要如何快速的準備運動後的營養補充飲料呢？新鮮現打！
如何吃平常不愛吃的蔬菜呢？新鮮現打！
如果買太多水果，處理過熟水果的ㄤ最簡單方法是什麼？新鮮現打！

基本上我認為健康生活方式就是⋯⋯新鮮現打！這樣非常快速、簡單、健康！可以與全家人分享！點以下連結可以看我們新鮮出爐的影片哦！https://youtu.be/l4Mo7rXx7JU

對了！好消息分享！飛利浦現在正在號召各位網友們加入「運動成長營」，大家只要分享居家運動小撇步與美照，就有機會抽中飛利浦超活氧調理機！活動網址：https://lihi1.cc/Gr7CQ
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What’s the easiest way to get a quick nutritious post workout drink? Blend it.
What’s the easiest way to eat the vegetable you don’t like? Blend it.
What’s the easiest way to save super ripe fruit that you have just a bit too much of? Blend it.

Basically my answer to a healthy lifestyle is... blend it! It’s quick, easy, and healthy! And you can share it with your whole family! Check out our latest blend here!
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By the way, Philips is now calling on all netizens to join the "Sports Growth Camp". As long as you share your home exercise tips and your beautiful photos, you will have the opportunity to win a Philips Blender!
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邊忙著工作還要兼顧兩個娃，當上媽咪後常常一忙就忘了時間，一轉眼就過了一天！平日把焦點100%放在小孩的健康身上，一不小心就忘了自己也需要被照顧。最近生了二寶特別有感，真的要多關照身體的需要，忙碌工作的同時也要按時哺乳，除了三餐飲食之外，時時補充水分是非常非常重要的事！新入手的 #飛利浦超活氧調理機，最近成為我的神隊友！
在家運動可以緩解壓力和保持身心健康，結束後來杯營養滿點的蜂蜜蔬果優酪乳，奢侈的享受一下 #metime.飛利浦隨行杯可直接接上調理機快速攪打，輕鬆完成我的健身特調，陪我到運動空間，新鮮隨享有。我的最愛配方就是準備我喜歡的蔬果，搭配優酪乳和蜂蜜，立即補充營養及運動中流失的水分，大家可以試一試！
它擁有2L大容量玻璃壺，準備一次就可以餵飽所有家人（包括我自己！）不管蔬菜的纖維有多粗（例如紅蘿蔔和芹菜），甚至是冰塊都可以擊碎，創造細緻綿密口感，快速打成一杯超營養蔬果汁，補水補營養！
仔細研究它的功能，六向立體多刀頭，強勁950瓦力，每分鐘22,000轉的速度，短時間內就能完成飲品，減緩氧化更保鮮是我愛上它的原因。特別是無段速設計+瞬間加速功能，調整口感超easy，為大寶準備時就可打得比較綿密（媽咪總是先想到寶寶，自己的口感就隨意一些）大寶超級喜歡我親手幫她打果汁，每次都會在旁邊等著，期待著，然後還沒喝到就開心大笑起來，廚房充滿歡笑聲。

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功夫媽媽元氣蔬果飲
蜂蜜蔬果優酪乳：
/食材清單
2片西瓜、一小碗藍莓、半根紅蘿蔔、150ml優酪乳、1小匙蜂蜜、200ml冰塊

超營養蔬果汁：
/食材清單
2顆奇異果、2根香蕉、一根芹菜、半根紅蘿蔔、150ml蘋果汁、200ml冰塊

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It's so easy to lose track of time when taking care of two kids, so when trying to make sure my kids eat healthy, I often forget about my own healthy diet and leave all the fruits and veggies to my baby Kali. Especially, as both an active mom and breastfeeding mom, keeping hydrated is a must! That's why having my Philips HR3573 Blender is a must!

Keeping up my physical and mental health always starts with exercise. When I finally get a minute to exercise and enjoy the luxury of #metime, I always prepare a nice cup of my very own Kungfu Momma’s vitality shake, a mixture of healthy fruits and veggies and a touch of honey and yogurt. The ultimate time saver is that the shake can actually be blended in the go bottle accessory that comes with the blender. It’s the best way to replenish water and nourishment after an intense workout. You can try it! The recipe is below!

This blender has a whopping 2L large-capacity glass pot, which can feed all the family members (including myself!) and no matter how fibrous the vegetables (such as carrots and celery) or how hard the ice cubes are, they can all be easily blended. It doesn't become a struggle to feed our baby girl some veggies after all!

After studying its functions carefully, the six star blades, powerful yet energy efficient motor that uses only 950 watts, and 22,000 revolutions per minute, makes whipping that drink in record time easy, while keeping the fruit and veggies nutritious. The stepless speed design of the blender and the pulse function helps make everything so easy. Even when making the shake, baby Kali knows what’s coming and sits right next to me while I prepare the drink. Eventually we all just burst into laughter, because of that contagious smile.

