你是不是也跟我一樣有這些困擾，或其實是不想運動的藉口呢？ 😝

在家想運動，但又怕會傷到膝蓋 😥或是在戶外慢跑但卻得忍受要吸髒空氣，或是有時候天氣不好下雨也懶得出門。下班回家超累，只想待在家不想出門，又想一邊追劇一邊運動怎麼辦？雖然平日工作忙碌，但我還是希望能加強運動，不只維持身材，也能一併讓健康更好，所以即使蓬頭垢面，在家又想好好運動... 😧

終於讓我找到這款超讚的BE E30前驅式橢圓機。 😍

網路上輕鬆下單，就有專人送到家，還幫我組裝（真的辛苦了～）

大家對於BE品牌可能有點陌生，但一定聽過BH健身器材吧？ 😉

因為連不運動的我都知道！！BE健身器材就是BH打造更高階的健身器材品牌，強調極限運動訓練，所以不論是產品的品質還有訓練上也更進階，而且對於產品的功能真的跟市面上的很不一樣，所以我才會選上E30橢圓機！

這款E30前驅式橢圓機不會對膝蓋跟腳踝不會造成太大負擔，家裡的長輩想運動，零衝擊的運動模式，可以安心輕鬆的運動，才可以持久，而且因為可以設定訓練菜單，即使是男生來做運動，也是非常夠用，E30橢圓機機身非常穩固，這在踩踏的時候非常的明顯，不僅當作有氧訓練使用，針對肌力的加強也是非常推薦。 👍

佔家裡的面積不大，和同等級的器材相比可以節省20%的空間，而且透過步距的設定，可以選擇慢跑或快走、散步不同的運動模式，再搭配上阻力的調整，都可以達到揮汗如雨的效果。 🏃‍♂️

搭載七吋TFT智慧螢幕，3C殘如我也可以輕鬆駕馭，只需要按開始ＸＤ有youtube、spotify、netflix只要登入自己的會員帳號就可以看，所以運動也不怕無聊。

還有各種電子運動菜單，可以設定四個使用者的資料，所以趕緊把家裡不運動的爸爸媽媽都找來XD登入每個人的資料後，依照自己喜歡的強度做選擇。

設定好年齡、身高、體重、性別還有想訓練的菜單後，按右上角的開始，就能馬上開始運動了！ 💪
還有瓦特跟心跳速度，做為專業的運動目標訓練設定，可以做各種運動模式的搭配。有氧無氧都兼顧到了！我覺得一台就可以當全家人的個人健身教練啊！ 👍

前驅式設計讓踩踏更滑順，高摩擦力的防滑踏板，運動起來也更加安全擁有EN957歐盟認證，就是要消費者用得安心放心。跨距調整可以打造43公分-56公分，想要不同的訓練模式就是從這邊調整。適合每個人體型的精準運動，全家人用起來都安全又健康。 💪

把手各種角度都可以握，手臂的不同肌群都可以鍛鍊到。握的把手上面有+跟-的符號，可以輕鬆增減阻力。把手還可以檢測心率，讓自己適時調整運動強度，超讚的！😍

橢圓機上面還有水杯架，超貼心～運動完也會紀錄我的鍛鍊數據 👀

擁有兩年產品保固，讓消費者使用起來安心放心。 😌
個人覺得擁有一台E30前驅式橢圓機，性價比很高。
等於在家就有一個一對一教練，其實很划算！
買一台用一生，不用再被健身房綁死，也不用再花大錢請一對一教練了。
我家就有屬於我的專屬教練！

你一定要試試看！👍
E30前驅式橢圓機這裡買：https://bit.ly/3lDDxIA
全省體驗門市查詢　https://bit.ly/31abNSk

對於一個要一打一的媽媽來說，別說找時間上健身房了，能夠抓緊時間運動都是種奢侈，於是最近愛上了在家騎乘 #H917D鑄鐵飛輪車，享受爆汗快感，沒錯的！沒有上健身房，因為目前唯一能偷到的時間，就是趁湯圓午睡的那一個半小時左右，彌足而珍貴。

至於初學者們不用擔心，因為本人之前也沒有騎飛輪的經驗，BH有提供給購買BH健身器材的使用者們，使用線上雲端飛輪課程的權利，所以在任何時候，隨時可以點開線上課程影片，就能立即上課，享受騎乘爆汗的快感，再也沒有時間與場地的限制，好適合出不了門的媽媽們，一起來看更多詳細解說😆

BH 歐洲百年品牌

全文>>https://bit.ly/2TUmG4A

靠運動享瘦，就要找好幫手 ＃H915A鑄鐵飛輪車
文章：http://zoey0830.pixnet.net/blog/post/117259760

飛輪車一直都是我最想要購入的健身器材❤️
我騎飛輪車，短短兩個多禮拜就瘦4公斤✌️

BH 歐洲百年品牌✨H915A鑄鐵飛輪車規格✨

尺寸：108X55X129(cm) 傳動系統：鏈條
煞車系統：飛輪專用羊毛氈煞車墊片
阻力調整：手動無段式調整
螢幕顯示：5.5公分 LCD面板
機台重量：38.6KG 飛輪重量：15KG
製造地：台灣 保固：全機保固兩年

