雖然這篇c英文名女鄉民發文沒有被收入到精華區：在c英文名女這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 c英文名女產品中有736篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， [ 那些年你聽過的營養鬼話#23 ] 蛋裡面的膽固醇是好膽固醇！！！？？？ 前幾天有粉絲私訊給我一個影片，她說那則影片在長輩圈裡面被瘋傳，內容是一個"老師"在宣傳健康飲食概念，接下來奇文共賞一下，因為不想增加這個影片的點閱率，所以不公開影片連結，直接擷取內容給麵粉們看。 ⭐️奇文共賞⭐️ 每天...
同時也有588部Youtube影片，追蹤數超過6,760的網紅FengXu Ch. 風絮，也在其Youtube影片中提到，Infinity Paradox 是 風絮 在的一個小隊伍，打算今後參加一些大小型賽事~!! Q: ALGS是甚麼？ A: ALGS是APEX官方舉辦的全球職業賽事，風絮在的區域屬於亞太地區南賽區！ 這次比賽是ALGS第1次季前資格賽，週六打3輪，每輪4場，現在第1輪。沒轉播，計分板 https...
「c英文名女」的推薦目錄
- 關於c英文名女 在 鷹式家庭= 在恩 + 在熙 Instagram 的最佳解答
- 關於c英文名女 在 ⋈馬克太太住英國亂亂說? Instagram 的最佳解答
- 關於c英文名女 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最讚貼文
- 關於c英文名女 在 Facebook 的最佳解答
- 關於c英文名女 在 La Vida-韓國連線代購 Facebook 的最佳貼文
- 關於c英文名女 在 MissKirby Facebook 的最讚貼文
- 關於c英文名女 在 FengXu Ch. 風絮 Youtube 的最讚貼文
- 關於c英文名女 在 撒醬x日初Sachiko's FirstDay Youtube 的最佳解答
- 關於c英文名女 在 撒醬x日初Sachiko's FirstDay Youtube 的最讚貼文
c英文名女 在 鷹式家庭= 在恩 + 在熙 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 15:22:25
在恩在熙的名字怎麼來的？ 最有趣的地方是，爸爸從來不看韓劇，但在恩和在熙這兩個名字卻是韓國的女生名字，可見爸爸奪想要女兒👧 因為我們兩個都是基督徒，所以想要取很有信仰意義的名字，但又不想落於基督徒小孩名字的「公式」，最後得出了這兩個名字：在恩、在熙。 《在恩／Zion》 取名為在恩的意義是「在...
c英文名女 在 ⋈馬克太太住英國亂亂說? Instagram 的最佳解答
2021-08-18 11:58:59
#一路向北屎尬冷 不知道旅遊時，你是哪派別的人？ 有部分的人旅遊前需要把所有的景點都排好，幾點搭車，路線怎麼走，會再出發前就全部整理好，甚至是要照著行程走，深怕漏掉人們口中說的美麗風景與著名地標！ 有些人則是什麼都最後一秒才決定，去旅遊睡到自然醒，走馬看花便滿足！ 這沒有對錯，只是每個人個性...
c英文名女 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最讚貼文
2021-08-17 12:53:47
【@girlstyle.mag】胡杏兒貼文用「這字眼」被質疑辱華！ . 胡杏兒老公李乘德（Philip）早前被網民嘲「世紀軟飯王」，胡杏兒在 IG 發英文千字文力撐 Philip，怎料因「China」這字而慘遭內地小粉紅出征留言攻擊質疑港獨，胡杏兒為平息事件火速刪文，小粉紅轉攻微博狠罵！ . # 胡...
-
c英文名女 在 FengXu Ch. 風絮 Youtube 的最讚貼文
2021-09-26 00:53:50Infinity Paradox 是 風絮 在的一個小隊伍，打算今後參加一些大小型賽事~!!
