【秋日養生】秋天水果不只得梨子

⭐吃水果前分清自己寒熱底
⭐平性水果寒熱體質皆宜
#星期四食材

秋日常見水果多偏涼
秋日常見水果如梨、柚子、楊桃、柿子等屬性都偏涼適合秋天天氣乾燥時候適量食用。梨子有生津潤燥的功效，有助紓緩秋燥帶來的不適，但體質偏寒、脾胃虛弱不宜多吃。而「寒底人」宜選擇屬性平和或溫熱的水果，例如可健胃生津的葡萄，健胃潤腸的無花果，以及有生津止渴功效的石榴。

🔥體質偏熱人士常見症狀：臉色偏紅、眼乾目赤、偏好冷飲、常口乾、尿水色黃、大便偏乾
體質偏寒人士常見症狀：臉色蒼白、怕冷、偏好暖飲、遇風寒時身體局部痛、大便稀爛

梨 — 性寒，有生津潤燥、清熱止咳化痰的功效，適合口乾、喉嚨痛、便秘、暗瘡等偏熱症狀人士食用。

柚子 — 性寒，有清熱消滯、下氣化痰、醒酒的作用，適合消化不良、胃脹、噯氣人士、宿醉未解人士食用。

楊桃 — 性寒，有清熱生津、止咳、解酒的功效，適合因為煙酒過多、經常熬夜而出現的肺熱咳嗽、黃痰。

柿子 — 性寒，有清熱潤肺、生津止渴的功效，適合痔瘡出血、大便乾結人士食用。

＊要注意體質偏寒、脾胃虛弱不宜多吃。

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Autumn fruits are usually cool in nature
Fruits we see during autumn such as pear, pomelo, starfruit, and persimmon are cool in nature. Hence, they are suitable to be eaten during the dry autumn season.

Pear can relieve the discomfort caused by autumn dryness, as it can induce salivation and quench thirst, but individuals with a cold body and a weak spleen and stomach should not consume it excessively.

Those with a cold body should opt for fruits that are warm or mild in nature. For instance, grapes (induces salivation and strengthens the spleen), fig (strengthens the stomach and moistens the intestines), and guava (induces salivation and quench thirst).

🔥 Common symptoms of people with heat-related body condition: reddish complexion, dry eyes, enjoy cold beverages, prone to dry mouth, yellowish urine, dry stool
❄️ Common symptoms of people with cold-related body condition: pale complexion, aversion to cold, enjoy hot beverages, partial body pain when encountering wind and cold, loose stool

Pear – cold in nature; can induce saliva secretion, moisten the body, clear heat and phlegm; is suitable for individuals with heat-related symptoms such as dry mouth, sore throat, constipation and acne.

Pomelo – cold in nature; can clear heat and relieve stagnation, clear the qi and phlegm, aid digestion and relieve hang over. It is suitable for those with digestion, bloating and belching problems, as well as those with a hangover.

Starfruit – cold in nature; can clear heat and induce saliva secretion, induce diuresis, relieve a cough and a hangover; suitable to relieve heaty lungs and coughs as well as the secretion of yellow phlegm that normally happen to frequent smokers and night owls.

Persimmon – cold in nature; can clear heat and moisten the lungs, induce saliva secretion and quench one’s thirst; suitable for individuals with bleeding hemorrhoids and dry stools.

＊Those with cold-related body condition, as well as those with a weak and cold spleen and stomach should avoid eating.

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#男 #女 #我枯燥 #我畏冷 #水果 #寒底人 #熱底人

