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[關於自主入睡+睡過夜訓練]
有一天早上七點驚醒
看著籠包還熟睡著
我以為老偷中途有起來餵過奶
結果竟然沒有?!
那就代表著....籠包在三個月之前
自主入睡+睡過夜成功了🎉
真的是開心到值得慶祝一番哪
終於可以睡超過四小時了🥺
這幾天也收到好多媽咪的私訊詢問我
怎麼成功的?要怎麼訓練呢?
...
🛏
[關於自主入睡+睡過夜訓練]
有一天早上七點驚醒
看著籠包還熟睡著
我以為老偷中途有起來餵過奶
結果竟然沒有?!
那就代表著....籠包在三個月之前
自主入睡+睡過夜成功了🎉
真的是開心到值得慶祝一番哪
終於可以睡超過四小時了🥺
這幾天也收到好多媽咪的私訊詢問我
怎麼成功的?要怎麼訓練呢?
育兒的方法百百種
同種方式不一定每個寶貝都會買單
可以去參考不同人的經驗中找出
最適合妳們家寶寶的那一種哦😉
其實有關於能讓籠包睡得好的事
我什麼都買買看 試試看 做做看
畢竟他能睡好 我們才能睡飽
白天也才有體力可以繼續照顧他
/
-首先要建立一個舒適的睡眠環境-
「剛剛好的溫度」
如果發現他每次都流汗或躁動
那就是穿太多了(寶寶很怕熱)
「乾淨的空氣、剛好的濕度」
除濕、空氣清淨機開下去之後
真的當天就會睡得比較好呢
(後來我們家都是24小時沒關的)
「安靜的空間」
籠包睡著後我們動作都超小
看電視或追劇都會轉到最小聲
聊天也會變得輕聲細語
然後必備的東西有:
✔️透氣的床墊
✔️白噪音、寶寶睡眠音樂
✔️適合寶寶款式的包巾
✔️爸媽足夠的耐心和體力
一開始買的床墊不夠透氣
籠包已經沒有穿很多
但還是都會流汗 然後一直躁動
所以一兩個小時就會醒來一次
甚至根本沒睡到天亮 我們都累炸
真心建議大家這個錢千萬不能省
所以我選擇床墊最重要的需求就是
除了透氣!透氣!還是透氣
後來用了CANI家的床墊
雖然他們家的價格不便宜 BUT
☑️獨立筒☑️可直接水洗
☑️極透氣☑️SIZE可客製化
籠包終於買單!成功睡過夜
覺得真的超級值得入手啊 推推👍🏻
說到包巾我也好多種款式
A+A的紗布包巾
LTD的蝶型包巾
Swado的靜音包巾
ERGO的舒眠包巾
LTD真的很方便 拉鍊一拉上三秒搞定
但需要隨著寶寶長大一直替換不同階段的size
一般的紗布包巾則是一直被籠包掙脫破解
所以後來都拿來當小被被蓋
ERGO材質比較厚 適合比較冷的時候
現在最常用的是靜音包巾
就是限動一直出現的灰色那件 推推👍🏻
「睡眠儀式」
在差不多的時間
放電-洗澡-按摩-餵奶
餵奶-放電-洗澡-按摩
兩種都可以看個人生活習慣
洗完澡之後我會用按摩油幫籠包按摩
抬抬腳 揉揉肚肚 也可以緩解脹氣
有時候是因為腸絞痛不舒服所以睡不好
有時候喝完奶他就直接睡著了
(這時內心就會吶喊YES!🥳太棒了)
那就超方便包完包巾直接放到他的床
就可以直接睡到隔天早上
有時候一放下去眼睛又給妳突然睜大
這時候只好再陪他耗一下了...
「如果沒有哭」
我會包完包巾給奶嘴之後
摸摸他的頭 稍微安撫後再離開
躲在門外開一小縫觀察 掉了再塞
重複這些動作之後他就會睡著了
「如果突然大哭」(但很少)
我會再抱起來拍拍屁股安撫一下
然後在他還沒完全睡著之前再放下
讓他知道自己是在自己的床上睡著
而不是在妳懷中睡覺
一樣重複以上動作直到他睡著為止
一開始訓練真的需要耐心和體力
但會隨著時間慢慢越來越好的
爸媽的專屬時間也會越來多了🥰
以上就是彤的不專業育兒分享
希望能對跟我一樣的新手爸媽們有幫助
育兒路上真的很辛苦啊 一起加油哦💪🏻
#整套的cani實在太療癒了☺️
#育兒日記#新手爸媽#睡過夜課題#自主入睡訓練#cani床墊#育兒好物#cani生活有機棉#雙包一家
cani床墊價格 在 別讓一姐不開心 Facebook 的精選貼文
寶寶界的席夢思:cani生活有機棉 airwave水洗床墊
寶寶👶們一天有超過一半的時間⏰都在睡覺😪,寶貝們也會在睡眠當中不斷的成長茁壯💪,就像以前人家說的:「一眠大一寸」啊!所以睡眠品質實在是太重要了!
