平常就很常點他們家的沙拉
今天剛好到北屯辦事情
來試試Lokal樂卡輕食咖啡新開的崇德店
有「#得來速」服務，好方便👍
還有北屯店才有賣的Burrito
好好吃喔！滿滿的起司，餅皮是軟Q型
我是吃「墨西哥辣椒牛肉」口味
辣度是微辣
他們家的高蛋白雙拼烤肉沙拉也超好吃❤️
是我最常點的餐
推薦給愛吃輕食無負擔料理的朋友

菜單價位👉 https://reurl.cc/4a5odv

【台北 • 好豆捲餅 Howbeans】🌯 #文末抽獎 🎉
✔️熔岩起司牛肉玉米片 165元
✔️迷迭香嫩煎雞腿+酪梨醬 175元
✔️ 香燉牛肩咔滋捲+酸奶莎莎醬 144元
📍升級C套餐 莎莎玉米片+飲品 70元
.
👉🏻剛開幕兩個多月的好豆捲餅一吃驚艷啊🤩，餐點🈶️捲餅、好豆box、沙拉🥗和飲品等等！天氣太熱想吃點清爽的很適合吃呀👏🏻！熔岩起司牛肉玉米片🌽脆口的玉米片淋上邪惡的熔岩起司🧀️和牛肉醬，入口的豐富層次也太迷人🥰，捲餅控🉑️以試試他們家的好豆捲餅系列，薄薄的墨西哥餅皮🌮捲入🈵️滿餡料，香燉牛肩軟嫩入味🐂，黑豆處理的很好，平常不吃黑豆但是這個我可以😳，整體口感豐富又清爽❤️！
.
👉🏻迷迭香嫩煎雞腿好豆box除了肉品還🈶️墨式燉飯、蔬菜、香燉好豆和莎莎醬生菜，嫩煎雞腿好好吃🤤，以獨家的墨式香料調味的墨式燉飯令人一口接一口停不下來🙉，玉米片沾的莎莎醬，以番茄🍅、洋蔥、辣椒、檸檬與香菜調製而成，清爽酸辣卻不嗆口，炎炎夏日也能食慾大振，享用的每道餐點，都感受得到主廚們滿滿的誠意和用心，現在也要和大家分享啦🤗
.

••••••••••••••••••••••••••••••••••

#好豆捲餅抽獎活動 🎉🎉
.
抽抽抽👉🏻👉🏻熔岩起司牛肉玉米片5份，完成下面步驟即🉑參加抽獎🎉
.
1️⃣按此篇💓追蹤 @howbeansburritos @iamirenesu 並按讚用嘴巴環遊世界✈️臉書粉絲團(連結在首頁呦🔗)
2️⃣tag1位朋友➕想吃好豆捲餅啊❗️（可以重複留言但需標記不同捧友呦👭）
.
🎉留言活動截止時間至 4/7⏱24:00
🎉截止後三日內公布幸運兒🤴
.
#susu吃台北
#susu吃輕食
.
📞：02-25931225
⏰：11:00-20:30（週日公休）
📮：台北市中山區民權東路二段49號1樓（🚇捷運行天宮站4號出口、中山國小站4號出口）
.
#抽獎 #taipei #taipeifood#Howbeansburritos #台北美食#burritos #行天宮美食 #上班族午餐 #晚餐#delish#lunch #dinner #好豆捲餅 #行天宮美食 #中山國小美食#墨西哥捲餅#burrito#popyummy #台北#susu流口水 #用嘴巴環遊世界