Q: ALGS是甚麼？
A: ALGS是APEX官方舉辦的全球職業賽事，風絮在的區域屬於亞太地區南賽區！
這次比賽是ALGS第1次季前資格賽，週六打3輪，每輪4場，現在第1輪。沒轉播，計分板 https://reurl.cc/q1OvqE
隊名 Infinity Paradox
| 隊友 |
波比: https://www.twitch.tv/bobbybao
AJ: https://www.twitch.tv/xxajxx
| 教練 |
無為: https://www.youtube.com/c/WuWei%E7%84%A1%E7%82%BA
賽事網址: https://battlefy.com/apex-legends-global-series-year-2
直播/影片按喜歡👍，風絮會hen愛你的 (*´∀`)~♥
🌪直播小守則🌪
►不要造成聊天室洗版或者發表是不禮貌/不理性的留言
►除非風絮提到，不然盡量不要去提及其他Vtuber/Youtuber
►如果看到聊天室有任何人在做以上的行為，直接封鎖或忽視即可，盡量不要在聊天室中互相起爭執哦！
►不要在直播中提及前世身分或暗示影響直播進行
►最後記得互相尊重，一起享受直播吧💨
🌪Chat rules🌪
►Try not to spam in the chat or use some bad words
►Unless FengXu mention it, try not to discuss other Vtuber/Youtuber in the chat.
►If you see anyone doing things above, just ignored it or block it. Try not to fight with them in the chat.
►Last one is just respect each other and enjoy the stream!
#台V #台灣Vtuber #Vtuber
🌪Live Tag : #阿絮起風了
🌪Casual Tag : #阿絮日常
🌪Fan Name : #風信子
🌪Fan Art : #WindofArt ※可能作為素材使用
🌪R18 Tag : #NSFWind
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
FaceBook: https://www.facebook.com/FengXuVTB
Twitter: https://twitter.com/FengXu_vtb
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCYPS...
棉花糖: https://reurl.cc/L0d6eX
Discord: https://discord.com/invite/TMc2VPrEzj
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
背板房間美術設計: 鱷魚 (@WaniVtuber)
部分動態: 花茶 (@huacha_oc)
Logo設計: 緋千夜 (@Hisenya)
BGM: https://mixkit.co
APEX Overlay: https://twitter.com/kageroiyuragu![post-title]()
-
c英文名女 在 撒醬x日初Sachiko's FirstDay Youtube 的最佳解答
2021-09-21 21:06:44#健康 #植物 #食療
日本保養品
WHITE TRUTH 光感淨透美白凝凍
網頁：https://reurl.cc/jg11ep
電話：0800-002-018
榨汁機、橄欖油都賣家：
撒醬的官方LINE加入有好康，歡迎加好友🙋🏻♀️
「撒醬旅遊小幫手」： https://lin.ee/dhNXH50
♢♦Facebook♦♢
五十嵐幸子Sachiko(撒醬)：
https://www.facebook.com/Sachiko.Japanese.Taiwanese
♢♦Instagram♦♢
https://www.instagram.com/sachikol.0x0.l/?hl=ja
♦♢商務聯繫Email♦♢
sachi1day@gmail.com
ーーーーーーー
五十嵐幸子（撒醬） :
來台灣學習中文，熱衷於語言、文化及台日相關事物，積極參予各種活動。
在台灣做：電視・影音節目/日文老師/模特兒/翻譯/口譯/主持/部落客/ 等等，交了個攝影男友，但卻對攝影一竅不通，正在學習當中。
Pelan：
影像創作/攝影教學/社會觀察員/熱愛文化，交了個日本女友，但卻對日文一竅不通，正在學習當中。
ーーーーーーー
希望能把台日文化傳遞到全世界🌍
尤其是台灣，世界上還有很多人都不太認識
希望能盡自己微薄之力，讓我們熱愛的台灣發揚光大✨
也希望能幫助到在學習語言的人(^o^)‼️
此外，撒醬在2016年開始舉辦個人日文講座，有興趣的人請關注我的臉書粉絲團和instagram上也會每天用中日文分享台日資訊（≧∇≦）
目前在徵求有興趣幫我們上中文、日文或英文字幕的朋友，一起把台日文化分享到世界！
若有意願，請務必聯繫我們唷＾＾
協力字幕請到這邊➡️ http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCiTc2JWAx-9sJ6H4Bp9GaTg
ーーーーーーー
現在は台灣で、タレント/教師/モデル/翻訳/通訳/MC/ブロガー/インフルエンサーなどをしており、日台の文化を世界中の人にもっと知ってもらいたいと思っています🌍
日本語、英語字幕翻訳者募集中です！！一緒に日台の文化を広めたいという方は是非、私達にご連絡ください＾＾
ーーーーーーー
I looking for someone to help me with my video now. Could you help me translate Chinese/Japanese into English?
if you are interested, please contact me!!
