你們和小編一樣今天要補班嗎❓
一掃blue心情，和同事來一杯濃郁的咖啡吧☕

宅在家太久，開始產生居家Blue 症狀🙈
#Koko醬 快把自己憋壞了
你們也有出現什麼症狀嗎？
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星期一blue心情就來吃東西吧～

嗨嗨寶貝們

今天這部片不管是錄影或後製都跟平常不太一樣，希望大家喜歡這部片呈現的感覺😍然後在IG常常說我有腹肌的人，相信大家能看得很清楚了！他們是偽裝成腹肌的肥肉😂不知道為何我有川字肥肉（因為有在做仰臥起坐的關係嗎？）

現在疫情期間宅在家救世界，乖乖看片的你最棒惹！以下附上時間軸請取用

00:00 intro
1:11 正片開始！第一個品牌Simple Retro
13:43 Y&J
17:12 Square Bear
22:51 SHEIN

偶的身體密碼

上胸圍90
下胸圍75
腰圍吃飽74
臀圍93

158公分
51公斤
胸罩75C

#訂閱分享按鈴鐺 #PINKYDONTSTOP #HAUL

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爽爽一次看完最愛系列 https://www.youtube.com/watch?v=-hNXPuGHswA&list=PLiv8rCsjeP8MCYctwN4WS1opcM9G5lrps

美妝相關一網打盡
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好朋友來作客❤️合作系列 https://www.youtube.com/watch?v=IWwcDwNQhRM&list=PLiv8rCsjeP8MOqxBT5IcpAuX_rLMhhUEM


Products Mentioned:

SIMPLE RETRO
Claire Floral V-Neck Shirt （復古黃色法式風情上衣） $39.99
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Elena Chiffon Dress （黃色花花洋裝） Sale price$44.99（幣值美金）
https://www.simpleretro.com/collections/dresses-0408/products/elena-chiffon-dress-1?rfsn=6095313.927a4b

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Juli Floral Mini Tea Dress (爆炸小綠洋裝) $49.99（幣值美金）
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Eva Satin Slip Dress（黑色蕩領洋裝）$39.99（幣值美金）
https://www.simpleretro.com/collections/dre sses-0408/products/eva-satin-dress-black?rfsn=6095313.927a4b

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Quinn Lace Ruffle Blouse（炸裂法官蕾絲上衣）$64.99（幣值美金）
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Y&J
穿上立馬婀娜多姿的小女人簍空針織上衣 / 石英藍 （已完售）
NT$1780 (天阿這件加完運費快兩千我當時真的失心芬)
官網 https://www.yandjstyle.com

Square Bear
Lilac You A Lot Gingham Dress (已完售)
NT$ 1602（台幣）
官網 https://www.squarebearthelabel.com

SHEIN
Gingham Slip Dress (買大的格子洋裝) S$6.00（新幣）
https://sg.shein.com/Gingham-Slip-Dress-p-2342973-cat-1727.html

SHEIN
Patchwork Tie Back Cami Dress （越洗越短的平替TWICE打歌服）S$8.99（新幣）
https://sg.shein.com/Patchwork-Tie-Back-Cami-Dress-p-2067027-cat-1727.html

SHEIN
Floral Print One Shoulder Belted Chiffon Dress （女泰山斜肩花洋裝）S$17.00（新幣）
https://sg.shein.com/Floral-Print-One-Shoulder-Belted-Chiffon-Dress-p-2086966-cat-1727.html

About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️業配合作及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com洽詢，謝謝您🙏


Music:
https://www.epidemicsound.com/music/featured/

這麼討厭有氧，
但更討厭快跑過個馬路就喘到不行的自己！
一週裡面，還是要給自己排個兩三次有氧！
希望能有趣一點，做起來心情好一點.....
所以出來了這個“好吧！我們年代感！”
“阿嬤的窈窕”咚滋咚 韻律操！！
我就是喜歡一些舊舊的東西啊，
可能是感覺自己生命中最精彩的，
通通都留在昨天了吧！

