信__一成

◤Winds of Change: The Radical Potential of the Keelung Migrant Fishermen’s Union◢
　
The formation of Keelung Migrant Fishermen’s Union is not only an opportune moment to rehash the structural problems of the commercial fishing industry, but also a bellwether of the shifting terrain of labor politics entering a new decade.
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✹More stories to follow. Please visit
https://bit.ly/2Ip2NTC
　
#ｍigrant #epidemic #Keelung 魅力基隆

1.爭取連任的總統得票數比上一屆多卻落選 2.拜登幾乎丟了所有領頭羊（Bellwether）郡，卻贏得大選 3.拜登在都會區的選情不如2016年的希拉蕊 4.尋求連任的總統所屬政黨擴張國會版圖，總統本人卻連任失敗 5.拜登黨內初選戰績遠不如川普
[新聞] 拜登創造「5大不思議」 美主流媒體至今未見分析【自由報導。僅供參考】 https://disp.cc/b/163-cYMB

★【地獄の15分】1日目から10日目の動画はこちら！
https://youtu.be/66pxv_Ed6pI

★【地獄の15分】11日目から20日目の動画はこちら！
https://youtu.be/p67WQk7e_OY

★【地獄の15分】21日目から30日目の動画はこちら！
https://youtu.be/bHb2yr3EWLw

★ダイエット中におすすめのノンフライヤー！脂質を下げて、放置しながら調理してくれるすぐれ物！主婦の味方です！
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★動画内で濡れたワイシャツを乾かしていた手持ち扇風機
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〇30日間で17.4キロ痩せたハンドクラップダイエットの動画はこちら！
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【食事（栄養素）と飲み物について】
食事はタンパク質をメインです。足りないタンパク質はプロテインで補給。
水分に関しては必要な分だけ補給しておりますが、基本はクエン酸と水に溶かしたプロテインと炭酸水で補給。

【筋力量について※元々私は骨が細く腕も細く、お腹だけがめちゃくちゃ出てました】
筋力量に関しては、必要なタンパク質を摂取して、毎日筋肉へ刺激与えているので落ちる事はありません。逆に胸筋や腹筋は前以上についてきております。
下半身や太ももに関してもスクワット体制や足上げを行っている為、落ちる事もありませんが、ウェイトをかけていないので太くなる事もないです。


※足りない栄養素はサプリメントで補っております。
プロテイン、ビタミン、アミノ酸、ミネラル、クエン酸、亜鉛、カルシウム、マグネシウム


★ダイエット中飲んでる飲み物とサプリメント★
・ボディウイング 大豆プロテイン チョコレート 飲みやすいソイプロテイン (1kg)
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・バルクスポーツ プロテイン WPI アイソプロ 2kg（80食分）ナチュラル味（ノンフレーバー）高濃度ホエイプロテイン
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・国産クエン酸（結晶）950ｇ 食品添加物（食用）
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・DHC カルシウム/マグ 徳用90日分
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★動画内で使用しているマットです★
【KaRaDaStyle 体操 マット トレーニング 折りたたみ 防音 240×120×5cm】
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※上記のURLはAmazonアソシエイトを利用しています。




※注意※
無理をせずにダイエットしていきましょう！私もそうしております！
体調が悪い時や疲れている時はお休みしましょう！


□にんにんのサイト
https://michi-no-eki-ninja.com/
□お問合せご連絡メールアドレス
[email protected]
□インスタグラム公式アカウント
https://www.instagram.com/p/CRxvFtaL8qP/?utm_medium=copy_link


BGM:Artlist
・Blessed Midwest - Instrumental Version by Ben Wagner (Midwestern Comfort)
・David and I by Giants and Pilgrims (Bellwether)
・Fantastico_by_ZivMoran
・Free by ThirdDimension
・HiddenCam_by_YoungRichPixies
・NexttoYouInstrumentalVersion_by_MichaelShynes
・SweetLoveDream_by_YoavIlan
BGM:DOVA-SYNDROME
BGM:H/MIX GALLERY
BGM:MusMus
BGM:魔王魂
効果音:効果音ラボ
効果音:Music is VFR
全てを利用していない場合もございます。

＃高評価よろしくお願いします
＃ダイエットルーティン
＃本気で痩せる

很多科幻電影中都有飛行車，大家會不會在想飛行車到底什麼時候可以問世呢

最近兩名台灣男孩成功研發出一款能夠投入使用的飛行車，而且已經在杜拜試飛過，這消息讓人非常振奮！

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#大佬你唔好咁痴線啦 #dudeareyoucrazy #飛行車

富里温泉乙女の湯で車中泊させていただいた後は
周辺の観光！湧き水乙女のしずくを探して、山を登りました！


【車中仮泊とは】
道の駅で車中泊をすることは「車中泊を楽しむ」ことではなく
「仮眠休憩のための車中泊」であるということを勘違いしてほしくないと思いにんにんが思いついた言葉です。
今後は道の駅での車中泊は「車中仮泊」という言葉を使っていこうと思います。
※以前に撮影した動画内では車中泊という言葉を使っています。

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【道の駅の利用について】
〇車中泊禁止の真実をお話します【道の駅】
https://youtu.be/ViZCaGlSxxg
〇車中泊って道の駅？それともＲＶパーク？オートキャンプ場？
https://youtu.be/9Mrznyb2kDw

タイトル、サムネ、動画内での車中泊は同じ道の駅さんの駐車場で車上生活する事やキャンプする事ではありません。
次の目的地の為に車の中で休憩や仮眠をする事です。
車中飯に関しては火の取り扱い等は必ず気をつけてます。
真似される際は必ず消火具の用意と換気をしてください。

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【にん太との出会いはこちら】
https://youtu.be/4nRmotS7ChE

Twitter公式アカウントです。フォローしてねぇ～(^^)v
https://twitter.com/ninnin_mitu

ドッキュン大好き
にんにん　『みつの味』
https://www.youtube.com/channel/UCkeBdoaerbkkjYp7Pm_ovEw
交通安全促進ちゃんねるとなってます。こちらも観てみてね!!!!

BGM:Artlist
・I'll Be There by Foster
・Happy Gypsy by Max Herve
・David and I by Giants and Pilgrims (Bellwether)
BGM:OVA-SYNDROME
BGM:H/MIX GALLERY
BGM:MusMus
BGM:魔王魂
効果音:効果音ラボ
効果音:Music is VFR
全てを利用していない場合もございます。