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在 can後面加什麼產品中有112篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 2021 柏林馬拉松比賽篇《我是不知道你們可不可以，總之我是肯定不行啦！》 — （準備篇請見上頁） Corral A (sub 2:40) 出發的速度真的很快，領先集團自然一下就不見了，而人最多的大集團，大約也是以 3:30-3:40/k 左右的速度在前進。這其實是我平時訓練時、狀況不錯會跑到的...
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過775的網紅丞丞 CHENG CHENG，也在其Youtube影片中提到，結束了三天的Ugly Beauty，演唱會不知怎麼粉絲比藝人還忙的感覺，每天都不知道自己在忙什麼，有時候還忙到直接不吃飯，每次看完演唱會也都超累！ -Day 1- 驚險刺激的第一天，因為是友人的票券，加上票券有些trouble，所以開演前幾個小時，就在服務台處理票的問題，完全就是耐心等候呀～我心裡有...
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can後面加什麼 在 Sex Chat 談性說愛 ｜情慾情感 podcast 節目 Instagram 的精選貼文
2021-08-03 14:13:09
那天看到這個詞 2SLGBTQAI+ ，我愣了一下，後面我都知道，但那個 2S 是什麼！ 激起我的好奇心，所以就來跟大家分享關於 Two-Spirit我搜集到的相關資訊，若有誤或要補充更多都歡迎唷！ 所以 Two-Spirit 是什麼？ 儘管這個詞可能很新，但這個詞的概念本身早就存在好幾個世紀！...
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2021-06-21 16:39:40
： How can you make your things special? ༒༒ 𝔻𝕒𝕟𝕔𝕖 慾望 𝕄𝕦𝕤𝕚𝕔 ༒༒ 𝐋𝐔𝐒𝐓!! 🎶🎵｜ YCee - Juice (instrumental) 『 世界上有聽不完的歌 大家的選擇在哪呢？』 這個問題盤旋在我腦裡很久了 昨天這個念頭更是強...
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2021-05-30 23:10:24
前陣子終於吃到「MUME」了💕 是今年的Asia’s 50 Best Restaurant～也是一星🌟餐廳。之前看大家的評價很兩極，原本很害怕踩雷，結果超好吃⋯😭😭下一季菜單出來絕對會再去吃的等級～感覺這種創意料理其實蠻因人而異的，但我超愛！！❤️可以看看參考以下我的主觀評論唷😇 - ✍🏻本篇適用的...
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2020-12-25 20:00:15結束了三天的Ugly Beauty，演唱會不知怎麼粉絲比藝人還忙的感覺，每天都不知道自己在忙什麼，有時候還忙到直接不吃飯，每次看完演唱會也都超累！
-Day 1-
驚險刺激的第一天，因為是友人的票券，加上票券有些trouble，所以開演前幾個小時，就在服務台處理票的問題，完全就是耐心等候呀～我心裡有多忐忑不安呢～但還是只能等待，只能說還好友人夠機靈！也還好姐有晚幾十分開唱，才能順利的在開場前，進到現場，坐到自己的位置上，真的是很驚險的一天，但也是一個經驗！只能說真的還好友人夠機靈！
這天是高雄場的第一天，所以非常期待高雄場會有什麼變化，開場影片一出來，嗯...沒變！姐一出場的大皇冠！氣勢完全不同，第一天最想吐槽的應該是「大藝術家」的蒼蠅裝吧！傻眼，其他有改的造型，可能是因為腦海會自動和台北場比較，所以難免覺得哪裡怪怪的，不過也是越看越美，除了蒼蠅裝，這天也完全是回憶之旅，慢慢喚起Ugly Beauty
-Day 2-
第二天因為剛好遇到哥哥訂婚，偏偏娶了個台北新娘，所以起了一個大早！一早搭高鐵上台北參加婚禮，吃完喜酒，又立馬殺回高雄，也在開演的前半小時順利達陣！親戚跟我哥他們都以為我只看兩場，但是他們的表情已經非常驚訝覺得傻眼！我沒說的是我後面還有四場😅😅😅
我知道我說了會被殺！
這天姐唱了「刻在我心底的名字」怎麼可以好聽到這麼讓人想哭😭
這天也是第一次跑去等姐下班，一到現場，嚇死！超多人！大家已卡位卡滿，姐一出來，嬌小的我什麼都沒看到，然後車子就默默開走了，我一整個還在恍神發生什麼事！
-Day 3-
這天終於可以不用趕來趕去，慌亂的進場，所以一切都按照自己的步調，慢慢來，今天的嘉賓是「頑童」，全場整個嗨炸，是因為有嘉賓所以嗨炸，還是嘉賓是「頑童」所以嗨炸？這天阿聯酋航空的座艙長回來了，好美～～～但是青峰實在影響我太深！那個面膜怎麼都沒有敷好啦！第一次看UB「玫瑰少年」，看到快哭為什麼不是重要的人在我身邊，而由於前一天等下班什麼東西都沒看到，這天友人約要不要去等，就再一次去等待姐下班，還好這次有看到姐 ，雖然一到現場也是滿滿的人了！
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can後面加什麼 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的最佳貼文
2020-03-19 14:13:56《三位天使的故事》 我全家傾力演出，為香港人打氣!