#合音小天使系列第三集《bleeding love》

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【月經停不下來，竟可能是多囊問題】​
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大部分的人對多囊性卵巢的聯想都是月經遲到、拖很久沒來、季經、無月經。​
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但是其實有一部分的多囊患者，會有另一種月經問題：月經一直來、停不下來、一個月來兩三次、斷續的點狀出血。​
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如果已經排除其他器官變化造成的可能性，像是：子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮疤痕、婦科感染、子宮瘜肉⋯。​
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我們就需要思考，這種情況其實也可能是多囊性卵巢，無法正常規律排卵的表現模式。​
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大家看到這邊可能就有個疑問，沒有正常排卵，怎麼還會有月經出血呢？​
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在解答這個問題之前，我們要先有個基本的生理學概念，就是讓子宮內膜生長增厚代謝的原理。​
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（下面這段有點難😂）​
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子宮的內膜，在增厚到一定的程度之後剝落出血，就是所謂的月經。​
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要讓子宮內膜增厚生長，有兩種荷爾蒙可以達到作用：雌激素 與 黃體素。​
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一般來說，子宮內膜的生長階段，可以用排卵期當作分界，分為排卵前（濾泡期）、排卵後（黃體期）。​
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排卵前（濾泡期），這個階段子宮內膜增厚的速度慢，主要是由雌激素主導，幫助內膜生長。​
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排卵後（黃體期），這個階段的子宮內膜增厚速度快，是在卵巢發生排卵後，開始由大量的黃體素主導，幫助子宮內膜穩定、持續增厚生長。​
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所謂「正常」的月經，需要經過完整的濾泡期與黃體期。​
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也就是說需要在發生排卵之後，卵巢開始產生高濃度的黃體素，讓子宮內膜出現明顯的生長增厚，之後代謝剝落就形成了月經。​
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那麼如果沒有正常的排卵，身體會發生什麼事呢？​
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沒有正常的排卵，就表示子宮內膜沒辦法得到足夠的黃體素讓內膜穩定生長，因此內膜將處在一個「不穩定的狀態」。​
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在這種內膜不穩定的狀態之下，便有可能因為內分泌的變化（引起雌激素波動），刺激到子宮內膜而產生不規則出血。​
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這種不規則出血情況，也就是所謂的「子宮功能失調性出血」（DUB, Dysfunctional uterine bleeding）。​
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出血的型態來說，少則點狀出血、粉紅色咖啡色，多則持續出血、斷續可看到血塊出現，但又無法完全止血收尾。​
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但是都是屬於「無排卵性出血」的情形。​
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而如果連續數個月都呈現如此情況，則可以推測這幾個月患者可能都沒有「正常的排卵」。​
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長達數月以上的無法正常排卵，便有可能逐漸產生多囊性卵巢問題。​
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因此如果遇到這樣的情況，依舊要當作「無法正常排卵」來進行治療，找出干擾身體正常排卵的體質原因加以處方。​
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只要開始恢復正常排卵機能，月經出血便能夠收住、子宮內膜穩定增厚，不會持續性的出血。​
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另外，就像之前的文章曾提到，成年女性的多囊性卵巢問題，其實很多時候在青春期就能觀察到徵兆，提早治療、提早預防。​
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在《Dysfunctional uterine bleeding as an early sign of polycystic ovary syndrome during adolescence: an update》這篇研究中就有提到一個重要的觀念。​
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青春期發生「子宮功能失調性出血現象（DUB)」的女生朋友，在未來有更高的風險可能會發展成多囊性卵巢問題。​
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因此如果家長在小朋友青春期的時候就有觀察到月經失調、持續出血的問題，就要積極治療調理，盡量減少未來惡化的可能。​
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否則就像過去提的「調經貴早」，​
月經問題越早開始治療效果較為理想。​
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一旦拖延、長時間沒有正常排卵，那麼便會影響到全身的其他內分泌狀態，屆時可能就不只是月經問題了。​
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#並不是只有月經不來才是問題​
#月經停不下來也可能是多囊卵​
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#許多年輕少女亂經是這種型態​
#及早發現建議應及早開始治療​
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#並不是只用黃體素止血就結束​
#還是要找出排卵失調問題解決​
#中醫藥介入可以改善排卵困難​
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#陳家駒中醫師​
#門診不能說的事​
#京水堂中醫診所​
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多囊調經｜婦科不孕｜體態控制​
內科雜症｜皮膚疾患｜筋膜圓針​
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診所地址：台北市南京西路22號（捷運中山站）​
聯絡電話：02-2558-5592