一姐爸一直留意在媽媽界裡討論度很高的 cani生活有機棉」推出的 #airwave水洗床墊,現在又全新升級第二代 airwave水洗床墊,一姐爸馬上入手,趕快來跟大家分享一下,就知道為什麼會被稱為寶寶界的席夢思了
❤️接受客製化,依照床墊大小進行訂製,製作出符合需求的完美尺寸
🧡一年保固,床墊下陷超過2公分,直接換新品
使用 #國際GOTS認證有機棉 沒有農藥、不用染劑、不漂白、不用化學添加物,更通過鑑驗,不含八大重金屬,更貼近寶貝嬌嫩的肌膚
💛床墊使用「 100% #蜂巢空氣透氣層」,通風透氣不悶熱。
💚二代床墊背面升級「竹碳添加」,抗菌、防霉效果沒話說
💙床墊中間使用「FDA認證通過」、「SGS安全無毒認證」的PP奶瓶材質,厚達3.5公分的「 #3D獨立筒式」支撐層。完美平均支撐寶貝重量,保護寶貝脊椎發展
💜床墊可直接用水沖洗,再也不怕溢奶、尿床、生病嘔吐
🤎床墊可用超過55度熱水沖洗,有效杜絕塵蟎滋生
🔶airwave水洗床墊更多圖文:https://0rz.tw/up1jo
難怪網路上大家都說 cani的airwave水洗床墊是嬰兒界的席夢思啊!
不過一姐爸也必須老實說,他們家的床墊🛏️價格💰高了一些,不過一分錢一分貨,尤其又是要給孩子使用,當然是要用最好的一次到位,讓寶貝有好的睡眠品質,爸媽也才能安心好好休息啊!
如果大家對於一姐爸分享「cani生活有機棉」的『第二代airwave水洗床墊』很有興趣,想要進一步了解,可以參考以下網址喔:
🔺cani官網: http://www.cani.com.tw
🔺cani官方FB: https://www.facebook.com/canilife
#別讓一姐不開心
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🎬新影片上架
尋覓了好久終於幫蝦蝦換寢具啦~
其實大概在他八個月大時我就動了想換床墊的念頭,
如果能重頭選擇我絕對不會花原本的床墊;價格還可以訂做兩個cani床墊欸!!!
一旦決定好二寶的嬰兒床,
👍我也要給二寶睡cani airwave水洗床墊。
必買cani air wave水洗床墊的三大原因重點整理:
✔️床墊耐120度高溫還可以水洗
✔️有機棉親膚床套
✔️床墊軟硬度剛剛好
✨✨更多開箱心得&帥蝦蝦請看影片
http://bodyrabbit.piee.pw/L79VV
cani生活有機棉
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【讓孩子不怕自己睡】
心理學家佛洛姆(Erich Fromm)曾說:「母愛的最困難之處,不是撫養小孩長大,而是協助孩子獨立出去。」❤️
小肉包要升小一囉!所謂的「獨立」就從生活開始,我相信能夠把自己的生活照顧好是根本,漸漸地獨立思考的能力才有機會發展。
升小一,也許最重要的不是知識上如:國語、英文、數學…的超前領先,而是孩子能否在自己能力範圍內,獨當一面自主負責完成許多事情。
這一年來,從大班開始,每一個環節我不斷地鼓勵他,建立「自己做」、「自己來」、「自己睡」的成就感。💪💪
漸漸地,孩子也會將「獨立」當作是種榮耀,因為長大了,我可以自己做到這些事,不是小嬰兒了,我是個會被爸媽肯定的兒童。
這次因應小肉包升上小一,無法再睡嬰兒床中床,所以嬰兒床及床墊,就送給鄰居即將出生的女兒囉!鄰居媽媽大概是有研究過,一聽到床墊是Cani,馬上眉開眼笑歡喜接收。
可是,小肉包內心突然感到極度不捨,他一想起Cani床墊即將給其他妹妹使用,含著眼淚說:「這樣我就再也看不到我的寶貝床墊了…。」
而之前架在單人床的兒童帳篷因為腸胃炎嘔吐染污,目前拆除徹底清洗後,還沒重新裝上去,小包就說:「如果沒有Cani,那我跟爸爸媽媽一起睡好了!」
阿包醫生心頭一驚!這下可好,好不容易前陣子成功分房,如今要開倒車嗎?於是我們討論變通方案,發現Cani有機棉床墊,也可以訂做單人床尺寸,雖然價格不低,但因為先前使用過好幾年,對品質有信心,就決定訂製了!
一收到貨時,小肉包喜悅都寫在臉上。單人尺寸是採三片床墊結合而成,真材實料重量不輕。
床包側邊有做三個拉鏈開口,這樣就能方便將床墊一一取出做清洗(可高溫水洗)。
平常小肉包剛入睡時都會冒汗,有機棉表布減敏、親膚,透氣、吸汗,讓孩子不會一入睡就汗流浹背,爸媽也就比較輕鬆,不必一直查看、擦汗、掀被、蓋被。
而奶嘴製成的獨立筒,採雙面網孔設計,骨骼能好好被支撐,平均分散壓力,就能讓孩子的身體充分獲得休息。
尤其現在小肉包升小一,壓力比幼兒園大,且比之前更需早起!所以睡眠的品質非常重要,好好休息才有體力面對一連串的學習。
現在他每晚進房間時,若是8:30前我會講個繪本故事,接著親親抱抱說晚安,若時間不夠或是我特別忙時,就只有簡單睡前儀式,接著他自己一人躺在床墊上,聽著故事機的音樂自行入睡。
我想讓小肉包知道,在未來,無論外面的世界有多少挑戰,終究要學習獨自面對。
而家,會是他永遠的避風港 ; 自己的床,是「睡眠夥伴」,永遠是讓他安心舒服,放鬆休息的地方,就像爸媽的懷抱一樣💕
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後記:就算分床分房了,媽媽還是忍不住進房間親吻睡著的孩子…
會親到幾歲呢?😂😂
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療癒系醫師娘DJ琦琦| Cani生活有機棉
Cani生活有機棉 https://www.cani.com.tw/