友們一起唸故事裡的內容,在唸故事的時候學校老師怕小朋友們不懂還會解釋給小朋友聽喔~老師選出了句子來讓大家練習照樣造句,老師的例子是(Gaga and her father) were very poor. All they had was a (small boat),小朋友們好像都很喜歡羊的樣子,在造句時句子裡提到了他們只有山羊跟綿羊,而老師要小朋友們唸句子配合動作的時候,小朋友們演的都是羊在咩咩叫呢!!!
影片網址 : https://www.youtube.com/watch?v=u9w-geFMVUE&feature=youtu.be
A班網址 : https://www.youtube.com/watch…
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[Sync Your Language] Contaminate~ 造句:Be careful not to allow bacteria to contaminate the wound.