📺其他類別影片請看這裡‼️😊
【日語教學/Japanese Lesson】 ➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oRWc63NxhOrl6UPSYnyJVitVQL14lNm
【文化/Culture】➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oRWc63NxhOdlJDTP5e8LCvtWsrIMtf8
【旅行/Travel】➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oRWc63NxhNolH0JQVun2t40OA-xeNjo
【美食/food】➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oRWc63NxhOXGqB1ee5PAnLP4AynbxQu
【時事＆流行/Trend】➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oRWc63NxhMdLX82OkBFwQiYa6cO_Q6j
ーーーーーーー
🇯🇵日本旅遊推薦影片✈️
[中日字幕]穿越時空！日本必來重現江戶時代的秘境！真實忍者、花魁藝伎！|～EDO WONDERLAND～
https://youtu.be/9aoyI1VhujY
「點閱送機票」開跑！你所不知道的神秘福島暴走體驗|Fukushima Japan Vlog
https://youtu.be/qvpbya-xjmU
ーーーーーーー
🇹🇼台灣旅遊推薦✈️
[中日字幕]得到金氏世界紀錄的芒果冰！60%台灣人不知道的西拉雅國家風景區還有網美景點！（上集）｜台湾台南、嘉義のマンゴーかき氷の旅｜Taiwan Travel Guide
https://youtu.be/urfDoI646LA
帶外國人深度游台灣，南下台灣只能走高速公路嗎？你不知道的浪漫台三線！IG景點過年好去處！
https://youtu.be/E_hvw4AOnNE
宜蘭特集！台灣必住超夢幻民宿，超熱門打卡點2天1夜行程懶人包
https://youtu.be/_TpDnYZ7aFk
ーーーーーーー
🇯🇵文化推薦🇹🇼🌍
日本跟台灣誰才是鬼島？誰比較好住？爆料日本和台灣的薪水行情，食衣住行大對決！翻譯口譯好不好賺？ft.阿倫｜日本と台湾の給料事情｜Salary in Japan & Taiwan
https://youtu.be/2l9zkH9lQ9Q
日本新年號「令和」打破3大歷史！如何決定？有趣的6大命名原則！【日本人不知道的文化】|日本の元号はどうやって決められるのか？|Reiwa: Naming a new era in Japan
https://youtu.be/qyTBLBUHiS4
【全日文中字】讓日本女生臉紅心跳的台灣男生舉動！ft. 講日文的台灣女生(上）|日本人女性がキュンとする台湾人男性の言動|Man Behaviors That Female Just Love
https://youtu.be/NtRR_mGe5Sk
[中日字幕]透明飲料反映著日本社會的黑暗！？產品背後可怕的病態！in銘傳大學演講｜透明飲料は日本の社会の闇を反映している！？| Weird Japanese clear drinks
https://youtu.be/pQrs77riKi8
日本沒有颱風假！？颱風國情大不同，羨慕台灣人的理由！｜台湾の台風休みの制度｜Taiwan has work/school suspension system for Typhoon
https://youtu.be/uDJ03OP3Ixw
台日早餐文化大不同？撒醬挑戰大胃王比賽！台灣早餐VS日本早餐|日本の朝ごはんVS台湾の朝ごはん
https://youtu.be/vWXy_1tZ7jY
ーーーーーーー
🇯🇵日文教學推薦🤓
在日本絕對不能使用「阿那塔」的４個理由！日本であなたを使ってはいけない4つの理由|Ask a Japanese Teacher! Is ANATA bad? 【撒醬先生搞日語】#1
https://youtu.be/9wbc_7g2kZw
輔導級！你會嗎？粗俗台語字詞的日文教學，保證課本不會教
