孕期的憂鬱情緒

之前看過許多書籍和文章，有一次看到精神科醫師表示，抗壓力太好才會得憂鬱症的。這幾天我突然很有感，有種非常「不自由」、「不得不」和「堵住」的感覺。

這週本來只有三天到醫院，結果變成五天都跑醫院…..加上我腳痛只能來回都搭40-50分鐘計程車晃來晃去，加上在醫院的等待，一個白天就沒了，真的是身心俱疲。會突然多那麼多天是因為有一天被救護車送去看宮縮，加上今天本來要一次赴約兩個appointment （一個乳房換藥、一個36週產檢）結果該死的Bolt(類似Uber)的司機，等到我一上車看到我的目的地是倫敦一區的醫院，就說「我不載客人進去一區！我不要付交通擁擠費」眼看完全來不及我只好緊急打電話去把產檢的約改成明天，然後今天去乳房外科換藥清創，明天再去產檢。

回來之後，我心情非常不好，還逼自己把欠的稿完成，工作了一下。接到之前私人保險公司的抱怨處理電話，然後之前跟惡房東糾紛法院判我無罪不用賠償，但第三方機構要我再去跟法院要證明說「房東必須全額退我押金」我真的是醉了，此時的我根本毫無心力再去處理跟法院的事情，那封信大概是壓死我的最後一根稻草。

剛剛和娜娜和奶爸吃飯的時候，突然一陣悲從中來的哭起來，一邊哭一邊說著自己的委屈。

「我生活的意義是什麼？每天起床就是Feel the Pain，就是感受痛苦。奶痛、腳痛、尾椎骨痛、大腿痛、屁股痛。吃藥吃到免疫力崩潰，前幾天又被娜娜傳染感冒、鼻塞、鼻涕、咳嗽。到底為什麼？？我毫無宣洩出口，因為怕發奶、怕發炎、怕上火、怕影響胎兒、顧忌隔離、顧忌東顧忌西、要兼顧這個又要兼顧那個。老公，我真的好痛苦。」

我感覺我好不自由，想吃的東西不能吃、想做的事情不能做、想喝的珍奶也不能喝、想去的地方不能去、想回的家不能回、想運動身體也都是病痛、連不用錢的產生腦內啡跟老公好好的纏綿都不行親吻都不行。所以我以往知道能「振作」能「正向」能「鼓勵」自己的方法，現在全部都被綁手綁腳的限制住了。

看著奶爸忙進忙出，料理三餐侍奉著我，帶娜娜上下學，洗衣整理，準備弟弟的房間，我坐在沙發上耍廢，感覺更難過，覺得自己怎麼那麼廢，沒有產值、沒有貢獻、整個人就是被病痛折磨。

兩個乳房千瘡百孔，昨天清創完傷口，右邊乳房又爆了一顆膿，現在兩邊四個洞，因為孕後期奶水充足，傷口無法癒合，奶和血一直從四個洞流出來，傷口無法癒合就要一直吃抗生素，下午醫生說肉芽性乳腺炎要吃類固醇，如果我下週回診還沒有改善就要直接吃類固醇，聽到這個我整個人都要崩潰了。

看到醫院貼著媽媽哺乳的衛教照片，我超心碎。

我經歷這麼多苦痛，為此掉多少眼淚、無數次被割被手術被擠膿，花那麼多時間金錢心力在治療，結果不能餵母乳就算了，還要我在懷胎的時候吃這麼多藥，抗生素、止痛藥、類固醇這些傷身的東西，許多中藥說孕婦慎用的藥材我也冒險用了。加上更知道媽媽壓力荷爾蒙會影響寶寶，但我到底能怎麼辦呢？

我覺得我已窮盡一切努力來保持正向和積極的尋求各種醫治方法，可是我還覺得被卡住了。寫這篇文章的時候，我覺得潰堤的淚水到有種莫名的療癒，好像悲傷無奈和所有的「不得不」只能從這邊流出來。