我細女第一次有獨白，可惜眼神唔定? 七歲算係咁啦 .... but still，大家加油!
聯絡李根興 Edwin (+852) 90361143
錄影日期: 2020年3月17日星期二
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我新書《李根興的生意哲學》 將於2020年第二季出版。內容包括 (1) 我至愛的創業勵志故事，(2) 生意理論，(3) 商舖知識，(4) 創業隨筆。三百多頁，定價HK$198。現接受預訂，可以whatsapp我(＋852) 90361143。 按收到order次序交書。新書有我親筆簽名及封面message (特別封面版 - 數量有限)。
。。。。。。。。。。。
內容全文:
The Story of 3 Angels 《三位天使的故事》
從前有一家四口，佢哋雖然喺心入面好愛錫大家，但係就經常嘈吵，有日阿媽出門口見到三位天使
(There was once a family whose members were always arguing. One day, Mom saw three angels at the door.)
Angel 1「我叫財富， 只要我入你間屋，你哋就會遍地黃金。」 (I'm Wealth. I will bring you wealth.)
Angel 2「我叫榮譽，只要我入你間屋，你哋全家人個名必定揚威全國， 流芳百世。」(I'm Glory. I will make sure your family will become famous.)
Angel 3「我叫愛，只要我入你間屋，你全家人必定更加互相珍惜、體諒、同寬
恕。」(I'm Love. If you invite me to your home, your family will be blessed with a kind, loving and forgiving heart. )
阿媽於事就請晒三位天使入屋。(Mom invited all three angels to her home.)
「我哋各有任務，唔能夠三個同時入屋。」(We each have our own duties and responsibilities. We can't all come in.)
「你只能夠係我哋三個入面選其中一個入嚟。」(You can only choose one of us.)
「咁妳想揀我哋邊一個呀?」(So who would you choose?)
阿媽返返入屋同家人相量。大家開始議論紛紛。阿爸係商人，話要財富。阿仔係運動員，就話要榮譽。阿女仲未拍拖，梗係要愛啦。大家都係為咗自己嘅利益爭拗不斷， 又開始嘈起嚟。(Dad wants wealth, but the son wants glory, and the daughter wants love. The family members started arguing with one another again.)
天使等咗陣，決定走啦。離開之際，阿媽就衝出來求其拉住一個入屋。(The three angels decided to leave. Mom grabbed one of them just in time.)
估唔到，另外兩位天使都慢慢跟埋入屋，點解呀? (Does anyone know why the two angels followed after the angel who left with the mother?)
Angle 1「我係財富，來也匆匆，去也匆匆。係啱啱最先走嗰個。」(I'm Wealth. I am transient. I like to come and go swiftly.)
Angel 2「我係榮譽。老實說，出名又點， 失去嘅愛，搵唔返，傷咗嘅心，永遠有條疤痕。」(I'm Glory, but I wonder what happens if I have glory but lost love.)
Angel 3「我係愛，多謝你啱啱拉我入嚟。」(I'm Love, thank you for picking me.)
「一個家庭只要有愛，互相珍惜、體諒、同寬恕... 」(As long as there is Love in a family ...)
「同一條心，團結就係力量，財富，榮譽，跟住就會嚟。」(Wealth and Glory will come afterwards.)
Angel 1&2「所以我哋永遠都係跟住愛後面一齊走。」(That's why we always follow after Love, wherever she goes.)
故事帶出什麼理念? (Morale of the story?)