#想吃潤餅！
清明節到了！
看到市場上在賣潤餅皮
真的想吃吃😋
這樣的美味食物我是無法抗拒的⋯
對於想要減肥的人，很大的為難是⋯
每到節慶的時候總想吃一下應景的食物⋯⋯
過年的時候要吃年糕、蘿蔔糕、年菜⋯
過完年之後元宵湯圓⋯
吃完湯圓之後還有清明節潤餅還有草仔粿⋯
接著端午節得吃肉粽⋯
然後中秋節到了又一定要吃月餅⋯
不吃真的很難過⋯嘴饞（殘）啊⋯⋯
來救人啊！怎麼減肥啊！😂這樣要怎麼瘦啊⋯⋯
今天來實驗一個
#地中海低糖潤餅
#無麩減糖潤餅
自製潤餅皮，我使用沒有澱粉的材料
主要的肉類，用雞胸肉來代替
花生糖粉，就不加糖了⋯只加花生粉，可以嗎？希望口味完美的朋友可以加一點赤藻糖醇
我即將來實驗一系列的地中海飲食
在想減肥的過程中我不設限，勇敢多多嘗試各種的健康飲食
其實我個人覺得低糖健康飲食也是含有一個原理：
蹲的越低跳的越高
想要更健康就得挑戰自己（的嘴巴）🤣
在最近很夯地中海飲食，他最主要的幾個重點就是～
*吃原形食物、不要精緻加工，穀物類 吃全穀類，盡量不吃白米飯了
*吃好油！天然的好油或者堅果
*糖分減到最低
*吃白肉或者海鮮類，盡量不吃紅肉⋯
有興趣的朋友可以搜尋看看，有一個地中海飲食的金字塔
我們就來動手做地中海潤餅，低糖健康美味，這樣的口味也適用於生酮飲食的朋友
我們今天的餅皮加了薑黃粉，一點都不搶味，配上蛋的口味，還蠻香且順口的！
至於雞胸肉的部分，醃漬過洋蔥、蒜頭、紅麴醬⋯真的特別好吃耶！而且一點都不柴
喜歡的朋友動手來做看看喔！
#減糖不設限
#減糖潤餅
#低碳潤餅
#生酮潤餅皮
#地中海潤餅
#Mediterranean Chicken Burrito

訂閱我吧：https://bit.ly/39KYV8N
楊枝甘露做法：https://bit.ly/30j30Oh
淘寶餐具：https://bit.ly/2D1MMk2

Chapters
0:00 Intro
0:22 淘寶餐具開箱
1:41 墨西哥捲餅製作
4:26 葡萄柚薄荷氣泡飲製作
5:38 跟我們一起早餐
7:00 燭杯清理教學

兩人份食材

墨西哥捲
捲餅皮: 2張
彩椒 : 紅,黃椒各 1/4 顆
小黃瓜: 半條
洋蔥：1/2顆
蘑菇：4顆
義大利臘腸: 6片
日式美乃滋: 少許

西柚氣泡飲
西柚：半顆
蜂蜜：2小匙
氣泡水： 300-500ml
冰塊: 適量

蠟燭清理工具

燒盡的蠟燭
滅燭器
水盆
廚房用紙巾
吹風機

我的instagram: https://bit.ly/3191gX3


(上海Vlog2020) | Vlog 10 | 下雨的日子 | 夫妻日常｜淘寶餐具開箱, 自製早午餐 ( 墨西哥捲餅 ) , 自製飲料-葡萄柚薄荷氣泡飲, 香氛蠟燭清理（ 燭杯清理教學 ）

今天是下雨的一日, 外面的雨讓人不想出門, 今天決定一整天悠閒待在家, 開箱了前幾天買的新餐盤, 收到新餐具總是迫不及待的想馬上用, 用新餐具做的早午餐覺得特別好吃：）
剛好喜歡的蠟燭用完了今天要來清理燭杯, 喜歡把燭杯清理得乾乾淨淨可以再做利用, 用來裝化妝刷跟桌上的小雜物都很適合, 漂亮的燭杯放在桌上也很賞心悅目, 一起利用起來吧 ！





--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


哈囉我是烏鴉太太

搬來上海 將近一年的時間, 居住在上海徐匯區, 這裡是我最喜歡的上海生活區域, 希望能在這裡與你們分享忙碌生活中的平淡小幸福

Hi,

I am Mrs. Raven, I moved to Shanghai with my husband about one year ago. Being a wife, a healthy work-life is my top priority now, and I'd loved to share my leisure moment and how I maintain my little happiness with you. Hope you enjoy the film and if you have any secret of your life, please also share with me!