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Here are the recipes, let me know what you think!

Kungfu Momma’s vitality drink:
Ingredients list
2 slices of watermelon, a small bowl of blueberries, half a carrot, 150ml yogurt, 1 teaspoon of honey, 200ml ice cubes

Super nutritious vegetable juice:
Ingredients list
2 kiwis, 2 bananas, 1 celery, half a carrot, 150ml apple juice, 200ml ice cubes

//自購// CHARLOTTE TILBURY Holly wood Mini Brush Set 荷里活迷你4枝掃套裝

CHARLOTTE TILBURY每年聖誕都會出一套限量版嘅迷你掃SET，上年係藍色Velvet 但係我覺得個盒唔太靚所以無買，今年出左綠色Velvet case，盒入面仲襯左粉紅色，我覺得好Vintage好靚，終於買了。

同埋今年好似多貨左(?) 上年出左無耐已經全部搶晒，今年暫時搵到香港官網同E-POPUP仲有貨。(去E-POPUP限定網店購物滿$1000輸入👉🏻CTXSHAREDOMO👈🏻 (aff) 就會送貨裝Lip Gloss 同埋化妝袋一個✨✨)

成套掃用落都幾滑，唔會吉面，取粉都唔錯
洗咗好幾次都唔覺有甩色或者甩毛。去旅行或者staycation用好方便，就算唔係旅行用，日常用都好用！

1. POWDER BRUSH 碎粉掃 (11 cm旅行裝)
雖然官網寫話係碎粉掃不過我覺得以佢嘅size黎講，用嚟上碎粉真係會上到天光🤣反而用嚟上胭脂或者陰影啱啱好

2. EYE BLENDER BRUSH 眼影掃 (10 cm旅行裝)
最大嘅眼影掃，用嚟上眼影我覺得有少少太大支，不過用佢黎blend開眼影嘅邊界就啱啱好。另外一個用途係上鼻影，同我平時用開嘅鼻影掃size係一樣㗎！！旅行裝化妝掃好似比較少見有鼻影掃，所以呢支我非常中意！

3. EYE SMUDGER BRUSH 眼影掃 (10 cm旅行裝)
比起我用開嘅眼影掃細少少，不過用嚟上重點色或者畫眼尾都啱啱好，尖頭掃型用黎上下眼影都好就手，非常萬能。

4. EYE/ LIP PRECISION BRUSH 眼唇掃 (10 cm旅行裝)
呢支超細緻！！通常我用佢做眼線掃，喺眼睫毛根部上返少少深色嘅眼影加深輪廓，中意佢夠細支，可以畫得好精準！

基本上呢set 再加多個kabuki brush 已經化到個精緻嘅妝架啦🥳🥳
我額外買多咗一套遲啲做giveaway，大家stay tuned!

見字覺得啱睇嘅話請follow, save, comment, like @sharedomo 謝謝大家

#C4D #Octane #電影場景 #CG場景 #寫實CG
C4Doctane 一小時做出頭文字D電影場景!(上)【AllenFilmVFX艾倫】C4DOctane makes an initial D movie scene in one hour! (Part 1)

第二期初階課程開始報名了!-透材質的奧義
報名連結:https://reurl.cc/Gm0xqp
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嗨！我是Allen，這是上次電影場景C4Doctane直播的上半及剪輯精華濃縮了直播中的垃圾話時間(笑)，看完這部影片會直接送我做的「C4D電影場景完整工程檔案」
HEY, my name is Allen and this is MY film VIDEO!!
Subscribe for more content like this
I made my cheap cosplay look like a movie

Comment character suggestions for the next video
00:00 製作電影場景
00:13 事前準備 如何找參考？
02:02 開啟C4D做建模路面
03:37 建模山坡
04:16 開始種樹
06:59 增加樹叢
07:30 路面上貼圖材質
09:31 免費領取樹木包的方法 (分享在IG限動,並@兩位朋友留言)
10:29 增加燈光
11:32 小技巧在背景增加細節
13:10 放車進場景
14:00 【免費獲得】「頭文字D電影場景工程」的方法說明
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請“先看完”影片，
你會知道【C4D頭文字D電影場景工程】的方法!
#抽獎方法
1.分享此影片，並截圖保存
2.留言:「(你想要看我做哪些電影裡的場景)」
就有機會獲得1個月octane render正版訂閱
FB、YB選出3位
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2.【頭文字D電影場景工程】的『 E-mail 名單』填寫:
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會先審核，我們“一個星期工作天“內會寄出
(陸續將附上「第二期透材質的秘辛」優惠資訊、其他設計、動畫知識分享...）
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#C4D #Octane #電影場景 #CG場景 #寫實CG