我李根興好幸運，我係佢老婆 Rita，我哋真係有三位天使陪伴著我哋。 無論香港變成點，我哋最需要嘅都先係....「愛」。(We are Edwin and Rita. We are fortunate to have 3 angels with us.)
大家都係「香港人」。Believe me，believe us，有咗「愛」，所有其他嘢都會嚟。一定嚟。(Believe me，believe us, as long as we have Love, everything else will come.)
......................................
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can後面加什麼 在 BeautywithFei Youtube 的最讚貼文
2019-11-09 15:13:18發問前請詳閱資訊欄並維持禮貌，一起創造更好的網路禮儀環境
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隔了一年終於要來分享今年的 VIB Sale 清單了
第一部分Holiday Set
每年只有這個期間才有的，包括limited edition產品
每個品牌的套組都很多
百分之90我都有用過才推薦
還有今年用到好用的彩妝會放在後面推薦
如果還沒想好要買什麼給媽媽阿姨姊姊妹妹
可以參考今天的清單喔
喜歡我的影片記得幫我按個讚👍
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更多精彩的美國生活也在Instgram與你們分享
想要跟菲菲分享任何彩妝或是生活都可以tag #beautywithfei
Love n Peace
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影片中提到的有/Product mentioned
保養品必買
Top1
►First Aid Beauty
Fablantis // USD 49
https://ppt.cc/fohfGx
內含化妝棉，正裝cream，保濕精華，洗面乳，護唇膏
敏感肌，乾性肌膚必買！！
我買了四組！！！
Top2
►Origins
Best Seller Best Skin Set // USD 29
https://ppt.cc/f8QMBx
-蘑菇水，人參面霜，洗面乳，泥膜，抗老精華
適合去旅行或是初次想嘗試Origins家的朋友
►Origins
Superstars Set Origins Best-Selling Essentials // USD 39
https://ppt.cc/fpWqCx
-蘑菇水，nightamins，人參面霜，洗面乳，泥膜，抗老精華
加兩瓶面霜加十元美金超值到爆！！！
►Origins
Mask & Go Set: On-the-Go Masking Must-Haves // USD 20
https://ppt.cc/fEq97x
-玫瑰泥膜，一飲而盡，抗痘泥膜，竹碳泥膜，竹炭＋蜂蜜泥膜
Top3
✔️Glamglow
The Complete GLAMGLOW® Bestselling Face Mask Set // USD 89
https://ppt.cc/frsWCx
-30mL 7條泥膜 竹炭，去角質，保濕，修護，抗皺，亮白，毛孔
一張保濕面膜，眼膜
我有買來送人
►Tacha
有for油性肌膚 Treasures for Poreless Skin // USD 74 https://ppt.cc/fAnVOx
有for乾性肌膚 The Ritual for Radiant Skin Set // USD 90 https://ppt.cc/fPD5Bx
有for妝前打底 Skincare for Makeup Lovers: Dewy Glow Set // USD 65 https://ppt.cc/fXdlkx
不會讓人感覺是要把賣得不好的東西硬塞在一個套組裡
讓消費者選擇適合自己膚質產品，很有誠意
髮質
►Briogeo
Revive + Repair Power Duo // USD 70
這個sephora 已經賣斷貨了
但是briogeo官網還有
https://ppt.cc/fvCzvx
一個頭皮去角質，一個髮膜，正在使用大罐的
►Briogeo
Superfoods Hair Bar // USD 50
https://ppt.cc/flLfqx
►Olaplex
Holiday Hair Fix Set // USD 58
https://ppt.cc/fjz8fx
歐拉3髮膜，4洗髮精，5潤絲，6吹整護髮各100mL
►Sol De Janeiro
Bum Bum Carnaval Dreams Set // USD 40
https://ppt.cc/f0SVyx
-經典正裝沐浴乳，一大一小身體乳，超大護唇膏
送禮送這個不會錯
化妝品套組orlimited edition
►Benefit
