【做自己的職場情緒教練—用Bowen理論鍛練你的高情商】商周出版

10/6正式上市!!!

職場中的你，是不是經常擔心被討厭、被排擠、被上司壓榨或挑剔、超時工作，工作卻達不到績效，職場中的負面情緒，不僅會影響職場表現，更會影響下班後的生活品質，如果未經正確處理，情緒問題更會逐漸導致身心出問題。
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本書藉由Bowen系統理論協助讀者看見自己的情緒，理解、認識情緒背後的成因，並能解決負面情緒帶來的問題。
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書中有很多看似就在我們身邊的模擬案例，也有理論和覺察練習單。這本書，我孵育好多年，一直想著要將Bowen理論結合過去20年的企業經驗，好好介紹在歐美廣為企業所用，最具系統觀的心理學之一，以本土化的案例來闡述，讓超長工時的我們，得以在職場趨吉避凶，找回自己安身立命和自助助人的方法。
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不同於坊間很多企管方面書籍，主軸在改變別人。這本書企圖從自己身上出發，看見關係的樣貌，不閃躲也不牽拖怪罪他人，從自己可以做的開始。
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