運動後來一杯吧 「感謝粉絲，文末抽獎🎁」 第一次抽獎，謝謝大家一路以來的陪伴，運動營養這塊大家最喜歡的非蛋白質莫屬了，因此首波獎品當然要跟蛋白質有關，幫大家補補蛋白養肌肉😍 這次推薦的產品有兩款 1. BeRule高蛋白無酒精仿啤飲 2. BeRule乳清蛋白粉 產品1. 高蛋白無酒精仿啤飲 喝過這麼多乳清的我還是第一次聽到啤酒風味的高蛋白飲料，想喝啤酒又不想攝取到酒精的熱量，那這款產品非常適合你 ⚡️熱量約市售啤酒的1/2 (一罐70大卡) ⚡️含有10g的分離乳清蛋白 ⚡️含有9g的膳食纖維 ⚡️不含酒精成分，不阻礙蛋白質合成率 兩款口味供大家選擇 1️⃣沖繩海鹽荔枝 這款我特別喜歡，可以嚐到麥芽的味道，喝起來是酸甜的口感 2️⃣麥蘆卡蜂蜜愛爾 完全就是啤酒的味道，尾勁還有股蜂蜜的甜味 產品2. 分離乳清蛋白粉 （楊枝甘露口味） 💥每匙25克中含20.1g蛋白質 💥乳糖含量低，可安心使用 💥每份94大卡 💥不需冷藏，可直接與水或優格混合食用 這也是我第一次喝到楊枝甘露口味的乳清，不得不說這家產商的口味都很特別，這款味道沒有乳清蛋白的奶味，不喜歡奶味的朋友一定要試試，口感清爽非常適合運動後搭配冰塊一起享用，粉末也非常細，舀時要小心因為會有粉塵飛起。 ⚠️最後要來送禮物啦⚠️ 即日起至9/20 1️⃣按讚此篇貼文，並分享到限時動態留存24小時 (限追蹤數30人以上帳號) 2️⃣追蹤 @berulemyrule 與 @jay_dietitian 3️⃣Tag兩位朋友並留言 “啤酒風味的乳清蛋白喝起來！” 可重複留言，但需tag不同朋友 我會抽出4名粉絲 每人能獲得1手啤酒風味乳清 (1個口味各3罐)！

疫情期間終於可以去健身房，也開始恢復訓練!最近訓練完我都喝乳清跟啤酒風味乳清飲！ 最近選的這款「Berule 乳清蛋白粉」是非常優秀的台灣品牌。蛋白質的含量相當高，當蛋白質比例高的時候，碳水化合物和脂肪的比例就會降低，熱量相對也會降低，這桶的蛋白質一份含量高達25g,幫助肌肉組成，修復身體組織，它不含乳糖和麩質，推薦給需要熱量控制、減脂和乳糖不耐症的人選擇。 學生也經常問我健身能不能喝酒，BeRule解決了我回答這個問題的困擾，這瓶喝下去０酒精不影響肌肉合成，忌口時也能無罪惡感享受暢飲快感，目前有兩種風味，一個是麥盧卡蜂蜜，另一個是沖繩海鹽荔枝風味，健身完想喝啤酒？你就喝這個 https://lihi1.com/btSXI 獨家組合這邊買：https://lihi1.com/btSXI #berule #世界第一0酒精乳清飲 #低卡無負擔

這次剛好接觸到一家乳清品牌-BeRule，喝到的是他們獨創口味-楊枝甘露風味的乳清。 相較於市面上常見的乳清不外乎就是巧克力或是香草等比較一般的口味，楊枝甘露也算是一個大膽創新的口味選擇。 因此在實際飲用前，也是會擔心喝起來有一股濃厚的工業感，但這款透明乳清蛋白粉中除了乳清本身含有蛋白質之外，還特別添加了D-核糖、綜合維生素以及鈣、鋅等多種礦物質。 另外口味喝起來就跟手搖飲店的一樣清爽無負擔、好喝又順口。 且BeRule每份一匙富含21.1克的蛋白質，提供人體所需的高質量蛋白質來源，完全不用擔心有乳腥味，好溶解不結塊。不用擔心飲用中有粉末而影響到口感，更貼近飲品本身口感。 這裡買 https://lihi1.com/1yIPl #BeRule #楊枝甘露 #透明乳清蛋白 #好喝