https://youtu.be/srym7mVny2Q
教你3句走遍日本！日本人為何都要去林森北路？揭開中山區的過去！
https://youtu.be/dhrmWgWwAek
IKEA挑戰50個日文單字！各國文化差異｜台湾イケアで中国語単語に挑戦|IKEA in Taiwan ! Learn Japanese & Chinese Vocabulary【撒醬先生搞日語】#2
https://youtu.be/j-dplnUt_MM
只會五十音去考N4日檢會怎麼樣？Pelan式神猜題全記錄|五十音ができるだけでJLPT N4は合格できるのか？試験に挑戦！
https://youtu.be/O8qGPkN04VU![post-title]()
-
c英文名女 在 撒醬x日初Sachiko's FirstDay Youtube 的最讚貼文
2021-09-21 15:14:19#撒醬 #生病 #住院
撒醬的官方LINE加入有好康，歡迎加好友🙋🏻♀️
「撒醬旅遊小幫手」： https://lin.ee/dhNXH50
♢♦Facebook♦♢
五十嵐幸子Sachiko(撒醬)：
https://www.facebook.com/Sachiko.Japanese.Taiwanese
♢♦Instagram♦♢
https://www.instagram.com/sachikol.0x0.l/?hl=ja
♦♢商務聯繫Email♦♢
sachi1day@gmail.com
ーーーーーーー
五十嵐幸子（撒醬） :
來台灣學習中文，熱衷於語言、文化及台日相關事物，積極參予各種活動。
在台灣做：電視・影音節目/日文老師/模特兒/翻譯/口譯/主持/部落客/ 等等，交了個攝影男友，但卻對攝影一竅不通，正在學習當中。
Pelan：
影像創作/攝影教學/社會觀察員/熱愛文化，交了個日本女友，但卻對日文一竅不通，正在學習當中。
ーーーーーーー
希望能把台日文化傳遞到全世界🌍
尤其是台灣，世界上還有很多人都不太認識
希望能盡自己微薄之力，讓我們熱愛的台灣發揚光大✨
也希望能幫助到在學習語言的人(^o^)‼️
此外，撒醬在2016年開始舉辦個人日文講座，有興趣的人請關注我的臉書粉絲團和instagram上也會每天用中日文分享台日資訊（≧∇≦）
目前在徵求有興趣幫我們上中文、日文或英文字幕的朋友，一起把台日文化分享到世界！
若有意願，請務必聯繫我們唷＾＾
協力字幕請到這邊➡️ http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCiTc2JWAx-9sJ6H4Bp9GaTg
ーーーーーーー
現在は台灣で、タレント/教師/モデル/翻訳/通訳/MC/ブロガー/インフルエンサーなどをしており、日台の文化を世界中の人にもっと知ってもらいたいと思っています🌍
日本語、英語字幕翻訳者募集中です！！一緒に日台の文化を広めたいという方は是非、私達にご連絡ください＾＾
ーーーーーーー
I looking for someone to help me with my video now. Could you help me translate Chinese/Japanese into English?
if you are interested, please contact me!!
📺其他類別影片請看這裡‼️😊
【日語教學/Japanese Lesson】 ➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oRWc63NxhOrl6UPSYnyJVitVQL14lNm
【文化/Culture】➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oRWc63NxhOdlJDTP5e8LCvtWsrIMtf8
【旅行/Travel】➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oRWc63NxhNolH0JQVun2t40OA-xeNjo
【美食/food】➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oRWc63NxhOXGqB1ee5PAnLP4AynbxQu
