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「お酒の量を減らさないと」は英語で？
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「お酒の量を減らす」や「タバコの量を減らす」のように「〜の量を減らす」は英語でどのように表現するのが適切でしょうか？
　　　
　　
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I need to cut down on alcohol.
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何かを切り落とすことを意味する「Cut down」にonを加えて「cut down on」とすることで、「〜を減らす」や「〜を削減する」、または「〜を軽減する」を表すことができます。お酒やタバコの量を減らすことや、ビジネスでコストを削減することを表す際によく使われる表現です。
　
✔「減らす」を意味する「Reduce」を使って表現しても間違いでありませんが、日常会話では「Cut down on」を使うのが一般的。
　
＜例文＞
　
I've decided to cut down on drinking and smoking. I need to turn my life around.
（お酒とタバコの量を減らすことにしました。そろそろ人生を好転させないと。）
　
What can we do to cut down on our expenses?
（どうしたら経費を削減できるかな？）
　
〜会話例〜
A: I'm thinking about cutting down on carbs and going on a low-carb diet.
（炭水化物の摂取を減らして、低炭水化物ダイエットをしようと思ってるんだよね。）

B: I've tried the low carb diet before. I lost about 5 kg in a month.
（私も以前、低炭水化物ダイエットを試してみたよ。１ヶ月で５キロも痩せたんだ。）
　
　
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I need to cut back on alcohol.
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「cut back on」は、上記の「Cut down on」の言い換え表現で意味も用法もまったく同じです。
　
＜例文＞
　
If you don't cut back on salty foods you're going to end up with high blood pressure.
（塩っ辛い食べ物を控えないと高血圧になるよ。）
　
Why don't you try cutting back on caffeine? A few cups day is fine but anything over 5 cups is too much.
（カフェインの摂取量を減らしてみたらどう？一日数杯ならいいけど、５杯以上は飲み過ぎだよ。）
　
〜会話例〜

A: I'm so tired. I barely slept last night.
（めっちゃ疲れてるわ。昨日全然寝てないし。）

B: It's because you watch YouTube videos all night. You need to cut back on that.
（一晩中、YouTube見てるからだよ。控えなきゃね。）
　
　
　
　　
　
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ネイティブの口癖？「crazy」と「insane」
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「That's insane!」や「That's crazy!」とネイティブが言っているのを聞いたことがありませんか？「Insane」や「Crazy」をそのまま直訳して「狂気の」や「気が狂った」と捉えて、一体何が「クレイジー」なのかと理解に苦しんだ経験はありませんか？このフレーズはネイティブの日常会話で頻繁に使われており、今となってはネイティブの一種の口癖みたいなものになっているので、意味と用法をきちんとマスターしておきましょう。
　
　
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That's crazy/Insane!
→「すごいね！あり得ない！」
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この表現は基本的に何か信じられない出来事があったときや信じられない話を聞いたときに、「すごい！」「あり得ない！」「やばい！」など、驚きのリアクションとして日常会話で使われています。感覚的には“Insane”の方が“Crazy”より「凄さ」や「驚き」といった度合いが高いように感じます。最近ではネイティブが頻繁に口にする一種の口癖のようなものとなり、大して凄くないことでもこのフレーズを発言する人が増えています。もちろん、会話の内容によって本来の「狂気の」や「正気でない」などを意味する場合もありますが、日常会話では「Insane/Crazy」＝「凄い」と覚えておいて問題ないでしょう。
　
✔出来事に限らず「You are crazy/insane」のように人に対しても使える。その場合、相手の行動や考え方などが「あり得ない」や「信じられない」という意味合いになる。
　
＜例文＞
　
〜会話例１〜

A: There was so much traffic on the freeway. It took me 2 hours to get here.
（高速道路の渋滞がひどくて、ここに着くのに２時間かかりました。）

B: Wow! That's crazy. LA traffic is the worst.
（え〜あり得ない。ロスの渋滞って本当に最悪だね。）
　
〜会話例２〜

A: I usually run about 50 miles a week.
（私は普段、週に50マイル[約80キロ]走っています。）

B: You're crazy man. I can barely run 1 mile.
（すごいねっ！私は１マイル[約1.6キロ]走るのがやっとだよ。）
　
〜会話例３〜

A: Did you watch the baseball game last night? Wasn't it crazy?
（昨日の野球の試合見た？やばなかった？）

B: Oh my god, it was insane! It might have been one of the best games I've ever seen.
（ほんまに、あれは最高やったで。今までのベストかもしらんわ。）
　
　
　
　
　
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基本的な「Barely」の用法２パターン
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低い程度や可能性を表す副詞「Barely」。文脈によって肯定的にも否定的にも使うことができるので、なかなか思うように使いこなせずお悩みの方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、誰でも簡単に使いこなせるよう基本的な2パターンの使い方をご紹介いたします。
　
　
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1) Barely
→「ほとんど〜でない」
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何かがほぼ起こらなかったり、ほぼ不可能だったり、またはほとんど何かをしていないことを表す時に使われます。例えば、大雨が降るはずが結局ほとんど降らなかった場合、「It barely rained today.（今日はほとんど雨が降っていない）」のように表現することができます。
　
✔BarelyはHardlyと同じ意味を持つが、より口語的な響きがある。
　
＜例文＞
　
You're full already? You barely ate!
（もう、お腹いっぱいなの？ほとんど食べてないじゃん！）
　
I can barely hear the TV. Can you turn it up?
（テレビがほとんど聞こえないんだけど。音量を上げてくれる？）
　
I barely slept last night. I'm so sleepy.
（昨晩、ほとんど寝てないんだよね。眠い〜。）
　
　
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2) Barely
→「ギリギリで〜 / 辛うじて」
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ギリギリで間に合ったり、辛うじて何かを終わらせるような状況において、「危なかった〜」といった意味合いでもbarelyがよく使われます。例えば、ギリギリで終電に間に合った場合は、「I barely made the last train.」、辛うじて英検に合格したと言う場合は、「I barely passed the Eiken.」、そして友人がお酒を飲み過ぎて歩くのがやっとだと言う場合は、「He drank so much he can barely walk.」と言う具合に表現できます。
　
＜例文＞
　
I thought we were going to be late. We barely made it.
（遅れるかと思ったよ。ぎりぎりで着いたね。）
　
I can barely pay rent every month.
（毎月、家賃を払うのがぎりぎりだ。）
　
You barely won that race. That was a close one!
（ぎりぎりでレースに勝ったね。危なかったよ。）
　
　
　
　
　
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