[ inspired by @may8572fit ] 記錄一下素顏47.1KG的式式。 #POLAROID600 by mom. If you’re new here, I’ve been on a rollercoaster ride with depression, anxiety disorder & panic disorder for almost 9 years. I knew I was fucked up on another level last year and decided to seek for a new psychiatrist and a way out. I’ve been on a new prescription of antidepressants for almost a year. In 2020, my weight was 39.5KG with BMI 15.8, severely underweight, with no appetite & 2 mental breakdowns a day. Out of health concern, my psychiatrist changed the prescription to an appetite boosting oriented one. Before, I was that kinda girl that could not even finish half of a normal adult meal without the urge to throw up. As you could see from my recent IG stories, I’ve been eating morbidly. Finishing a bowl of 過橋米線 on my own, snacking non-stop at 3am, binge stress eating ice cream, etc. In 3 months, I gained almost 10KG & reached the heaviest weight of my life - 47.1KG. With friends and family realizing my body change & most importantly fat shaming from boys, I started struggling with body image issues. I’ve been hiding the fact that I’m no longer a skinny legend (lol) with photoshopping the fuck out of my body as my only job is being skinny and boney online. 3 months later, I eventually accepted the fact that it’s a healthy weight. A fucking normal weight. Fuck body dysmorphic disorder. Normalize belly rolls and normal BMI. 如果你愛我的病態骨感美，那是時候道別了。 插曲： 年頭同 @soulc.am 講過要battle 漢娜要減肥成功 而39.5KG的我要增肥成功 我哋兩個都做到了！

@initial_0620 WS 🎶: Boney M (Sunny) 📍: @dancestudio_ash ロッカーもロック初めての方も他ジャンルの方も様々で、決まったルーティンの中にそれぞれのダンスのスパイスが足されていて、色んなダンスを見れてわワクワクした🥳

我常常上去頂樓拉筋，老公很懶惰他不喜歡 拉筋。他其實要學posing,他就是需要拉筋的。 這次我幫他微拉筋，結果……… ⁡ #當他老婆很辛苦 𓃻 ※我打錯字幕不是「2跟字」是「2個字」🧡 押せと言ったり押しすぎと言ったり忙しい奴。 そんな旦那氏に振り回されっぱなし。 彼の体が硬いのかはたまた足が短いのか…🤔 ⁡ ⁡ 〜✴︎～✴︎〜✴︎〜✴︎〜Sumi的日文黑白講〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎～ ⁡ 𓀡” 拉筋 & 抽筋 ”的日文𓀡 ✔️ ス ト レ ッ チ su to ret chi =拉筋 ⚠️還記得嗎，看到「R」的時候發音要「L」 =日控🇯🇵 ⁡ 這就是外來語，英文的”stretch”直接翻譯的。 如果要說「腿的拉筋」「脖子的訓練」 可以說「〇〇(身體的部分）のストレッチ」 ⁡ 例) ・「脚(あし) の ス ト レッ チ」 ・・・・・a shi no su to ret chi 𓀡 ⁡ ・「首(くび)の ス ト レッ チ」 ku bi no su to ret chi 𓅯 ⁡ ⁡ ✔️ 攣(つ)る tsu ru = 抽筋⚡️ ⁡ 有肌肉的地方可以說這句。 像「脚(あし)が攣(つ)る。/過去形▶︎攣(つ)った」 a shi ga tsu ru. /tsu tta ⁡ 身體內的器官的（胃等等）會用更難的單字。 我的學生們都有學過😏👍 (拜託不要跟我說「老師我沒學過」🤣) ⁡ 希望老公乖乖繼續做拉筋，不要常常抽筋啊…… 🔺以上〜下課～𓆉 大家歡迎來練習說看看喔🗣♬ ⁡⁡ トレーニング膩了來拉筋一下𓀡𓀡 早く以前のように外に出れる日が来ますように！ 8月は友人にも会いたい… 一緒に頑張ろう本当に‼︎‼︎ BGM▶︎ Rasputin :Majestic, Boney M. ⁡ #Sumi的日文黑白講 #Sumi的方言黑白講 #ㄡˉㄅㄟˇㄍㄨㄥˋ #日文老師Sumi #學日文 #拉筋 #抽筋 𓆙 #日文單字 #學一句 #課本上找不到的日文 #教科書からはみ出す日本語 #日本語で言いたい #studyjapanese #japanese #japaneseteacher #我們的頂樓系列 #里夫婦の日 #🇹🇼 #🇯🇵