『文末抽blackroll』 嗨我的朋友，常常覺得身體緊繃，容易痠痛嗎？ 分享給你五個方法來重置你的身體， 同時幫助你預防疼痛💡 _ 選對工具讓你事半功倍，接下來要跟你分享我剛 收到的blackroll螺旋花生按摩滾筒、震動奇肌 電動按摩軸，一開始想說都是滾筒，可能 差別不大，但在我拿起來的那一刻， 感受到不一樣了就是特別的輕🌬 我不喜歡帶滾筒出門的其中一個原因，就是又大又 笨重，BlackRoll幫我解決了這個問題，但也不會 因為輕就不扎實，同時這款滾筒，結合 花生球、滾筒的特性，大小肌群 都能使用，CP值很高🏷 至於震動奇肌讓我眼睛為之一亮，可以直接當 按摩槍使用以外，也可以裝blackroll任何一 款滾筒搭配使用，當兩款結合在一起時 除了可以放鬆肌肉以外，也能夠藉由 震動所創造的不穩定來啟動 深層穩定肌群🖥 _ 這套運動每個動作1分鐘，做完只要5分鐘， 動作過程放慢，專注每一個呼氣、吸氣， 幫助你的肌肉保持彈性、改善關節 活動度外以動作控制的能力✨ 如果你在活動的時候，常常會感覺到不順暢、 不協調，又或是感知能力比較差，那震動 奇肌軸中震動的元素就是一個很好的工 具，來幫助你喚醒身體、增加覺察能 力，特別注意的是有加入震動奇肌 軸時，避免使用在頭頸部⏰ _ 最後幫你跟廠商爭取到福利，要把BlackRoll 螺旋花生滾筒『免費』送給你，下面有 參加抽獎的方法，此外廠商也提供 專屬blackroll系列的優惠，平常 要結帳金額要滿20000才會打 9折，現在結帳只要輸入大寫 『CWREHAB』就會有， 限量50個名額💰 BlackRoll系列，可以在 下面連結找到🔗 https://www.shaperman.com/BLACKROLL 同時搭配官網的活動，再打95折 活動只到7月12號，可以在 下面的連結找到🔗 https://www.shaperman.com/promotion&event=24 _ 想要參加抽獎，需要完成下面4個步驟： 1️⃣追蹤 @cwrehab 2️⃣在貼文下方留言，參加抽獎的原因 3️⃣並且tag兩位好朋友 4️⃣最後把貼文分享到限時動態 （非公開帳號請截圖私訊） 活動截止： 2021/07/06 23:59 _ 如果你有任何問題可以在貼文下方留言👇🏻 最後也祝福你有個美好的一天🧧 如果這部影片對你有幫助的話 可以請佳緯喝一杯咖啡☕️ 用行動支持佳緯，連結在下方 以及自我介紹中可以找到👇🏻 https://linktr.ee/cwrehab _ ⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享， 不能夠取代醫療建議，如果有 疼痛問題、功能受限，仍需 尋求專業人員的協助。 _ #按摩 #按摩舒壓 #運動按摩 #伸展 #伸展運動 #呼吸 #鼻呼吸 #身體健康 #身體保養 #按摩槍 #核心訓練 #核心肌群 #訓練 #徒手訓練 #徒手訓練 #重量訓練 #核心訓練 #健身 #健身女孩 #運動 #運動女孩 #瑜珈 #瑜珈老師 #空中瑜珈 #皮拉提斯 #跑步 #跑步人生 #跑步女生 #居家運動 #肌肉 #肌肉酸痛