The Cheekleaders Cheek Palette // USD 60
https://ppt.cc/fWjedx
深淺兩盤配色都很好看，珠光腮紅，打亮，兩個修容色，霧面腮紅
很實用的顏色，我有買深色的來送人
►Hourglass
Ambient Lighting Edit Face Palette – Ghost // USD 80
https://ppt.cc/fmlCtx
兩個定妝粉，一個打亮，一個古銅粉，兩個腮紅
原本看圖片非常想買，進店刷色有點傷心
腮紅在偏白的肌膚上會有點過亮螢光粉
喜歡腮紅高彩度的會喜歡
►Clinique
Cheek Pop Palette: Cool Down // USD 30
https://ppt.cc/floQtx
今年入坑 Clinique腮紅坑，很好暈，完全不會失手的腮紅
這盤顏色都是偏冷色調一點，粉嫩感，可愛的感覺
✔️►Charlotte Tilbury
Instant Look in a Face & Eye Palette // USD 75
https://ppt.cc/fAYKkx
自從買了他們家眼影以後無法自拔
他們家四色眼影盤的配色
都非常適合白肌
►Sephora Collection
Cream Lip Stain Collection Set // USD 28
https://ppt.cc/fwOh4x
用到試用品以後真的有驚豔
質地很輕薄，不會拔乾
持久力也不錯
這套的選色都是偏紅的
所以喜歡紅唇的朋友真的可以買這組
►Fenty Beauty
Glossy Posse Mini Gloss Bomb Set // USD 42
https://ppt.cc/fIr6rx
去年買了一開始不喜歡
有點太黏
但是後來我發現這是我最常用的一個唇蜜品牌
質地很保濕真的不會乾，不是假的保濕
選色跟剛剛前面sephora比起來比較多元，日常大膽都有
而且單擦的顯色度是透透的不會太搶眼
唇部乾燥的可以入這一組或是送人
愛用推薦
►Hourglass
Veil Mineral Primer // USD 54
https://ppt.cc/f8ognx
►Shiseido
Synchro Skin Self-Refreshing Foundation SPF 30 // USD 47
https://ppt.cc/faNlLx
►Giorgio Armani
Power Fabric Concealer // USD 34
►Hourglass
Veil™ Translucent Setting Powder // USD 46
https://ppt.cc/fJl2zx
►Charlotte Tilbury
Luxury Eyeshadow Palette // USD 53
https://ppt.cc/fKDb3x
►PAT McGRATH LABS
大盤：Mothership VI Eyeshadow Palette - Midnight Sun // USD 125
https://ppt.cc/fORu5x
四格盤：Blitz Astral Quad Eyeshadow Palette // 65 USD
https://ppt.cc/fd5BGx
小盤：Eye Ecstasy: Eye Shadow Palette Mini // 28 USD
https://ppt.cc/fRBTdx
對於白色肌膚的人，除非你很常化濃妝
否則我覺得CT整體的配色會比較適合
►Kevyn Aucoin
The Contour Duo On The Go // USD 25
https://ppt.cc/fky75x
►Fresh
Little Dreamers Gift Set // USD 25
https://ppt.cc/fbWArx
Sugar & Spice Gift Set // USD 24
https://ppt.cc/fFvdcx
Winter Wonder Lips Gift Set // USD 35
https://ppt.cc/flWqax
Sugar Lip Legends Gift Set // USD 48
https://ppt.cc/f6WQTx
►Olaplex
No. 7 Bonding Oil // USD 28
https://ppt.cc/fHQAux
►The Ordinary
100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil // USD 9.8
https://ppt.cc/fu3v6x
100% Plant-Derived Squalane // USD 7.9
https://ppt.cc/fWaOyx
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本影片產品無任何廣告意圖，所有產品皆為本人購入，盜圖必究
This is not a sponsored video. All the products were purchased by myself.
