一直以來都有淺眠的問題， 晚上睡不好，早上爬不起來， 似乎已經是一個惡性循環。 不行！我一定要讓自己早睡早起， 朋友推薦我開始吃了 酵母GABA舒孅飲之後， 覺得最近幾天的作息變得正常了。 @morgan_biomed 來自MORGAN BIO MED 摩根生醫的舒孅飲， 精選來自國羅納河谷御用酒莊的頂級紅酒萃取的紅酒多酚， 蘊藏鞣花酸、白藜蘆醇 與槲皮素三大好睡成分， 也是我一覺舒適到天光的小法寶。 #MORGANBIOMED摩根生醫 #酵母 GABA 舒孅飲 主成分紅酒多酚 - 是提升睡眠品質好東西， 另外也添加了酵母GABA、專利橘皮酵素、 維生素C、蔓越莓、肉桂粉... 全方位守護我們的美麗， 一覺醒來擁有好氣色！ 打開即可直接引用的設計很方便， 我自己是每天晚上睡前會喝一瓶。 選擇更健康的方式讓自己好睡， 同時在睡覺的的時候悄悄變美麗， 酵母GABA舒孅飲實在太聰明了。 一整天多了好多時間好好努力工作， 沒什麼比得上精神飽滿， 睡個好覺來得更值得！ #愛護醫護有您真好 #摩根生醫 #雙模雙引擎 #微脂體技術 #LIPOSOME #夜 #漾 #神推薦飲品 #法國羅納河谷 #專利橘皮酵素 #川陳皮素 #GABA #愛護醫護一起守護 #良師益友一起守護

11/10/60 -ทำขส.เก่าบทที่เรียนไป ข้อที่ไม่เข้าใจเดี๋ยวไปถามเพื่อน -ทำชีทฟิไปนิดนึงแต่ใช้เวลานานมาก -elearnฟิสิกส์ (เหลือทำสรุป) -paragraph writing (เหลือทำงานส่ง) วันนี้ก็จะมาเล่ารูปแบบการเรียนในเทอม1ปี1 คร่าวๆ 🎗ตอบคำถามที่น้องๆถามบ่อยสุดก่อน😂 ❣เราใช้ ipad pro10.5+apple pencil แอพที่ใช้คือ goodnotes กับ notability จ้า (ถ้าใครไม่ใช้ไอแพดโปร ก็ใช้พวกstylusเขียนกับไอแพดปกติก็ได้) 🎗ต่อมาเป็นการเรียนแต่ละวิชา ❣วิชาcell bio,med phy,med chem ก่อนเรียนประมาณ1-5วัน อาจารย์จะโพสไฟล์สไลด์ในกลุ่มเฟสบุ้คให้เราโหลดไปอ่านก่อน,ดูคร่าวๆว่าเรียนเรื่องอะไร (หรือจะเก็บไว้เฉยๆก็ตามใจ555) เรียนรวมเป็นห้องlectureใหญ่ แล้วมีอัดวิดีโอที่อ.สอนให้เราทบทวนซ้ำได้ที่บ้าน เรียกกันว่า"e-learning" ซึ่งมีประโยชน์มากๆ เรากลับมาฟังใหม่เกือบทุกครั้งเพื่อเก็บรายละเอียดที่จดไม่ทันหรือฟังไม่เข้าใจ (ถ้าขยันอ่านมาก่อนเรียนจะดีมาก อาจไม่ต้องฟังซ้ำ แต่เราขี้เกียจไง555) เพื่อนบางคนไม่ชอบฟังก็อ่านทวนเอง บางคนอ่านtextเพิ่มอีก แต่มฟจะทวนๆตามสไลด์ละก็หาข้อมูลเพิ่มตรงที่ไม่เข้าใจ ตอนเรียนก็จดในสไลด์(บางคนอาจชอบจดใส่สมุดก็แล้วแต่เลย) ❣วิชาexp eng,eng med เรียนแยกเป็นsecย่อย ห้องละประมาณ30คน รู้สึกว่าจะแบ่งsecตามคะแนนอังกฤษonetมั้งนะ(?) 2วิชานี้เรียนในหนังสือ ❣วิชาเลือก(GenEd : เจนเอ็ด) เทอมนี้เลือก2วิชา เราจะได้ออกไปเรียนที่คณะอื่นๆแล้วแต่วิชา วิชาแรกที่เราเรียนก็คือpsy life work ห้องประมาณ40คน ส่วนอีกวิชาเรียนparagraph writing ทั้งเรียนและส่งงานทางคอมที่บ้านแล้วไปคณะแค่วันที่มีสอบ วิชาเลือกไหนสบายก็จะมีคนแย่งเลือกเยอะหน่อย อันนี้ก็แล้วแต่ดวงไป โชคดีที่2วิชานี้เป็นวิชาที่เราสนใจอยากเรียนพอดี ไม่ได้ชิวเว่อแต่ไม่หนักเกินไป ถือว่าพักผ่อนจากวิชาคณะและได้กินไก่อักษร เย่

