早安果昔 Good Morning Smoothie🫐🥤 （English content below🔽) 夏日炎炎，就用這一杯早安果昔，讓我們在防疫期間也可以用好味開啟心情陽光的一整天！ 🛒 食材 250克 無糖杏仁奶（或你喜歡的植物奶/牛奶） 15克 堅果醬（我用杏仁醬） 1根 冷凍香蕉 75g 新鮮或冷凍藍莓 📌步驟 將所有食材加到攪拌機或食物調理機中，攪拌至滑順即可盡情享用 ：） English 🔽 🫐GOOD MORNING SMOOTHIE 🛒Ingredients 250g almond milk 15g nut butter 1 frozen banana 75g fresh or frozen blueberry 📌Instructions Add everything to your blender or food processor and blend until smooth. ENJOY ：） 還期待看到我示範什麼食譜？歡迎留言與我分享！更多食譜也歡迎加入 @nuli.app . . 🔅“愛自己從吃好開始” 整體健康線上課程，開放報名中。詳情請洽首頁連結。 Special thanks to 🎥 @bryzr #nuli #健康飲食 #減脂餐 #重訓女孩 #foodiefitness #潔絲的享吃吧 #享吃吧 #愛自己從吃好開始 #營養師 #食譜 #健康美 #女力 #身心靈健康 #整體健康教練 #smoothie #healthyrecipe

上次調查後發現，最多人是看書（含電子書）自學，而投票的結果有高達95％的人是雜食派，有興趣的類型都會去接觸，而我在職涯上遇到不懂或不熟悉的知識，除了詢問谷歌大神外，會去圖書館找答案，接下來跟大家介紹一個好用的線上圖書館資源：  #台灣雲端書庫 整合全台圖書館的藏書，萬本電子書/雜誌免費借閱（借書的扣打可能依每間圖書館而不同），每次借書時間為14天，到期後會自動歸還，不用怕逾期。  第二高票的是使用線上課程平台，調查結果最多人使用的是Hahow ，再來是Yotta 、Udemy 、Coursera （這4個平台之前在 #天黑請閉眼關卡 第九關自學力有介紹過，這邊就不贅述了）。  這次介紹其他三個覺得不錯的線上學習平台：  #商業思維學院 @bizthinking 教授與商業思維有關的課程，除了商業知識，也分享實戰與心法，可依個人狀況選擇適合的學習方案、線上課程或線下活動。有學院活動、專業學程、主題講座、商管經典課、實作課、商業書選幾大類課程，入籍後也能免費看商業思維百科、做自己生命的CEO等內容。  #Duolingo @duolingo  為免費的線上學習語言平台，內容很生活化，並藉著邊遊戲闖關邊學各國語言，增加學習的趣味性，每日目標也讓人有動力持續下去。  #Skillshare @skillshare 以創造力相關內容為主，例如UI/UX設計、藝術創作、攝影、動畫......等偏實際操作的課程，採用月付制，可以讓你課程學到飽。  另外，其他人還有推薦台清交大開放式課程、Ewant育網開放教育平台、edX，想學程式可以使用codecademy、freecodecamp平台。  最後介紹的是Youtube，我通常都拿來學語言，像是「玉チャンネルTAMA CHANN」、「講日文的台灣女生 Tiffany」，上次也有人分享了一些不錯的頻道，像是學花藝的 「花裡FORi Flower」頻道、學Blender的「Blender Guru」、3d modeling的「Ducky 3D」，其中我最喜歡的頻道是：  #papaya電腦教室 這頻道介紹了常見的MicrosoftOffice軟體操作技巧，像Excel、Photoshop、Illustrator、Premiere Pro、After Effects......等基礎教學，大家有興趣可以到那去挖寶看看。  這些自學管道哪一個最讓你躍躍欲試呢？ A. 台灣雲端書庫 B. 商業思維學院 C. Duolingo D. Skillshare E. papaya電腦教室頻道 留言告訴我～～（也可以推薦你心中最喜歡的自學管道XDDD）並分享給朋友～一起自學變強！💪🏻💪🏻 ——— 想看更多職涯、成長內容 追蹤歪逆女子👉🏻 @gogoalgood #職涯 #職涯學 #自學 #乾貨 #不藏私 #實用 #教學 #花裡 #youtube #進修 #轉職 #找工作

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