#上海vlog #主婦日常 #夫妻生活 #shanghai#shanghaivlog #lifestyle #brunch #coupleslife #主婦 ＃淘寶開箱 ＃早午餐 ＃生活 ＃dailyvlog #daily


Music

Hot Coffee by Ghostrifter Official
https://soundcloud.com/ghostrifter-of...
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/2CMqiz0
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/Y30VQPGtxOs


Morning Routine [Relaxing Study Music] by Ghostrifter
https://soundcloud.com/ghostrifter-of...
Music provided by https://www.plugnplaymusic.net

來做想做很久的墨西哥捲餅碗 Burrito Bowl，
因為沒有墨西哥餅皮，所以只好放到碗裡啦
但一樣美味不變~希望你們也喜歡這次的影片! :)

❤ Nora 葉子

✗ 我的食譜電子書 - http://bit.ly/nora-ebook-bundle
✗ 支持創作 Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf

» Why & How I became Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
» 我如何變成全植飲食者 - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y

-----------------------------------------------------------------
CONNECT WITH ME

• Instagram: @barrelleaf
https://www.instagram.com/barrelleaf/

• E-mail: nora@barrelleaf.com
• Facebook - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook
• Website - https://www.barrelleaf.com/

-----------------------------------------------------------------
食譜

‣ 調味米飯
糙米 120 ml
水 100 ml
莎莎醬 60 ml

→ 視情況增加水量

‣ 新鮮莎莎
紫洋蔥 1/4 顆
熟番茄 2 顆
綠檸檬汁 1-2 Tbsp
鹽 適量

‣ 炒蔬菜
紅甜椒 1 顆
黃甜椒 1 顆
紫洋蔥 剩下的 3/4 顆
大蒜粉 1/2 tsp (https://iherb.co/ufarUfMB)
洋蔥粉 1/2 tsp (https://iherb.co/qS7kXTdz)
孜然粉 1/2 tsp
鹽 適量

‣ 炒黑豆
1/2 cup 美國黑豆，浸泡一晚，濾掉水，加水煮熟。或直接用 15 oz 的罐裝黑豆，濾掉水，沖洗一下
大蒜粉 1/2 tsp
洋蔥粉 1/2 tsp
孜然粉 1/2 tsp
鹽 適量

‣ 搭配組合
新鮮酪梨切片 或 墨西哥酪梨醬
墨西哥脆片 或 玉米脆片
莎莎醬
甜菜根豆泥 (選加) 食譜: https://bit.ly/beet-hummus-zh

-----------------------------------------------------------------
常用器具 (2020)
• 食物處理機 - https://amzn.to/2WyvG0N
• 調理機 - https://amzn.to/2WXFKBY
• 小調理杯 - https://amzn.to/2PIjGHG
• 不沾炒鍋 - http://bit.ly/woll-28-pan
• 密封盒 - https://igrape.net/2U_TZ
• 密封罐 - https://shoppingfun.co/2e4f1
• 壓力鍋 - https://dreamstore.info/2dleJ

-----------------------------------------------------------------

我常在 iHerb 上採買食材
用折扣碼 MOK5777 享 9-95 折
http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777

-----------------------------------------------------------------
可能對你有幫助 HELPFUL LINKS

• 我的器具 & 食材 - https://www.barrelleaf.com/shop/
• 常見問答 - https://www.barrelleaf.com/recipe-measurement/
• iHerb 購物︱經驗&開箱 - https://www.barrelleaf.com/iherb-first-buy/

-----------------------------------------------------------------
Music
Fiji Blue - Butterflies - https://thmatc.co/?l=46140CA0
Reggie San Miguel - Ruby Grapefruit - https://thmatc.co/?l=378F495
Gil Wanders - Welcome Back - https://thmatc.co/?l=2F7A6747

