濕敷有學問📚如何理性正確地濕敷？

上週發過的濕敷視頻收到一些問題，很多朋友都試著做，原諒由於時間關係我未能詳述，今天就濕敷的一些小問題和大家容易出現的錯誤我再補充一下：

🎀 要敷多長時間？
8-10分鐘就足夠（甚至更短），不建議超時。敷太久osmosis 滲透定律（中三biology 課學了記得嗎？），時間久了反而會倒抽乾皮膚水份🥲。

🎀 濕敷的頻率應該是什麼？
無須❌天天做，一周最多2到3次，根據你的狀態來，別有事沒事都貼兩張，曬後鎮定舒緩修復固然非常好，像我視頻中密集式加了清潔去角質和塗抹面膜的方式一週一次就夠了。過度水合只會令皮膚屏障受損，成了敏感肌和自我鎖水系統失調。

🎀 怎麼樣選擇濕敷的化妝水？
怎麼選水取決於你的訴求，例如乾皮的訴求就是補水保濕，油皮就是選擇一些抗菌抗炎的產品，畢竟油皮的主要敵人就是痘痘啊閉口。只要選不含酸性/酵素，香精酒精少一點的，防腐劑體系安全一點的。

🎀選擇什麼棉花？
盡量選薄一點，抓水力強的，近年大熱的繃帶棉是首選，可一張撕開3-4 張的也可（我視頻中的）但有局部不能蓋住。面膜紙抓水力比較弱，在敷的時間上要短。我早年也有買Cellcosmet 的原裝繃帶👉🏻👉🏻見圖4， 但太麻煩要一條條剪裁，閒置了。

🎀濕敷關鍵及避免事項
只能在屏障健康的時候濕敷，如已經在過敏期，或者長了一些非炎症的痘痘，濕敷這時是不會改變你的皮膚問題的，可能還會由於皮膚角質層過度水合使問題更嚴重。

🎀需要後續護膚嗎？
揭下化妝棉，若有較多化妝水，可用化妝棉輕抹脖子等部位。輕拍面部，促進面部剩餘化妝水吸收，進行後續日間或晚間護膚步驟如面霜+ 眼霜。

📔參考我在視頻中使用的物品如下（會後面再單獨介紹）
📌Swiss perfection cleansing gel
📌Niance glacier toner
📌Niance cleansing peeling
📌Valmont moisturizing booster
📌Valmont Hydra3 regenetic serum
📌Valmont cure Majesteuex vorte visage
📌Bellefontaine nutri regenerating mask
📌Bellefontaine revitalizing toner

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【沒有靈感時，我的秘密武器】

https://bit.ly/3AuXA1Y

身為全職文字工作者，
最怕就是靈感枯竭、辭意不達、文章寫不出來，
即使在馬桶上抱頭痛哭，仍擠不出一段文字，
看著其他作家行雲流水般優雅文字，
就會有江郎才盡不如歸去的悲催感。

此時，就不由自主的打開韓劇，
利用臉蛋天才的敏鎬歐巴來療癒身心。
四十歲，不要再提醒我該找個伴，
我明白，自己喜歡的生活是什麼，
也知道，自然的自己才是最舒服，
去相信，健康才是未來無價之寶，
對自己好一點，選擇留下合適舒服的人事物，
斷開讓你覺得糾結的一切，
恨，或許會讓人過的有動力，卻不能讓人變得快樂。
愛，才真正讓人懂得去付出，豐富精采的人生價值。

生活中，我選擇，吃的保養品。
來自正官庄6年根高麗蔘， 擁有多種營養素，
到底韓劇歐巴的逆天駐顏術怎麼來的？
我想應該就是人蔘的力量！是人蔘！不是人生。
多想四十歲後即不化妝，素顏也可以出門。
特別推薦高麗蔘紅石榴精華飲
使用紅石榴與高麗蔘的完美比例
補元氣的同時，由內而外透亮氣色

而針對忙碌的工作，我推薦提升保護力的高麗蔘精，
特別是因為每次都再半夜趕稿，作息不正常很傷精氣，
但EVERYTIME PLUS擁有三倍濃縮精華，
一口撕，一口喝， 快速為身體補氣和能量。
養好身體，繼續進入地獄跟鍵盤奮戰到底。

這段期間，總讓人雞飛狗跳到不知該怎麼辦，
或許，也是讓人重新檢視過往生活的關鍵時刻。

你需要一個幫助自己精力充沛，活力滿點的精華人蔘，
不需要飛往韓國，也能擁有與敏鎬歐巴同款聯名品，
重點，好撕，好攜帶，
撕開即飲超方便，一天一包補充元氣，
讓你提升保護力，
從思緒到整體，都能散發自信的光采！

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純濃的高麗蔘精可以提升保護力，讓你即刻復活
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#歐巴推薦的我都愛
#正官庄是值得信賴的好品牌 #正官庄 #6年根高麗蔘