【時事＆流行/Trend】➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oRWc63NxhMdLX82OkBFwQiYa6cO_Q6j
ーーーーーーー
🇯🇵日本旅遊推薦影片✈️
[中日字幕]穿越時空！日本必來重現江戶時代的秘境！真實忍者、花魁藝伎！|～EDO WONDERLAND～
https://youtu.be/9aoyI1VhujY
「點閱送機票」開跑！你所不知道的神秘福島暴走體驗|Fukushima Japan Vlog
https://youtu.be/qvpbya-xjmU
ーーーーーーー
🇹🇼台灣旅遊推薦✈️
[中日字幕]得到金氏世界紀錄的芒果冰！60%台灣人不知道的西拉雅國家風景區還有網美景點！（上集）｜台湾台南、嘉義のマンゴーかき氷の旅｜Taiwan Travel Guide
https://youtu.be/urfDoI646LA
帶外國人深度游台灣，南下台灣只能走高速公路嗎？你不知道的浪漫台三線！IG景點過年好去處！
https://youtu.be/E_hvw4AOnNE
宜蘭特集！台灣必住超夢幻民宿，超熱門打卡點2天1夜行程懶人包
https://youtu.be/_TpDnYZ7aFk
ーーーーーーー
🇯🇵文化推薦🇹🇼🌍
日本跟台灣誰才是鬼島？誰比較好住？爆料日本和台灣的薪水行情，食衣住行大對決！翻譯口譯好不好賺？ft.阿倫｜日本と台湾の給料事情｜Salary in Japan & Taiwan
https://youtu.be/2l9zkH9lQ9Q
日本新年號「令和」打破3大歷史！如何決定？有趣的6大命名原則！【日本人不知道的文化】|日本の元号はどうやって決められるのか？|Reiwa: Naming a new era in Japan
https://youtu.be/qyTBLBUHiS4
【全日文中字】讓日本女生臉紅心跳的台灣男生舉動！ft. 講日文的台灣女生(上）|日本人女性がキュンとする台湾人男性の言動|Man Behaviors That Female Just Love
https://youtu.be/NtRR_mGe5Sk
[中日字幕]透明飲料反映著日本社會的黑暗！？產品背後可怕的病態！in銘傳大學演講｜透明飲料は日本の社会の闇を反映している！？| Weird Japanese clear drinks
https://youtu.be/pQrs77riKi8
日本沒有颱風假！？颱風國情大不同，羨慕台灣人的理由！｜台湾の台風休みの制度｜Taiwan has work/school suspension system for Typhoon
https://youtu.be/uDJ03OP3Ixw
台日早餐文化大不同？撒醬挑戰大胃王比賽！台灣早餐VS日本早餐|日本の朝ごはんVS台湾の朝ごはん
https://youtu.be/vWXy_1tZ7jY
ーーーーーーー
🇯🇵日文教學推薦🤓
在日本絕對不能使用「阿那塔」的４個理由！日本であなたを使ってはいけない4つの理由|Ask a Japanese Teacher! Is ANATA bad? 【撒醬先生搞日語】#1
https://youtu.be/9wbc_7g2kZw
輔導級！你會嗎？粗俗台語字詞的日文教學，保證課本不會教
https://youtu.be/srym7mVny2Q
教你3句走遍日本！日本人為何都要去林森北路？揭開中山區的過去！
https://youtu.be/dhrmWgWwAek
IKEA挑戰50個日文單字！各國文化差異｜台湾イケアで中国語単語に挑戦|IKEA in Taiwan ! Learn Japanese & Chinese Vocabulary【撒醬先生搞日語】#2
https://youtu.be/j-dplnUt_MM
只會五十音去考N4日檢會怎麼樣？Pelan式神猜題全記錄|五十音ができるだけでJLPT N4は合格できるのか？試験に挑戦！
https://youtu.be/O8qGPkN04VU![post-title]()
c英文名女 在 Facebook 的最佳解答
[ 那些年你聽過的營養鬼話#23 ]
蛋裡面的膽固醇是好膽固醇！！！？？？
