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🇺🇸美國Nature's Bounty Hair, Skin and Nails Gummies膠原蛋白草莓軟糖


容量：220粒(加拿大🇨🇦版）
價格：790元 含國際運費

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讓秀髮一天比一天健康的軟糖 ～ Nature's Bounty 自然之寶「亮髮營養美肌軟糖」～ 酸酸甜甜很難抗拒的軟糖

✔️修復肌膚✔️養顏美肌✔️淡化黑色素

⭕️強力補充皮膚流失的膠原蛋白

⭕️同時加速生長頭髮、修復受損指甲
有效修復指甲、頭髮、皮膚的營養 看起來更光澤

⭕️越吃越美的膠原蛋白草莓軟糖，平常沒事就拿來嚼一嚼 超方便的！

美國老牌，在美國隨處可見，品質卓越。

這個Biotin生物素系列的是專門針對頭髮、指甲和皮膚的。其中蘊含的生物素以幫助潤澤秀髮和皮膚而著稱。

這個產品，除了生物素還包括多種維生素礦物質的組合。

美國自然之寶潤秀髮膚甲營養片，針對女性特點而設計，含有28種關鍵「潤秀」營養成分，
而且酸甜可口的草莓味，入口非常享受，幫助你由內到外煥發自然美麗光彩。

維生素A、C、E是保持皮膚健康的重要營養元素，它們組成了強有力的抗氧化「鐵三角」，

特別添加的蘆丁和柑桔類黃酮則能加強抗氧化效果並能消炎，有助於保持皮膚膠原蛋白的活性，減少色素沈積，有效預防色斑，亮白肌膚，使皮膚柔嫩光滑且富有彈性，重現光彩。

維生素H 有助於防止頭髮變白、減少脫髮、保持頭髮濃密柔亮

Nature's Bounty 自然之寶「亮髮營養美肌軟糖」，是可以為秀髮補充營養的軟糖，還可有肋促進秀髮健康生長，同時也可改善皮膚老化及乾燥肌膚，而這款軟糖在 Hair, Skin & Nails Gummies榮獲全球銷量No.1產品* (在髮膚甲類別中)，而且更榮獲2019 Influenster Favourite Beauty Gummy「美容最佳產品」大獎！

⭕️食用建議：每日2粒，飯前飯後皆可，軟糖可不需配水

亮髮營養美肌軟糖是士多啤梨味，酸酸甜甜非常美味可口，每日2粒，滿足人體一天的維他命E所需❤️

【品名】Nature's Bounty 自然之寶 超級紅的膠原蛋白軟糖230顆🍓🍓🍓
針對皮膚粗糙、頭髮乾枯、指甲易斷、經常熬夜、暴飲暴食、飲食不規率做改善👍🏻👍🏻👍🏻
一天只需要2顆，14歲以下不能食用
口味是淡淡草莓味很唰嘴～好吃🤤
吃完第一罐覺得指甲變強韌不容易斷
洗髮的時候掉髮狀況減少（平常太愛熬夜）
第二罐完感覺肌膚真的有Q彈度、光澤度更佳🧏🏻‍♀️
⚠️最後提醒一下保健食品不是藥物，不是一吃就有效
一定是循序漸進！！！
✏️一罐是230顆可以吃到三個半月（如果沒有貪吃多吃的話）
個人覺得比吃藥丸狀的維它命或粉狀的產品更方便入口

#此為成人保健品，#請勿給兒童服用！

自然之寶，Nature's Bounty，美國老牌，在美國隨處可見，品質卓越。這個Biotin生物素系列的是專門針對頭髮、指甲和皮膚的。其中蘊含的生物素以幫助潤澤秀髮和皮膚而著稱。這個產品，是一個除了生物素還包括其實多種維生素礦物質的組合。美國自然之寶潤秀髮膚甲營養片，根據女性需要，針對女性特點而設計，含有28種關鍵「潤秀」營養成分，而且酸甜可口的草莓味，入口非常享受，幫助你由內到外煥發自然美麗光彩。

1、維生素A、C、E是保持皮膚健康的重要營養元素，它們組成了強有力的抗氧化「鐵三角」，特別添加的蘆丁和柑桔類黃酮則可以加強抗氧化效果並能消炎，它們協同作用有助於保持皮膚膠原蛋白的活性，減少色素沈積，有效預防色斑，亮白肌膚，使皮膚柔嫩光滑且富有彈性，重現光彩。

2、維生素H有助於防止頭髮變白、減輕脫發、保持頭髮濃密柔亮；

3、豐富的碘和磷使骨骼更柔韌，頭髮烏黑髮亮，指甲色澤健康；

4、維生素B2 、B6 、核糖核酸、問荊提取物等則有助於促進細胞發育和再生，催化蛋白合成，提高頭髮、皮膚及指甲的再生能力，同時對調節女性內分泌及增加魅力光彩也大有助益。