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My skin type is dry and sensitive
The foundation I use
Estee Lauder Double Wear Foundation // 1W1
Wet N Wild Photo Focus Foundation in // Soft Ivory
Revlon Color Stay Foundation // 150 Buff
Loreal 24 Hour Fresh Wear // 405
Giorgio Armani Power Fabric // 02
Hourglass Vanish Stick Foundation // Bisque
我的肌膚是混合性偏乾，Ｔ字會輕微出油，鼻翼兩側偏乾
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Hi everyone my name is Fei. You can follow my social media if you want to know more about me and my life. Please subscribe my channel and give me a thumb up if you enjoy this video. Love n Peace❤️👼![post-title]()
can後面加什麼 在 Facebook 的最佳貼文
2021 柏林馬拉松比賽篇《我是不知道你們可不可以，總之我是肯定不行啦！》
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（準備篇請見上頁）
Corral A (sub 2:40) 出發的速度真的很快，領先集團自然一下就不見了，而人最多的大集團，大約也是以 3:30-3:40/k 左右的速度在前進。這其實是我平時訓練時、狀況不錯會跑到的 MP (馬拉松配速）今天跑起來肌肉的感覺也不勉強。
不過相較於涼爽乾燥（10-15°C）的灣區氣候，今天的柏林 9:15am 剛開賽氣溫就接近 20°C、濕度也有 90%. 不經暖身，才開始跑一公里心率已經是 165 bpm. 這跟賽前擬定的「前半馬心率不超過 165，前 32 K 不超過 170」的作戰策略一比已接近臨界值。
惡魔的聲音喊著「別怕，也許今天就是突破自己的時候，比賽哪有不心跳高的！」但心裡有另一個理智的聲音「這是你練了幾個月才得出的數據，不要不相信科學⋯⋯」
0-5K Split: 18:45 / 心跳 165
我看了看錶、看了看旁邊的人；又看了看錶、又看了看旁邊的人。
"I don't know if you guys can do it, but I can't!"
我不記得這句話是悶在心裡，還是真的有喊出來，總之我牙一咬就立刻放慢、跑在路肩。。然後你就看到非洲大草原般的景象，上百隻狂暴的野牛把我狠狠輾過。
5K 就放慢意味著⋯⋯
1. 今天不可能跑進 2 小時 35 分了，儘管我為了這目標練了整整九個月
2. 也可能保不住 PB，儘管那只是原先設定的 "低標"
但是心跳是很誠實的（我有綁心率帶）而在前五公里就異常高到 165 bpm 更代表了無論我腿的感覺有多輕鬆，心肺明確就是在比平常更努力。
觀察了自己的生理狀態，汗不斷的流、但是衣服完全不會乾，這也說明一件事：高溫度、高濕度，而十分慚愧的是，我是最不耐高溫高濕的那種。雖然多少有點不甘心，但有時候做正確的決定，往往比放手一搏更難。
我當下改變策略，直接換了錶的顯示介面，改成不看配速，嚴格把心率控制 165 以下。速度一下就從 3:40 掉到了 3:50 ，後頭的跑者的腳步聲不斷逼近，壓力極大。更有幾個 Corral B 的跑者迎頭趕上，心底雖然不服氣，也只能耐住性子任他們超前。
手上的 drink mix 運動飲料讓我撐到了 10K. 另外每個 5K 的官方水站無論渴不渴，都先進去拿杯水再說，不渴就淺飲一口，剩下的統統淋頭頂上。
5-10K: 19:07 / 心跳 165
10-15K: 19:10 / 心跳 165
過了 15K 我覺得好像找到了自己的 comfort zone. 大概就是 3:50/k (全馬 2 小時 40 分）的配速，可以跑的有把握。
大概是這時候遇到了在路邊加油的太太，我大喊了一聲「240!」 毫無羞恥心把新的目標告訴她，天知道在這之前我已經經歷了多少。
20-25K: 19:11 / 心跳 165
Half Marathon: 1:20:13
速度到這裡還是維持得很均勻，5K-20K 都在每 5 公里分段 19:10 上下，差距不到三秒。而且這是在完全沒看錶的前提下，只說明了柏林的賽道有多好。半馬比預期的稍慢了幾秒，但對比於剛開跑時的不舒適，這個配速我可以一直跑下去。
25-30K: 19:30 / 心跳 168
配速往下掉了一點，後來聽說這裡有坡
30-35K: 19:11 心跳 170
配速又回來一些，後來聽說這裡下坡
跑過 32K 的時候有個插曲，我被女子選手 Shalane Flanagan 刷卡！Shalane 是美國近代最好的馬拉松跑者之一，2017 年以 2 小時 26 分拿下紐約馬冠軍，我也參加了同一場比賽，跑了 2 小時 46 分。
她退役後開始執教，今年則是以 40 歲之姿宣布要在 42 天內挑戰世界六大馬，而柏林馬僅僅是她的第一站。我不知道她為什麼會從我後面出現，難道是前面跑爆了？還是肚子痛？愣了一會，扯了嗓子大喊："Let's go Shalane!"