前幾天有粉絲私訊給我一個影片，她說那則影片在長輩圈裡面被瘋傳，內容是一個"老師"在宣傳健康飲食概念，接下來奇文共賞一下，因為不想增加這個影片的點閱率，所以不公開影片連結，直接擷取內容給麵粉們看。
⭐️奇文共賞⭐️
每天早上吃一顆蛋會讓家庭每天都很和平、很和諧（！？）。身體吸收膽固醇的方式是先來的先吸收，滿了就不會再吸收了。第一好的膽固醇是雞蛋，所以最好在早上吃一顆雞蛋，吃了之後，若吃的第二顆、第三顆雞蛋怎麼辦？多的膽固醇就不會被吸收了，會被身體排出去。第二名的好膽固醇就是在水裡游的生物，水裡游的生物裡面的膽固醇都是HDL，都是好膽固醇，接下來是陸地上走的，兩隻腳的也都是好膽固醇，而四隻腳的全部都是壞膽固醇。（好，我打不下去了）
看到這邊應該有很多麵粉已經覺得很扯了，但是這個影片觀看次數高達68萬次..............而且還有很多人相信😱😱😱
其實我覺得自己能耐著性子看完也是蠻厲害的（我用1.5倍速觀看）。然後粉絲跟我說她之前也聽醫生說過："雞蛋裡面的膽固醇是好膽固醇"的說法，所以感到很疑惑來問我到底是不是真的，
⭐️食物裡的膽固醇有分好壞？⭐️
我們俗稱的好膽固醇以及壞膽固醇指的其實是 #脂蛋白，而非單純的膽固醇。膽固醇在人體內會由脂蛋白攜帶著在血液中循環，而脂蛋白可分為低密度脂蛋白（LDL-C）及高密度脂蛋白（HDL-C）。低密度脂蛋白俗稱為低密度膽固醇或壞膽固醇，英文簡寫為LDL-C；高密度脂蛋白則俗稱為高密度膽固醇或好膽固醇，英文簡寫為HDL-C。雖然我們平常提到它們都只會簡稱為好膽固醇或壞膽固醇，但指的其實是攜帶膽固醇的脂蛋白（當然也包含其內含有的膽固醇）。
重點來了！！！！！
食物裡面的膽固醇有分好壞嗎？看了上面對好壞膽固醇的解釋，大家應該就會知道，食物中並不存在所謂的好膽固醇與壞膽固醇，因為食物裡面的膽固醇就是 #單純的膽固醇 而已！
⭐️影響膽固醇的飲食因子⭐️
在了解飲食因子之前，必須先了解一個基本概念：人體內的膽固醇至少七成以上是 #自身合成 的，而非吃進來的，所以飲食中的膽固醇確實不會是影響膽固醇最主要的原因。但是吃太多 #飽和脂肪 以及 #反式脂肪 就容易讓體內膽固醇上升。
⭐️飲食中的膽固醇會影響血膽固醇嗎？⭐️
這個問題其實到現在都還是沒有一個定論，給大家看看這十多年來有多少變化，就知道我心有多累了🤣🤣🤣：
💡2010年，美國的飲食指南建議一般健康成人每天的膽固醇攝取量應小於300毫克。
💡2011年，美國心臟協會建議女性為了預防心血管疾病，每天膽固醇的攝取量應小於150毫克；美國的國家膽固醇教育計畫（NCEP-ATPIII）建議，每天的膽固醇攝取量應少於200毫克。
#接下來是第一個翻轉
💡2013年由美國心臟學會發表的飲食指南沒有對膽固醇的攝取量加以限制，原因是：”沒有足夠的研究證據顯示減少飲食中膽固醇的攝取可降低血膽固醇”
💡2015年美國飲食指南取消了以往建議每天的膽固醇攝取要低於300毫克的建議，但仍強調在健康的飲食模式之下，可盡量減少膽固醇的攝取。。
這時候開始社會風氣突然變成”可以一天吃很多顆蛋也沒關係！”、”不用限制飲食中的膽固醇沒有關係！！！”
你以為這樣就結束了嗎？ 不！！！
💡2019年美國心臟協會發表的預防心血管疾病指南中，表示降低飲食中的膽固醇，對降低動脈粥狀硬化的風險有幫助。
💡2020年的美國飲食指南中提到了：美國國家科學會建議，在不影響飲食營養充足性的前提之下，應該盡量降低反式脂肪酸以及膽固醇的攝取量。
看到這邊是不是覺得心好累🤣
⭐️結論⭐️
到底飲食中的膽固醇，或是雞蛋（一個蛋黃含有約200毫克膽固醇）需不需要限制？首先你必須了解自己是哪一種人，如果你是一個健健康康的人的話，也許吃多少膽固醇或是雞蛋，都對健康沒有什麼影響；但如果你是糖尿病患者，或是你已經有高膽固醇或是心血管疾病的問題，我會認為還是 #適量限制膽固醇的攝取 比較好。再來還要考慮到 #生活模式，一個作息規律、每天運動、睡眠充足、飲食均衡、蔬菜吃得很多、不太吃紅肉的人，或許每天吃5 顆蛋也沒問題；但如果時常熬夜、不運動、大魚大肉的人，每天吃五顆蛋可能就會很有問題了。
看了上萬的個案，累積眾多經驗以後，我認為飲食建議沒有絕對，都是需要了解每個人的生活跟飲食習慣，才能給予最合適的飲食建議。因此不要看了網路上的影片或是文章，就認為可以套用到所有情況跟所有人身上。
最後自己推薦一下：營養麵包現在在內湖-恆新復健科診所 有營養諮詢門診，只要有開診的時間都很歡迎大家來諮詢喔😃😃😃