*not sponsored
*Note: This page contains affiliate links. Purchasing via the affiliate links supports more great content at no additional cost to you. Thank you for supporting me. :)

#墨西哥捲餅 #burrito #burritobowl #全植物

share with you guys what i eat and do while in lockdown :P 3 healthy quarantine meal ideas!
hope you enjoy! stay safe healthy and happy guys xx
✰ instagram ➭https://www.instagram.com/chelsea.chiang
🌟訂閱我的頻道！👉https://goo.gl/XXnKD1
🌟S u B s C r I b E！👉https://goo.gl/XXnKD1
💬徵求新增字幕與翻譯小幫手❤️Help me translate this video into your language!
👉https://www.youtube.com/timedtext_cs_...


🍳雀兒愛用廚具
雀兒推薦氣炸鍋 Air Fryer：https://p2.groupbuyforms.tw/vtn7w
雀兒愛用隨行果汁機 Mini blender：https://www.mr7.com.tw/products/chelsea0224
雀兒推薦萬用料理機：https://docs.google.com/forms/d/1tNCoQwaPanbUbL2U7Gke2JB-znHIBT_OQmDH86K7KhY/edit

大家好我是雀兒～：）
跟大家分享我防疫時期減少外出，一天居家減脂餐吃什麼、還有都做些什麼
其實健康的料理多花一些心思，你一樣可以吃得滿足開心
吃得像皇上皇后一樣！但一樣保持熱量赤字
跟大家分享三道料理食譜：
1⃣️咖啡拿鐵蛋白飲
2⃣️氣炸鯛魚三明治佐小黃瓜低脂塔塔醬與星巴克燕麥奶咖啡密斯朵
3⃣️半熟蛋雞胸起司蛋白質捲餅
❤️按讚❤️分享❤️訂閱❤️開啟小鈴鐺🔔
你們的支持是我繼續分享與製作影片的動力！😭
愛你們～💋

更多食譜：➭https://www.instagram.com/chelsea.chiang


Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel!
This video is about quarantine meal ideas, easy healthy recipes, easy meal ideas, what I eat in a week, what I eat in a day, what I eat in a week lockdown edition, what I eat in a day quarantine, quarantine snacks, easy healthy meals, healthy breakfast ideas, easy dinner ideas, healthy dinner ideas, air fryer meal recipe , protein shake recipe, air fried fish with tartar sauce sandwich recipe, chicken egg cheese protein wrap recipe , protein bar snack.
be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! take care of yourself ,See you in my next video Xx - Chelsea


🎬本片快速通道 Timestamp
✰breakfast咖啡拿鐵蛋白飲 ：0:20
✰時間管理表：1:14
✰lunch氣炸鯛魚塔塔醬三明治＋星巴克燕麥奶咖啡密斯朵：2:21
✰snack下午點心蛋白棒：9:18
✰dinner半熟蛋雞胸起司蛋白質捲餅：10:25


這裡還可以找到我 😊
✰ instagram ➭ @chelsea.chiang
➭https://www.instagram.com/chelsea.chiang
✰ e-mail ➭ newciiiity@gmail.com
✰ facebook ➭ https://www.facebook.com/chels.chiang/



⬇️影片中的食材都在裡面！
歐嬤蛋白質捲餅皮 Protein Wrap：http://www.oma-de.com/product/
》iHerb推薦清單
有機即溶咖啡粉：https://iherb.co/s6U5Jv6e
Mount Hagen, 有機公平貿易咖啡，(低咖啡因)：https://iherb.co/zoQN8Aah
鹽味太妃糖酥脆蛋白棒：https://iherb.co/LAP3DMHp
♡My favorite iHerb list：https://iherb.co/xkVaNmeG
💡5%折扣碼：HEL4676

#跟我一起 享用自煮食