The best finish line memory 💕 Thanks @ziv.com.tw for capturing the precious moment l 第一次帶著小芘衝線，是不是萌到爆 😍 #finishline #triathlete #triathletelife #challengetaiwan #challengefamily #makeyourownstory #buff #跑帽 #可捲收跑帽

無論春夏秋冬，每個季節都有它特別考驗跑者的地方，即將進入((恐怖的))夏天，炙熱的陽光和濕熱的空氣磨刀霍霍，你 / 妳需要一頂優秀的跑帽遮陽止汗！給你 / 妳勇敢出門跑步的理由！https://lihi1.cc/hSImK 之前就看過很多人爬山或野跑都戴 Buff 的頭巾，進而認識這個這個色彩繽紛的西班牙品牌 🇪🇸 近期試戴 Buff 的可捲收跑帽，真心覺得它很有親和力，功能性卻是一級棒！ 首先是超輕量的機能材質，一頂只有 30 公克，出門時掛在手上都會懷疑自己是不是忘了帶帽子出門 XD 因為帽子是布面，所以本身可以很貼合頭型，無接縫的圓筒設計，不會有縫線造成皮膚不舒適的感覺！ 再來就是它 UPF50+，戴帽子最重要的就是遮！陽！Buff可捲收跑帽透過纖維與布料的結構，阻擋 98% 的紫外線～ 由於 Buff 可捲收跑帽是 Coolmax® 快速排汗的高級纖維，它也能幫助排出身體的濕熱！還有專利抗菌技術處理，帽子的內置有吸汗帶，可以吸附汗水 💦 不用邊跑邊擦汗，戶外運動必備！ 而跟我以前很喜歡的其他中空跑帽比起來，Buff 可捲收算是最大的優點！捲起來很小一坨，放在口袋就 OK！它的帽緣也可以往上翻，像我有時候夜跑戴著，其實只是想要維持一個不是肖婆的髮型 😂 不過它的前後 Logo 原本就都有反光設計，提昇在低光源環境下的活動安全性～是不是很貼心啊！ 炎炎夏日即將來臨，趕快挑一頂（或兩頂三頂）Buff 可捲收跑帽，出門有型也遮陽保護眼睛和臉臉喔～ 🔗 https://lihi1.cc/hSImK 📸：@itiskandan #buff #可捲收跑帽 #跑帽 #running #runner #triathlete #triathletelife

當上山走跳成為日常，那裝備的搭配就像是穿搭般，需要顧及和諧的呈現卻又不失細節的巧思處理(雖然我談穿搭還真是一點說服力也沒有🤔)，而走跳又大概分成下列幾種情境： 【日常短程訓練】 通常會是1~2小時內的已知練習路線，就像是每週四早 #GF野跑俱樂部 的晨練，我不會吃早餐也不帶任何補給品，夥伴們也總是期待著跑後吃早餐的小確幸時光，如此一來還可幫助身體提升脂肪轉換率，故在裝備上我頂多就是拿一管軟水壺，像是 @camelbak_taiwan 的《QUICK  STOW™® 快速補給軟水瓶500ml》，小小一瓶好壓縮收納，可直接塞進我跑褲的網袋，藉此騰出雙手以做更快速的跑動。 【中距離訓練or未走過的探路行程】 像這週跟夥伴去試跑5月中旬由 @beast.run 舉辦的Cloud Ultra雲端越野賽道，由於不確定路況也沒預設要跑多長，只大概估了6-7小時的移動時間，在確認路徑上水源跟補給站後，裝備我就會選擇《CIRCUIT™ VEST背負式馬拉松水袋》，內含1.5L的快拆水袋和3.5L儲物空間，已夠放我當天的補給品及雨衣，胸前再塞個500ml軟水瓶搭配《軟水瓶延長吸管》，水袋裝電解質液軟水瓶裝純水，這樣就是一個很有效率的補給組合，最後跑了30K爬升1900M，除了海拔高跑起來涼爽，不得不說沿途林相真的美不勝收，野生動物也很多，還遇到了一群小山豬衝過去(但當下有點害怕被母山豬突刺...🐗)，最後重點是可跑性也不錯，真的是非常讓人期待的一場比賽！ 【長距離訓練or百岳單攻】 一般會是40K以上的山徑，像是之前的淡蘭古道中路60K訓練，至於裝備選擇方向其實跟中距離一樣，只是補給會多一些，然後會備個濾水器讓水源規劃能更彈性，也會多帶簡易急救包以應付各種意外狀況；至於百岳單攻又會多了保暖裝備(保暖層、手套、頭巾)，而這樣的活動時間通常會是8-12小時甚至更久，因此水袋背心的容量大概要8-10L才會比較充裕。 阿一頂透氣跑帽也是我訓練常會帶上的好物，畢竟早上起床根本不想整理頭髮(誤)，像這次從乾爹那蹭來的 @buffofficial 可捲收跑帽，重量輕，收納體積小到我常常找不到...而且內緣止汗織帶能有效防止汗水滑落，尤其是流到眼睛被鹹到睜不開真TM不爽的！ 一個好的越野體驗要有良好的越野技巧搭配上恰當裝備，短程訓練選擇10L水袋背心叫做找麻煩，長距離訓練只帶一管軟水壺叫做找死，正所謂沒有最好只有最適合自己的裝備，因此好好的選購並跟裝備培養出訓練默契是很重要的，至於品牌的話我覺得 @camelbak_taiwan 及 @camelbak_taiwan 或是 @camelbak_taiwan 都會是不錯的選擇，算是一個比較客觀的角度供大家參考。 入坑連結：https://lihi1.cc/7XvTV #camelbak #buff #越野跑背包 #水袋背心 #跑帽 #taiwan #taichung #neverstoptraining #trainingiseverything #trailrunninglife #trailrunner #goformosa #yolo