為什麼這篇b12神經修復鄉民發文收入到精華區：因為在b12神經修復這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者wu79423 (WTF)看板Pharmacy標題[問題] 顏面神經麻痺 吃維他命B12時間Th...
b12神經修復 在 Linbei 【健身飲食文】&飲食懶人包【下方素人改變照】 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 10:55:36
#減脂解嘴饞推薦食物 基本上能選擇的食物都是蛋白質高碳水化合物含量低的食物，因為比較不容易影響胰島素的分泌，也可以減少脂肪的產生，另外也有些水果推薦，下面都是嘴饞可以吃的食物喔 #雞胸肉 ： 減脂時最推薦的蛋白質食物，除了提供豐富的蛋白質以外也很有極少的油脂，如果只在意飽足感而不要求口感與口味的...
小弟因手術傷到神經
去給神經內科看診，醫生開自費的彌可保B12給我，
一顆500微公克，一天三顆，一天共攝取1500微公克
因為是大醫院看診，較不方便，他說如果只是拿藥，不必再來給他看，
可以到外面的藥局買B群來吃。(後來查才知道B群還有分很多種EX吃精神的OR修復神經的)
後來到藥局，發現好像沒有產品是建議一天吃滿1500微公克的
大概都建議一天攝取1000左右，而且價格差異好大...
後來經店員推薦，買了一罐1800元的蜂沛暢，一次兩顆500微克，一天兩次
(這樣一天1000微克)
其實有個疑問，一般人一天B12可攝取的量大概是多少呢？(我知道多的會自己排出)
之前因為沒做功課，耽誤了神經修復的黃金恢復期(病發~前3個月)
現在擔心自己又沒有做功課，耽誤了第二次的恢復期...(3~6個月)
攝取足夠的B12劑量到底是多少...XD
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推 tingvictor : 一般人沒有生病 b12一天2.4mcg就好 01/21 15:31
→ tingvictor : 可以攝取的量無上限 你想吃多少都可以 01/21 15:32
→ tingvictor : 針對B12缺乏的治療 一天1000~2000 mcg 01/21 15:32
→ tingvictor : 針對神經修復目前沒有確定治療劑量 01/21 15:33
→ tingvictor : 我一般都建議吃1000~2000 01/21 15:34
→ tingvictor : 另外，補充B12對神經修復效果有限，會恢復但恢復多 01/21 15:35
→ tingvictor : 少看你神經受損程度... 01/21 15:35
→ tingvictor : 所以你只單吃b12 可能會減輕症狀，但不會減輕太多 01/21 15:37
→ tingvictor : 前面三句ref uptodate，後面比較偏個人筆記 01/21 15:39
→ wu79423 : 非常感謝您的回覆～因為我神經受損程度滿嚴重的 01/21 18:50
→ wu79423 : 病發後兩個月去做神經傳導，跟正常神經比起來只有 01/21 18:50
→ wu79423 : 13%，所以我想在這半年內(神經內科說半年後基本定 01/21 18:53
→ wu79423 : 型)做最好、最完整的治療~所以既使幫助有限，我都願 01/21 18:54
→ wu79423 : 意做最大的努力去嘗試～ 01/21 18:55
推 liicat : 依照你的醫生建議用量服用吧 01/22 12:39
推 zirong : 其實就找間離家近的診所，請醫生幫你開慢籤，然後 01/22 13:32
→ zirong : 去健保藥局自費買彌可保就好，1800應該夠買快半年 01/22 13:32
→ zirong : 份了 01/22 13:32