Chững cân đáng sợ k? .......Sợ phết chứ đùa à :”> Dạo này trong gr thấy nhiều mẹ than khóc vì chững cân quá. E cũng đang trong tình trạng này đây😅 Các mẹ yên tâm là ai rồi cx sẽ đến gđoạn chững thôi. Cơ thể mình rất thông minh, nó luôn thay đổi để thích nghi với môi trường chứ mà cứ tăng/zảm kí tằng tằng thì dễ quá, ai cx sớm thành siêu mẫu, đi thi hoa hậu mất rùi hihi. Tập luyện là cả quá trình rèn rũa, thay đổi sinh hoạt, thói quen sống để thay đổi bođi lâu dài. Càng tập lâu năm càng dễ chững và giai đoạn chững càng kéo dài. Nên các mẹ hãy cứ bình tĩnh khi rơi vào gđoạn này nhé. Càng nôn nóng càng k giải quyết đc vđề, thậm chí làm bản thân s tre ss thì còn dễ zảm/ tăng cưn ngược cơ. Mọi nỗ lực trc đó lại ném ra cửa sổ. 2 tháng nay quay cuồng vs công việc Chang cx xì trét kinh khủng. Nhưng dù bận mấy C cx k bỏ tập. Chững cân 1 tháng nay r, ngày nào lên g.r.oup cx thấy các mẹ khoe feedback thay đổi ầm ầm mà e sốt ruột lắm. Nhưng ksao, Cx may nhờ vậy mà lại có thêm kinh nghiệm chém gió vs các mẹ nhỉ ^,^ Đợi vài hôm nữa ổn định cv e lại viết bài nho nhỏ tặng các mẹ chững cưn nha. Có ai đồng cảnh ngộ k ??? Lên tiếng để iem biết m k cô đơn đi ạ 😭 Chú ảnh bo đì ms chụp tối qa. Up lên cho thiên hạ bàn tán, xỉ vả để có động lực tránh lười 🤣 #changluvfitness #slimbody #slimthonmanh #slimfit #protrainingvn

Trộm vía trùng hợp quá các mẹ ơiiiii🤩🤩🤩 Bước sang tháng mới cx chính là lúc group bước qa mốc 50k thành viên.... Cảm xúc cứ lâng lâng như ngày đầu ms lập nhóm ấy....🥳🥳🎉🎉 20/3-1/7. Thế là đến nay đã hơn 4 tháng trôi qua vs biết bao kỉ niệm buồn vui, thăng trầm, biết bao tình cảm yêu thương, kết thêm đc bao nhiêu ng bạn mới, chị em mới, cùng chia sẻ khó khăn, truyền cho nhau bao động lực quý giá k chỉ trong tập luyện mà cả trong cuộc sống thường nhật ❤️❤️❤️ Nhanh thật đấy😋 Ngoắng cái đã 4 tháng r. Cảm ơn mng đã đồng hành cùng C. Cảm ơn đã cùng C thực hiện dần những ước mơ của mình. Đc chia sẻ, đc cống hiến, đc giúp đỡ thật nhiều ng có cuộc sống tốt đẹp hơn là những gì C luôn mong mỏi, trăn trở nhất... 4 tháng k f là dài nhưng đã có thể giúp đc hàng trăm chị em thay đổi vs chi phí thấp nhất. Ước mơ giúp đỡ đc thật nhiều chị em VN hơn nữa nữa, đặc biệt các mẹ bỉm sữa sau sinh lấy lại vóc dáng, thay đổi ngoại hình, thay đổi lối sống, suy nghĩ để thay đổi cuộc đời k biết liệu có thành hiện thực k nữa??? 😋 Nhưng dù ntn C cx vẫn nỗ lực từng ngày k bỏ cuộc 💪🏼💪🏼💪🏼. Đvs mng có thể 50k tv kia toàn ng xa lạ. Nhưng đvs C, đó là 50k chị em đag cần C giúp đỡ, kéo họ khỏi đống bùn lầy bế tắc... Nghe thật sến súa nhưng vs C nó như trách nhiệm, nghĩa vụ phải làm khi lập ra cái gr này vậy. Vì đây cx chính là đứa con tinh thần C ấp ủ bao lâu, “thai nghén”, chuẩn bị hơn cả năm trời vs tâm huyết của cả 1 tập thể chứ k đơn giản mở ra để bắt trend hay bắt chước ai hết. Vậy nên K thể lập ra r đem con bỏ chợ đc f k???