如果不是要減肥，不是要比賽，
運動對妳來說，是什麼樣的存在呢？
對我來說，就是一種生活的精神力，
一場“抗齡的暴動”
就算終究要走入舊年代裡，
也想要看起來神氣活現的！
“Nothing's Gonna Stop Us Now“音樂請下！

好啦！今天的韻律舞，認真跳！
一定要把髮帶浸濕！
循環訓練妳知道～不休息的那種喔！

1 -1 站姿肘膝轉體 右手左腳
1 -2 寬距幫浦深蹲 超開深蹲
1 -3 站姿肘膝轉體 左手右腳
1 -4 窄距幫浦深蹲 併腿深蹲
1 -5 站姿前拍抬腿 往前拍拍
1 -6 深蹲起身擴展 長成大樹
_________
2-1 分腿原地跳
2-2 左右滑冰跳
（倒帶三次）
_________
3-3 分腿蹲俯身 右腳前
3-2 站立側抬腿 太酸了
3-3 分腿蹲俯身 左腳前
3-3 深蹲側抬腿 快完了
3-3 深蹲分腿轉 分腿廢
3-3 深蹲側抬腿 最後了
_________
左右跳延展 迪斯摳魂


😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
OKAY by 13ounce https://soundcloud.com/13ounce
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/2BA9Npw
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qkrpMJP4E-8
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Cool Blue - 80s revisited
Danya Vodovoz - Overdrive
Prod. by Danya Vodovoz ROYALTY FREE MUSIC
https://danyavodovoz.bandcamp.com/ or https://www.paypal.com/paypalme/vodov...
Prod. by Danya Vodovoz ROYALTY FREE MUSIC

Danya Vodovoz - Don't Stop the Music (Disco Delux Edit)
Recorded, and produced by Danya Vodovoz
https://www.youtube.com/watch?v=Nn4KID1_NGQ&list=PLNNotX8H4jWwe-3XVrCaA5lX-C2DlFYk-&index=6
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Music: Bitters At The Saloon by Bird Creek.
https://www.youtube.com/watch?v=tzmzOIg6i4w&list=PLNNotX8H4jWyIZGolzYua-JUW34nPL_12&index=3
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Aries Beats - Beverly Hills Party (80s 90s Retro Wave Synth Pop)
Instrumental by Aries Beats
https://www.youtube.com/channel/UCVz37WOEw1mPyIpx8xPHBmg

終於染淺髮啦～！其實距離上次染髮也是兩年前了～想說這陣子待在家有些久，乾脆趁8月回去台北之前來個大改造，不知道大家覺得如何哈哈，我自己很滿意也很喜歡～染完之後心情變得很不同，感覺可以嘗試更多東西了！

★我的IG → @matamata.chan.92
https://www.instagram.com/matamata.chan.92/

#GRWM#染髮vlog#hera氣墊

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【 染髮資訊在這邊！】
💈𝐈-𝐒𝐨𝐮𝐥 - 壹所髮廊
💈我是找 Ora @ora_0530https://www.instagram.com/ora_0530/

【 影片有提及的近期愛用】

✦氣墊粉餅 | @herabeauty_official
HERA #黑金持久型氣墊粉餅

✦蜜粉 | @laka.official
Kate #零瑕肌密蜜粉

✦美妝蛋 | @dianyanzhi.taipei
點胭脂 #黃山雀完美植絨美妝蛋

✦氣墊粉撲 | @dianyanzhi.taipei
點胭脂 輕盈保濕水滴型氣墊粉撲

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★Podcast第二季已經開播了！
趕緊去各大平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE 就可以找到我

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*推薦大家起床、睡前、通勤、吃飯四個時間聽最讚！

▌麥克風：美國Blue Snowball 雪球麥克風 / 白色 2980$
▌聲音剪輯軟體：Audacity

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觀看我的更多不同影片　：

▌Double實習日記全系列 : https://reurl.cc/7oY3M5
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★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 ｜馬它mata x
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★2020回顧影片
21歲，明白「放棄」有時也是種好選擇 ｜ 馬它mata x
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