拉娜康多金燦華麗的大膽紅唇妝容 ► https://smarturl.it/fs2agm
德國模特兒托妮加恩 Toni Garrn 在 Vogue Taiwan 的〈大明星化妝間〉中一步步教你如何完成優雅紅毯妝容。在 2021 年坎城影展到來前，加恩 Garrn 分享了她最愛的華麗妝容（通常是由信賴的美妝團隊創造）。捨棄了招牌的自然清新光澤感，加恩 Garrn 精湛示範高調搶眼的華麗妝容，包含戲劇化的眼妝與大膽唇彩，保證吸引目光。從充分保濕的肌膚開始，Garrn 先仔細畫上眼線，接著是濃密睫毛膏與搭配酒紅色唇彩的深色系眼影，最後以防範紅毯油光的定妝粉完妝。現在她只差一件高貴黑色洋裝了。
#大明星化妝間 #ToniGarrn #華麗妝容

Credits:
DIRECTOR: Julia Mücke
DIRECTOR OF PHOTOGRAPHY: Julia Mücke and Konrad Weinz
BERLIN PRODUCTION: Jana Reinermann
CASTING: Nurrrr
HAIR STYLIST & MAKEUP ARTIST CONSULTANT: Nina Park at BALLSAAL Artist Management
Beauty Credits:
Glow Drop, by Dr. Barbara Sturm
Radiant Creamy Concealer, Vanilla Light 2, by NARS Cosmetics
Eye Color Quad, Honeymoon, by Tom Ford
Sensibio Milk, by Bioderma
Smooth Silk Eye Pencil, by Armani Beauty
Eyelash Curler, by Shu Uemura
Mascara Diorshow Black Out, 099 Noir Khôl, by Dior
Mascara, Space Black, by Byredo
Touche Éclat Le Teint Foundation, B20, YSL Beauty
Éponge Blender Teint Perfection, Sephora Collection, by Sephora
Stylo Lumière, N°1 Pearly Rose, by Sisley
Eyebrow Styler, No 25 Wolf Claudia Schiffer, by ARTDECO
Face Contour Quad Cream Palette, by & Other Stories
Lip Pencil, Currant, by M.A.C
Lipstick, Lascaux, by Byredo
Shimmer Brick Compact, Rose, by Bobbi Brown
Natural Finish Loose Powder, 10, by Chanel

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《愛的過去進行式 The To All The Boys》主角拉娜康多 Lana Condor 用 8 分鐘的 Vogue
Taiwan《大明星化妝間》影片分享如何畫出「增加自信」之金燦妝容。這位 Netflix 明星在紅
毯初體驗時首次嘗試此華麗妝容，做好妝前準備的肌膚用中性色澤打底，並以低調裸色系造
就清新明亮的效果。在眼膜發揮保濕魔法的同時，這位演員專注於眼妝細節，混合不同色澤
並用較深色系「增添輪廓」，接著為華麗亮彩加上了「可口的」金色眼影。招牌貓眼妝有著
銳利眼角與煙燻眼下部位（以古銅粉打造，可「把整個造型統整在一起」），拉娜 Lana 最
後以大膽紅唇完成溫暖、金光閃閃又適合首映會的造型。
#大明星化妝間 #愛的過去進行式 #LanaCondor

Credits:
DIRECTOR: Talia Green
DIRECTOR OF PHOTOGRAPHY: Talia Green and Jordan McGrath
SEATTLE PRODUCTION: Shoot It Productions
CASTING: Nurrrr
SET DESIGNER: Sarah Woare at Diane Rosellini
HAIR & MAKEUP CONSULTANT: Casey Gouveia at Art Department
Beauty credits:
Hydro Cool Firming Eye Gels, by Skyn ICELAND
'Raise Some Brows' Tinted Brow Gel, Blonde, by Amazing Lash Studio
BOUNCE™ Airbrush Liquid Whip Concealer, Light, by Beauty Blender
Liquid Touch Concealer Brush, by Rare Beauty
Sweet Talk Warm Coral Shadow Palette, by ColourPop
Master Mattes™ Liquid Liner Super Black, by Mario Makeup
Liquid Touch Weightless Foundation, Light, by Rare Beauty
Liquid Touch Foundation Brush, by Rare Beauty
Sun Bunny Natural Bronzer, by Too Faced
Soft Pinch Liquid Blush, Nude Pink Matte, by Rare Beauty
Lip Liner To Go, 03 Classic Red, Sephora Collection, by Sephora
MatteTrance™ Lipstick, Obsessed! (Bright Orange Red), by Pat McGrath Labs
Always An Optimist 4-In-1 Mist, by Rare Beauty

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