😋 CỐ LÊN NÀO CHỊ EM ƠIIIIIIIIII💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 LÀ CON GÁI NHẤT ĐỊNH PHẢI #XINH PHẢI #ĐẸP PHẢI #HẠNHPHÚC nhé ❤️ Cùng nhau xây dựng group mình thật lớn mạnh, bổ ích, ý nghĩa hơn nữa nhaaaaaaaa🥳🥳🥳🥳 #changluvfitness #tmcc #slimbody #slimfit #fitbody #thonmanhcungchangluvfitness

Bài viết toàn chữ là chữ😹 Chắc chẳng ai đọc đâu nhưng C vẫn muốn khoe, vẫn muốn kể cho mng nghe câu chuyện này vì C đang quá đỗi hạnh phúc🥰🥰🥰. Ai k đọc hết là thiệt nhaaaa 🤣 “Chị già” 41 tuổi của tôi (E xin phép đc gọi nvay cho gần gũi☺️), biết C 3 năm nay r từ ngày C ms chập chững startup bán đồ. C là 1 trong những vị khách chứng kiến từ đầu đến cuối hành trình đi gym giảm cân của C. ✅ Thấy từ những lúc C vác tạ uỳnh uỳnh gập 2,3 lần trọng lượng cơ thể cho tới bây h tập nhẹ như dưỡng sinh. ✅ Thấy từ những lúc C vâm đô như con đàn ông cho tới bây h sửa đc dáng thon mảnh, lấy lại đc vẻ nữ tính.... ✅ Từ những lúc C b é-o ị 58kg như 1 cục thịt m-ỡ di động cho tới bây h 46kg nhỏ xinh đồng hồ cát.... Vì là ng chứng kiến toàn bộ hành trình nên chị rất tin C. Nhưng niềm tin vẫn chưa đủ mãnh liệt để đưa bước chân c tới PROtraining. C vẫn rong ruổi đi tập, tìm hiểu đủ các nguồn kiến thức, theo cả HLV ở phòng tập lớn sang trọng, nổi tiếng... để r sau mấy năm chị đã vứt 200 triệu ra cửa sổ, tập mãi k có kết quả, body ngày càng vâm đô lực điền, mất gốc k hề có chút kiến thức tập luyện nào.... Mãi cho tới ngày C bđầu livechym, nghe C giảng những kiến thức siêu cơ bản mà chị vỡ lẽ, tìm ra chân lý. Những kiến thức vốn dĩ ai tập gym CŨNG PHẢI BIẾT mà 200 triệu kia cx k giúp chị có đc... Cuối cùng niềm tin cx đủ chín khiến chị quyết định theo Chang SỬA LẠI DÁNG. Đây là 1 trong rất ít ca sửa dáng bên C nhận. Nói thật dậy ng tập từ bình thg lên dáng slim còn dễ. Chứ để sửa từ dáng vâm đô cơ bắp về slim mất thời gian, công sức vô cùng🤧🤧🤧 Nhưng mỗi lần nhìn học viên khoe thành quả, thành công, nhìn học viên hạnh phúc vì sửa đc dáng họ thích mà cả tổ chuyên môn chỉ muốn ôm nhau khóc mừng😭😭😭 Thề luôn động lực cực kì, tim vui muốn nhảy ra ngoài íiii 🥳🥳🥳 Chỉ ms 2 tháng đồng hành thôi mà C ấy hài lòng vs kết quả, ưng ý vs chất lượng HLV đến mức liên tục ib khoe C. Chỉ cần 1 chút thay đổi nhỏ thôi c cx “bá.o c.á.o ngay” cho C biết vì trc h c ấy bỏ 200 triệu thuê HLV cx k đc dạy kỹ tỉ mẩn, quan tâm chu đáo như vậy... Link Full bài: https://www.facebook.com/1850139066/posts/10213319201255104/?d=n #changluvfitness #slimbody #slimfit #fitbody