「渴望帶錯路？」

女兒終於決定結束在雪霸房務工作的修煉，談起自己反覆著同樣的模式，對自己感到失望。

女兒：「我已經好幾次都這樣了。

大三第一次憂鬱症發作肇因於老師邀請我和同學發表論文，我很渴望自己能夠像老師或媽媽這麼厲害，所以接受了挑戰的邀請。

老師一直要求我要有洞見，但改了好幾次老師就是不滿意，我熬夜不願意睡覺，彷彿再努力一點就可以達到要求。最後因為沒有睡覺身體耗竭，幾乎沒辦法起床去上課。身體太累心情不好，不要說洞見了，還心理崩潰到天天想死，一直到媽媽讓我去學正念和光課才好些。

從那時候開始，我對自己學術能力那部分完全失去信心，興起了想去星巴克工作的渴望。在星巴克顧客很喜歡我，但是這個工作要求動作快，可是我動作就是快不起來。最後是身體不能撐了，心理上也覺得很痛苦，於是辭職到了雪霸。

這次更慘，我沒有顧客可以服務，沒人告訴我我的服務讓他們覺得受到尊重，而我的動作依然快不起來，手破得亂七八糟的，胃也快要潰瘍了。當我閃過一絲這樣活著很痛苦，我才警覺可能憂鬱症快要發作了，趕緊提離職。

我覺得我不斷重複一個破壞性的模式，但渴望一直帶著我走，我沒辦法拒絕，不跟著渴望走我會很痛苦。然而渴望又一次又一次的帶我經歷嘗試，經歷崩潰。我還能相信我的渴望嗎？」

女兒對自己的渴望完全失去了信心，但我似乎從她所敘述的歷程看到了不同的面向：「妳很厲害可以看到這幾次的經歷似乎重複著破壞性模式：嘗試、應付不來、努力、再努力、崩潰、放棄。這個歷程我也看到了。

但是我看還看到了另一個模式，妳想要聽聽看嗎？」

女兒說：「好。」

我回饋我看到的：「我看到妳內心的渴望正帶著妳去探索最適合妳的職涯發展呢。

或許是因為妳的學業成就不錯，也覺得我和妳的老師從事的工作令妳嚮往，因而有了渴望想走學術這條路。

經過嘗試以後妳才知道：走學術需要能夠看見別人沒有看見的，這不是妳的強項，因此妳內心深處想著，好吧，學術走不通，來去試試看沒有試過的服務業吧。

妳不一定有覺察到內心深處的這個運作，但這個念頭就以渴望的形式浮現了。

做了服務業雖然可以讓顧客很滿意，但是動作不夠快，或許妳的內心隱隱想要克服這個障礙，因此化身為渴望帶著妳選了像陸戰隊似的場域，到雪霸去做房務，結果身體受不了。

看起來妳的渴望好像老是帶錯路。但我想問妳的是：妳從這個過程中學到什麼？」

女兒說：「我可以把顧客服務得很好，我不適合勞動與創意的工作。」

我：「妳覺得如果不是這個過程，妳會知道這些嗎？」

女兒：「不會。」

我：「所以說不是渴望壞掉了，而是妳認為渴望應該帶妳去一個幸福美滿快樂的地方，當他沒有帶妳去那裡，妳就覺得妳的渴望壞掉了。
我對渴望的了解是：渴望反映了妳內心想要的完整，它會帶妳去探索，帶妳更認識自己，調整妳內心所謂的完整，但不保證會帶著妳走向人們所謂的成功。妳不見得會因為渴望而有錢、有地位、過上舒服的生活。但渴望絕對可以推著妳去經歷。」

女兒：「渴望咬著我不放，讓我每次都要弄到崩潰才放手，我對自己很失望。」

我：「有關這件事我又看到不同的面向了。妳想聽聽看我看見的嗎？」

女兒點點頭。

我：「我看見妳的覺察力越來越好了。

第一次教授邀請妳和同學寫論文，妳身體崩潰，心理崩潰，進入憂鬱症的狀態後被迫放棄。

第二次在星巴克，妳身體崩潰，心理崩潰之後放手。

這次在雪霸，妳身體崩潰，覺察一絲心理崩潰不想活的徵兆馬上放手。

妳能夠說妳沒有進步嗎？從我的經驗，很多人是一次又一次盲目跟從渴望的牽引，沒有覺察自己正重複著破壞性的模式，即使覺察到了也不願放手或沒有能力放手。這不容易喔，覺察與放手。這點媽媽很以妳為榮。」

女兒說：「雖然沒有壓力下的勞動工作讓我有一種平靜的感覺，但我想我不會再選擇有時間壓力的勞動工作了。」

渴望不保證會帶著你走向人們所謂的成功。你不見得會因為渴望而有錢、有地位、過上舒服的生活。

但在不危及你的身心與社會底線之下，渴望可以帶你去探索，讓你更認識自己，推著你去經歷，離開舒適圈去擴展生命的可能性。

至於會危及自己與他人的渴望，首先你可以透過專業諮詢看見自己的渴望從何而來，另可透過正念訓練來與其共處而不付諸行動。

我很希望能夠一言以敝之的和讀者們分享怎麼做，然而這需要透過專業的諮詢、八週的正念基礎訓練與每日的覺察、省思與練習，非一蹴可幾，甚至是一生的功課。

註：我的文章或可引發您的覺察與省思，心理諮商師與社工師可提供您專業的諮詢，至於正念訓練可在Beclass 看到全台各地部分的正念課程。

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