(ศุกร์ก่อน)สอบมิดเทอมเสร็จแล้ววว~ แต่ยังมีงานใหญ่หลายงานรออยู่ ทำให้รู้สึกเหมือนยังไม่ได้อิสรภาพเต็มที่555 วันนี้ก็จะมาบันทึกสิ่งที่เรียนผ่านมาซักหน่อย เห็นว่าบางเรื่องอย่างการอ่านสอบก็คล้ายๆม.ปลาย น่าจะช่วยเป็นแนวทางให้น้องๆได้บ้าง (เขียนเหมือนdiaryของตัวเองนะ เป็นความคิดเห็นส่วนตัวเด้อ) 🎗วิชาที่เรียนเทอมนี้ วิชาคณะมี Cell bio,Med phy,Med chem,drsoc,exp eng,eng med และวิชาเลือกอีก2ตัว (ได้ไปเรียนที่คณะอื่น ได้ไปกินไก่ทอดของโปรดที่อักษร555) คือ paragraph writing(ภาษาไทย) กับ psy life work(inter)เกี่ยวกับจิตวิทยา 🎗ตอนแรกทำตัวชิวมาก ช่วงกลางๆก็เริ่มเรียนทวนซ้ำ,ทำสรุปบางบทไว้เรื่อยๆเพราะรู้ตัวว่าอ่านใกล้ๆสอบไม่ได้ ละก็จะได้มีเวลาพักได้ช่วงสอบไม่หนักไป แต่ไม่ฟิตอยู่ดีถ้าเทียบกับคนอื่นๆ เหมือนอ่านให้เรียกว่าทวนแล้ว แต่ไม่ได้จำไรเลย สมองยังว่าง😂 (เพื่อนบอก แบบนี้เรียกว่าไม่อ่าน) 🎗วิชาcell bio เป็นวิชาที่ต้องจำเยอะสุด ❣"อ่านยังไงให้จำได้" เป็นคำถามที่น้องถามบ่อยมาก และมฟก็มีปัญหาเช่นกัน มฟไม่รู้ว่าวิธีที่ตัวเองทำมันดีรึยัง มีอะไรดีกว่านี้มั้ย ❣จากการสอบที่ผ่านมา ตอนแรกมฟก็เครียดนิดนึงเพราะบางบทอ่านหลายรอบก็ยังจำไม่ได้ สิ่งที่มฟทำก็คือ อ่าน3รอบจำไม่ได้ก็อ่าน5รอบสิ ,ใช้ความเข้าใจช่วยให้มากสุดก่อนถ้าไม่มีก็คิดวิธีจำ ,ทำข้อสอบเก่าซึ่งช่วยได้เยอะมาก มันทำให้เรารู้ว่าควรเน้นที่จุดไหน แล้วมฟก็กลับมาอ่านทวนสไลด์อีกหลายๆรอบโดยเน้นมากหน่อยตรงที่ข้อสอบออก(เพราะมันเป็นเนื้อสำคัญที่อ.อยากให้รู้) ,เอ้อ "บางบท"มฟก็ทำสรุปด้วย ถึงจะรู้สึกเสียเวลาหน่อย แต่มันช่วยให้ทวนง่าย จัดลำดับความคิดพวกหัวข้อหลัก-ย่อย ❣วันสอบ : (มฟอ่านนสถึงตี2แหนะ เพราะจำไม่ทัน555 คือปกติก่อนสอบมฟจะนอนเร็วเพราะเตรียมตัวมาดีแล้ว แต่ครั้งนี้ขี้เกียจไง มันก็เลยอ่านไม่ทัน) ข้อสอบตรง"resources"เป็นส่วนใหญ่ ข้อที่ไม่ตรงเราก็ใช้ความเข้าใจช่วยคิด บางข้อจำ ไม่รู้จริงๆก็เดาไป 🎗Med phy ❣จำได้ว่าเคยโพสเล่าไปแล้ว ตอนแรกมฟกลัววิชานี้สุด มันมีดิฟๆดูไม่รู้เรื่อง แต่ความจริงคือมฟกลัวไปเอง ❣สิ่งที่มฟทำคือ ใจเย็นๆแล้วค่อยๆแกะพิสูจน์ทีละบท ให้เข้าใจที่มาสูตร แล้วจำสูตรสุดท้าย จริงๆเราจะข้ามพิสูจน์บ้างก็ได้แต่ถ้ารู้ไว้เราจะเข้าใจและใช้สูตรได้ถูกต้องมากกว่า(เหมือนตอนม.ปลาย) พอผ่านจุดนั้นมาได้ วิชานี้นี่โอเคเลย ❣ข้อสอบไม่ยากมาก ออกตามที่เรียน ถ้าตอบไม่ได้ก็เพราะลืม