#那些年你聽過的營養鬼話 #媒體未經同意請勿任意轉載
c英文名女 在 La Vida-韓國連線代購 Facebook 的最佳貼文
✅先完成粉絲團帳號連結
https://store.fbbuy.com.tw/chichililian
✅ 所有商品均可回放加單 💖💖
✅付款 : 10/7(四)23:59截止
✅下單 : 直播影片中留言
✅格式 : 商品編號+1" 例:AG 001+1
✅出貨: 結單日後7-21天(不含假日)
✅7-11或全家店到店60元，無滿額免運
AS095克羅心許願骨可調式純銀925戒指 $390
AS096小鑽稻穗純銀925戒指$350
AS097克羅心可愛可調式純銀925尾戒$270
AS098許願款質感麻花三角純銀925耳扣 $540
AS099精緻不對稱小馬蹄純銀925項鍊 $370
一半是施華洛施奇鑽，一半是素銀麻花
AS100奢華克羅星十字花純銀925項鍊 $2399
AS101微笑雲朵鋼琴烤漆小彩虹純銀925彈性繩手鍊 大款 小款 $450
AS102極光石愛心純銀925耳環 耳針$290 耳夾(矽膠夾)$310
AS103極光石愛心純銀925項鍊 $ 550
AS104圓與C精緻純銀925耳環 耳針$470耳夾(矽膠夾)$490
AS105小雲彩虹純銀925戒指 $330
AS106小雲彩虹純銀925項鍊 $470
AS107時來運轉純銀925閉口可調式戒指 $299
AS108超紅款財源滾滾純銀925雙鍊 $2380
AS109輕盈貴氣小豬鼻純銀925耳環 耳針$360 耳夾$380
AS110笑臉繽紛幸運色彈性純銀925手鍊 $420
AS111笑臉繽紛幸運色彈性純銀925戒指 $288
AS112簍空笑臉純銀925米粒項鍊 $720
45-50公分
AS113克羅心十字花女人味純銀925手鍊 $1220
AS114簍空笑臉純銀925米粒手鍊 $450
AS115簍空笑臉抽拉繩925純銀米粒手鍊 $299
備註 : 可以當作其他地方的連結吊飾
AS116純粹字母V純銀925可調式戒指 $288
AS117輕盈晃小鑽925純銀耳釘 $240
AS118精緻立體大象純銀925手鍊 $560
AS119小清新插畫風格大象純銀925項鍊 $480
AS120黑方純銀925耳環 $299
AS121編織愛心霧純銀925可調節手環 $720
AS122達利藝術夢境C純銀925可調式戒指 $599
AS123一言不合就翻臉多層次質感純銀925項鍊 $1499
AS124金銀雙色T釦純銀925項鍊 $1299
AS125存在感純銀925戒指 $420
AS126許願款黑銀手鍊 $350
AS127秀氣小鑽純銀925戒指 $470
AS128花紋小熊黑瑪瑙不對稱純銀925耳環 $699
AS129克羅心十字架純銀925耳釘 $250
AS130鑽階純粹美珍珠耳環 耳針$265 耳夾(矽膠夾)$285
AS131奧地利水晶冰柱愛心耳環 耳針$480 耳夾(矽膠夾)$499
AS132小香菱格細款純銀925可調式戒指 $370
AS133小香菱格粗款純銀925可調式戒指 $699
AS134新款克羅心十字麻花圈純銀925可調式戒指 $480
AS135黑瑪瑙知性小方塊純銀925項鍊 $480
AS136笑臉小方塊蜜蠟紅繩純銀925手鍊 黑 紅 $635
AS137方銀相間蜜蠟繩百搭純銀925手鍊 黑 紅 $850
AS138英文錢幣帥帥惹人愛純銀925項鍊 $1220
AS139雙層鍊條小綠晶純銀925手鍊 $520
c英文名女 在 MissKirby Facebook 的最讚貼文
⭐️2小時 網上足本重溫⭐️[只限MsK Elite Club會員]DGJS 拍片講解＋現場Q&A
大約$1一日（YouTube 收取每月港幣$30）就可以網上足本重溫DGJS拍片講解＋Q&A，仲可以睇到好多好多定期更新嘅專屬videos，只有會員先睇到, 希望大家多多支持❤️
MsK Elite Club Youtube Membership 連結:
https://www.youtube.com/cha.../UCi2cbAxTlClAJzPIInWPf9g/join
Miss K之舊生來自：
聖公會、根德園、St. Cat.、寶山、CCKG、學之園、Victoria、蘇浙、York......