我跟奶爸說，難怪我的奶會塞住，我覺得我整個人也被塞住了，無法得到釋放。

說實在的，每次我分享文章都會想「這可以帶給讀者朋友什麼幫助嗎？」但一邊打字到這邊，一邊哭的我突然覺得，其實寫著文章療癒最多的還是我自己。

如果說要感恩什麼可以讓心情好一點，那我就感謝你們吧！感謝這兩個月看我書寫發洩，陪我度過痛苦煎熬孕期的你們。

謝謝你們，真的。

#50分鐘後全國居家隔離開始

為期8天-到3月24日為止
人民需減少外出，除了：
✔️上下班
✔️採買民生必需品
✔️照護老人與小孩
✔️往醫院的路上
✔️往銀行的路上
✔️往政府機構的路上
✔️家人一起通往公園跟大自然的路上（#透透氣）
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外出購物也需要與人距離 #2公尺
在超市也是！

#違者300萬克朗
#補充

#掛牌計程車可以
#Uber跟Bolt不行
#hotel和apartment也會被要求停業

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明天布拉格市長會補充如何維持2公尺的距離在大眾運輸上

#不一樣的布拉格
#紀錄一下沒有遊客的這個時刻
@ Prague, Czech Republic

#豬豬隊友環遊世界 第 128 天【亞塞拜然】
日記 120「計程車騙局」

Gobustan 距離首都 Baku 約 40 公里，屬於亞塞拜然國家歷史景觀，保留豐富的史前岩石壁雕與泥火山，更被列為聯合國世界文化遺產之一。

Baku 市區有很多推銷包車遊週邊景點的行程，
昨天問了一圈，也殺價殺了一圈，一天的行程動輒臺幣一千元以上對我們來說都還是太貴。

Scott 研究了一番，規劃出最經濟實惠又划算的交通方式：
用亞塞拜然的叫車軟體 Bolt 搭車到 Gobustan，結束後再叫車經過泥火山回到公車站，最後搭公車回到 Baku 市區，如果四個人一起搭車一個人才臺幣五百有找。

這樣一來，節省掉包車整天，司機在景點空等我們多出來的費用。剩下只差找到另外兩個一起分擔車資的夥伴，一切就完美了。

於是我們在青旅逢人就問要不要去 Gobustan、要不要去看泥火山，終於在昨晚搭訕到一個日本男生和一個俄羅斯女生，背包客的小資省錢團就這麼愉快地決定出團了！

上午順利叫到第一輛車來青旅接上我們，
用 Bolt 優惠碼甚至還更便宜了一點。（得意的笑）

一小時車程後抵達 Gobustan 博物館門口，
我們通常是不太喜歡逛博物館的，但不得不說這個博物館設計得很完善精美，不僅展出 Gobustan 岩石壁雕，更陳設完整的英文解說，幫助我們瞭解 Gobustan 的歷史背景與石雕意義，甚至還有各種互動裝置，感覺親子一起來也可以玩得很開心。

我更喜歡 Gobustan 設計展覽動線的概念，
參觀完室內博物館，就來到巨石環繞的露天博物館，
剛剛在博物館裡看到的各種圖樣就展示在這些巨大岩石上，真正的史前石雕就在我們周圍、就在我們眼前。

如果是參加包車行程，計程車會從博物館把遊客載上山，
但我們是自己拼裝的背包小資團，當然沒有計程車司機在門口等我們，四個人一起走了兩公里上坡路，沿路聊天拍照，也很自得其樂。

園區內一個導覽員主動帶我們參觀，
我們在那些岩石上一一認出剛剛才在博物館裡看到的圖樣：男人、女人、牛、羊、馬等等動物，也看到狩獵、划船、舞蹈等幾萬年前的人類活動。

下山前導覽員請旁邊的計程車司機幫我們叫了一輛車。

上車前我們不忘再次確認價錢，一輛車 15 Manat，載我們去看泥火山，再把我們載回公車站，甚至也請導覽員幫我們用亞塞拜然語向司機確認了最後一次。

「有大火山和小火山，你們要去哪一個？」司機看來不會說英文，俄文也只會一點點，俄羅斯女生翻譯司機的原句問我們。

「我們可以兩個都去嗎？」忘了司機有回話還是沒回話，但我確信我們重複說了好幾次，司機也沒說什麼。

司機開著老舊的計程車行駛在高高低低的山丘之間，
像是在玩賽車一樣，我感覺我們的車隨時會解體。

裏海一帶有大大小小四百多個泥火山，
岩漿在山坡上形成一圈圈的漣漪，我們就拿著相機屏氣蹲在一旁，等待岩漿「啵」一聲冒出泡來，像打地鼠一樣，總在錯過的時候一起大嘆氣，但也捕捉到了幾張岩漿噴發、冒成一個飽滿泡泡的樣子。

