芭蕾界的競爭，就是芭蕾的本質！
在同一個舞團之中，一定有人跳得比你更好、能轉更多圈，
更重要的是與自己競爭，每天都比昨天的自己更好！

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「殺神宇宙」啟動John Wick衍生電影殺神《Ballerina》

殺神John Wick以精準俐落的動作場面改變了一代的電影主流，當今所有武打的電影方式都隨著殺神John Wick變更拍攝方式。《殺神John Wick 3》全球勁收 3.21億美元受盡讚賞，來緊將會延伸出一個全新的殺神宇宙電影作「白俄羅斯芭蕾殺手」（Ballerina），故事以殺神John Wick 3電影當中的白俄羅斯刺客芭蕾舞團為主導，係另一部以女性作主體的女殺神衍生作品, 奇洛李維斯將擔任執行監製，並有機會親自客串，班底則由《妖夜尋狼》系列導演 Len Wiseman 執導，《殺神John Wick 3》Shay Hatten 擔任編劇，你仲記得電影中非常吸睛的芭蕾舞學院嗎？

【大家看電影】芭蕾奇緣(Ballerina)

作者:許雪美

這是一部為了夢想勇於追夢、勵志的動畫電影，很適合親子們共同觀賞。

費莉西和維克多生長在法國鄉下的孤兒院，費莉西想成為一個芭蕾舞伶，維克多想成為一個偉大發明家。夢想中的巴黎是他們圓夢的地方，兩個人從孤兒院成功逃離，一起闖蕩巴黎。

整部片是以費莉西為主，她是個很有活力、熱情的女孩，在追夢的過程遇到很多困難，維克多也從旁給她精神上的支持及協助，她也很幸運的遇到許多貴人相助，憑著自己不斷努力、練習，成功拿下演出的機會。所以只要你有心，保持熱情，懂得展現自己，就有成功的機會。

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職業芭蕾舞者Scout Forsythe 嘗試5種網路上的芭蕾健身運動。 她測試了每種運動方法，並解說了這些運動與芭蕾舞的關係以及它們之間的不同之處。 從「Hamrick Method」的核心訓練，到「Fit By Kel」的體雕課，Scout解鎖了一些新動作和預防傷害的方法。
#芭蕾 #芭蕾舞者的一天

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芭蕾舞者Scout Forsythe自主隔離期間也不荒廢，一天的排練日都吃些什麼？
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芭蕾舞者的包頭不是只有一種，最簡單的基本款竟然可以30秒就綁好！
📌芭蕾舞鞋要這樣加工才能上場？：https://youtu.be/VWoU8m-Hggw
Pro Ballerina Scout Forsythe 根據場合和表演，至少有 4 種不同的髮髻款式。 在 On Pointe 的這一集中，Scout 將她的四種主要髮型分為兩類：課堂/排練和表演。 她還分享了她製作和維護完美髮髻所需的所有產品和工具。 從舞蹈課和訓練風格到更迷人的晚會和表演髮髻，她解釋了為什麼每種髮型都適合某些場合。
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