#日本テレネットが発売した、88用縦STG('87.09)からのX-1turbo移植版。

亡き父の残した本に、夢と冒険に挑むならアブシンバル神殿で待つ、との内容があり、主人公フィリップは、老朽化した戦闘機"NIGHT OVER EGYPT"を蘇らせ、エジプトへと飛び立った。

ステージは縦ステージと3Dステージ、最後にはボスが待機しているという構成。残機制で全10ステージとなる。

BGMは小川氏と恋瀬氏による共同編曲で、X-1版はFM8音で編曲されている。

Manufacturer: 1987 Nihon Telenet
computer: X-1turbo series
Hardware: YM2151
Composer: Shinobu Ogawa,Nobuhito Koise
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00:00 01.IPL / テレネットロゴ
00:13 02.Nights over Egypt / タイトル
01:42 03.Mysty Pyramid / オープニング
03:33 04.Eagle / ステージ1 *2Dモード
04:59 05.Bleeding Volcano / ステージ1～4 *3Dモード
06:49 06.Shinin' Ship's Journey / ステージ2 *2Dモード
09:35 07.Street Fightin' Boogie / ステージ3 *2Dモード
11:49 08.Wish-Wish-Wish / ステージ4 *2Dモード
14:38 09.Burnin' Heatin' Beat / ステージ5 *2Dモード
16:36 10.Spectacles / ステージ5 *3Dモード
18:24 11.D-D-Danger / ボス
19:29 12.Over the Rescue / ゲームオーバー
19:38 13.Sweet Tragedy / バッドエンド
22:57 14.Reminisce / ハッピーエンド
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Aisho Nakajima “Midnight tipsy”

“Midnight tipsy” on Spotify : https://open.spotify.com/artist/73TJEwnZTYd2p0qRbn2Pi3
“Midnight tipsy” on Apple Music : https://music.apple.com/us/artist/aisho-nakajima/1503461433

Aisho’s Instagram : https://www.instagram.com/aishonakajima/?hl=en
Aisho’s Twitter : https://twitter.com/aishooo74?lang=en


【 MV credits 】
Film Director - MATHEUS KATAYAMA (W)
Director of Photography - Ali Yokota
Gaffer - Julio Koshiishi
On-set Photographer - Haruki Koyama
Cast - Usak
Hair cut/ Colored - RYO
Hair & Makeup - Aisho Nakajima
Nails - Aisho Nakajima
Wardrobe styling - Aisho Nakajima


Written by Aisho Nakajima
Recorded/ Mixed by Aisho Nakajima
Produced by Denz
Mastering by Wax Alchemy



- Lyrics -

Touch it
Come touch but don’t rush it
All the tease that you do
Got me begging on you
Got me rushing, blood rushing

Waiting
In the bedroom half naked
Dropping hints on you
Ohh I know it’s taboo
Got me racing, beating crazy

Baby just tell me that you want me
Just tell me you want me on your body
All the tease that you do
Every inch, I want you
Kiss me gently
Undress me slowly

Baby come show me that you want me
Boy show me you want me on your body
All my attention on you
Boy I’m starving for you
Yeah I want you on my body

Dominant
Boy you got your whole hand wet
I like it when you
Acting all discreet
But you thirsty for my attention

Glowing
Body glowing like diamonds
Give you kisses on your neck
Got your ears all wet
Got you dizzy
Midnight tipsy

Tension in the room like (ohhhh)
All my demons acting up and I just wanna feel the high

Put my hands above my head
And f**k me till we break the bed
Want you biting my lip till its bleeding

Baby just tell me that you want me
Just tell me you want me on your body
All the tease that you do
Every inch, I want you
Kiss me gently
Undress me slowly

Baby come show me that you want me
Boy show me you want me on your body
All my attention on you
Boy I’m starving for you
Yeah I want you on my body

Baby just tell me that you want me
Just tell me you want me on your body
All my attention on you
Every inch, I want you
Yeah I want you on my body