抵達第二個火山前，司機用俄文和俄羅斯女生說，他以前曾經到了目的地客人卻沒付錢，要我們等一下就先付錢。

事後想想這時候就應該警覺的，我們還沒遇過司機開到一半就要求先付錢，但當時沒想太多，只覺得他可能真的很可憐、曾經被搭霸王車留下很深的陰影吧。

抵達第二個火山口，我們才剛下車要去看火山。
司機突然透過俄羅斯女生翻譯：「兩個火山，一人 15 Manat。」

“What?????!!!!!!!!!!”

我們瞬間傻在原地，為什麼剛才不說？！

「我們已經說好了，整臺車 15 Manat。」我們強調。
「我開了一百公里，油錢就要 50 Manat 了。」司機理直氣壯。

「一百公里？！」我們差點沒笑出聲。
一百公里少說要開個一小時吧，剛剛也不過開了 10 分鐘，當我們是白痴嗎？！

「不是一百公里，只有五公里。」我們秀出手機地圖。
「我開過來開過去要很多油。」司機倒也大言不慚。

Scott 已經和司機撕破臉開罵，而日本男生是比較溫和的類型，他在駕駛座旁蹲下，耐心地想說服司機：「我們講好一輛車就是 15 Manat，你要加錢你應該先說，如果你堅持要一人 15 Manat，我們不會搭車，你拿不到任何錢，但是你如果載我們到公車站，我們會付給你 15 Manat。」

日本男生蹲著說了很久，但司機搖頭，我聽不清他說了什麼，不過大概是在說他以前載過的日本人也很壞，都不是什麼好人。

談判破裂，日本男生正式被惹惱。

我們四個人用英文在討論對策，突然司機插嘴用英文回了一句，具體上我忘了是什麼，反正是一句流利的英文。

「你英文說很好啊！」Scott 猛然抬頭，大聲對他怒吼。
我們恍然大悟，司機從頭到尾都聽得懂我們在說什麼。

我們四個人確認好彼此都願意走五公里到最近的公車站，毅然決然下車自己走，雖然雙腳冷得發抖，但在天黑之前、一小時之內應該是走得到的。

“Bye bye.” 我們下車關門。
但司機又突然惱火，跟我們要 15 Manat。

「你沒有載我們到公車站，我們不會付錢。」Scott 堅持。
俄羅斯女生有點緊張，她是那種善良、卻也容易被欺負的類型，她害怕我們四個人會被警察抓走，希望我們先跟司機談好再走。我們和日本男生反而不怎麼擔心，警察來了也好，我們完全站得住腳。

司機威脅了我們幾句，最後又叫我們上車。

我們告訴司機他只要載我們到五公里遠的大馬路上就好，不用載我們到公車站，當作載我們到第二座火山的替代。我們把地圖遞給他，但他只是嘆一口氣，瞥都不瞥一眼。
我們想和他協商，他竟然兩手摀住耳朵拒絕對話。

他又開始要起 30 Manat，不接受任何妥協。

「我們說好了，就是 15 Manat。」
「不行，30。」
「我們沒有那麼多錢，最多只能付 20。」

談判依然破裂，司機停車叫我們下車，
我們幾乎就要轉身走人的時候，他又要我們付 15 Manat。

「你沒有載我們到公車站，我們一毛錢都不會付。」

僵持了好一陣子，司機說不收我們錢了，叫我們上車。
「我們會付給你 15，這是我們說好的。」我們說，該付的錢還是要付。

司機也不知道怎麼回事，聽到我們要給錢，又開始要起 30 Manat。談判再度破裂，看到我們要自己走去公車站，司機又一次把我們叫上車，我們反反覆覆上車又下車，計程車開了又停、停了又開，但我們必須把握時間了結這一切，如果真的要走到公車站，我們最好在天黑以前走到，這裡可沒有任何車和任何人，最終我們又上了計程車。