-

使用多層液體防鏽烤漆處理
採用防鏽處理，並以多層液體烤漆
達到高防鏽並產生晶亮的烤漆質感👍

整台飛輪簡直是是工藝等級
我覺得超美，十坪空間放都能克服😘
租房本來很怕家裡小不能在家運動
沒想到有了這台飛輪一樣不破壞家中動線
找了一處小空間就能把家當作爆汗健身房
全身有氧運動🎉
#更能雕塑大腿、臀部、腹部的肌肉
要當線條健美的女孩不是難事👙

女人要越動越美麗，越動越健康
流汗的感覺真的很好👗
更詳細的騎飛輪享瘦心得
快點看我的文章～寫的好詳細呢！！！

#BH健身器材 ＃騎飛輪好健康
＃就是要運動流汗

單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動，它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景，也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而，這兩年由於疫情的緣故，大幅改變了我們的生活型態，我們被迫滯留在家裡，無法自由地享受單車騎行的樂趣。這個時候，【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車便成為我維持訓練量、燃脂運動的居家好夥伴。

BH是歐洲規模最大的運動品牌之一，旗下的產品幾乎囊括了所有類型的健身器材。我所使用的這款H917鑄鋁磁控飛輪車的尺寸是120 X 65 X 125（cm），體積適中，而重量為48公斤，前方附有輪子，在移動上也不算困難。

對我而言，靜音絕對是選購飛輪車的優先考量，誰都不希望在訓練的時候，還得顧忌會不會打擾到家人和樓下的鄰居。鑄鋁磁控飛輪車所採用靜音的磁控系統，除了可以精準地調節阻力段數，讓你可以完整執行課表的訓練量之外。它所採用的六槽溝皮帶驅動，在踩踏時完全不會發出擾人的聲響，也不會因為驅動飛輪而對地面產生震動，再激烈的課表也都可以讓你靜悄悄地完成。

而在騎乘位置方面則是採用4D調整的設計，H917鑄鋁磁控飛輪車可以調整座椅前後／高低、把手前後／高低的位置，絕對可以讓你調整到舒適的騎乘姿勢，不像有些飛輪車只能調整座椅的高低而已，飛輪車可以針對不同的身材體型去調整到最佳的騎乘姿勢。

而在騎乘上面它也模擬公路車的彎把設計，讓你可以依照騎乘的習慣去選擇平路巡航、爬坡（抽車）或競速衝刺（握下把）的騎姿，完整還原公路車的騎乘感受。而H917鑄鋁磁控飛輪車主要是透過阻力的調整及RPM迴轉速來作為訓練的依據，在電子錶上面顯示的資訊有時間、速度、距離、卡路里、迴轉速及心率（需搭配無線胸帶）。

至於該如何挑選飛輪車或訓練台來做為你平時訓練的平台呢？我認為還是得要看你個人的需求，如果習慣騎乘自己的公路車，那訓練台可能會是你的最佳訓練夥伴。但訓練台的缺點在於每次訓練時必須反覆進行拆裝的動作，除了前置作業較為耗時之外，在騎乘的過程當中也會造成外胎、鍊條或飛輪的磨損，訓練台也得定期的保養維修，因而造成額外的費用支出。

而飛輪車的優點則是在於它提供了便捷的訓練模式，只要換上運動服便能開始執行訓練。這款鑄鋁磁控飛輪車在機身上也採用抗腐蝕的高剛性鋼材及防鏽烤漆處理，不會被你揮灑的汗水所鏽蝕，機身也不需要保養或是上油潤滑，非常適合我們這種懶人呀！你唯一需要擔心的是，別讓飛輪車因為你的怠惰而變成專用的曬衣架而已（誤）。

此外，當你購買BH的飛輪車時，可以享有兩年的BH線上健身課程，內容包含飛輪車、跑步機、橢圓機、划船機、瑜珈及重量訓練等課程，根本就是佛心來著。飛輪車課程的種類非常多元，不僅有核心瘦小腹、體態雕塑、減脂飛輪、心率飛輪等課程，還有風景實景和戶外模擬的模式，讓你在家訓練也不無聊！

整體而言，這款H917鑄鋁磁控飛輪車無論在機身的設計、課程的設計等方面都非常適合想要進行居家運動的人，在機身的品質上絕對是沒問題的，BH的器材都符合歐盟CE認證等國際認證，且在全台有20多處的門市據點，北中南也都有售後服務及維修的專業團隊，無須擔心找不到技師維修的窘境。所以，讓我們一起在家揮灑汗水吧！

H917鑄鋁磁控飛輪車產品介紹 https://bityl.co/7DOx
全台體驗據點 https://bityl.co/7DOy

#居家健身#健身#飛輪車#磁控#運動
你今天運動了嗎?
這次受到BH邀請體驗他們最新的居家健身器材
G7磁控飛輪車
雖然ㄧ輪經常騎著車子在外趴趴造
但是總會遇到下雨刮風不能出門運動的日子
這時候居家健身器材就是陪伴訓練的好幫手
這一集就簡單的跟大家分享
G7磁控飛輪車的體驗心得吧

相關影片》
【東進武嶺】https://youtu.be/T0-LSzvZ-hc
【如來神掌】https://youtu.be/OMRjtlZuogI
【西進武嶺約騎】https://youtu.be/mDGSQ0id6Qk
【宇老大滿貫】https://youtu.be/d9p8hDC-L8s
【一日桃高】https://youtu.be/jLnzntAJNuk
【一日雙塔】https://youtu.be/0WLUGydQ7YI
【一日雙港】https://youtu.be/mwuYKVok9KM

《其他平台》
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram：elun1020