在柏林賽道上，想必幫她加油的聲音遠遠比不上美國其他比賽、遑論紐約馬拉松了。她頭也不回，但向後給了我一個大拇指。我心中一陣感動，快馬加鞭跟在她後方五公尺想一睹偶像風采，但跑沒 100 公尺就知道這個配速絕對不尋常，我又喊了一次加油，然後看著她的背影遠去。
（回到終點得知她前半馬跑了 1 小時 23 分 — 根本在玩；後半馬一口氣就加速到 1 小時 15 分 — 還好我沒跟。）
35-40K: 19:40 心跳 173
從 32K 開始解封的心跳，現在已經超過 170 了，身體也有點撞牆期的感覺，速度掉到快要 4:00/K。我嘗試提速，但大腿後側有點要抽不抽的感覺。
雖然我只能保守前進，不過沿路上還是不斷超過人。一開始遠遠跟著的 2 小時 40 分大集團感覺也潰不成軍，偶爾會看到幾個在路邊站著不動的跑者、奮力的敲著自己的大腿想喚起一些什麼，我也只能心疼地說聲加油。
40K-Finish: 8:25 心跳 177
最後兩公里，我知道自己不會跑爆了。開始跟民眾互動、跟超過的每個跑者喊加油！經過 42 公里，終於又回到布蘭登堡門，在太陽下閃閃發亮的拱門下，此刻我覺得自己就是全世界最幸福的人。
0 - 5K: 18:45 (3:45/k)
5-10K: 19:07 (3:50/k)
10-15K: 19:10 (3:50/k)
15-20K: 19:09 (3:50/k)
Half Marathon: 1:20:13 (3:48/k)
20-25K: 19:11
25-30K: 19:30 (3:54/k)
30-35K: 19:11 (3:51/k)
35-40K: 19:40 (3:57/k)
40K-Finish: 8:25 (3:51/k)
Finish Time: 2:42:11 (3:51/k)
1st Half: 1:20:13
2nd Half: 1:21:59 (+1’46”)
Place (Half): 416
Place (Total): 284 (-132)
#柏林馬拉松
#berlinmarathon2021
can後面加什麼 在 大人學 Facebook 的最佳解答
【在職場，寫了Email卻得不到回信？有時候，對方其實在等你給他 #回信的理由】
對於經常要撰寫英文書信的職場人來說，無論是開發或者聯絡，你是否準確的表達，常常決定了對方是否要回覆，也決定了客戶是否認同你。
之前曾有一位負責幫公司申請國外專案資格認證的經理提問，他說一週前，他寫信給認證單位釐清某份文件是否也需要填寫，但對方遲遲沒有回覆，眼看申請認證的截止日期再過三天就要到了，到時認證要是沒拿到，公司就不能賣相關產品，造成公司財務損失...
像經理這樣有求於人，卻又等不到回覆的情境，你我都不陌生。為什麼對方不趕快回信呢？明明這些要求都很簡單啊，明明我們只是要知道一個數據、拿到一份報告、確認一個流程而已，手指頭在鍵盤敲個幾下，就可以回信了不是嗎？為什麼都過了一週，卻還沒有消息呢？
其實，我們在職場時常會收到一些「#無理要求」的email。這裡的無理並非無理取鬧，而是「#沒有理由(no reason)」，意思就是：有人會寫信請他提供數據、報告或幫忙處理一些事，但卻都沒解釋「為什麼」，看得他滿頭問號，覺得「我有義務做這些事嗎？」應該沒有很急吧？有時甚至遇到要求涉及機密，更讓他不知所措，乾脆統統不回，收件匣裡一堆信不知如何整理。
這邊舉一個容易被已讀不回的句子：
Could you please send me the latest figure by Jan 11?（可以請你在1月11之前寄給我報告嗎？）
文法正確，但字面上因為少了「為什麼」的解釋，無法令人感受到回信的「急迫性」！
這時只要善用 so that（如此一來），在句子後面補上應該要快點回覆的「理由」，例如，對方只要回信就能：解決什麼問題、達到什麼目的、完成什麼人的要求、趕上什麼時間點等，對收件者「明示」若不早點回信，可能會造成的影響是什麼。