#美國打輝瑞疫苗觀光團
#疫苗不是仙丹耶
#打了疫苗還是會染疫唷

最近收到超多朋友詢問，來美國打疫苗的問題

Q. 打疫苗後，就不用戴口罩了嗎？

👉🏻 疫苗，不是有打就=吃了無敵星星

一樣要做好個人防疫措施，它就跟流感疫苗一樣，「只是降低被感染的機率」。

如果不幸被感染，至少變重症機率會比較低。

像加州，1-4月施打疫苗過的人，也有三千多人再度確診。

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Q. 打完疫苗回台灣，還要隔離14天嗎？

👉🏻 台灣還沒鬆綁，一樣要隔離，隔好隔滿，還有+7自主隔離。

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Q. 打疫苗馬上就有抗體嗎？

👉🏻 打完第二劑之後，等14天，保護力才會像報告那樣有效。

但如果有吃一些免疫系統疾病相關藥物，看到醫療社團是，有些人一個月過後一樣沒產生抗體，這個要跟醫生討論清楚。

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Q. 觀光客也能打嗎？

目前加州是可以，新聞是說「只要是合法入境美國」。現在滿多地方，儘管沒當地醫療保險，也是能預約施打，只看護照確認是本人無誤，就能打了。

只是，萬一有什麼副作用，進醫院的費用就是一筆很可觀的數字。

我已經有看到中國團來打了 🤪

台灣昨天新聞也有旅行團開出來一連串的行程表，我看完只想問.....咦？還沒打完就帶著趴趴造，美國確診者數，應該比台灣現在還多耶 😂

（然後帶你去銀行開戶還要付$500美金手續費是什麼？開戶明明不用費用呀！）

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我自己是比較在意，來美國打完，之後要打booster的時候，台灣打不到Pfizer，那又要飛來美國打嗎？目前好像沒什麼看到混打的報告...

👉🏻 老公回我，會跑來美國打疫苗的，不缺那點錢，半年後再來打booster都沒問題啦！😂

查了一下，光經濟艙機票就要7萬多了....😱 比之前豪經艙還貴

台灣朋友，會想來美國打疫苗嗎？

#圖為羨慕姊姊能出門的弟弟
#弟弟還不會戴口罩_只好把他繼續關在家裡了

大家敲碗的好物分享又來啦 ?
► 訂閱我吧 ? http://bit.ly/37IiWLu
► 【 情侶 Q&A 】? 我們幾時要結婚 ？https://youtu.be/24w2k9j9Eqg

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上一集的「美好分享 之 好物分享」
的反應很不錯 而且大家都希望
我可以繼續更新這個系列 ?
所以這次又帶了一堆好物來分享給大家啦
這次的好物有化妝品，護膚品
都是我回購很多次的好物
那這次的美好分享好物到底是什麼呢？
我們趕快看影片吧 ?

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► SUISAI Beauty Clear Powder 32's
https://bit.ly/3exl3aM

► SUISAI Beauty Clear Powder 15's
https://bit.ly/3f4erji

► DR.JART+ Vital Hydra Solution Capsule Ampoule Booster 6 x 2ml
https://bit.ly/3o3cBDa

► UUYP Double Eyelid Tape
這個雙眼皮貼沒有Link , 可以在 Sasa 買到

► MAMONDE Pang Pang Hair Shadow / 01 Baby Face Hairline
https://bit.ly/3o5dLy7

► shu uemura unlimited fluid foundation
https://bit.ly/33wcRRW

► shu uemura petal 55 foundation brush
https://bit.ly/2RbmKBH

■ shu uemura unlimited foundation shade exchange policy :
https://www.shuuemura.com.my/online-consultation-terms/

► dUCK You Glow Girl Face Palette
影片中介紹的 Sold Out 了 , 但是有類似的 : https://bit.ly/3bg38Dz

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■ 推薦影片

好物分享 ✦ 定型魔髮球 / 暢銷蜜粉 / 燙睫毛器
https://youtu.be/xFurUAo5ZXI

淘寶開箱 ? 超有質感的西裝 ?
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8分鐘的有肉速食拉麵 ?
https://bit.ly/35ELbvD

超厲害的懶人自熱米飯 ?
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■ 攝影器材
SONY ZV-1

■ 音樂
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#MayHo​​​​​​​​​​ #好物分享​​​​​ #美好分享

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我們最常在戶外接線的時候
就是安裝加壓馬達、戶外照明以及其他相關電子設備
而在戶外和房屋內接線環境大大不同
最怕的就是雨水無情潑打
因此電線如何做好防水就是一件非常重要的事情
今天
宅水電就來分享電火防水纏繞方法
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thank you for watching! also let me know if i should try out the original formula...or if i should order another one and give it another month? i luv you xo

這兩個禮拜 我的皮膚第13天開始起疹子 我不知道是不是我的皮膚在一個要排毒的階段 還是什麼情況？有些時候 皮膚變好前是會經過一個很糟的階段 第三個禮拜中間手臂疹子消了 但背上開始起疹子 而且我屁股上面有一塊乾皮大概一兩個月了吧我忘了有多久 吃了這皮膚的維他命並沒有明顯的感善。老實說到第三個禮拜 我真的蠻失望的...可能我的期望太高，結果不如預期，現在臉上的顆粒全部又冒回來了比第一個禮拜還糟...如果想知道第四個禮拜 會不會有改變 那記得要訂閱我歐！xo

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my week 1 on halo beauty 第一週的食用感想
https://youtu.be/wZc52PK01ZM

Music by Cults - Ever - https://thmatc.co/?l=C35E8669

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