皆様、こんにちは。
MAINEE(マイニー)です。
いつもご視聴ありがとうございます。

マイニーネイルシールはこちら↓↓↓
https://a.r10.to/hDN3XR
※おまけで手描きリップシールもついてるよ💋


本日の動画は、久しぶりのインクジェル👍
今回は少し前に新しく出たブリーディングインク
のメタリックシリーズを使ってみました😆
その中から、３色使ってぼかしてみたよ✨
本当にキラキラキラーです😍
キラキラって感じじゃなくて、
流れるような、きらきらきらきら〜みたいな🌠

本日のおすすめ夏ネイルの動画はこちら↓↓↓
https://youtu.be/Nyz17g58ruk

インクジェルって本当に可愛いですよね☺️
これじゃないと出来ないデザインだし、
同じデザインは作れないっていうのも好き❣️
ぼかすのは、ちょっとコツがいるけど
やり直しも出来るので、納得いくまで
ぼかしましょう🤣
今回はぼかす前も可愛かったけど🙌
メタリックなんだけど、なんかパールみたいな
輝き方をする感じでした🤗
気になる方は使ってみてねっ✋
是非参考になれば嬉しいです💕



※今年に入ってから私のサロンの目の前の
両○屋さんが大規模な工事を始めてましたが、
とうとう更地になりましたので騒音は無くなり
ましたが、また新しい工事が始まったら騒音が
入る可能性があります。
ご了承くださいませ。



デザインやリクエスト、
ご質問等ございましたら
お気軽にコメントくださいませ。
気に入って頂けましたら、
チャンネル登録といいねボタンを
宜しくお願い致します(*^ω^*)

ではまた次回の動画で
お待ちしております。



【動画内で使用したアイテム】
◇GEL
Kokoist - bleeding ink gel
/ Metallic gold https://a.r10.to/hDmnOt
/ Metallic brown https://a.r10.to/hyf5j9
/ Metallic blue



◇PARTS



◇BRUSH




○Maineeがサロンで使ってる道具はこれ。
ジェル：Riccagel / Gelgraph / Kokoist etc
集塵機：Beme https://a.r10.to/hVimwF
ネイルマシン：Urawa G3 https://amzn.to/2XO2upD
マシンビット：NPアプレ ポイントカーバイト
ネイルチップ：Beauty nailer etc
ネイルパレット：Preanfa ランタンタイル
LED UVライト：Gelgraph Σ / Kokoist LE BRANC
キッチンペーパー：Kirkland (コストコ)
ネイルケアオイル：P.Shine / OPI

商品リンクはAmazon/楽天等のアフィリエイトリンクを利用しています。

【Instagram】https://www.instagram.com/mai_maineenail
【Tumblr】https://maineenailtv.tumblr.com
【Mainee salon HP】http://www.mainee.jp
【Contact】[email protected]

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◇ネイルタグ
#インクジェル
#天然石ネイル
#ジェルネイル

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◇略歴………
美容専門学校
名古屋市でOL
ヒューマンアカデミー入学、卒業
ネイルサロンMARIA

JNECネイリスト技能検定試験 1級
JNAジェルネイル技能検定試験 上級
バイオスカルプチュアジェル ディプロマ取得
ネイルサロン衛生管理士
美容師免許取得
専門学校ネイル講師
Nailpartner 全国セミナー
BWJ2018
ASIA NAIL FESTIVAL2018
NailEX magazine（表紙）
Nailvenus magazine
NailMAX magazine
NailUP magazine
Swarovski 展示用ネイル製作
Vanity project - Newyork ,Miami

◇現職業……
Nailsalon MAINEE 主宰
Youtube 【MaineenailTV】
ネイルグッズプロデュース
1児のママ

ネイルアーティストMAINEE（マイニー）。名古屋でプライベートサロンMAINEEをオープンし独立。１年目でリアルリップネイルがSNSをきっかけに話題となり、ネイル雑誌掲載や全国セミナーを開催。2年目Newyork,Miamiでゲストワーク。3年目2018年に東京ビッグサイトで行われたBWJ、アジアネイルフェスティバルに参加。セミナー活動を一時休止し、Youtubeチャンネル【MaineenailTV】を開設。した一児のママ。