比方說：Could you please send back the latest figure by Jan 11 so that we can finish the test by its deadline?（請在1月11日之前寄回報告，如此一來我們才能在截止日期前完成測試。）
看完 so that 之後的原因後，收件者就會「很清楚」知道若沒有即時回信是會有「代價」的，自然就會加速回信囉！
所以，想要加速對方回信，其實很簡單！就是：給對方一個理由，告訴他「為什麼」這些數據、報告、事情「應該」要馬上處理。
在英文聽說讀寫中，「寫Email」是唯一有機會「速成」的技巧！因為不用面對面即時回應，我們有充足的時間，可以利用平常蒐集的句型、結構、谷歌大神，還有其他各類工具來幫助我們。
這門Joy老師的【商務Email的結構化寫作法】課程，非常強調 #即戰力，把所有壓箱寶一次交給大家，目標是讓大家隔天就能看出明顯的進步。
>>https://bit.ly/38IxaxW
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譚新強：今天美國培植塔利班 會否變成明天的拉登？
文章日期：2021年9月3日
【明報專訊】美國總統拜登宣稱歷史上最龐大的阿富汗「人道」空運撤退行動，終於在8月31日的死線前正式結束了，「拯救」出超過12萬人，包括約6000美國人、2萬西方盟友和10萬曾為美軍服務的阿富汗人。影像雖然有點混亂和難看，有點落荒而逃的感覺，最後仍遭據說是ISIS-K所為的恐襲，炸死13名美軍和可能多達200名的可憐阿富汗平民。美國一如既往，馬上採取報復行動，以Predator drones（捕食者無人機）轟炸一些所謂ISIS-K基地，報捷宣稱殺了幾名ISIS-K高明，但當然就輕輕略過順帶連累殺害了十多名無辜老百姓。無論如何，總算在「9.11」恐襲20周年紀念日前，完結美國歷史最長的一場戰爭。
熱哄哄的阿富汗新聞，相信即將急速冷卻下來，美國人將很快就會淡忘這個被他們蹂躪20年，殺害了數十萬甚至上百萬人的可憐國家。不少人認為美國是戰敗而逃、鎩羽而歸，花了可能超過2萬億美元，犧牲了近2500條美軍性命，仍一事無成。所謂nation building（國家建設）徹底失敗，連一條地鐵線都沒有建造過，更遑論建立什麼西式民主自由國度。最諷刺的是20年前，以反恐為名入侵阿富汗，推翻了塔利班政權，但20年後的今天，趕走美軍、奪取政權的正是捲土重來的塔利班。理論上是第二號人物（精神領袖為阿洪扎達（Hibatullah Akhundzada），但久未露面，生死未卜），但儼然是真正領袖的巴拉達爾（Abdul Ghani Baradar），正是塔利班的共同創始人之一。
但美國在阿富汗之戰，真的一敗塗地？拜登在宣布「成功」光榮撤軍時，再次重申兩個重點，首先，入侵阿富汗的唯一目的就是反恐，消減美國堅持是在阿富汗的阿蓋達基地，以防他們未來再發動類似「9.11」的恐怖襲擊。以此為標準，美國的確任務完成，在2011年找出並殺死了拉登（Osama bin Laden），雖然是在鄰國巴基斯坦而非阿富汗，但有何相干？美國人地理科一向極差，哥倫布發現新大陸，以為去了印度，至今500多年後，處理美國原住民的政府部門仍是Bureau of Indian Affairs，吹咩？最重要的是過去20年，在美國本土，確未有再出現伊斯蘭極端主義發動的大型恐襲！誰說以暴易暴無效？當然每年仍有過萬美國人死於大小規模槍殺案，但這些並非邪惡、絕不能容忍的外國恐襲，這些槍擊案只不過是自由民主的體現，簡直值得歌頌！
第二個重點，在演說中，拜登詫異地兩次提到中國，直接指出撤軍的原因之一正是必須把注意力和資源轉到與中國的戰略性競爭。他更再次重複，他認為最想美軍繼續泥足深陷阿富汗這個「帝國墳場」的就是中國和俄羅斯。
