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[爆卦]butterflies心動是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇butterflies心動鄉民發文沒有被收入到精華區：在butterflies心動這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 butterflies心動產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過39萬的網紅洪仲清臨床心理師，也在其Facebook貼文中提到， 安全感只有自己可以擺平，然而，關係裡的不平衡，是雙方都有責任的，另一半無法給予足夠的信任，也可能是缺乏安全感的漩渦越來越湍急的導因之一。 仔細感受「不被愛」的情緒，它就像人生跑馬燈，反映出的是昔日關係中的難關。缺乏安全感的感情，就像吃不飽的肚皮，永遠想要更多，也正傷害著彼此。 擁抱自己的不安感之...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅NanaQ，也在其Youtube影片中提到，「帶著走的家」極簡又適合搬家的走走家具 現在有各式優惠活動！ https://gogohome.co/naxgo 走走家具 FB：https://www.facebook.com/ILoveGOGOFurniture 走走家具 IG：https://www.instagram.com/gogo_f...

「butterflies心動」的推薦目錄

butterflies心動 在 喬。Suzee H Instagram 的最佳解答

2020-05-04 01:29:27

｜蛹結銅心創作概念｜ 家與人的關係就像”蛹”, 蛹像是溫暖的家, 而我們是被保護在蛹裏頭的小幼蟲, ”蛹”乍看之下跟一個家一樣都是靜止不動的，但其實裡面一直進行著大革命, 這些大革命就像是與家人之間的每一次磨合！ 大革命一方面是在破壞幼蟲期的醜陋形態，而另一方面正是在創造美麗成蟲的身體。 在這樣...

  • 洪仲清臨床心理師

    butterflies心動 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最讚貼文

    2020-08-19 20:00:02
    有 1,892 人按讚

    安全感只有自己可以擺平，然而，關係裡的不平衡，是雙方都有責任的，另一半無法給予足夠的信任，也可能是缺乏安全感的漩渦越來越湍急的導因之一。

    仔細感受「不被愛」的情緒，它就像人生跑馬燈，反映出的是昔日關係中的難關。缺乏安全感的感情，就像吃不飽的肚皮，永遠想要更多，也正傷害著彼此。

    擁抱自己的不安感之餘，也要為「親密關係」設立一些小約定，沒有安全感的關係不單只有其中一方有問題，例如，約定到家時互相報平安，讓彼此知道雙方都有將這份約定放在心頭上，一同攜手度過難關，同時也是重視彼此的證明。

    取自《情緒動機──用神經心理學看穿行為動因》

    ……………………………………………………………..

    各位朋友，晚安：

    這本書即便簡單，對一般人來說，也足夠有情緒教育的內涵了。有心要自我成長，或者經營關係的人，其實光這些文字也就可以試著在生活層面實踐了。

    而沒有心的人，自我中心的人，就算講得再具體，也會輕易否定。因為他想怎麼做就怎麼做，一切看他的心情，說不定連他自己都控制不了自己。

    之前談到思考，有些人不太思考，事情常先做了再說，語言都用來合理化自己的行為，溝通都像打高空。每次想對這種人說點甚麼，常感覺還不如好好自己活。

    不過，這種書多多少少看，能多點見識、解點迷惑。本來就要先自己好好活，這是基本功，不管是經營關係，或選擇離開，都能自在許多。

    關係結束是常態，再堅定的承諾，老天也自有祂的安排！

    祝願您，盡情在關係中學習，不在關係中失去自我就好！

    .

    ps. 歡迎參與贈書活動
    https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/photos/a.248192138530437/3834294663253482/

    ……………………………………………………………..

    【文/ 詹育書】

    如何面對安全感不夠的親密關係？

    猜忌、猜疑、妒忌、永遠滿足不了的安全感，這些負面情緒塞滿相處的每時每刻，當對方沒有回應訊息的時候，腦中出現無數「他一定在偷吃」的劇碼，而這樣的劇碼不斷重演，對方不斷地安慰與解釋，雙方不斷地和好，接著又回到疑神疑鬼的階段，重覆的輪迴吞噬了彼此的感情，這段戀情突然間變得好沉重。

    由安全感不足產生的負向輪迴裡，雙方都過得不快樂，永遠滿足不了的需求讓人身心俱疲。然而，旁觀者總是會想著「離開不就好了？」但相愛過的兩人，真能如此輕易地轉身離場嗎？安全感的議題，不像感冒一樣，去診所拿藥這麼簡單，常常有人說：「安全感是自己給的，別人滿足不了。」這句話對一半也錯一半，的確，安全感只有自己可以擺平，然而，關係裡的不平衡，是雙方都有責任的，另一半無法給予足夠的信任，也可能是缺乏安全感的漩渦越來越湍急的導因之一。