5、生物素（Biotin）是每一個活細胞都含有的微量生長因子，是脂肪代謝及其他羧化反應的重要輔酶，在維持人的正常生長髮育，保持毛髮，皮膚和骨髓的健康所 不可短缺的。體內缺乏生物素可能出現頭髮脫落，皮炎，倦怠等症狀。頭髮較稀疏的人若服用生物素的話，可防止脫髮。

- 高達2500mcg的Biotin，改善髮質，防止脫髮

- 包括膠原蛋白，阿爾法酸，鈣及煙酸

- 促進細胞生長

- 促進頭髮生長

- 促進皮膚健康光澤

- 促進指甲健康光澤

適合人群：

1、頭髮乾枯無光澤或頭髮早白的人士、皮膚粗糙無光澤的人士、指甲有斑點或色澤異常的人士適時補充發膚甲營養片有助於改善上述狀況；

2、精神壓力大、飲食不規律的人士需要注意補充發膚甲營養片。

服用方法：每次兩粒，每日一到兩次。最好隨餐服用。

注意事項：

1、懷孕、哺乳期婦女或正在服用其它藥物，服用前請先咨詢醫生；

2、若有任何不良反應，請立即停止服用，並咨詢醫生；

3、放置於兒童不可觸及的地方；

4、存放於乾燥通風處，避免高溫

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今回はチャンネル登録者様からリクエストを頂いた私の一日の食事を紹介します。
日によっては前の日の残り物ばっかり食べている時もあるのですが、それじゃつまらないかと思い、割とちゃんとしてる日を選びました。でもだいたい量はこのくらいです。

動画内で私が飲んでいるコーヒーに入れている
MCTオイル
Now Foods, Sports, MCT Oil, Pure, 16 fl oz (473 ml)
ＭＣＴオイル
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ビオチンサプリ
Natrol, Biotin, Maximum Strength, 10,000 mcg, 100 Tablets
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コストコ購入品紹介動画のリスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs-j4r43rYPFq8B_hv55PqOrjntUFdbVS

私のお料理専用のチャンネルです。是非こちらも観てみて下さい！今回ご紹介したような簡単に出来るお料理紹介しています。
https://www.youtube.com/c/NaosnotJapanesefood

ブログやSNS

レシピblog http://recipe-nao.jugem.jp/
twitter https://twitter.com/nicobu
https://www.instagram.com/nao_kobutan/

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把傳統的滑蛋蝦仁料理改成日式的蓋飯做法。喜歡吃到大塊滑嫩蛋塊的朋友可以試試這個食譜。

「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
悶熱的夏天，容易食慾不振，滑蛋蝦仁蓋飯剛好是在這個時刻，快速補充營養的鮮美料理，每百公克草蝦約10-12隻，熱量約98大卡，蛋白質含量高達22g近似去皮雞胸肉，並且脂肪含量低，屬於低脂肪、高蛋白的食材，可以與雞胸肉互相作為替換食材喔！
另外，「雞蛋」先前已經為大家介紹過，「生物價」高達90以上，由此顯示雞蛋是優質蛋白質來源，很容易被人體消化吸收、利用，而今天介紹存在於雞蛋蛋黃的特殊營養素-生物素（Biotin），生物素有助於角蛋白的生成，進而維持頭髮及指甲的健康，因此也被稱為維生素H，但是生的雞蛋蛋白中卻含有抗生物素（avidin），如果不經過烹煮會阻礙維生素H的吸收，營養師小叮嚀雞蛋不建議生食，應該要經過適度烹調喔！

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Ingredients:

180g shrimp
a little salt
1 tbsp Japanese Sake
A little sesame oil
A little black pepper
1 tbsp of Japanese-style potato starch

1 onion
2 Garlic Cloves
1 chili pepper
4~5 pieces of ginger
A few slices of lettuce
4 eggs

2tbsp tomato sauce
A little salt
A little sugar
A small amount of water
A little black pepper

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蝦仁醃料:

白蝦 180g
少許鹽
清酒1大匙
香油少許
黑胡椒少許
日式太白粉1大匙

食材:

蔥1根
蒜2個
薑 4~5片
辣椒1條
蘿美生菜幾片
蛋4顆

調味料:

蕃茄醬2大匙
鹽少許
糖少許
水適量
黑胡椒少許
香油少許

步驟:
1.蝦仁用醃料醃製10分鐘
2.蒜頭，薑，辣椒，蔥切成細末
3.煮好白飯鋪上幾片生菜
4.蛋打勻，鍋中放入３匙油，加入蛋快速的攪拌半熟取出蓋在白飯上
5.鍋中加入一大匙油，加入蝦仁稍微變色，取出
6.一匙油把蔥薑蒜辣椒末加入炒香後加入番茄醬２大匙，水，鹽，糖，胡椒拌炒一下再加入微熟的蝦仁，醬汁完全沾上蝦仁即可鋪在蛋上，撒上青蔥末即可以享用

更多影片：
奶酪烤茄子：https://youtu.be/YqqZRiY9jYM
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#Japanese-style #Shrimp #海鮮