拔萃女小學、拔萃男書院附屬小學、英華小學、拔萃小學、德望學校(小學部)、聖士提反書院附屬小學、協恩中學附屬小學、保良局陳守仁小學、
宣道小學、九龍塘學校(小學部) 、培正小學、油麻地天主教小學、軒尼詩道官立下午小學、保良局蔡繼有學校、聖方濟各英文小學、救恩學校、瑪利曼小學、浸信會沙田圍呂明才小學......
拔萃女書院、拔萃男書院、英皇書院、聖保祿學校、聖保羅男女中學、喇沙書院、聖若瑟書院、德望學校、聖士提反書院、九龍華仁書院、英華女學校、
聖羅撒學校、聖嘉勒女書院、張祝珊英文中學、保良局百周年李兆忠紀念中學、 荃灣官立中學、聖保羅書院......
MISSＫ升小面試班學生獲下直資、私立名校取錄，部分學生名單如下：
B同學（約克英文幼稚園）－ 聖保羅、英華、高主教、聖方濟各、真道、禮賢、德雅、音小
D同學（St. Catherine’s “雅息士道”）－ 男拔、王錦輝、救恩
T同學（根德園）－ 聖保羅男女、男拔、聖保羅、港同、王錦輝、聖方濟各、聖若瑟、陳守仁
L同學（學之園幼稚園）－女拔、播道、王錦輝、聖方濟各、禮賢、音小
T同學（萊恩幼稚園）－英華、圓玄
A同學（St Catherine's 羅福道）－ 聖保羅男女、聖方濟各、救恩、王錦輝、播道、禮賢
W同學（國際英文幼稚園）－男拔
R同學（加州天地幼稚園）－ 英華、陳守仁、聖方濟各、林文燦、培僑
J同學（St. Catherine’s “羅福道”）－ 蔡繼有、陳守仁
K同學（培正）－ 女拔
F同學（St. Catherine’s “羅福道”）－ 聖保羅男女、德望、蔡繼有、真道、聖方濟各、聖瑪加利男女、九龍塘宣道
A同學（根德園）－陳守仁、蔡繼有、嘉諾撒聖心、真光、宣道
Z同學（St. Catherine’s “羅福道”）－ 男拔、聖方濟各
E同學（祟真小學暨幼稚園）－英華、 真道、崇真
L同學（劍鳴幼稚園）－英華、播道、禮賢、德雅、音小
M同學（St. Catherine’s “羅福道”）－ 英華、陳守仁、聖方濟各、祟真
B同學（約克英文幼稚園）－ 英華、聖保羅、聖方濟各、救恩、音小
B同學（港九街坊婦女會孫方中幼稚園）－ 德雅、禮賢、福建小學、崇真小學、林文燦、啟基
C同學（劍鳴幼稚園）－蔡繼有、播道、禮賢、宣道、優才、音小
C同學（國際英文幼稚園）－港同、英華
T同學（基督堂幼稚園）－救恩、德望、港同、聖士提反
尚有其他真實個案，未能盡錄。
*以成功聯絡之已放榜家長為準
*不包括已於自行收生階段取錄之個別學生
#DGJS #女拔小一拍片 #MissKirby #小一面試 #Diocesan #MsKEliteClub #MissK #機會只