    要找出缺乏安全感的焦慮來源，牽涉到的故事或許要從小時候說起，又或是前一段千瘡百孔的戀情，總之，在遇到安全感像吃不飽的肚皮時，我們先問問自己：「我要吃這麼多嗎？」噢，不對，應該是：「我值得被愛嗎？」

    除了反問自己之外，面對不安感的時候，自我覺察也是重要的一環。擁抱自己的不安感之餘，也要為「親密關係」設立一些小約定，沒有安全感的關係不單只有其中一方有問題，例如，約定到家時互相報平安，讓彼此知道雙方都有將這份約定放在心頭上，一同攜手度過難關，同時也是重視彼此的證明。

    Point/
    ‧永遠滿足不了的安全感讓人身心俱疲。
    ‧覺察自己在不安關係中的模樣。
    ‧在親密關係中為彼此設立小約定。

    Overview/
    缺乏安全感的感情，就像吃不飽的肚皮，永遠想要更多，也正傷害著彼此，在這樣的關係中，首先得覺察自己的不安，再來為彼此的感情設立小約定，一起攜手度過難關。

    …………

    曖昧時期的小鹿亂撞，讓人既期待又害怕受傷害

    「Butterflies in the stomach.」美國俚語有一句是這麼說的，可以形容曖昧時的小鹿亂撞。曖昧的情緒，無論在任何文化下，都是混亂而令人期待的。這種情愫讓人既興奮又怕受傷害。沉迷於這種刺激與興奮感的玩家，將成為曖昧遊戲裡最高等級的魔王，當新手遇到最高等級的魔王，只能說，先去練練再來挑戰吧！

    我們都認同，曖昧階段總是讓人感到不安，時刻擔心自己被否定時的窘況，有些時候倒不如學著順其自然吧！合則來，不合則去，當然，想到「不合則去」心裡頭的失落會讓自己沉浸在「不被愛」的感覺裡面，這份「不被愛」的感受，有難過、焦慮、擔憂、生氣和不甘心⋯⋯如此複雜的情緒，其實在背後，描繪出的是自己的故事，屬於親密關係，更是屬於家庭關係的故事，仔細感受「不被愛」的情緒，它就像人生跑馬燈，反映出的是昔日關係中的難關。

    所謂關關難過關關過，既然這麼「難過」，不如享受當下的粉紅泡泡，在一起也好；不在一起也好，至少經歷了一段既浪漫又怦然心動的時期，總之，放寬心去迎接曖昧時的怦然心動吧！

    Point/
    ‧曖昧期的小鹿亂撞讓人既期待又害怕受傷害，這是普遍現象。
    ‧曖昧的「流程」有文化上的差異。
    ‧享受在曖昧中的氣氛吧！

    Overview/
    無論哪個族群，在曖昧的當下都有相同的感受，但是「流程」上卻有文化的差異，而既然曖昧的不確定感讓人焦慮，倒不如放開心胸享受曖昧中的紛紅色泡泡吧。

    …………

    失戀的成長之路怎麼走？

    兩個曾經如此親密的戀人最後選擇分道揚鑣，如此巨大的轉變，很少有人不被擊倒。面對失戀，我們被失落的情緒掌握，這段期間會經歷五個階段，從否認開始，依序是憤怒、討價還價、憂鬱沮喪，最後是接受現實。

    第一個登場的是「否認」，我們很自然地否認已經分手的事實，心裡總有個聲音告訴自己：「他一定還在生氣，等他氣消了，我們就能重修舊好。」又或者，誤會這場失戀只是一場惡夢。

    接著，「憤怒」開始取代「否認」的情緒，生氣對方不遵守承諾；生氣對方拋棄自己等等，在這個階段，所有情緒將以憤怒的形式傾瀉而出。

    憤怒過後，會抵達「討價還價」的階段，還未接受現實地想著：「若當初表現好一點、若當初沒有做那些事情、若當初⋯⋯」悔不當初卻也喚不回已分手的事實。

    討價還價完，來到了大魔王的關卡──「憂鬱沮喪」，此時的自己什麼事都不想做，眼淚總是無緣由的掉下來，不曉得是什麼東西觸碰了敏感的神經。

    但暴風雨過後總是會放晴，當我們度過了暴風，「接受事實」成了完美的結局，我們開始接受對方離開的事實，開始會為自己找些有趣的事情，開始為生命開啟新的篇章，而自己也沒有料想到，會開始感謝對方，此時的我們或許會成為更好的自己。