他恐嚇國民，阿富汗之戰已花了2萬億美元，如留下來，每一天都需要再花3億美元。聽起來很嚇人，但在QE當道，近乎執行MMT的現今世代，每天3億美元真的很那麼重要嗎？即使不打阿富汗，美國的每年軍事支出仍超過7000億美元（每天近20億美元），領先全球，是後面9個國家的總和。
美實質負利率 財赤佔GDP必跌
按照克魯明（Paul Krugman）的說法，即使美國無端浪費地把1萬億美元拋到海中，財赤的確增加了一點，但因為現在的名義利率遠低於通脹，實質利率是前所未見的負2.2厘以下！所以即使什麼也不做，不加稅，不減支出，10年後的財政赤字對美國GDP佔比，仍必然大幅下降，何用擔心？他當然鼓勵放心大搞基建，大幅提升社會福利，但其實即使再花數萬億Krugman不支持的戰爭，也沒所謂。但Krugman唯一沒說出來的重要前設是，利率必須維持極低水平。為何會出現奇怪的嚴重負實質利率？當然是拜QE所賜，美國財政部與聯儲局一唱一和，長期操控整條利率曲線的水平和形狀。為何全球投資者不反抗，不大舉放棄美元，亦未出現所謂超級通脹，CPI仍只約5%呢？最主要原因是美國新媒體牢牢控制着全球大部分人所接受到的資訊和思想，已逐漸接受一個重要新觀點，QE和以財赤刺激經濟，已不再是一個「kick the can down the road」，終有一天要埋單的特殊時期短暫政策，這些已成為無限期的可持續政策。超級大國與個人、家庭，甚至小國都不一樣，小國、小家庭、小人物必須平衡收入與支出，但這些小心眼「婆仔數」，不適用於超級大國！
西方勢承認塔利班政權
你可能認為這些都是不分事非黑白、指鹿為馬、妖言惑眾之說，但這是千真萬確的事實，這就是操控全球新媒體平台的威力！ 讓我們做個假想實驗，阿富汗已經歷20年的美國轟炸和佔領，但如果美國繼續他們的「人道」拯救行動，你猜4000萬阿富汗人民之中，有多少個會「認賊作父」，願意接受敵人的施捨，爭相上軍機去美國？我相信答案是遠遠超過1000萬。
所以當大部分中國人，似乎仍沉迷於所謂實體經濟，仍然懵然不知在現今數據年代，打造全球互聯網新媒體平台，提升敍述故事話語權的重要性時，我要再次發聲提醒一次！
如省錢並非撤軍的最主要原因，20年死了不到2500美軍，也不太可能是那麼重要吧，真正原因是什麼？從過去幾年的蛛絲馬迹或可看出端倪。巴拉達爾在2010年，在巴基斯坦ISI特工和CIA的一次合作行動中被捕，一直被關在巴基斯坦獄中，直至2018年，奇怪地美國突然要求巴基斯坦放人。然後從2019年起，特朗普政府已開始跟塔利班展開撤軍會談，然後在2020年2月達成協議。近日雖美軍再遇恐襲，但拜登指控是ISIS-K所為，與塔利班無關，且堅持ISIS-K乃塔利班死敵。很多人已發現美國不斷維護塔利班，彷彿在說他們是正義之軍，像我早前說，看來西方包括美國都可能在可見將來承認塔利班政權（當然中國可能更快）。
美企圖培養塔利班對付中國
很多人看不過眼（尤其印度）美國對塔利班太過友善，為何撤退時，還留下價值數百億美元的武器，包括先進的空軍，大量的火箭炮和自動步槍等等？希拉里都早已承認，塔利班的前身，阿富汗的Mujahideen（聖戰分子），就是美國40年前，精心培養出來對付當年入侵的蘇聯。現在不是已經明顯不過了吧？美國正企圖培養塔利班來對付中國，一方面不止把恐怖主義輸出，另外還有輸出COVID疫情和海洛英，阿富汗就是全球九成以上的鴉片出產地，現在國家更窮，估計未來毒品產量將再翻倍。
更需小心的是被阿富汗的漩渦捲進去。最有吸引力的不是什麼銅、稀土，甚至鋰資源，而是可建一條從伊朗，經阿富汗直到中國的輸油管。中伊剛簽了4000億美元的投資協議，一部分仍必經海運到巴基斯坦的Gwadar港口，但肯定更直接的管道有極大吸引力。這條油管和其他基礎建設，也必定是非常大的恐襲目標。
最後，美國也要小心這個如意算盤。從前的拉登也是美國培訓出來的，西方傳媒甚至表揚過他在阿富汗反蘇的表現。但後來他覺得被美國出賣，結果反噬美國主子，情况跟Jason Bourne（《叛諜追擊》主角）接近。今天的巴拉達爾，美國能肯定明天不會變節嗎？
中環資產投資行政總裁
[譚新強 中環新譚]