「我們先答應他，最後再只付 15。」日本男生打在手機的備忘錄上傳給我們看，既然發現司機懂英文，我們討論的話他其實也都聽在耳裡，我們必須用打字溝通以免讓司機知道我們的計畫。

我們四人達成共識，決定先跟司機說我們會付 25 Manat，但最後只會給他 15，於是跟司機開出條件：
「我給你兩個選擇，一、載我們到公車站，我付 25；二、直接載我們去警察局。」

「好，25。」司機答應。

「現在付錢。」
「不要。」

「現在付錢。」
「不要。」

司機很堅持要我們先付錢，但我們不知道付了以後他會不會又反悔，堅持到公車站才付。

「我覺得我們不能這樣，這樣是違法的。」俄羅斯女生仍然很慌張，希望和司機談好再走，但她和我們溝通是用英文，我們反而更慌張，擔心讓司機知道我們的計畫。

「沒關係就讓他開，先這樣。」
日本男生很冷靜，小聲示意我們。

我和 Scott 則在後座試圖讓俄羅斯女生冷靜下來，
Scott 用日文和日本男生討論對策，反正英文是不能說了。

好在司機一邊講氣話還是一邊在開車，
我們看著地圖，知道自己離大馬路愈來愈近，安心不少。

司機打了一通電話，
可能是在跟同夥抱怨遇上很難騙的客人吧。

「我聽到了，你說我是 bitch。」俄羅斯女生聽出他們的對話，直接開嗆。到這裡，一直傾向和平處理的俄羅斯女生也終於被惹火。

離公車站只剩一公里的時候，
司機把車停在路邊，因為車沒油了，要換一臺車。

這是我們下車的最好時機，
一公里，是我們輕輕鬆鬆可以走到的距離。

司機坐上另一臺車的時候，我們把 20 Manat 給他。
（本來想說他多載我們到第二個火山，就多給他 5 Manat 吧，但後來再想想我們真是太善良了）
司機不收，要載我們到公車站後付給他 25 Manat，
我們當然不要，把 20 Manat 丟進車裡就走了。

我們跟著地圖，走 15 分鐘抵達公車站，這時天也快黑了。
在熱心路人的幫助下順利搭上回市區的公車，我們的零錢不夠，隔壁座的阿姨主動把錢換給我們，亞塞拜然還是有很多好人。

我們告訴她我們剛剛的這一段經歷，她則是跟我們說：
「這在亞塞拜然很常見啊，每天都有這樣的事情。」

後來仔細回想，從司機在半路上跟我們要錢開始就很奇怪了，就算我們沒有要求去第二個火山，大概也會被多收錢，或是先收了錢後來又不認帳吧。
回到青旅上網查資料，發現在亞塞拜然的確有很多計程車騙局，通常就是像這樣先說好一個價錢，中途又突然加價，威脅不先付錢就不繼續開，可能很多人害怕被丟在荒郊野外就只能乖乖掏錢了。

好在今天還有另外兩個朋友一起，
如果只有我和 Scott，不知道我會不會怕得想花錢消災呢？

看來以後談計程車價錢都要錄影存證了，
也絕對不能在半路就先付錢。

「學到寶貴的一課了！」我們四個人的結論一致。
平安就好。

2019.12.16
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#亞塞拜然 #戈布斯坦 #azerbaijan #gobustan
#豬豬隊友 #PiggyTeammates #ScottandWendy

讓我們用熱血的方式重新回到那場眾志劫囚的夜晚。
那一夜，有個男人，用盡全力，集結眾人，揮灑自己的正義。
再背負那個罪孽，前去自首。
那個男人，叫做城五。

剪輯後製：無腦猴
聯合創意發想：蘋果獸

#城五認真真D帥 #劫囚之夜 #熱血追逐版 #不知不覺剪成微電影



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Music provided:
https://youtu.be/8iDStFNWd_o
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