    當然，失戀後的階段不會如此順遂，有時可能卡關，有時可能不小心在幾個關卡間輪迴，然而，無論如何，在失戀的時候，為自己找個舒適的方式生活，適時讓自己窩在失戀的角落裡，好好哭泣、好好修復和好好成長。

    Point/
    ‧失戀五階段：否認、憤怒、討價還價、憂鬱、接受現實。
    ‧失戀五階段中有時會卡關甚至來回經驗。
    ‧不要忘了還自「自己」的陪伴。

    Overview/
    失戀後的階段中，會經過否認彼此分手的事實，再來是生氣與憤怒，接著在腦中裝了好多個「如果」，然後是淚流滿面的階段，最後是接受關係結束的事實，這些階段的過渡不會這麼順利，別忘了我們還有「自己」。

    .

    以上文字取自
    情緒動機──用神經心理學看穿行為動因：手繪圖解100種必懂情緒知識，了解自己、同理他人的轉化關鍵
    https://www.books.com.tw/products/0010865682

    @昶景國際文化
    https://www.facebook.com/CJPublishing/

    .

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    相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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  • Chet Lam 林一峰

    butterflies心動 在 Chet Lam 林一峰 Facebook 的精選貼文

    2020-04-20 11:20:20
    有 180 人按讚

    One Song a Day - The Affair of the Mirror and the Flower 鏡花緣. Translation and song link in the bottom.
    •
    I like reconstructing Chinese literature and present them in my own lyrics. I even wrote a whole album this way - ‘Requiem for Flowers’. Ancient heartache and longing are universal, some nuances just cannot be presented in a few words in English though. There are a lot of love related objects we keep using to reflect the depth of love. I have to confess, it is a fine line between indirect and passive aggressive. This is one of my personal favorites.
    •
    The Affair of the Mirror and the Flower
    (Chet Lam)
    •
    Before the Spring flowers and autumn moon are gone
    The flower in the mirror has waken up and fallen into the water
    Faces will grow old, deepest heartaches will fade
    Somehow someone never wants to forget
    •
    The affairs of the heart have finally died off
    It only takes one more second for me to throw it all away
    Butterflies desire to soar in pairs
    Yet happiness could not take them across the ocean
    They have to part after all
    •
    Life goes on
    Flower has already fallen for someone
    Death goes on
    Dawn has come before the heart snow melts
    I watch the skies fall, flowers reappear
    The warm wind blows again
    Who will still care about what happened in the past
    •
    My heart has come down after the wind left
    The flower in the mirror has waken up and fallen into the water
    The evening frost climbs up my hair
    Dyeing the dark hair white
    Your laughters still linger in the air, but you are nowhere to the found
    All has to come to an end
    You must have forgotten all of this already
    I should too forget all of this already
    •
    我喜歡把古詩詞拆散再重組，更用這個方法創作了一整張專輯《花訣》。氣象，物件，自然現象，所有本身沒有情的東西，一旦用某種角度排序，就極具指向性，描述最遠古的情感與企盼；一個「愛」字都沒有的情詩，會更顯情感的濃烈，溫婉細膩，這也是我的創作一直奉行的信念。跟你分享我其中一首最愛的創作：《鏡花緣》。
    •
    鏡花緣
    （曲詞：林一峰）
    •
    春花秋月何時了
    鏡花醒覺水裏凋
    容顏會蒼老
    椎心刺骨的一切亦退消
    卻跨不過奈何橋
    •
    幾番心事都已平復了
    只差一秒便忘掉
    蝴蝶盼雙飛
    一次幸福怎可以敵過滄海
    始終告別了
    •
    生的生 花已為誰落過了
    死的死 心雪未溶又天曉
    空見天地流轉曇花再現了
    樓台又東風 往事（故人）知多少
    •
    風吹心動 都已平靜了
    鏡花醒覺水裏凋
    暮雪染青絲 不見舊人的歡笑
    這一切應該已完了
    你應該已忘了
    我應該也忘了
    •
    #chetlam #林一峰 #一日一首林一歌 #花訣 #RequiemForFlowers
    •
    https://instabio.cc/ChetLamMirrorFlower

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